Lorsque vous rencontrez l'icône hollywoodienne Jane Seymour en personne, vous ne croiriez jamais que vous êtes en présence d'une personne de 67 ans.
La célèbre actrice, qui a frappé pour la première fois en tant que Bond Girl Solitaire dans le film de 1973 Vivre et laisser mourir, avant de gagner une énorme popularité dans les années 1990 et au début des années 2000 pour son rôle principal dans la série Dr Quinn, femme-médecine , a toujours la vibrance juvénile, le physique mince et les boucles de gingembre rebondissantes qui l'ont fait briller sur le grand écran à la fin de la vingtaine.
Elle fait partie d'un poignée de célébrités féminines de plus de 65 ans qui prouvent qu'avec des soins appropriés, l'âge n'est en réalité qu'un nombre. Récemment, nous nous sommes assis avec Seymour pour discuter des secrets de son apparence intemporelle, et ses conseils étaient inestimables. Et pour plus de conseils de santé de célébrités, consultez Les 5 meilleurs conseils corporels de Kate Mara.
1 Soin des cheveux
Tandis que donner des conseils pour avoir l'air intemporel Byrdie , Jane Fonda , 80, dit qu'il est important de «prendre soin de vos cheveux comme vous le feriez de votre peau». C'est certainement un adage auquel Seymour, dont les cheveux sont impeccablement soyeux et brillants, adhère fermement.
«Je le lave et le conditionne tous les jours, ce que je sais que la plupart des coiffeurs disent que vous ne devez jamais faire», a déclaré Seymour. «J'essaie de garder mes cheveux à l'abri du soleil si je le peux. Je l'ai coloré par les couleurs Goldwell. Je n'ai aucune approbation du tout avec Goldwell mais c'est gentil avec mes cheveux. Je n'utilise jamais d'extension permanente ou semi-permanente. Je n'utilise pas de fers à moins que je ne le sois obligé. J'utilise généralement des rouleaux velcro [à la place]. '
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Comme ses cheveux sont assez fins, elle aime utiliser Shampooing Phyto Volumisant , et met un produit démêlant sans rinçage et un masque capillaire sans rinçage après l'avoir lavé la nuit. Elle est également consciente, lorsqu'elle voyage, que différents produits sont nécessaires dans différents pays en raison de la qualité de l'eau, alors elle essaie de mélanger les choses. `` Pour une raison quelconque, je perds beaucoup de cheveux quand je suis en Angleterre et je pousse beaucoup de cheveux en Californie. '' C'est peut-être à cause de la vitamine D? Après tout, en plus d'être une excellente arme de perte de poids , il a également été démontré que le soleil prévient la chute des cheveux.
2 soins de la peau
Seymour a été l'ambassadeur de la marque Effacer la crêpe depuis leur création en 2015. Elle utilise leur crème pour le corps pour traiter les rides et la peau lâche et crépue depuis cinq ans, et elle ne jure que par les résultats. Seymour croit fermement que les gens en font trop pour leur peau, elle maintient donc un régime de soins de la peau simple mais cohérent.
«La nuit, je mets quelque chose qui va peler dans la nuit. Le matin, j'exfolie avec le gommage très doux pour le visage de Crepe Erase, je le sèche complètement, je m'assure de ne pas avoir de résidus d'ancien maquillage. et mettez une crème hydratante. Si je me sens vraiment très sec, je pourrais mettre de l'huile supplémentaire, mais je n'en ai généralement pas besoin. Ensuite, je me maquille. Parce que ma peau est plutôt bonne, je ne mets pas une base lourde dessus, car je cherche à avoir l'air aussi naturel que possible. Si je suis en déplacement, j'aime avoir un peu d'éclat, mais la poudre est très lourde, alors parfois je pourrais simplement utiliser un anti-brillance.
Elle est également une grande fan de démaquillant pour les yeux, car son plus grand non-non est de s'évanouir sans se démaquiller, car cela rend vos yeux tombants et vous rend vulnérable aux infections oculaires. L'une de ses armes secrètes est le nettoyant pour bébé de Johnson et Johnson.Elle utilise un coton-tige pour faire le tour de ses paupières afin de s'assurer qu'elle s'en tire au maximum. Enfin, n'oubliez pas d'hydrater votre cou, car c'est le plus gros cadeau de votre âge.
3 Exercice
Conformément à son mantra général, qui est «moins c'est plus», Seymour n'aime pas trop tarder à s'entraîner.
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`` Les gens qui aiment faire beaucoup de sport, c'est génial, mais c'est vraiment mauvais pour la peau parce que si vous courez ou êtes à la plage tout le temps, ils ont des rides. J'étais danseuse et j'ai donc été formée pour comprendre mon corps et savoir ce qu'il peut et ne peut pas faire. Aujourd'hui, je fais du Pilates et des poids légers. Je fais du spin avec un entraîneur, également avec des poids légers. Si je ne peux rien faire de tout cela, je vais simplement m'allonger sur le sol et faire des planches et des exercices d'estomac.
Elle a démontré que vous pouviez pratiquement vous entraîner n'importe où , en utilisant une chaise pour faire des plongeons dans les biceps ou un mur pour faire des pompes au classement. Elle aime aussi les squats muraux, dans lesquels vous alignez votre dos contre le mur, placez vos pieds à distance des hanches, puis glissez vers le bas jusqu'à ce que vos genoux soient à un angle de 90 degrés, ce qui aide à renforcer votre tronc et vos quadriceps.
4 Régime
«Je ne suis pas au régime mais je mange de la bonne nourriture. Il se trouve que j'aime les légumes, le saumon, les crevettes et le poulet de temps en temps. Je ne suis pas un grand fan de viande rouge, mais si je me sens un peu faible en énergie, je pourrais avoir une tranche ou deux de filet. J'ai essayé tous les régimes et ils sont une perte de temps totale pour moi, car chaque fois que vous dites `` je ne fais plus ça, je ne fais que ça '', alors vous savez que vous allez échouer . Si vous essayez vraiment de perdre du poids, supprimez simplement les glucides.
Elle trouve également des solutions de contournement pour ses faiblesses. «Je suis un grignoteur, surtout si je regarde la télé. Mon truc est donc de sortir des framboises, des myrtilles, des noix ou des crudités avec du houmous ou du guacamole maison. J'adore la pomme de terre, mais ma façon préférée de la manger est de ramasser tout l'intérieur et de faire griller la peau de la pomme de terre.
5 Il n'est jamais trop tard
Bonne nouvelle: comme Fonda, Seymour estime que si vous n'avez pas été très cohérent ou gentil avec votre peau, vous pouvez toujours absolument inverser les effets du vieillissement en adoptant de bonnes habitudes et en utilisant de bons produits après 40 ans. age] ne l’accélère pas. Arrêtez-le dans son élan et prenez-en soin là où il se trouve. Le pire, c'est la cigarette, la drogue et l'alcool.
6 Moins c'est plus
«Je suis très libre-service en matière de beauté. Je ne vais chez les dermatologues que pour vérifier les cancers de la peau. Je ne fais pas de Botox ou aucune de ces choses.
Seymour affirme que même si elle n'est pas contre la chirurgie plastique, elle n'a rien fait, sauf un travail sur ses yeux bouffis, un problème qui sévit dans sa famille, il y a plus de 20 ans. «Moins c'est plus, à mon avis. Je n'ai pas [subi de chirurgie plastique] parce que je sens que je veux me ressembler. Je regarde autour de moi et je vois beaucoup de gens qui ont l'air attirants mais qui ne se ressemblent pas. Je ne fais pas semblant de ne pas avoir 67 ans. Donc, je pense que c'est si ma peau est en bonne forme, que je prends soin de mon corps et de ma peau et que je suis intelligente avec le maquillage, alors je peux être aussi belle que possible à mon âge plutôt que d'essayer de faire semblant d'avoir 30 ans et d'avoir des lèvres de canard.
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