La question la plus redoutée pour quiconque dans une relation est probablement: «Pouvons-nous parler? Que vous posiez la question ou que vous la posiez, cela suscite immédiatement la crainte de la conversation à venir. Mais comme le savent tous ceux qui ont déjà eu une relation, une communication saine est la clé du succès, qu'il s'agisse de parler des détails de votre journée ou d'une conversation difficile sur les finances. Et l'un des plus discussions importantes avoir avec votre partenaire concerne votre vie sexuelle . À quelle fréquence un couple devrait avoir des relations sexuelles peut être à débattre, mais selon les experts, il y a de fortes chances que, à tout le moins, vous n'en parlez même pas assez. Et maintenant, ils ont les données pour le prouver. Poursuivez votre lecture pour savoir à quelle fréquence vous devriez parler de sexe, et pour les mots à ne pas entrer dans la chambre, consultez La pire chose que vous puissiez dire à quelqu'un au lit .
Une enquête récente de la société de jouets sexuels Lovehoney a révélé que près de la moitié des couples de sexe opposé (44%) discuter de leur vie sexuelle au moins une fois par semaine, alors que seulement 25% des couples de même sexe déclarent la même chose. Cependant, cela change avec l'âge. L'enquête a révélé que plus de la moitié des 35 à 54 ans communiquent chaque semaine sur le sexe, tandis qu'un peu plus d'un tiers des 18 à 24 ans disent ne discuter de leur vie sexuelle qu'une ou deux fois par an. Il s'avère que la foule plus âgée a raison.
Bien qu'il puisse être difficile d'aborder des conversations sur le sexe, cela vous sera bénéfique à long terme. Selon l'enquête, les deux tiers des personnes ont déclaré que des discussions ouvertes sur leurs désirs conduisaient à des expériences sexuelles plus satisfaisantes.
`` Il est important de parler souvent à votre partenaire de votre vie sexuelle, car votre satisfaction sexuelle avec votre partenaire a un impact considérable sur votre relation et votre qualité de vie globale '', déclare Lovehoney. expert du sexe Zachary Zane . «Lorsque vous êtes sexuellement insatisfait, vous n'êtes probablement pas heureux. Vous pouvez alors nourrir un peu de ressentiment envers votre partenaire ou commencer à la recherche d'aventures extra-conjugales . Pour de nombreux couples, le sexe - en particulier au début de la relation - est le ciment qui les maintient ensemble ».
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Bien qu'aborder le sujet du sexe chaque semaine puisse sembler intimidant, cela ne doit pas être une tâche énorme à chaque fois. «Il est important de se rappeler que ces discussions n'ont pas besoin d'être des conversations complètes de 30 minutes à chaque fois», déclare Zane. Il dit que la plupart des semaines ne peuvent être qu'un enregistrement rapide pour voir si votre partenaire est sexuellement satisfait et apprécie la fréquence à laquelle vous avez des relations sexuelles. Si les réponses à ces questions sont oui, Zane suggère de s'en tenir à ce que vous faites. 'Vous n'avez pas besoin d'insister sur un point si vous vous sentez tous les deux sexuellement épanoui ,' il explique. Cependant, si les réponses sont tièdes, cela mérite une conversation plus approfondie.
Pour lancer la conversation, Zane suggère d'en parler pendant une période sexuellement neutre, «pas directement avant ou après le rapport sexuel».
«Souvent, il est bon d'évoquer un article ou quelque chose que vous avez regardé comme point d'entrée», dit-il. Zane suggère de le formuler comme suit: `` Je lisais cet article sur les désirs sexuels et je me demandais s'il y avait quelque chose que vous voudriez explorer sexuellement au lit? ''
Même si votre partenaire n'est pas intéressé par le sujet spécifique de l'entrée, cela vous permet de prolonger la conversation et de discuter de tout ce que vous aimeriez faire différemment. `` À partir de là, vous pouvez ouvrir la conversation à la satisfaction sexuelle, à la fréquence et à tout ce qui a à voir avec votre vie sexuelle '', note-t-il.
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La vérité est que la clé de bon sexe est `` une communication saine, ouverte, honnête et directe '' psychothérapeute familiale et relationnelle Fran Walfish , PsyD, dit précédemment Meilleure vie .
Et comme sexologue Jordin Wiggins , ND, a ajouté: `` Le mauvais sexe met en évidence les pannes de communication qui sont courantes dans les relations. ''
Un enregistrement hebdomadaire de la satisfaction sexuelle avec votre partenaire peut aider à éviter que tout ressentiment naissant ne se propage dans d'autres aspects de votre relation et garantit que vous êtes tous les deux satisfaits. Et pour plus d'informations sur ce qui peut vous procurer le plus d'action, consultez Les hommes avec ces 3 traits de personnalité ont le plus de relations sexuelles, selon une étude .
