Trop d'entre nous en ont eu un: le patron de l'enfer. Celui qui ne vous aime pas à vue. Celui qui commence toute douceur et lumière, puis commence à vous miner. Celui qui pousse votre stress niveaux dans la stratosphère. Celui qui n'a aucun problème à vous dénigrer devant d'autres personnes ou à se plaindre de la méthamphétamine comme Howard Beale. La bonne nouvelle: vous êtes trop vieux pour le supporter. «Ne le rationalisez pas», déclare Gary Namie, Ph.D., fondateur du Workplace Bullying Institute. «L'intimidation n'est pas un processus rationnel.
Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour attaquer le problème qui n'impliquent pas de le prendre ou de courir pour les sorties (du moins pas au début). Namie nous a guidés à travers eux. Et nous avons même plus de conseils sur la façon de gérer un mauvais patron ici.
1 Apprenez la différence entre un patron difficile et un intimidateur
Un processus discriminatoire est en cours. Les intimidateurs isolent les gens pour la misère. D'autres personnes ont le temps de corriger les erreurs et sont pardonnées pour les petites infractions. Mais pour la cible, la misère sociale leur est déversée de manière disproportionnée. Un patron juste et cohérent applique des exigences à tout le monde. De plus, lorsque le temps est écoulé et qu'un projet est terminé, ils peuvent l'éteindre et le célébrer. Mais avec un boss intimidateur, il n'y a pas d'étape de fin de célébration. Dans notre enquête de 2014, 56% des intimidateurs sur les lieux de travail américains sont des patrons. Maintenant, si votre patron vous a stressé, jetez un œil ces facteurs de stress au travail.
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2 Sachez si vous êtes une cible typique
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Nous avons fait 49 études à ce sujet. C'est généralement une personne techniquement compétente et hautement compétente. Ce sont des gens formidables, mais ils ne peuvent pas se défendre. Les cibles sont très têtues - elles veulent «leur prouver le contraire» et «ne pas les laisser gagner» à cause de l'injustice qui en résulte. Ils finissent par être licenciés. Assurez-vous également que vous n'êtes pas un mauvais patron en passant notre test .
3 Ensuite, soyez à l'épreuve des intimidateurs
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L'auto-responsabilité est une tendance naturelle des personnes ciblées. Si vous ne sortez pas de cette ornière, vous aurez du mal à récupérer. Une personne résistante aux intimidations sait qu'elle est bonne. Il peut se défendre. Les gens à l'épreuve de l'intimidation sont politiques - ils le voient venir et le font sauter. Et ils ne seront pas intimidés - ils repousseront. Les intimidateurs aiment les gens agressifs, parce que c'est leur personnalité. Pour plus d'informations sur la façon de survivre au bureau, assurez-vous de savoir comment ignifuger votre carrière.
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4 Ralliez le soutien de vos collègues
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Vous devez reconnaître tôt l'intimidation et obtenir le soutien de vos collègues. Ce n'est donc pas vous qui agissez seul pour dire à l'employeur que c'est mal. Et pour d'autres conseils de carrière, voici comment les hommes les plus intelligents avancent au travail.
5 Exposez son mauvais côté
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Appelez immédiatement d'autres personnes pour l'observer. Ouvre la porte. L'idée de faire les choses à huis clos est qu'ils ont un déni plausible. Vous devez littéralement dire: «Pouvez-vous entendre cela? J'ai besoin de votre aide ici. Rassemblez le soutien de vos collègues, ou vous tomberez en panne.
6 N'allez pas aux RH
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Nous disons cela depuis des années. N'allez pas aux RH en pensant que vous allez obtenir du soutien. Les RH sont une fonction de soutien à la gestion et ils le savent. C'est comme aller au moniteur du lycée pour se plaindre de l'intimidation. En fin de compte, cela n'encensera que votre antagoniste.
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7 Plutôt que de vous plaindre
Trouvez un responsable de niveau supérieur et faites appel à l'impact financier du comportement de l'intimidateur. Dites, regardez comment cette personne est responsable du roulement, des difficultés de recrutement et des coûts d'absentéisme. Ensuite, si l'entreprise ne peut pas vous mettre en sécurité, il est temps de passer à autre chose.
8 Obtenez un soutien émotionnel pour arrêter de fumer
Bien sûr, aucun de nous ne peut se permettre de perdre son gagne-pain. Vous avez des hypothèques et des obligations. Mais personne ne mérite une maladie cardiovasculaire à cause d'un maudit chèque de paie. Peu importe la taille du chèque de paie. Obtenez le soutien émotionnel de votre famille et de vos amis. Le garder secret pour eux n'est pas bon pour votre santé mentale . Vous avez souvent besoin de quelqu'un pour dire: «Bob est un idiot, trouve un autre travail». Ne vous isolez pas.
J'ai de l'espoir pour l'avenir. Ce quelque peu générationnel. La génération Y ne prend pas ce genre de merde. Je pense que c'est super. Ils disent: «Tu me parles? J'ai grandi en entendant que tu ne peux pas m'intimider. Et ce sont eux qui apporteront un changement.
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