Si vous avez vu ces fameuses photos de Barack Obama kitesurf sur Richard Branson l 'île privée de dans les îles Vierges britanniques, ou a entendu l'histoire hilarante de Margot Robbie sur la rencontre de l'ancien président dans une salle de sport d'un hôtel à Tahiti pendant sa lune de miel, vous savez que la femme de 56 ans est restée active depuis qu'elle a quitté la Maison Blanche.

Mais maintenant entraîneur personnel , qui a travaillé avec Barack et au cours des vingt dernières années, a révélé les spécificités de leurs entraînements, et comment les choses sont différentes maintenant qu'ils ne sont plus chargés de maintenir le pays en forme.

Contrairement à un certain Occupant de bureau ovale de 6 pieds 3 pouces et 239 livres qui ne croient pas à l'exercice, les Obama ont toujours plaidé publiquement pour les bienfaits de l'exercice, et ils ont vraiment mis leur argent là où ils étaient.

En 2015, en l'honneur de son initiative `` Let's Move '' pour aider les enfants et les familles à mener une vie plus saine, Michelle Obama a publié une vidéo sur Twitter de son entraînement intense, qui comprenait la corde à sauter, le kickboxing et le levage d'une paire de poids de 35 livres avec McClellan.

Maintenant absent du bureau, McClellan Gens que l'ancienne Première Dame maintient toujours son entraînement en circuit hardcore, mais maintenant `` elle a pu suivre certains des cours qui n'étaient pas aussi pratiques lorsqu'ils étaient en fonction. She can do sociable things and get outside. She loves SoulCycle.'

Comme pour l'ancien POTUS , McClellan said 'he works out as much, if not more, as [Michelle Obama]. Il y croit vraiment. L'une des choses que nous disons lorsque les gens se plaignent de ne pas avoir le temps de s'entraîner est: «Le président des États-Unis travaille tous les jours! You've got to find another excuse.''

McClellan a déclaré qu'il aimait beaucoup varier leur entraînement, ce qui est important, car vos muscles s'habituent aux mêmes exercices jour après jour et doivent être mis au défi. De manière générale, bien que l'entraînement consistera en «des choses avec des poids, avec des kettlebells, avec des bandes et des tubes et des TRX pour garder le corps en train de deviner».

Comme à la Maison Blanche, ils adorent tous les deux la boxe. 'We generally don't talk about what's going on with the new administration,' McClellan said 'But one of the things I used to love to do with the President is making sure we had time to box. Et la Première Dame le fera aussi. Pour les personnes ayant des emplois très stressants, la boxe fonctionne vraiment pour eux. To be able to punch some things.'

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`` J'aime les entraîner plus que tout, car ce sont des gens qui ont le sentiment que je ressens la forme physique et son importance. C'est formidable de travailler avec des personnes qui ont cet état d'esprit. So my task as their trainer is to find ways to make it tough on them. Quand ils disent: 'Êtes-vous fou?' Je sais que je fais mon travail.

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