Aucune relation n'est parfaite : peu importe nos efforts, arguments cela arrive. Parfois, les disputes peuvent avoir une issue positive, surtout si vous et votre partenaire parvenez à une compréhension mutuelle. Mais d’autres combats sont tout simplement inutiles, faisant dérailler votre journée et potentiellement même votre histoire d’amour. Maintenant, Avril Davis , expert en relations et entremetteur de célébrités de Matchmaking de luxe Luma , partage sept des combats évitables qui creusent vraiment un fossé dans votre relation. Poursuivez votre lecture pour découvrir les disputes qui, selon elle, ne valent tout simplement pas la peine d'être vécues.
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1 Envoyer des textos
Dans de nombreuses relations, les SMS sont la principale forme de communication. Mais même si certains affirment qu’il s’agit d’une résurgence de l’écrit, il présente des inconvénients, notamment une perte de ton et la possibilité de laisser des messages sans réponse.
'Avez-vous déjà envoyé un message avec de bonnes intentions, pour ensuite être mal interprété ? Les émojis peuvent être mal compris et les retards dans les réponses peuvent conduire à des inquiétudes inutiles et à une réflexion excessive', prévient Davis. 'Il est toujours préférable de parler plutôt que d'envoyer des SMS avec votre partenaire.'
2 Le piège des réseaux sociaux
Sur la liste des combats évitables de Davis figurent également ceux sur les réseaux sociaux.
'Qui a aimé le post de qui ? Pourquoi avez-vous commenté la photo de cet ami ? Les réseaux sociaux peuvent attiser l'insécurité et attiser la jalousie plus rapidement que vous ne pouvez dire 'état relationnel'', dit-elle.
En ce qui concerne les médias sociaux, pensez à votre partenaire avant de publier ou d'interagir avec d'autres personnes en ligne et donnez la priorité à votre relations réelles au lieu des virtuels, La psychologie aujourd'hui recommande.
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3 Priorités de planification
Nous avons tous besoin de passer du temps seuls et de pouvoir profiter de nos passe-temps, mais la réalité d'une relation est de passer beaucoup de temps ensemble, ce qui peut donner lieu à des disputes sur la façon dont vous passez ce temps.
'Essayer de décider des projets du week-end ou des vacances peut donner l'impression de garder des chats. Une personne veut l'aventure, et l'autre veut Netflix et se détendre', partage Davis. 'C'est comme essayer de résoudre un puzzle sans toutes les pièces.'
4 Batailles au coucher
Nous appartenons tous généralement à l’une des deux catégories suivantes : les oiseaux de nuit ou les lève-tôt. Mais même si les deux ont leurs avantages, avoir des habitudes de sommeil différentes de celles de votre partenaire peut provoquer des disputes inutiles.
'Ah, la bataille sans fin de l'heure du coucher. Un partenaire préfère se coucher tôt, tandis que l'autre est un oiseau de nuit', explique Davis. 'C'est comme essayer de synchroniser des montres dans différents fuseaux horaires, ce qui conduit à des nuits blanches et à des matinées fatiguées.'
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5 Combats de mode
Un autre « combat de rien » pourrait survenir dans vos placards respectifs et dans ceux de votre partenaire.
'Qu'il s'agisse d'emprunter des vêtements sans demander la permission ou de critiquer des choix de mode, naviguer dans les placards des uns et des autres peut conduire à un effondrement de la garde-robe plus rapidement que vous ne pouvez dire : 'Est-ce que ça me fait paraître gros ?'', dit Davis.
6 La folie de l'argent
Celui-ci n’est probablement pas une surprise : l’argent est l’une des causes les plus courantes de disputes. En fait, un Enquête 2014 Une étude menée par l'American Psychological Association (APA) a révélé que près d'un tiers des adultes en couple citent l'argent comme une « source majeure de conflit ». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'On dit que l'argent ne fait pas le bonheur, mais il peut certainement provoquer de nombreuses disputes', note Davis. 'De la budgétisation aux habitudes de dépenses, des points de vue divergents sur les finances, aussi stupides qu'ils paraissent, peuvent donner lieu à des débats houleux.'
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7 Dilemmes du dîner
Pour compléter cette liste de querelles courantes, il y a les disputes sur la nourriture. Cela peut sembler trivial, mais pensez à la fréquence à laquelle vous et votre partenaire discutez de la cuisine ou de la commande, ou de l'endroit où vous aimeriez aller lors d'une soirée. Se disputer à ce sujet n'en vaut pas non plus la peine, selon Davis.
'Choisir quoi manger peut devenir un conflit culinaire lorsqu'un partenaire veut de l'italien et que l'autre a envie de mexicain', dit-elle. 'C'est comme une bataille de nourriture sans plaisir, laissant les deux avides de compromis.'
Voici comment éviter d’être victime de combats « rien ».
Selon le Gottman Institute, si vous avez eu l'un de ces sept combats, c'est normal. En réalité, la chose la plus courante dans les couples qui se disputent est ' rien '
Mais ces arguments sont problématiques car ils peuvent nuire à la confiance – et les deux partenaires doivent considérer l’argument comme une « opportunité de croissance ».
Au lieu de permettre aux conflits de semer des graines de négativité, utilisez le conflit comme une opportunité d’approfondir votre compréhension mutuelle. Et plutôt que d’abandonner, de devenir sur la défensive ou de vous laisser aller à la critique, demandez à votre partenaire ce dont il attend de vous et écoutez vraiment son point de vue.
Abby Reinhard Abby Reinhard est rédactrice en chef chez Meilleure vie , couvrant l'actualité quotidienne et tenant les lecteurs au courant des derniers conseils de style, des destinations de voyage et des événements hollywoodiens. En savoir plus
