Quand vous pensez aux modèles de vie, le premier nom qui vous vient à l'esprit n'est probablement pas Peter Griffin. Le patriarche de la longue durée de Fox Guy de la famille est obèse morbide, presque entièrement sédentaire et, enfin… fictif. Mais cela ne veut pas dire qu'il manque de sagesse.
La vérité est que tout le monde peut vivre éternellement avec une alimentation saine et une activité physique régulière. Mais il faut quelque chose de spécial pour abuser de votre corps de manière spectaculaire sans en subir les conséquences. Appelez cela «l'effet Keith Richards». Vous ne vivez pas si longtemps à prendre autant de mauvaises décisions sans savoir quelque chose que le reste d'entre nous ne sait pas.
Peter Griffin est un homme qui traite ses entrailles comme la poubelle derrière un Costco depuis près de deux décennies. Sur l'épisode de dimanche dernier de Guy de famille, il a rejeté le quinoa en faveur d'un panini de voiture-saucisse-tasse-beurre-d'arachide-Doritos, avec un œuf à la crème Cadbury craqué sur le dessus. Et pourtant, il semble qu'il n'a pas vieilli un jour depuis qu'un Clinton était dans le bureau ovale.
Nous avons sûrement quelque chose à apprendre de la star de Guy de la famille - qui, par coïncidence, aura sa 15e finale de la saison ce dimanche à 21h / 20h CST sur Fox. Nous avons contacté M. Griffin (OK, l'équipe de rédaction officielle de l'émission), et il a accepté avec impatience une entrevue par e-mail.
Comment définissez-vous «sain»?
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Je pense que je suis un gars assez sain. Chaque matin, je mets mon compteur de pas, et vers midi, je me rends compte que la batterie est morte. J'essaye donc de me rappeler de le mettre dans le chargeur avant d'aller me coucher, mais chaque nuit j'oublie.
Que faites-vous chaque jour pour devenir une meilleure personne?
Être une bonne personne est facile. Il s'agit principalement de se souvenir des noms de vos enfants et de vous dire que le dîner à votre femme est génial, même si c'est la même recette de pain de viande que vous aviez chaque semaine depuis 20 ans. Tant que vous pouvez mentir, vous pouvez être une bonne personne.
Quel est votre type d'entraînement préféré? Êtes-vous plus sur la construction musculaire ou le renforcement de votre cœur?
Une fois par semaine, je monte dans la cage des singes du zoo avec une corbeille de fruits. Je protège le fruit et Chris utilise un chronomètre pour chronométrer le temps qu'il reste. Parce qu'après, comme, une minute, ça n'a pas envie de s'entraîner, c'est juste comme combattre des singes. Pour un entraînement moins intense, nous apportons des crevettes aux flamants roses.
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Quel est le mythe le plus flagrant sur la santé ou la forme physique auquel vous n'arrivez pas à croire que les gens croient encore?
Votre stupide site Web encourage toujours la consommation de légumes. Mais tu sais quoi? Tous ceux qui ont déjà mangé un légume sur Terre sont morts. C'est juste de la science.
Le gouverneur du New Jersey, Chris Christie, s'est un jour qualifié de «gros homme en bonne santé» du pays. Un homme en surpoids peut-il vraiment être considéré comme en bonne santé?
Christie et moi sommes taillés dans le même tissu. Littéralement. Nous devons faire fabriquer des vêtements spéciaux chez ce tailleur qui confectionne également des costumes de mascotte en sandwich. Et certains sandwichs sont sains, donc je vais très bien.
Une nouvelle étude, partiellement financée par les National Institutes of Health, a révélé qu'un homme en surpoids sur trois n'atteindra pas 70 ans. Êtes-vous inquiet?
Pourquoi est-ce que je veux avoir 70 ans, de toute façon? Donc, je peux m'asseoir, regarder la télé dans une maison calme parce que les enfants ont tous déménagé, n'ont pas de travail à faire, obtenir IHOP à moitié prix, dire des choses perverses à ma serveuse sans conséquence…? Oh mon Dieu, je dois commencer à perdre du poids!
Si vous ne trouvez pas le temps de vous rendre à la salle de sport, comment trouver des moyens créatifs de faire un peu de cardio tous les jours?
Quand tu es de ma taille, à peu près tout ce que tu fais fait battre ton cœur. Attacher une chaussure? Cardio. Ouvrir une enveloppe? Cardio. Ce matin, j'ai préparé un bon peelin de sueur, une clémentine.
À quelle fréquence un homme de moins de 50 ans, en apparence en bonne santé, devrait-il consulter le médecin?
Lois me dit toujours que les gars de mon âge doivent aller chez le médecin pour un examen de la prostate. Mais je peux, et je fais, m'auto-examiner. Mon testicule gauche, mon testicule droit et ce troisième testicule, beaucoup plus petit, nouveau ce mois-ci, sur le côté, vont parfaitement bien.
Régime méditerranéen ou régime paléo?
Tous les deux. Plus de nourriture de cette façon.
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Si vous pouviez remonter le temps et donner aux plus jeunes un seul conseil de santé, quel serait-il?
Pourquoi est-ce que je perds une machine à remonter le temps avec quelque chose comme ça? Je vais donner un coup de poing à Hitler au visage, embrasser Cléopâtre et remercier Lincoln pour son anniversaire en février pour que je sois un jour de congé.
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