La plupart d'entre nous passent beaucoup de temps préparer notre apparence extérieure pour les dates, mais si vous essayez de ramener votre date à la maison, vous ne devriez pas sous-estimer l'apparence de votre lit. Des recherches menées en août montrent que la clé de avoir plus de sexe peut être aussi simple que de faire votre lit chaque matin. Une enquête menée par OnePoll pour le compte de Matelas Nerd ont constaté que les personnes qui font leur lit tous les jours ont 25% plus de relations sexuelles que celles qui laissent leur lit défait.
L'étude a divisé 2000 répondants en groupes de créateurs de lit et de non-créateurs de lit pour voir comment cette simple corvée matinale affecte les gens dans d'autres aspects de leur vie. Le sondage a montré que les créateurs de lit avaient plus de relations sexuelles que les non-lits. Ce phénomène peut être dû au fait qu'un lit en désordre est considéré par beaucoup comme un tueur d'humeur. Selon le sondage, près de 4 Américains sur 10 disent qu'un lit défait est un arrêt total .
Cependant, l'enquête a montré que les non-fabricants de lits n'étaient pour la plupart pas dérangés par d'autres personnes en désordre. Alors que 55% des fabricants de lits ont trouvé qu'un lit non fait était un problème, seulement 9% des non-fabricants ont déclaré qu'ils seraient troublés par un lit non fait. Mais comme vous ne savez pas quel type de personne vous rencontrerez, vous pouvez éviter que votre lit ne devienne un bourdonnement en prenant cinq minutes le matin pour redresser votre zone de couchage.
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Les avantages de faire votre lit ne se limitent pas à donner un coup de pouce à votre vie sexuelle. L'enquête a révélé que les fabricants de lits ont subi une foule d'effets secondaires positifs à la suite de la routine matinale. Près de la moitié des fabricants de lits ont déclaré que rendre leur lit les rendait productifs tout au long de la journée, et 66% ont déclaré que faire leur lit tous les jours était la clé d'une journée réussie en quarantaine. De plus, 60% des personnes ont déclaré avoir fait leur lit plus fréquemment pendant la pandémie, ce qui, selon elles, a aidé améliorer leur santé mentale .
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Une bonne étiquette pour faire le lit a également amélioré le sommeil de nombreux répondants: 38% des personnes qui ont fait leur lit ont déclaré mieux dormi quand ils rampaient dans un lit bien fait.
«Avoir un espace de sommeil propre et organisé se répand dans d'autres domaines de votre vie», Madison Mary , rédacteur en chef de Mattress Nerd, a déclaré dans un communiqué. 'Faire son lit le matin n'a pas seulement un effet psychologique impact sur votre productivité , mais cela vous rend également plus susceptible de garder les autres choses propres et organisées.
Prendre quelques minutes le matin pour faire votre lit pourrait modifier la trajectoire de votre journée entière - et peut-être même de votre nuit. Et pour éviter d'autres interruptions potentielles, Les deux tiers des gens disent que c'est une affaire de rencontre .
