Les compliments sont le type de monnaie que le monde pourrait utiliser davantage. En fait, une étude de 2012 dans la revue PLOS One a constaté que recevoir un compliment est tout aussi bien que gagner de l'argent, en ce qui concerne la façon dont votre cerveau l'interprète. De plus, les petits compliments profitent mutuellement à ceux qui reçoivent et qui donnent. `` Les compliments peuvent améliorer l'humeur, améliorer l'engagement dans les tâches, améliorer l'apprentissage et augmenter la persévérance '', professeur à l'Université de Melbourne Nick Haslam Raconté HuffPost . ' Donner des compliments est sans doute mieux que de les recevoir, tout comme donner des cadeaux ou contribuer à une œuvre de bienfaisance a des avantages pour le donateur.
Dans cet esprit, nous avons recueilli un tas de compliments qui feront beaucoup de bien au destinataire - et à vous -. Il suffit de quelques secondes pour changer la journée de quelqu'un, alors consultez cette liste des meilleurs petits compliments qui vont très loin.
1 'Vous êtes si courageux d'essayer de changer votre vie.'
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`` Un compliment vraiment bénéfique peut être lorsque quelqu'un traverse une période au cours de laquelle il essaie de changer un aspect de sa vie '', explique le coach de vie. Rachel Wall , fondateur de Sentir c'est guérir . Pendant une telle période, une personne peut souvent «se demander si [elle] est sur la bonne voie et si les choses s'amélioreront un jour», explique-t-elle.
En félicitant leur courage, vous leur donnez une validation et leur redonnez l'espoir que tout ce qu'ils traversent est sûr de payer. C'est peut-être exactement ce dont ils ont besoin pour continuer.
2 'Votre peau est éclatante.'
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Même si les compliments sur son apparence sont démodés, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas complimenter un beau teint . Sarah Payne , co-fondateur du site beauté et bien-être You Glow Gal , dit que tout le monde aime recevoir des compliments sur sa peau, quel que soit son âge ou son sexe. De petits compliments comme celui-ci «peuvent contribuer grandement à renforcer la confiance d'une personne dans une société obsédée par le vieillissement et la beauté», explique-t-elle.
3 'J'adore ton look unique.'
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Être remarqué pour de petits détails spéciaux peut vraiment faire la journée d'une personne. Milana Perepyolkina , auteur de Chocolat noir pour l'âme , recommande de «trouver quelque chose qu'une personne porte qui lui est vraiment unique et de lui dire que vous l'aimez». Cela ne manquera pas de les faire «s'allumer», dit-elle.
4 'Vous avez une bonne posture.'
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Une caractéristique physique qui passe trop souvent inaperçue est la posture de quelqu'un, dit Kelsey Zamoyski , kinésithérapeute à Défiez la thérapie et le bien-être . «Je ne peux pas vous dire comment les visages de nos clients s'illuminent lorsqu'ils nous disent que quelqu'un les a complimentés sur leur posture», dit-elle.
La posture reflète souvent la façon dont quelqu'un se sent à l'intérieur , donc complimenter quelqu'un sur le leur est un plus pour sa stature physique et sa santé psychologique.
5 'Vous avez une grande énergie.'
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Parfois, vous ne pouvez pas tout à fait mettre le doigt sur la contribution de quelqu'un dans votre vie, mais vous savez que c'est énorme. S'il y a une personne dans votre vie - que ce soit un collègue, un membre de la famille ou quelqu'un de votre café local - dont la présence semble remonter le moral de tout le monde, faites-lui savoir qu'elle a une grande énergie. Tout ce qu'ils font est probablement une seconde nature pour eux, alors le compliment sera une agréable surprise.
6 'C'était génial comment tu as si bien fait ça.'
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La plupart des compliments peuvent sembler plutôt vagues, il est donc important de faire savoir à quelqu'un exactement ce pour quoi vous le félicitez, dit Amanda Ponzar , chef de la communication et de la stratégie pour Organismes de bienfaisance en santé communautaire .
'Ce n'est pas seulement' C'était génial ', mais plutôt' Merci d'être venu tôt pour envoyer cet e-mail urgent ', explique-t-elle. Savoir qu'un acte spécifique de leur part a été remarqué et qu'il est digne de votre gratitude est sûr de faire en sorte que le destinataire se sente vraiment valorisé.
7 'C'est une excellente idée.'
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`` Une chose que je m'assure toujours de faire est de remercier mes employés d'avoir proposé une idée '', déclare Matthew Ross , chef de l'exploitation chez RIZKNOWS . «Je dis généralement quelque chose comme:« C'est une idée fantastique. Vous êtes définitivement un penseur créatif. ''
En retour, dit Ross, ses employés se sentent généralement appréciés et responsabilisés.
8 'Vous êtes si attentionné.'
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`` Il est vraiment important de remercier les gens de se souvenir des moments clés de votre vie et de leur faire savoir que vous appréciez qu'ils soient réfléchis '', dit Je suis taylor , fondateur du portail de conseil indépendant AccueilWorkingClub . Lorsque quelqu'un se souvient que vous avez eu une entrevue et vous demande comment cela s'est passé, par exemple, assurez-vous de lui faire savoir que vous remarquez sa conscience.
9 «Tu me fais du bien.
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`` Les compliments les plus importants et les plus percutants sont ceux qui permettent aux gens de savoir qu'être avec eux fait du bien '', déclare le coach de vie Iva Ursano , fondateur de la Mouvement Amazing Me . En raison de son intangibilité, cependant, nous négligeons souvent de complimenter les autres sur leurs effets sur notre humeur. Si quelqu'un vous fait toujours sourire, par exemple, le faire savoir le fera sourire aussi!
10 'Vous êtes un bon auditeur.'
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Lorsqu'un de vos amis - ou même un étranger - prend le temps de vous écouter, il est important de lui faire savoir à quel point vous l'appréciez. Dans notre monde en manque d'attention, prêter une oreille est un grand acte de gentillesse. Partager votre appréciation pour leur sensibilité et leur attention, c'est comme rendre la pareille.
11 'Vous avez eu un impact sur ma vie.'
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Qu'il s'agisse d'un enseignant, d'un employeur ou d'un ami, de nombreuses personnes dans votre vie vous aident sans rien attendre en retour. Mais il n'en faut pas beaucoup pour leur rappeler qu'ils ont changé votre vie pour le mieux. Ce faisant, vous leur faites savoir à quel point ils sont importants et que leur contribution a été remarquée.
12 'Vous avez vraiment un talent pour ça.'
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Chacun a son propre ensemble de compétences uniques, mais il arrive parfois qu'il ne réalise pas à quel point ses talents sont spéciaux. Faites savoir à quelqu'un que vous êtes impressionné par sa capacité à faire X, Y ou Z. En plus de lui donner un coup de pouce sur le moment, cela lui rappellera qu'ils sont des individus uniques et spéciaux.
13 «Vous êtes excellent dans votre travail.
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Vous entrez probablement en contact avec des dizaines de personnes chaque semaine dont le travail est de vous «servir», sous une forme ou une autre. En plus de votre «merci» habituel, faites savoir à tout le monde, de votre comptable à votre barista, que vous appréciez le travail formidable qu'ils accomplissent. Après tout, tout le monde n'effectue pas son travail avec le même soin et le même enthousiasme, il est donc important de reconnaître ceux qui le font.
14 'Vous m'avez rendu la vie plus facile.'
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Votre partenaire met-il du café tous les matins avant de vous réveiller? Remboursez-les en les félicitant de leur aide! Se faire dire qu'ils ont un impact réel sur votre vie est à peu près le meilleur cadeau qu'ils pourraient recevoir en retour.
15 «Vous êtes un excellent parent.
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Être parent peut parfois sembler un travail ingrat. Mais vous avez la capacité de renverser la vapeur. Que ce soit ceux qui vous ont élevé, votre coparent ou un ami qui, selon vous, fait un excellent travail, dites à quelqu'un qu'il est un excellent parent. C'est peut-être la plus belle chose qu'ils aient entendue depuis des semaines.
16 'Vous travaillez vraiment dur.'
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Le travail acharné ne porte pas toujours ses fruits - et si c'est le cas, cela prend beaucoup de temps. Si vous voyez quelqu'un travailler ses fesses, faites-lui savoir que vous admirez son éthique de travail. Cela les motivera à continuer.
17 Tu me fais rire.
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Rire des blagues de vos amis, c'est génial. Mais leur dire que vous appréciez à quel point ils sont toujours drôles est énorme. Les personnes capables de vous faire sourire sont une excellente force positive dans votre vie. Faites-leur se sentir apprécié en le soulignant.
18 'Vous donnez le bon exemple.'
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Que ce soit un employé qui arrive au bureau 10 minutes plus tôt chaque jour, ou votre enfant qui s'assure que le filtre à eau est toujours plein, prenez le temps de lui faire savoir que vous le voyez. et qu'ils donnent un excellent exemple à ceux qui les entourent. Savoir que son comportement influence les autres est un sentiment formidable.
19 'J'apprécie votre opinion.'
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L'un des meilleurs compliments que vous puissiez faire à quelqu'un est de lui demander son avis sur quelque chose qui compte pour vous. Cela montre un profond niveau de confiance et de respect. Qu'est-ce qui pourrait être un meilleur compliment que ça?
20 'Je suis votre exemple.'
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Une autre façon significative et subtile de complimenter quelqu'un est de prendre une habitude que vous avez remarquée en train de faire. Par exemple, si vous voyez que le système de surligneur de votre collègue est très efficace, adoptez sa méthode et montrez-lui que vous l'avez fait. Non seulement vous complimenterez son efficacité et son ingéniosité, mais vous lui montrerez directement l'impact qu'elle a.
21 'Vous facilitez les choses en étant si flexible.'
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Vous êtes susceptible de commenter toutes les personnes qui vous rendent la vie plus difficile, alors pourquoi ne pas faire de même avec celles qui font le contraire? Prenez le temps de prendre du recul et de féliciter quelqu'un pour sa capacité à suivre le courant face aux défis de la vie. Après tout, s'il n'y avait pas des gens comme eux dans le monde, nous perdrions tous la tête.
22 'Vous m'inspirez.'
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Si vous avez la chance d'avoir quelqu'un dans votre vie qui vous pousse vraiment à être le meilleur de vous-même, prenez le temps de le lui faire savoir. C'est un compliment extrêmement puissant et qui surprend presque toujours.
23 'Vous êtes un grand ami.'
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Vous connaissez cet ami ou membre de la famille auquel vous pensez en ce moment à qui vous pourriez dire presque tout sur cette liste? Grand auditeur? Vérifier! Une inspiration? Vérifier! Vous fait toujours rire? Vérifier! Au lieu d'essayer de mettre l'accent sur chaque point, dites simplement à cette personne qu'elle est un ami formidable, et que n'importe qui aurait de la chance d'avoir. Cela égayera leur esprit et rendra votre lien avec eux plus fort que jamais.
