Pour ceux qui souffrent de pellicules, l'hiver n'est pas le seul moment où la neige fait son apparition - ces flocons blancs peuvent tomber toute l'année. Les pellicules sont sans aucun doute l'une des affections cutanées les plus frustrantes à traiter. Et bien que ce soit plus courant chez les hommes que chez les femmes, avoir toute cette peau morte et ces démangeaisons peut être une situation embarrassante pour n'importe qui. Il suffit que quelqu'un se demande régulièrement comment se débarrasser des pellicules, une fois pour toutes.
Pour certaines personnes, se débarrasser des pellicules n'est pas un gros problème, et pour d'autres, cela peut prendre plus de temps, surtout parce qu'il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela pourrait se produire en premier lieu. «Les pellicules sont un problème de peau très répandu que je traite quotidiennement dans ma pratique. La meilleure façon de le traiter est d'en déterminer la cause '', explique Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologie PA chez Groupe de dermatologie Schweiger a New York. «Les pellicules peuvent être causées par le simple fait d'avoir un cuir chevelu sec, ce qui entraîne une perte de peau et donc des pellicules. Elle est également causée par l'eczéma ou le psoriasis sur le cuir chevelu ou par une affection appelée dermatite séborrhéique - une cause très fréquente de pellicules sévères dues à une prolifération de levure sur le cuir chevelu ou de sébum provenant des glandes sébacées.
Alors, comment faites-vous pour éradiquer ces flocons blancs ennuyeux? Voici comment se débarrasser des pellicules pour de bon, en dix étapes faciles à suivre.
Utilisez un shampooing hydratant
L'une des solutions les plus simples pour les pellicules: changer votre shampooing pour quelque chose de plus hydratant. «Commencez par utiliser un shampooing hydratant plusieurs fois par semaine», explique Pinchasov. 'Remplacez votre shampooing habituel par Tête et épaules ou Bleu Selsun et utilisez-le 1 à 2 fois par semaine. Une excellente option hydratante que j'aime personnellement est Kiehl's Shampooing réparateur et réhydratant des dommages ».
Lavez vos cheveux comme d'habitude, ni plus, ni moins
Si vous avez des pellicules, ne changez pas votre routine de lavage des cheveux - suivez simplement votre horaire habituel pour ne pas causer de problèmes supplémentaires. «Souvent, on me dit que les gens ont tendance à se laver les cheveux moins souvent lorsqu'ils ont des pellicules, mais utiliser un shampoing hydratant peut vraiment aider un cuir chevelu sec - laver moins n'est pas vraiment une solution», dit Pinchasov. «Il suffit de se laver aussi souvent que d'habitude, d'autant plus qu'un lavage excessif n'est pas non plus bon, car cela enlève le cuir chevelu de ses huiles naturelles.
Utilisez du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de pomme a tellement d'utilisations qu'il est difficile de suivre. Et l'un des plus inattendus? Le fait qu'il puisse aider à se débarrasser des pellicules. Selon le Dr Oz, mélangez simplement 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme avec 1/4 tasse d'eau dans un vaporisateur, puis appliquez-le sur vos cheveux juste après le shampooing. Après 15 minutes, rincez-le. Si vous utilisez la méthode deux fois par semaine, vous arrêterez le champignon causant des flocons dans ses traces.
Utilisez une solution anti-levure
Parfois, les shampooings généraux ne font pas l'affaire. Si tu vraiment veulent apprendre à se débarrasser des pellicules, dit Pinchasov pour atteindre quelque chose qui cible directement la levure pour éliminer ces flocons blancs. «Si vos pellicules ne se résorbent pas, essayez un shampooing anti-levure en vente libre, en particulier Nizoral ou un shampooing à base de sulfate de zinc ,' elle dit.
Utilisez de l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est connue pour ses propriétés antifongiques et ses pouvoirs peuvent également aider votre cuir chevelu. Selon une étude publié dans la revue Agents antimicrobiens et chimiothérapie , l'utilisation de l'huile essentielle est un excellent moyen de lutter contre les espèces de champignons qui peuvent faire apparaître ces flocons blancs sur votre tête. Pour une option peu coûteuse, essayez le très bien noté Traitement de la peau et du cuir chevelu à l'huile d'arbre à thé Hollywood Beauty , que vous pouvez accrocher pour seulement 8 $.
Essayez un traitement commun contre l'acné
L'acide salicylique n'est pas seulement idéal pour éclaircir votre peau. Selon Pinchasov, cela constitue également un traitement antipelliculaire utile. Une excellente option - et facile à trouver! - à essayer est Shampooing thérapeutique Neutrogena T / Sal , qui utilise l'ingrédient pour décomposer l'accumulation squameuse sur votre cuir chevelu.
Mettez de l'aspirine écrasée dans votre shampooing
Si vous voulez plutôt obtenir votre solution d'acide salicylique à partir d'un remède maison, vérifiez votre armoire pour de l'aspirine - quelque chose dont c'est en fait un métabolite actif important. (Plus vous en savez, n'est-ce pas?) «Certains prestataires disent à leurs patients d'écraser deux aspirines et de les ajouter à leur shampooing pour un traitement antipelliculaire», explique Pinchasov.
Utilisez un produit à base de goudron
Quand vous pensez au goudron, vous imaginez probablement le truc gluant noir foncé qui corrige les fissures dans les routes. Étonnamment, si vous vous demandez comment vous débarrasser des pellicules, c'est aussi une option de traitement efficace pour votre problème. «Certains dermes recommandent d'utiliser des produits à base de goudron, ce qui est surtout utile pour les squames sévères», explique Pinchasov. 'Tous les deux Neutrogena T / Sal et Cutar sont d'excellents choix. Faites juste attention: «La seule chose à savoir, c'est que le goudron peut décolorer les cheveux, en particulier les cheveux plus clairs, et il peut également rendre le cuir chevelu plus sensible au toucher», explique-t-elle.
Apprenez à faire mousser
Si vous n'avez jamais correctement appris à faire mousser vos cheveux, le moment est venu: c'est très important dans le traitement des pellicules. «Lorsque vous utilisez des shampooings antipelliculaires, assurez-vous de leur permettre de pénétrer dans le cuir chevelu. Le mieux est de faire mousser », dit Pinchasov. Pour faire mousser, appliquez doucement le produit dans vos cheveux en mouvements circulaires, en veillant à obtenir votre tout cuir chevelu, même la zone difficile à manquer sur la nuque. Puis laissez-le opérer sa magie: `` Laissez le shampooing asseyez-vous pendant cinq minutes, puis rincez-le », explique-t-elle.
Prenez des probiotiques
Ahh, probiotiques. Ils gardent ton instinct heureux et votre cuir chevelu débarrassé de toute substance blanche, du moins selon un étude plus ancienne , qui a constaté que la prise d'un probiotique contenant Lactobacillus paracasei les bactéries ont non seulement réduit les démangeaisons et la graisse du cuir chevelu, mais ont également considérablement diminué la quantité de pellicules que les gens ressentaient. Ce n'est pas une solution miracle, cependant: cela peut prendre des mois pour obtenir les résultats souhaités. Mais pour ceux qui se demandent comment se débarrasser des pellicules depuis longtemps, cela vaut peut-être la peine d'essayer.
