C'est le meilleur oreiller pour les personnes souffrant de douleurs au cou, disent les experts

Si vous vous réveillez avec des douleurs au cou le matin, vous n’êtes pas seul. Selon une étude de 2017, parmi un groupe de 600 adultes interrogés, plus de 20% souffraient de douleurs au cou . Bien que le bon traitement puisse vous aider, il existe une mesure plus facile et plus rentable que vous pouvez prendre régulièrement pour vous débarrasser de ces maux et douleurs troublants: procurez-vous un bon oreiller.

Mais avec autant d'options, laquelle choisir? Selon Andrea Paul , MD, fondateur et PDG de Experts des médias de la santé , le meilleur oreiller pour les douleurs au cou est l'oreiller Level Sleep Restore.

reine des épées comme sentiments

«J'étais confronté à un problème de douleur au cou, mais après avoir utilisé le Level Sleep Pillow, j'ai ressenti une amélioration graduelle de ma douleur chronique», explique Paul. Elle note spécifiquement que l'oreiller utilise une technologie anti-ronflement (votre partenaire vous remerciera!), A des puits d'oreille qui aident à soulager la pression sur les côtés de votre tête, et est fait d'une mousse respirante qui va vous garder à l'aise sans vous réchauffer au cours de votre sommeil. Mieux encore, la société propose un essai à domicile d'un an, une garantie à vie, ainsi que la livraison et les retours gratuits, de sorte que vous n'avez vraiment rien à perdre.

Niveau de sommeil

Si vous ne parvenez pas à mettre la main sur un oreiller Level, jetez un œil à ces quatre autres oreillers recommandés par des experts qui vous aideront à vous réveiller sans douleur.

Les rédacteurs en chef de Best Life ont parcouru Internet pour vous proposer les meilleurs produits, et nous espérons que vous les aimerez autant que nous. Divulgation complète: nous pouvons gagner une commission pour tout ce que vous achetez via des liens sur cette page, mais cela ne signifie pas que vous paierez plus pour eux (nous ne vous ferons jamais cela!). Les prix et la disponibilité sont exacts à la date de publication initiale de l'article, mais c'est sur Internet et nous ne pouvons pas garantir que ces offres intéressantes dureront éternellement, alors récupérez-les avant que quelqu'un d'autre ne le fasse!

1 Cet oreiller pour les cous très sensibles

Amazone

Vous cherchez un excellent moyen de réduire les douleurs au cou sans dépenser une fortune? Chiropracteur Allen Conrad , BS, DC, CSCS, du Centre chiropratique du comté de Montgomery , recommande cet oreiller cervical chiropratique Sunshine Pillows pour les dormeurs sur le dos en particulier.

«Pour ceux qui ont des douleurs au cou extrêmement sensibles, cette option douce contient des graines de lin qui épousent votre cou et aident à éviter les spasmes au réveil», explique Conrad.

2 Cet oreiller pour les ronfleurs

Surstock

Si vous avez mal au cou et que vos ronflements pourraient réveiller un ours en hibernation, il y a de l'espoir: il s'agit de l'oreiller en mousse viscoélastique Contour Side-to-Back Tempur-Pedic.

«Cet oreiller est bon pour ceux qui dorment sur le dos ou sur le côté, et a un soutien ferme pour permettre à la courbe cervicale normale du cou de rester dans le bon alignement», dit Conrad.

3 Cet oreiller avec support réglable

Produits de base

Pensez-vous que l'oreiller confortable une semaine vous fait mal la semaine suivante? Si tel est le cas, l'oreiller cervical D-Core est parfait pour vous.

«Cet oreiller de soutien cervical D-Core comprend deux options de rouleaux cervicaux. Le petit rouleau est idéal si vous avez besoin de moins de soutien et le plus grand rouleau est parfait pour quelqu'un qui a besoin d'un soutien maximal », explique le chiropraticien. Gil Kentof , DC, fondateur de la Centre Dr Gil pour les douleurs du dos, du cou et des douleurs chroniques .

4 Cet oreiller pour dormeurs latéraux

Snuggle-Pedic

«Si vous dormez régulièrement sur le côté, vous avez besoin d'un oreiller qui comble l'espace entre votre épaule et votre tête afin que votre cou soit aligné avec le reste de votre colonne vertébrale», explique Kentof. Il recommande cet oreiller ajustable Snuggle-Pedic Deluxe car «il vous permet d'ajouter ou de supprimer du remplissage pour créer l'épaisseur idéale pour aligner votre cou avec votre colonne vertébrale.»