Nous savons quoi faire avant sexe . Et nous savons quoi faire pendant les rapports sexuels. Mais qu'en est-il après sexe? Oui, tout comme les secrets pour être charmant pré-coïtale - et savoir exactement ce qui bouge et quand tirer au milieu des choses - les moments après le sexe sont tout aussi importants. En fait, selon les femmes et les spécialistes du sexe avec qui nous avons parlé, la plupart des hommes négligent les aspects pratiques, les opportunités de connexion et les besoins non satisfaits.Ce qui suit est une liste de choses à faire approuvée par un expert à garder dans votre chambre à tout moment. Résistez à l'envie de vous évanouir après votre orgasme et intégrez-le à votre vie sexuelle. Vous serez heureux de l'avoir fait - et plus important encore, elle le sera aussi. Et pendant que vous y êtes, assurez-vous que vous évitez les 11 choses que les hommes ne devraient jamais, jamais faire après un rapport sexuel .
1 Nettoyer.
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Le sexe peut être une affaire compliquée. Il n'y a rien de plus ignoble que de ne pas proposer de nettoyer la substance gluante liée au sexe du corps de votre partenaire et de son environnement immédiat. Votre co-sexer peut en fait aimer l'idée de se prélasser dans une marinade de votre propre fabrication et refuser votre offre, mais un scénario de sperme dans les yeux devra être traité avec des statistiques et, pour cette raison, c'est une idée solide à ayez quelques accessoires de nettoyage à portée de main. Certains mouchoirs en papier ou linges nettoyants jetables dans les toilettes sont parfaits à emporter et vous obtiendrez des points bonus fous si vous revenez dans la chambre avec une serviette chaude - le genre de chose que vous donnez lorsque vous mangez dans un restaurant de sushi. En plus d'être préparé avec une serviette, préparez-vous pour une grande soirée en apprenant La meilleure façon de booster votre sex appeal .
2 pipi.
Vous aurez sans doute remarqué que de nombreuses femmes se font un devoir d'utiliser la salle de bain peu de temps après la fin des rapports sexuels et c'est souvent parce qu'elles veulent réduire le risque de contracter une infection des voies urinaires ou une infection urinaire. Il est moins fréquent qu'un homme ait une infection urinaire, en partie parce que les hommes les urètres sont plus longs et plus éloignés de nos fesses. Si vous utilisez la méthode du retrait, faire pipi entre les rapports sexuels réduira considérablement la probabilité que le sperme trouve son chemin vers un ovule. Cela a une mauvaise réputation, mais la méthode du retrait est assez efficace . ( Pour 100 femmes qui utilisent parfaitement la méthode pull out, 4 tomberont enceintes .) Un élément de la perfection est de faire pipi entre les tours, ce qui évacuera les spermatozoïdes restants qui traînent dans l'urètre et diminuera - mais pas éliminera - vos chances de concevoir.
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3 Douchez-vous ensemble.
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Non, prendre une douche après un rapport sexuel ne réduira probablement pas vos chances de contracter une IST. Ce que cela fera probablement, cependant, c'est créer une expérience partagée agréable, un moyen de redescendre après votre high et de vous sentir rafraîchi avant de frapper le foin ou de faire autre chose de votre journée. `` Le sexe peut être compliqué, alors si vous voulez prendre une douche et laver tous les liquides et la sueur, allez-y! '' dit sexothérapeute certifiée et éducatrice en sexualité certifiée, Kristen Lilla , LCSW. «Vous pourriez même faire cela ensemble pour prolonger l'intimité. Si vous en avez un autre en vous, vous pouvez également recommencer sous la douche.
4 Bien laver et ranger les jouets sexuels.
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Les jouets sexuels peuvent être géniaux et peuvent faire passer le plaisir que vous et votre partenaire partagez à un tout autre niveau. Les choses peuvent mal tourner avec les jouets sexuels si vous ne faites pas attention aux instructions d'entretien qui les accompagnent. La recherche a montré la capacité des microbes tenaces à s'accrocher aux surfaces des jouets sexuels, vous voudrez donc les nettoyer, mais prenez note des recommandations du fabricant, car elles sont toutes différentes. Une lumière chair, par exemple, ne nécessite qu'un rinçage à l'eau, alors que les plugs anal peuvent avoir besoin d'être bouillis. Le savon et l'eau peuvent suffire pour certains produits tandis que d'autres sont livrés avec un liquide de nettoyage spécifique. «Vous voulez vous assurer de tuer toutes les bactéries présentes sur eux et de laver tout le lubrifiant afin de pouvoir les ranger», explique Lilla. «De plus, si vous les nettoyez tout de suite, ils seront prêts à partir la prochaine fois! Et vu que les jouets sexuels sont une partie essentielle de quelques postes clés dans Les 60 positions sexuelles que chaque couple doit essayer , c'est une mesure que vous devez absolument prendre.
Rassemblez les préservatifs et les emballages usagés.
Si vous utilisez des préservatifs, soyez un mensch et ramassez ceux qui ont été utilisés - et n'oubliez pas les emballages - et jetez-les correctement: en d'autres termes, ne les jetez pas! `` Ceci est respectueux et démontre que vous vous sentez également responsable de ce que vous faites ensemble '', dit Deborah Fox , MSW, sexologue certifié. `` Vous ne voulez pas être ce gars qui s'attend à ce que la femme fasse le ménage et vous vous asseyez et vous détendez. Cela rapportera des dividendes de bonne volonté ».
6 Mangez!
Avez-vous déjà remarqué que la nourriture avait meilleur goût après une séance d'entraînement? Pour beaucoup de gens, cela est doublement vrai pour le sexe. Un appétit plus vif n'est qu'une des raisons de s'épuiser après sexe, par opposition à avant. Se sentir lourd, gonflé et éventuellement gazeux après un repas copieux est l'antithèse de sexy. Exercez quelques calories, puis faites le plein!
7 Ne vous arrêtez pas tant qu’elle n’en a pas assez.
Votre partenaire a-t-il eu un orgasme pendant votre séance? En voudrait-elle une autre? Si vous voulez vraiment être une superstar sexuelle, assurez-vous qu'elle le sache, juste parce que le sexe est fini pour vous pendant un petit moment, que vous êtes prêt, enthousiasmé et capable de lui faire plaisir jusqu'à ce qu'elle vous tape. `` Montrez-lui que vous êtes désireux de vous engager davantage, si nécessaire '', déclare un sexologue Constance DelGiudice , Ed.D, LMHC. «Certaines femmes sentent qu'elles doivent se précipiter ou qu'elles prennent trop de temps. Lui faire savoir que vous êtes prêt à garder le cap. Cela la détendra et réduira l'anxiété d'anticipation.
8 Câlin.
Une plainte fréquente chez les femmes à qui nous avons parlé est que de nombreux hommes se retournent après un rapport sexuel et ne veulent pas se câliner. Peut-être que la personne avec qui vous avez des relations sexuelles ne veut pas non plus faire de câlins, mais c'est une bonne idée de vous rendre disponible dans le cas où elle le ferait. «Après avoir connu la poussée d'endorphine d'un orgasme, vous ressentirez une libération d'ocytocine, le produit chimique de« liaison »», explique Lilla. `` Profitez-en en vous câlinant, en vous liant et en vous sentant encore plus proche de votre partenaire. ''
9 Connectez-vous émotionnellement.
Les câlins peuvent faire partie de la connexion émotionnelle avec votre partenaire après un rapport sexuel, mais il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez faire pour garder les bonnes vibrations longtemps après la fin de l'événement principal. Vous pouvez vous regarder dans les yeux, synchroniser votre respiration, vous faire passer pour des adolescents ou exprimer vos sentiments à son égard. «Il est particulièrement important de rester physiquement et émotionnellement présent avec une femme après un rapport sexuel», dit Fox. «Les femmes se sont rendues vulnérables à vous simplement en ayant des relations sexuelles. Rester connectée lui permet de se sentir en sécurité. ''
mots que vous devez savoir pour paraître intelligent
10 Demandez-lui ce qu'elle a ressenti à propos du sexe que vous venez d'avoir.
S'engager dans une étude de marché ciblée peut sembler étrange après une activité sexuelle, mais c'est à ce moment-là que son expérience sera la plus fraîche dans son esprit et qu'elle pourra vous donner de précieux conseils. Dites-lui que vous voulez et attendez de son honnêteté et que vous la voulez pour que vous puissiez continuer à améliorer les relations sexuelles que vous avez ensemble. Dans cet esprit, enfilez votre pantalon de grand garçon et préparez-vous à absorber la vérité sans faille sans vous mettre sur la défensive. Même si elle vous dit quelque chose qui pique un peu, concentrez-vous sur la perspective d'un partenaire plus heureux et d'une vie sexuelle améliorée.
11 Abordez ce que vous faites et ce que vous n'aimez pas.
Nous avons tous des préférences personnelles, mais s'il est facile de dire à quelqu'un que vous n'êtes pas fou de mayonnaise, il semble beaucoup plus difficile d'être clair sur vos goûts et vos aversions dans la chambre. Eh bien, après le sexe, c'est le moment. «Vous devriez certainement en discuter après le rapport sexuel, mais pas immédiatement après au lit pendant que vous êtes tous les deux nus», dit Lilla. Attendez d'être tous les deux habillés, parlez-en autour d'un goûter, dans un cadre neutre comme la cuisine, quand vous n'êtes pas si nu et vulnérable. Les gens acceptent mieux les commentaires dans le bon environnement. '' Couchez votre langage lorsque vous parlez de choses dont vous n'êtes pas fou. Au lieu d'être négatif, dites des choses comme: «La prochaine fois, je pense que ce serait incroyable si vous…» ou «Je pense que je préférerais que vous me gifliez le cul plutôt que de me tordre les tétons.
Complimentez votre partenaire.
Une façon d'améliorer le sexe que vous et votre partenaire avez est de renforcer leur confiance en eux. Des études ont montré que les femmes ayant une haute estime de soi ont tendance à jouir d'une plus grande satisfaction sexuelle. À moins que vous ne soyez une sorte de monstre, vous apprécierez davantage le sexe si elle en aime chaque minute. «Les femmes se sentent souvent gênées par leur corps et leur attractivité», dit Fox. `` Ils sont bombardés plusieurs fois par jour avec ce que les médias décrivent comme une femme séduisante, ce que peu de gens peuvent vivre. '' Dans la rémanence, dites-lui qu'elle est belle, qu'elle vous excite et que vous êtes folle de ce qu'elle fait. Ouais, cette chose.
Ensuite, apprenez le 25 façons les plus simples de devenir un dieu sexuel, du jour au lendemain .
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