Le port d'un masque facial est la meilleure façon de protège toi et d'autres de contracter le COVID-19. Mais bien que vous utilisiez probablement ces boucliers depuis quelques mois, il existe encore une poignée de trucs et astuces que vous ne connaissez probablement pas sur votre masque qui pourraient les rendre encore plus efficaces et confortables. Ici, nous avons compilé quelques hacks de masques faciaux rapides et simples qui vous faciliteront la vie pendant la pandémie. Et pour plus de conseils d'experts sur les masques, consultez Si votre masque facial n'a pas cela, il ne vous protège pas complètement, dit le médecin .
1 Attachez les boucles d'oreille pour l'adapter à votre visage
TikTock / @ oliviacuidmd
Alors que les masques sont pour la plupart à taille unique, nos visages ne le sont pas. Et si vous avez un visage plus petit, vous saurez à quel point il peut être difficile d’adapter votre masque sans glisser ou béant sur les côtés. Heureusement, il existe plusieurs façons de résoudre ce problème. La méthode la plus simple consiste à tordre les sangles en un motif entrecroisé avant de les mettre sur vos oreilles, afin que le masque soit plus serré.
que représente un taureau
Une autre solution vient grâce à Olivia Cuid , MD, un dentiste à Montréal qui est devenu viral sur TikTok après avoir montré cette astuce astucieuse . Tout d'abord, pliez votre masque en deux, puis attachez chaque boucle d'oreille en un nœud près du bord du masque, puis ouvrez le masque et repliez le tissu sur les côtés pour fermer le petit espace par chaque boucle d'oreille. Lorsque vous le mettez, il doit avoir une forme circulaire, semblable à un masque N95. Et pour plus d'idées d'équipement de protection, consultez Ce nouveau masque facial est aussi efficace qu'un N95 .
2 Porter un bandeau pour rendre votre masque plus confortable
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Comme de nombreux professionnels de la santé peuvent en témoigner, le port de masques 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, peut vraiment irriter vos oreilles. C'est pourquoi ils ont inventé ce piratage de masque facial intelligent. Coudre deux gros boutons sur le côté d'un bandeau en tissu et passez votre masque autour des boutons plutôt qu'autour de vos oreilles. Ou, si vous êtes vraiment dans une impasse, prenez un trombone et attachez les boucles d'oreille à travers pour que les sangles reposent maintenant derrière votre tête. Non seulement c'est plus confortable, mais cela réduira également la pression sur vos joues, votre nez et votre menton.
3 Utilisation d'élastiques pour créer un masque N95
Lorsque le monde est en feu, les gens ont tendance à faire preuve de créativité pour trouver des solutions. Tel est le cas avec Sabrina Paseman et Megan Duong , tous deux anciens employés d'Apple, qui ont inventé ce piratage de masque facial innovant . Prenez un masque chirurgical régulier et trois élastiques . Liez les trois élastiques pour qu'ils forment une chaîne et placez le masque sur votre visage. Ensuite, prenez l'élastique du milieu et fixez-le autour du masque sur votre visage afin qu'il forme un joint étanche autour de votre nez et de votre bouche. Tirez sur l'élastique restant de chaque côté pour qu'il s'enroule autour de vos oreilles. Pour obtenir des instructions détaillées supplémentaires, vous pouvez regarder cette vidéo . Et si vous voulez savoir quelles alternatives de masque éviter, consultez Vous ne devriez pas en porter un au lieu d'un masque facial, avertit le CDC .
4 Ajout d'un filtre DIY dans votre masque en tissu
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Si vous portez un joli masque en tissu que vous avez fabriqué ou acheté sur Etsy, vous avez peut-être remarqué un poche cachée dans son intérieur. Il s'avère que cette poche a un but: c'est un endroit pour glisser un filtre pour une couche de protection supplémentaire. Bien qu'un filtre HEPA soit le pari le plus sûr, il existe également de nombreuses options de bricolage que vous pouvez trouver dans votre maison. Selon les recherches de la société de purificateur d'air Smart Air, filtres à café peut aider à capturer 62% des particules et une double couche de serviettes en papier peut augmenter l’efficacité du masque de 33%. Vous pouvez également plier deux tissus et glissez-les dans la poche, May Chu , épidémiologiste à la Colorado School of Public Health et conseiller auprès de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), a dit à NPR .
5 Nettoyez vos lunettes pour qu'elles ne s'embuent pas
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Il n'y a rien de pire que de porter des lunettes avec un masque et de les embuer au point où vous ne pouvez pas voir ce que vous faites. Heureusement, il y a un médecin pour sauver la journée avec ses conseils astucieux. Dans une interview le 26 mai, Yuna Rapoport , MD, a dit Martha Stewart magazine, 'Prenez un peu produit vaisselle , une seule goutte suffit et frottez-la sur les deux côtés de chaque lentille avant de la rincer. » Cela nettoie non seulement vos lunettes, mais laisse également une couche transparente qui empêche vos lentilles des changements de température qui provoquent une opacification.
De plus, vous pouvez utiliser de la crème à raser comme substitut du savon à vaisselle, ou plier un mouchoir en papier et le presser entre votre bouche et votre masque pour absorber votre souffle et empêcher vos lentilles de s'embuer. Rapoport dit qu'elle a également utilisé du ruban adhésif médical ou athlétique ou des pansements pour attacher le haut de son masque à son visage dans la salle d'opération afin que moins d'air s'échappe jusqu'à ses lunettes.
6 Repasser votre masque pour tuer les germes persistants
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Bien que tu devrais être nettoyer votre masque régulièrement, ce n’est pas la partie de lavage qui tue vraiment le plus de germes. En fait, le séchage de vos vêtements à haute température (environ 130 degrés Fahrenheit pour un sèche-linge normal) peut tuer le coronavirus en 20 minutes . Si cela ne le coupe pas, la meilleure chose à faire est de repasser votre masque, qui est si chaud qu'il est garanti d'éliminer tous les agents pathogènes. Et pour en savoir plus sur une erreur courante de soin du masque facial, consultez Vous ne lavez probablement pas suffisamment votre masque facial, selon le CDC .
7 Stocker votre masque dans un sac en papier brun
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La plupart des gens rentrent chez eux et jettent leur masque sur la table ou la surface la plus proche, mais cela serait une grave erreur. Il existe un moyen simple de ranger votre masque à l’abri de tout autre microbe que vous pourriez suivre dans votre maison. «Le meilleur matériau pour ranger votre masque est quelque chose que la plupart des gens peuvent facilement acheter et trouver: a sac à lunch en papier , ' Ashley Roxanne , DO, un médecin résident à Atlanta, en Géorgie, a déjà dit Meilleure vie . «Les sacs en papier sont plus respirants que la plupart des autres contenants, ce qui en fait un environnement moins propice aux microbes.» Cela correspond aux directives des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) qui recommandent que les masques faciaux soient pliés et stocké dans un sac en papier scellable propre .
8 Tenez-le à la lumière pour voir s'il est efficace
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Si vous fabriquez un masque de bricolage, vous devez utiliser les matériaux les plus efficaces. Une moyen simple de vérifier c'est si vous tenez le masque à la lumière. Scott Segal , MD, président de l'anesthésiologie à Wake Forest Baptist Health en Caroline du Nord, a déclaré à MarketWatch: «Tenez-le sous une lumière vive. Si tu voir la lumière entre les fibres , ce n’est pas un bon filtre. Même sur des tissus sombres, si vous les exposez à la lumière ou au soleil, vous pourrez toujours voir si les fibres du tissu apparaîtront ou non. '
symbolisme du geai bleu
9 Ruban adhésif sur la valve d'un masque N95
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À présent, nous savons que Masques N95 avec valves sont les moins protecteurs contre le coronavirus, car les valves n'ont pas de filtre pour empêcher les particules respiratoires d'entrer ou de sortir. Bien que, idéalement, vous utilisiez un autre type de masque à la place, il existe une solution rapide. Selon Le Los Angeles Times , tu peux ruban adhésif sur la valve pour empêcher les gouttelettes d'entrer ou de sortir. Et pour plus d'informations de qualité livrées dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
10 Obtenir votre identifiant de visage iPhone pour vous reconnaître
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Lorsque les masques faciaux sont devenus la principale mesure de santé pour ralentir la propagation du COVID-19, de nombreux utilisateurs d'iPhone ont réalisé que le logiciel de reconnaissance faciale ne travaillait plus pour déverrouiller leurs téléphones. Cependant, vous pouvez contourner ce problème avec un quelques étapes simples . Accédez aux paramètres d'identification faciale de votre téléphone et cliquez sur 'configurer une autre apparence'. Ensuite, pliez votre masque facial en deux et placez-le sur un côté de votre visage pendant que votre téléphone vous scanne. Répétez pour l'autre côté de votre visage, et voilà!
