Comme nouvelles souches hautement transmissibles de la montée en puissance du virus SRAS-CoV-2, les experts exhortent le public à doubler le port de son masque. Littéralement. De nombreux professionnels de la santé, y compris le conseiller COVID en chef de la Maison Blanche Anthony Fauci , MD, prône maintenant le port pas un masque mais deux , créant une deuxième barrière physique entre vous et des gouttelettes ou des aérosols respiratoires indésirables. Mais si vous choisissez de superposer des masques, les chercheurs avertissent que cela compte comment vous les superposez. Une étude récente publiée dans la revue Cellule a constaté que pour atteindre une «protection maximale» avec un appariement masque chirurgical et masque en tissu , il est essentiel de mettre un masque en particulier au-dessus de l’autre. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de double-masquer le moyen le plus efficace, et pour plus d'informations essentielles sur les masques faciaux, consultez Ce type de masque facial est `` inacceptable '', prévient la clinique Mayo .
Selon l'étude, tirer le meilleur parti du port de votre masque est simple: `` Portez un masque en tissu bien au-dessus d'un masque chirurgical où le masque chirurgical agit comme un filtre et le masque en tissu fournit une couche supplémentaire de filtration tout en améliorant l'ajustement », conseille l'étude. «Si les masques s'adaptent bien», les chercheurs disent que cette stratégie devrait empêcher la transmission du COVID avec une efficacité de plus de 90%. Cependant, inverser l'ordre des masques en plaçant un masque en tissu plus volumineux sous un masque chirurgical pourrait modifier considérablement l'ajustement, le rendant moins efficace.
L'un des auteurs de l'étude, Linsey Marr , PhD, un professeur d'ingénierie de Virginia Tech, a récemment déclaré Le Washington Post qu'en l'absence d'un masque de qualité médicale tel qu'un KN95 ou N95, les gens peuvent obtenir la «meilleure et la plus simple protection» en porter un masque en tissu superposé sur un masque chirurgical .
Signification du rêve d'un accident de voiture mortel
Vous recherchez d'autres astuces pour rendre votre masque plus efficace? Lisez la suite pour plus de conseils pour tirer le meilleur parti du port de votre masque. Et pour éviter complètement les revêtements du visage, consultez Le CDC met en garde contre l'utilisation de ces 6 masques faciaux .
1 Serrez les boucles d'oreille.
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L'un des moyens les plus simples d'assurer un bon ajustement du masque est de resserrer les boucles d'oreille en les nouant, ou d'acheter des masques en tissu avec des boucles réglables.
avoir des rêves de serpents
Selon le centre médical de l'Université du Nebraska, vous devez prendre un soin particulier pour vous assurer que ce modification du masque ne crée pas d'espace d'air supplémentaire dans lequel les aérosols pourraient entrer. », expliquent les experts. Et pour plus de conseils sur les masques, découvrez pourquoi Faire cela à votre masque peut vous aider à moins vous protéger, avertissent les experts .
Scellez votre masque chirurgical.
Un autre hack utile vient de Sabrina Paseman et Megan Duong , deux anciens employés d'Apple qui ont décidé de s'attaquer à la pénurie de masques médicaux. Avant de breveter ce masque facial innovant qui utilise le même concept, ils ont d'abord partagé un modèle de bricolage qui ne nécessite que trois élastiques pour donner une efficacité de `` niveau N95 '' à un masque chirurgical.
Commencez par créer simplement une chaîne à partir des trois élastiques en les reliant ensemble. Après avoir mis votre masque chirurgical, étirez l'élastique central afin qu'il forme un joint étanche autour de votre nez et de votre bouche. Ensuite, étirez les deux élastiques restants autour des oreilles pour le maintenir en place. Pour obtenir les instructions détaillées, étape par étape, vous pouvez regarde cette video . Et pour savoir quelles alternatives de masque éviter, consultez Le CDC dit que vous ne devriez pas en porter un au lieu d'un masque facial .
3 Pliez tout matériau supplémentaire pour combler les lacunes.
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Si ton masque a des espaces d'air, plier et coudre ces espaces fermés peut augmenter l'efficacité du masque. En fait, plusieurs médecins ont publié leur propre techniques utiles , que vous pouvez suivre pour effectuer des réglages simples et sûrs. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, chef de division des maladies infectieuses à Cambridge Health Alliance à Cambridge, Massachusetts, a partagé sa réaction à un piratage populaire avec Aujourd'hui , que vous pouvez regarde ici . Et pour des actualités COVID plus régulières livrées directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
symbolisme du poisson dans les rêves
Repassez votre masque pour tuer les germes supplémentaires.
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Il est important de nettoyez votre masque régulièrement , mais le séchage peut être encore plus important. Après tout, utiliser une chaleur intensément élevée est l'un des meilleurs moyens de vous assurer de tuer les germes.
Cependant, sécher votre masque à une température de 130 degrés Fahrenheit qui tue le COVID peut entraîner un rétrécissement dans un sèche-linge typique, ce qui peut poser des problèmes d'ajustement. Une façon d'éviter ce problème est de laver, sécher à l'air, puis repasser votre masque. Cette chaleur directe élevée éliminera à coup sûr tous les agents pathogènes, et aidera les masques plissés à conserver leur forme prévue. Et pour en savoir plus sur une erreur courante de soin du masque facial, consultez Le CDC dit que c'est à quelle fréquence vous devez laver votre masque facial .
