Vous avez entendu un million de fois maintenant que les masques faciaux sont essentiels pour ralentir la propagation du COVID-19 . Et si le port d'un masque facial aide à vous protéger, vous et votre entourage, il ne le fait que si vous le portez correctement. Tirer votre masque facial sous votre menton ou porter un masque de mauvaise taille n'aide pas à empêcher la propagation du COVID-19, rendant le masque facial inutile. Si vous voulez vous assurer que votre masque facial fait son travail, assurez-vous de ne pas faire ces erreurs. Et pour en savoir plus sur l'utilisation appropriée des masques faciaux, consultez le 5 façons de nettoyer mal votre masque facial .
1 Vous ne faites pas attention à quel côté du masque facial va à l'extérieur par rapport à l'intérieur.
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Une rumeur a circulé sur Facebook fin mars, disant que vous pouviez choisir de quel côté d'un masque facial jetable vous portiez , selon le type de couverture que vous vouliez. Le côté blanc était pour quand vous n'étiez pas malade et que vous vouliez empêcher le virus d'entrer, tandis que le côté bleu était pour garder les germes à l'intérieur pendant que vous étiez malade. Dans un épisode de Bloomberg QuickTake , Aile Hong Seto , MD, codirecteur du Centre collaborateur de l'Organisation mondiale de la Santé pour l'épidémiologie et le contrôle des maladies infectieuses, a contesté cette rumeur. Selon Seto, le côté bleu doit toujours être usé car il est imperméable, tandis que le blanc doit toujours être porté car il est absorbant et absorbe la toux ou les éternuements.
De même, il existe une bonne et une mauvaise façon de porter votre masque facial en tissu. Cette poche que votre masque en tissu a probablement est destiné à un filtre et doit être à l'intérieur de votre masque, tandis que le côté sans poche doit être porté à l'extérieur. Et pour en savoir plus sur les masques faciaux, consultez Combien de personnes doivent porter des masques pour arrêter le coronavirus .
2 Vous portez le même masque facial toute la journée.
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Votre masque est un filtre, ce qui signifie qu'il `` doit être changé régulièrement '', dit Dimitar Marinov , MD, professeur adjoint à l'Université de médecine de Varna qui travaille avec le contrôle et prévention des maladies infectieuses . Si vous n'échangez pas votre masque, «les particules virales peuvent s'accumuler et se propager dans l'environnement».
Donc, si vous êtes en public toute la journée, vous devriez changer souvent votre masque facial. En réalité, Tsippora Shainhouse , MD, un dermatologue certifié par le conseil Chez SkinSafe Dermatology and Skin Care, il est recommandé de changer les masques en tissu toutes les deux heures. Et pour plus de conseils sur les masques faciaux, consultez le 7 Précautions à prendre avant de porter un masque .
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3 Vous baissez votre masque facial pour parler à quelqu'un.
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Baisser votre masque facial pour parler à quelqu'un en public va complètement à l'encontre du but du masque, mais tant de gens le font parce qu'ils sentent que leur voix est étouffée par le masque, dit Shainhouse. Lorsque vous retirez votre masque `` de votre nez pour le laisser reposer sur votre menton '', elle dit que vous vous exposez potentiellement au virus, vous-même et toute autre personne autour de vous.
En fait, il est particulièrement important de porter votre masque facial lorsque vous parlez à d'autres personnes, étant donné qu'une récente étude des National Institutes of Health a révélé que parler à haute voix peut introduire des milliers de gouttelettes contenant COVID-19 dans l'air chaque seconde. Et pire encore, ces gouttelettes sont détectable dans l'air jusqu'à 14 minutes après avoir fini de parler.
4 Vous touchez votre masque facial avec des gants.
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La vérité est que vous ne devriez pas du tout toucher votre masque facial pendant que vous le portez, que ce soit pour le tirer vers le bas pour parler à quelqu'un ou simplement pour faire des ajustements quant à l'endroit où il se trouve sur votre visage, en particulier quand tu es porter des gants , dit Shainhouse.
«Si vous choisissez de porter des gants, ils doivent être retirés - en les retournant à l'envers au fur et à mesure que vous les retirez, et en plaçant le premier dans le second - puis enlevez ou touchez votre masque facial», dit-elle. «Le port de gants a tendance à donner aux porteurs un faux sentiment de sécurité, car ils finissent par tout toucher avec leurs gants sales - pensant qu'ils sont en sécurité parce qu'ils gardent leurs mains propres. Les gants contiennent des germes qui peuvent être transférés sur votre visage, surtout lorsque vous bougez ou jouez avec votre masque. Et pour éviter les erreurs les plus courantes, consultez 8 erreurs que vous faites toujours à chaque fois que vous quittez votre maison .
5 Vous ne vous couvrez pas le nez lorsque vous portez un masque facial.
Votre masque n'est pas seulement destiné à couvrir votre bouche. Votre nez peut avoir autant d'impact sur la propagation du coronavirus, dit Dusan Goljic , PharmD, écrivain médical et co-fondateur de DealsOnHealth.
«Nous respirons souvent par le nez et si nous ne mettons nos masques que sur notre bouche, nous nous exposons au virus», dit-il. 'De plus, au cas où nous serions infectés par le virus et éternuerions, nous libérerons des particules virales par le nez et contaminerons les personnes qui nous entourent.'
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6 Vous portez un masque facial humide.
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L'une des raisons pour lesquelles vous devez souvent changer votre masque facial est qu'il peut devenir mouillé par la sueur, dit Shainhouse - ce qui rend également votre masque facial inefficace pour se protéger contre le COVID-19. Les masques humides ne peuvent pas filtrer les particules respiratoires de la même manière qu'un masque sec. Cela signifie également que vous devez attendre qu'un masque facial sèche complètement après laver le masque avant de le porter, dit-elle. Et pour le guide ultime sur le nettoyage de votre masque facial, consultez La meilleure façon de nettoyer votre masque facial .
7 Vous portez le mauvais type de masque facial.
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Est-ce que ton le masque facial a une valve respiratoire ? Si tel est le cas, il est inefficace pour ralentir la propagation du COVID-19, selon Shainhouse. Après tout, le but des masques faciaux est d'aider les gens à «garder leurs germes pour eux», ce qui réduit la probabilité que des gouttelettes potentiellement contaminées infectent d'autres personnes.
«La valve respiratoire unidirectionnelle permet au porteur d'expirer toutes ses gouttelettes et germes dans l'air environnant», explique Shainhouse. 'Bien que cela les empêche d'aspirer les germes des autres - en les filtrant comme un N95 professionnel -, il ne retient pas leurs propres germes et expose ainsi quiconque se trouvant à proximité immédiate à leurs germes.'
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