Peu importe à quel point vous aimez votre partenaire, il peut parfois vous faire grimper au mur. Une minute tu te blottis sur le canapé et la suivante tu te disputes à propos d'eux ne pas faire la vaisselle . Et même si cela est tout à fait normal, si vous ne faites pas attention, ces « disputes stupides » peuvent totalement faire dérailler votre relation, disent les thérapeutes. Continuez à lire pour entendre des experts sur les arguments insignifiants qui peuvent amener votre partenariat à prendre une direction malsaine.
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1 Vous vous disputez si vous cachez votre partenaire sur les réseaux sociaux
Jeff Guenther, un conseiller professionnel agréé qui partage des conseils relationnels sur TikTok sous le nom de @therapyjeff, a récemment posté une vidéo environ trois « combats stupides qui peuvent profondément blesser et mettre fin à une relation ». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Le premier combat de sa liste concerne les médias sociaux. Il dit qu'il incombe à l'utilisateur d'être respectueux envers son partenaire et de ne pas provoquer de dispute. Son conseil : ne cachez pas votre moitié sur votre page si vous êtes actif sur les réseaux sociaux.
'Votre bébé doit être la première photo du diaporama et il doit être fantastique', explique Guenther. 'Soyez fier de votre nouvelle mignonne, célébrez la relation et rendez-la évidente.'
2 Se battre pour ne pas être présenté à d'autres personnes
De la même manière que vous pourriez montrer votre partenaire sur les réseaux sociaux, il est important de le présenter à vos collègues, amis et famille.
'Il est incroyablement inconfortable pour votre partenaire de se tenir à vos côtés pendant que vous discutez avec quelqu'un qu'il ne connaît pas', explique Courtney Morgan , conseiller clinique professionnel agréé et fondateur de Conseils sans condition . Et ce n'est pas leur travail de se présenter.
Faites les présentations au début de la relation pour éviter une bagarre idiote plus tard, où votre partenaire pourrait se sentir rejeté ou avoir l'impression que vous le cachez.
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3 Se battre pour ne pas regarder un épisode d'une émission ensemble
Dans le monde des services de streaming, il est trop facile de continuer à regarder une émission seul, même si vous et votre partenaire avez décidé de la regarder ensemble.
Mais en une autre vidéo TikTok , Guenther dit que même si cela peut sembler un combat idiot, il est important d'honorer l'engagement.
'Vous avez accepté de faire un voyage émotionnel et psychologique avec votre chéri', dit-il. 'Mais maintenant, tu avances sans eux.'
Étant donné que s'investir ensemble dans une série peut être une expérience de rapprochement, il suggère d'attendre de regarder la série ensemble au lieu de se battre à ce sujet.
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4 Se battre pour ton 'score'
Selon Émilie Marriott , conseiller agréé en santé mentale et fondateur de Thérapie saine , un autre exemple de combat idiot est celui axé sur le comptage des points : 'c'est-à-dire dire que vous avez sorti les poubelles quatre fois au cours du mois dernier alors que votre partenaire ne l'a fait qu'une seule fois'.
'La réalité est que, pour un certain nombre de raisons, le travail domestique ne peut pas toujours être partagé à 50/50. Tenir un tel score peut créer du ressentiment et commencer réellement à éroder le lien entre le couple', ajoute-t-elle.
Ces désaccords peuvent être « comme comparer des pommes avec des oranges », ajoute Amy Morin , psychothérapeute et coach en force mentale chez Mentalement plus fort . 'Comment comptez-vous « plus » ? S'agit-il du temps qu'une tâche prend ? De la quantité de compétences qu'elle nécessite ? Du degré de difficulté ? »
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5 Se battre pour faire les tâches ménagères de la « bonne » manière
Les disputes sur la « bonne » façon d’accomplir les tâches ménagères pourraient être préjudiciables. 'Ce n'est pas parce que votre partenaire fait une tâche différemment que c'est mal', explique Morin.
Cependant, de nombreux couples se demandent comment charger le lave-vaisselle ou plier le linge, et ces disputes commencent généralement modestement, mais peuvent exploser si vous ne faites pas attention.
6 Se battre parce qu'ils aiment les publications des autres sur les réseaux sociaux
C'est un argument courant parmi les couples, mais lorsqu'il s'agit du contenu que votre partenaire « aime » sur les réseaux sociaux, tout dépend du contenu, dit Sarah Intelligator , avocat spécialisé en divorce, expert en relations et auteur de Vivez, riez, trouvez le véritable amour .
'Si la photo est salace et délibérément destinée à susciter des 'j'aime' pour cette raison précise, alors elle peut être inappropriée', dit-elle.
Cependant, lorsque les photos sont « anodines et non sexuelles », ou si votre partenaire connaît bien la personne, cela ne vaut pas la peine de se battre, note-t-elle.
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7 Se battre parce qu'ils ne les aiment pas ton publications sur les réseaux sociaux
Si vous et votre partenaire êtes tous deux des utilisateurs actifs des médias sociaux, refuser les « j'aime » peut donner l'impression que vous ne pouvez même pas faire « le minimum absolu pour soutenir » votre partenaire, explique Guenther.
Intelligator convient que cela pourrait provoquer une bagarre idiote, masquant le problème plus vaste. 'Quelle meilleure façon de se venger qu'en retirant la validation ?' elle dit. 'Si vous voulez résoudre le problème et rester dans la relation, alors une conversation mature, respectueuse et adulte (lorsque vous et votre partenaire êtes tous les deux prêts à en avoir une) est la meilleure solution.'
8 Se battre à propos des emojis lors de l'envoi de SMS
Lorsque vous échangez des SMS avec votre partenaire et que tout d'un coup « cela se termine par un emoji de pouce levé », ce n'est pas bon signe, dit Guenther. 'Que vous en soyez conscient ou non, vous raccrochez le téléphone avec un sourire poli et un énorme roulement des yeux', explique-t-il.
Bien sûr, cela ne s'applique pas si, en couple, vous n'êtes pas de grands textos, mais si une personne envoie délibérément un signal avec leurs émojis , c'est un terrain pour un combat idiot.
'En général, tout emoji dont vous savez spécifiquement qu'il déclenchera votre partenaire doit être évité', note Intelligator.
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9 Se battre à propos de vos applications de rencontres
Ne pas supprimer les applications de rencontres après avoir défini la relation est un grand non-non. Si vous êtes dans un partenariat heureux, pourquoi risquer une bagarre idiote à ce sujet ?
Guenther souligne également qu'il existe une différence entre suspendre les applications et les supprimer. Si vous les avez seulement mis en pause, vous pouvez toujours vous y connecter et « envoyer des messages aux personnes qui vous ont envoyé des messages dans le passé », dit-il.
dix Se battre à propos d'un ex en utilisant vos comptes
Le dernier combat que Guenther estime pouvoir être profond est de 'permettre à votre ex le plus récent de continuer à partager votre compte pour un service de streaming'. Il dit que même si votre partenaire se comporte bien face à la situation, il est probable qu'il se sentira mal à l'aise à chaque fois que « l'avatar » de votre ex est affiché. Et cela peut facilement les amener à se demander si vous en avez vraiment fini avec votre ex.
Guenther ajoute que pour éviter ce combat idiot mais destructeur, 'fixez cette dernière limite et supprimez-la de votre compte'.
Courtney Shapiro Courtney Shapiro est rédactrice adjointe chez Best Life. Avant de rejoindre l'équipe de Best Life, elle a effectué des stages de rédaction chez BizBash et Anton Media Group. Lire plus
