Les parents sont-ils vraiment connais mieux ? Si vous posiez la question à la majorité des enfants, ils vous répondraient probablement non. Et nous ne les blâmons pas - cela peut être facile de ressentir cela quand vous n'êtes qu'un enfant et que les adultes semblent être des patrons déraisonnables avec des exigences qui n'ont pas de sens. Mais devinez quoi? Ces personnes qui vous ont élevé étaient plus sages que vous ne l'aviez jamais imaginé. Voici 17 morceaux de sagesse que vous avez entendus en grandissant et qui étaient en fait de précieuses leçons de vie de vos parents.
1 'Vous vous sentirez mieux si vous nettoyez votre chambre.'
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Chaque enfant est sûr que nettoyer sa chambre ne fera que parents plus heureux. Hélas, il s'avère que les adultes étaient sur quelque chose après tout. Une enquête 2018 de Clorox ont constaté que les personnes qui aimaient nettoyer leur maison étaient 25% plus heureuses que celles qui se résignaient à vivre dans le chaos. En fait, pour chaque heure supplémentaire de ménage que vous faites par semaine, votre bonheur augmente de 53%.
2 'Il est bon que vous vous ennuyiez parfois.'
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Rien ne rend un enfant (et parfois un adulte) plus fou que de ne rien faire. Si vous pensiez que vos parents étaient cruels pour vous laisser vous vautrer dans cet ennui, la science n'est pas d'accord. Une étude de 2011 présentée au Conférence annuelle de la British Psychological Society a montré que l'ennui peut en fait être une énorme motivation pour apporter des changements positifs. «L'ennui fait que les gens aspirent à des activités différentes et utiles», chercheur Wijnand van Tilburg Raconté Le gardien . «En conséquence, ils se tournent vers des activités plus stimulantes et significatives, se tournant vers ce qu'ils perçoivent comme étant vraiment significatif dans la vie.»
3 'Habillez-vous pour réussir.'
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En règle générale, les enfants ne se soucient pas des vêtements de fantaisie. Ils veulent être à l'aise, et une veste de costume moulante ou une robe formelle leur donne l'impression d'être pris au piège. Mais chaque fois que tes parents ont essayé de te mettre une cravate ou un pantalon, ils te faisaient vraiment une faveur. Une étude de 2015 publiée dans la revue Sciences de la psychologie sociale et de la personnalité a examiné le lien entre les vêtements formels et les capacités cognitives. Lorsque les participants portaient une tenue professionnelle formelle - par opposition à une paire confortable de pantalons de survêtement et de tongs - ils réussissaient mieux avec des questions de test impliquant une réflexion abstraite. (Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours mettre un pyjama pour vous détendre.)
4 'Si vous n’avez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout.'
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Il s'avère que ne pas être impoli fait autant pour vous que pour ceux qui vous entourent. Pour une étude de 2011 publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale , les chercheurs ont examiné de plus près les étudiants qui n'avaient que de belles choses à dire sur leurs pairs. Comparés à ceux qui recherchaient rapidement des défauts chez les autres, ces élèves ont déclaré avoir moins de dépression, de meilleurs résultats aux tests et de meilleures notes, et plus de satisfaction dans leur vie en général.
5 'Soyez patient.'
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Les enfants ont beaucoup de vertus, mais la patience n’en fait pas partie. Qu'il s'agisse d'attendre la fin d'un voyage en voiture («En sommes-nous encore?») Ou de compter les jours jusqu'à Noël, les enfants ont un problème de gratification tardive. Mais l'insistance de vos parents pour que vous appreniez à être patient n'était pas seulement une façon de vous faire taire. Attendre, même si vous êtes obligé de le faire, vous apprend en fait la valeur de la patience, selon une étude de 2013 du Université de Chicago . Lorsque vous n’obtenez pas exactement ce que vous voulez quand vous le voulez, vous appréciez les choses que vous désirez.
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6 'Vous pouvez faire tout ce que vous voulez.'
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Cela ressemble à un aphorisme de motivation que seul un parent croirait, mais il y a plus qu'un noyau de vraie sagesse ici. Visualiser le succès comme un moyen d'atteindre vos objectifs est en fait une chose réelle, soutenue par la science. En tant qu'étude de 2012 publiée dans le Journal de force et de conditionnement trouvé, les entraîneurs de force sont capables de soulever des quantités ridicules de poids non seulement grâce à la pratique, mais aussi en imaginer eux-mêmes le font en premier. Une fois que l'idée est dans votre tête, vous êtes à mi-chemin de la réalisation de votre objectif.
7 'Vous n'êtes pas obligé de suivre la foule.'
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Vous avez probablement entendu cette phrase classique au moins une fois au cours de votre enfance: 'Si tous vos amis sautaient d'un pont, est-ce que vous sauteriez aussi?' Vos parents essayaient de vous décourager de faire quelque chose de dangereux à cause de la pression des pairs, mais c'est un bon conseil pour tout âge. En tant que psychologue Stéphanie A. Sarkis expliqué dans La psychologie aujourd'hui , «Lorsque vous êtes dans une foule, vous êtes plus susceptible de vous comporter comme les autres, même si cela va à l'encontre de votre propre système de croyances personnelles.» Alors gardez ce pont métaphorique à l'esprit!
8 'Vous ne devriez pas vous lancer dans une relation si vite.'
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Et ici, tu pensais que tes parents ne voulaient tout simplement pas que tu sois avec toi personne . Il ne s’agissait pas d’un petit ami ou d’une petite amie en particulier, ils n’aimaient pas que vos parents comprenaient intrinsèquement que la patience, surtout en ce qui concerne l’amour, est une bonne chose. Un 2013 Étude de l'Université de Toronto a constaté que le fait d'être trop rapide pour entrer dans une relation signifie que vous allez probablement prioriser ayant un partenaire sur le qualité de votre partenaire.
9 'Asseyez-vous droit.'
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En tant qu'enfant, vos parents étaient probablement déterminés à faire en sorte que vous ayez toujours une bonne posture. À quoi ça servait, à part de vouloir que vous ayez l'air d'aller à l'école militaire? Eh bien, une étude de 2009 publiée dans le Journal européen de psychologie sociale ont trouvé des preuves que les personnes qui étaient assises bien droites sur leur chaise, le dos droit et poussant leur poitrine vers l'extérieur, étaient toujours plus confiantes dans leurs propres idées et opinions que les personnes qui adoptaient une «posture plus douteuse», dans laquelle elles se courbaient en avant avec un dos courbé.
10 'Le travail acharné l'emporte sur le talent à chaque fois.'
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En d’autres termes, n’abandonnez pas quelque chose simplement parce que vous n’êtes pas doué tout de suite. De grandes choses ne se produisent pas sans beaucoup de sang, de sueur et de larmes. Ou, comme certains parents aiment à dire, «un peu d'huile de coude». Vous savez qui était d'accord avec eux? L'un des scientifiques les plus célèbres de tous les temps, Albert Einstein . Même lui s'est rendu compte que personne n'est né génie. 'Ce n'est pas que je sois si intelligent,' il dit une fois . «C'est juste que je reste avec les problèmes plus longtemps.» C'est quelque chose dont il faut se souvenir à tout âge.
11 'Vos écouteurs ruineront votre audition.'
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En grandissant, vous ne pouviez pas écouter votre musique à des décibels époustouflants sans que vos parents vous grondent, insistant sur le fait que vos écouteurs causaient plus de dommages à vos oreilles que vous ne le pensiez. Il n'est pas surprenant qu'ils aient (encore) raison, comme une étude de 2010 publiée dans le Journal de l'American Medical Association fait abondamment clair. Vos écouteurs et vos écouteurs peuvent entraîner une perte auditive importante. Les écouteurs en particulier sont particulièrement dangereux , car nous avons tendance à augmenter le volume pour bloquer le bruit de fond.
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12 'Mettez des sous-vêtements propres.'
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Qu'en est-il des parents et de l'état de vos sous-vêtements? Vous ne pourriez jamais quitter la maison en tant qu'enfant sans qu'ils vous demandent: «Portez-vous des sous-vêtements propres?» Vous ne pouviez pas comprendre pourquoi ils étaient si inquiets, mais il s'avère qu'ils avaient de bonnes raisons de vous traquer. Selon un 2017 Étude du Good Housekeeping Institute , même les sous-vêtements propres peuvent contenir jusqu'à 10000 bactéries vivantes . Et c’est avant que cela ne soit sur notre corps depuis plus de 12 heures. S'il y a un vêtement qui doit être lavé régulièrement - et que cela ne signifie pas d'excuse «il est assez bon pour un jour de plus»), ce sont vos sous-vêtements.
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13 'Mangez vos légumes.'
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Vous vous demandiez probablement pourquoi vos parents insistaient pour que vous mangiez votre brocoli ou vos choux de Bruxelles. Cela semblait juste cruel et inhabituel, non? En fait, ils avaient la bonne idée. Une étude de 2014 publiée dans le Journal médical britannique ont constaté qu'une consommation régulière de fruits et de légumes peut réduire considérablement votre risque de maladies cardiovasculaires et de cancer. Chaque fois que vous vous plaigniez d'une salade que votre mère insistait pour que vous finissiez, elle ajoutait probablement des années à votre vie.
«Lavez-vous les mains, bien.
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Si vous pensiez que vos parents allaient trop loin lorsqu'ils vous ont obligé à vous laver les mains comme si vous vous prépariez à la chirurgie, détrompez-vous. Un 2013 Étude de la Michigan State University a examiné de plus près les comportements de lavage des mains dans les toilettes publiques et a constaté que seulement 5 pour cent des personnes se lavaient assez longtemps pour tuer les germes qui peuvent causer une infection. Un sur trois n'a même pas utilisé de savon. La prochaine fois que vous vous lavez les mains, demandez-vous: «Est-ce que je frotte assez longtemps pour satisfaire mes parents?
15 'N'oubliez pas de dire' s'il vous plaît 'et' merci '.' '
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Les rappels constants de la politesse de vos parents vous ont peut-être contrariés, mais ils vous ont certainement orientés dans la bonne direction. Une étude de 2014 du Université de Caroline du Nord a découvert que les bonnes manières peuvent aider à renforcer vos relations existantes et à créer de nouvelles amitiés - c'est ce qu'on appelle la théorie de la gratitude «trouver-rappeler-et-lier». Donc, ne pas oublier de dire `` s'il vous plaît '' et `` merci '' ne consiste pas seulement à suivre un protocole social strict de Miss Manners: cela pourrait en fait approfondir vos amitiés.
16 «Va te coucher.
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Aucun enfant ne se soumet volontairement à l'heure du coucher. Être obligé de s'endormir avant d'être prêt était une punition. Eh bien, il existe de nombreuses preuves que nos parents étaient sur la bonne voie. Des études ont montré que se coucher tôt nous aide surmonter la négativité , réduire le stress , être plus sain et plus attirant , et généralement obtenir un plus grand succès .
17 'Vous comprendrez quand vous serez plus âgé.'
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Ne vous a-t-il pas toujours senti un peu condescendant lorsque vos parents vous ont dit cela? Qu'est-ce que l'âge a à voir avec la compréhension du monde? En fin de compte, un peu. Une étude de 2016 publiée dans la revue i-Perception a constaté que l'âge apporte effectivement la sagesse, «du moins quand il s'agit de savoir que les choses ne sont pas toujours telles qu'elles apparaissent». C’est un rappel important, même pour les adultes adultes: vous ne savez pas tout. Les choses qui semblent mystérieuses aujourd'hui pourraient lentement se mettre au point et avoir plus de sens à mesure que vous vieillissez et que vous acquérez plus d'expérience.
