Vous vous souvenez quand sortir avec quelqu'un consistait à rencontrer un partenaire potentiel par le biais d'un ami et à le connaître au cours d'un dîner et d'un film? Eh bien, si vous êtes sortir ensemble dans la cinquantaine , vous savez que cela peut être tellement plus compliqué que cette scène idyllique de vos jeunes années. Vous pourriez réapparaître sur la scène de rencontres après une longue interruption, peut-être après avoir été divorcé ou veuf - seulement pour constater que les règles (et la technologie) du jeu ont changé. En fait, il y a de nombreux défis particuliers qui accompagnent sortir ensemble à 50 ans . Ici, des thérapeutes, des coachs relationnels, des conseillers de couple et plus encore expliquent pourquoi les fréquentations sont tellement plus difficiles à la quarantaine.
1 Vous pouvez manquer de confiance.
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Contrairement aux rencontres dans la vingtaine, vous pourriez simplement craindre d'être trop vieux pour être dans le jeu dans la cinquantaine - et cela ébranle votre confiance en vous. «Vous pouvez vous sentir limité, effrayé et gêné parce que vous vieillissez, mais ne laissez pas cela vous empêcher de vivre votre vie», dit coach santé et bien-être Lynell Ross . «Au moment où les gens atteignent la cinquantaine, ils ne sont généralement pas seulement plus âgés et plus sages, mais ils sont plus gentils, plus indulgents et plus compréhensifs. Si vous pouvez être ouvert à de nouvelles possibilités, les rencontres peuvent en fait être plus faciles à mesure que vous vieillissez. '
2 Vous vous sentez hors de pratique.
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Dans la cinquantaine, vous aurez peut-être l'impression d'être hors du jeu depuis trop longtemps pour ne même pas savoir comment jouer. Et cette insécurité peut vous donner envie d'abandonner une nouvelle relation avant même de lui donner vraiment une chance.
'La perte de familiarité ou le fait d'être' hors de pratique 'peut conduire à de mauvais choix ou habitudes, et par conséquent, à la déception', dit Carissa Coulston , PhD, psychologue clinicien et écrivain relationnel pour La rose éternelle . «Il peut être tentant d’abandonner les rencontres avec les plus de 50 ans si vous avez un premier rendez-vous désastreux . Cependant, les premières dates «désastreuses» ne signifient pas toujours qu’il n’ya pas de potentiel dans la formation d’une relation. Les premiers rendez-vous peuvent mal se passer pour un certain nombre de raisons pour lesquelles l'anxiété est très courante. »
3 Ou déconnecté de la scène de rencontre.
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Vous pourriez avoir moins d'énergie non seulement pour sortir avec la cinquantaine, mais pour tout, et cela peut créer des défis supplémentaires dans votre vie amoureuse. «Être fatigué vers 22 heures, voire plus tôt, rend plus difficile la rencontre de nouvelles personnes. Si vous décidez d’aller dans un bar, il est probable que vous ne connaissiez pas et n’appréciiez pas vraiment la musique qu’ils jouent, ce qui vous met déjà mal à l’aise avant de rencontrer de nouvelles personnes », déclare Robert Thomas , sexologue agréé et co-fondateur du site de santé pour hommes Sextopédia .
4 Vous vous mettez une tonne de pression.
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Dans la cinquantaine, vous pourriez être confronté à de nombreux jugements de soi négatifs qui empêchent d'attirer l'amour que vous méritez. «Vous pourriez vous imposer un fardeau supplémentaire en vous concentrant sur tous vos traits de personnalité indésirables ou en survolant le vide qui s'est creusé en vous après chaque rencontre infructueuse», dit Thomas. «Si vous faites partie de ces personnes, il est temps d’accepter la vérité et de laisser aller les émotions troublantes.»
5 Le divorce est un facteur majeur.
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De nombreux célibataires de plus de 50 ans sont divorcés —Au moins une fois, sinon plusieurs fois. Et cela ajoute des couches de complexité lorsqu'il s'agit de créer de nouvelles relations. «Beaucoup de 50 ans sont divorcés et viennent avec un ex et des enfants. Ces facteurs peuvent à la fois compliquer les relations futures », explique Gail Saltz , MD, professeur agrégé de psychiatrie à la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. «Ils peuvent rendre le fait d'être pleinement absorbé par quelqu'un de nouveau plus stimulant. Et puis il y a le défi de trouver quelqu'un qui acceptera et même participera avec vos enfants. '
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6 Vous avez des bagages - et tout le monde aussi.
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Même si vous et vos partenaires de rendez-vous n'êtes pas divorcés ou veufs et n'avez pas d'enfants, tout le monde a probablement beaucoup d'expérience relationnelle au moment où ils atteignent 50 ans. bagages (un mot chargé de négativité) ou tout simplement vivre , ces relations passées ont un impact sur les réalités de la datation plus tard dans la vie. «Il est très tentant de trouver un terrain d’entente avec une nouvelle date en posant des questions sur l’histoire de leur relation. Cependant, créer des liens avec vos bagages n'est jamais une bonne façon de commencer une nouvelle relation », dit Coulston. 'Tenez-vous-en à un terrain neutre et discutez plutôt d'autres sujets tels que les loisirs.'
7 Vous êtes épuisé émotionnellement.
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Rencontrer dans la vingtaine était tout simplement amusant. Mais sortir dans la cinquantaine peut signifier jongler entre la romance et la responsabilité de s'occuper des enfants, des parents, ou peut-être même des deux. La cinquantaine est «le moment de la pause entre les enfants et les parents vieillissants», dit Saltz. «Pour cette raison, une nouvelle relation doit endurer le stress élevé de cette période, qui peut également inclure le stress de la montée au travail, le stress des parents vieillissants, les charges financières et le stress des enfants. Tout cela a un impact sur l'énergie émotionnelle laissée pour une relation. »
8 Le compromis est plus difficile qu'auparavant.
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Lorsque vous êtes plus jeune, le compromis fait partie intégrante de la vie quotidienne à mesure que vous grandissez et évoluez. Mais «à la cinquantaine, vous avez des comportements et des sentiments bien définis, des valeurs, des objectifs, des idées sur la façon dont votre vie devrait se dérouler, et cela peut vous rendre moins flexible pour accueillir quelqu'un d'autre», dit Saltz. «Cela peut vous rendre moins disposé ou moins intéressé à faire des compromis pour quelqu'un d'autre. Vous ne grandirez pas ensemble, vous grandirez et vous essaierez de vous adapter à quelqu'un - trouver quelqu'un qui vous convient est plus difficile. »
9 Vous avez moins de patience.
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Vous avez peut-être ressenti moins de résistance dans votre jeunesse à adopter la façon de faire de quelqu'un d'autre - parce que la vôtre n'était pas si fermement gravée dans la pierre. «Une des principales raisons pour lesquelles les rencontres sont tellement plus difficiles dans la cinquantaine est que vous êtes beaucoup plus attaché à vos habitudes et à vos valeurs», déclare un consultant en santé mentale agréé et expert relationnel Claire Barber . 'Ce n'est pas une mauvaise chose, cela signifie simplement qu'il peut être plus difficile d'entrer dans le flux des rencontres parce que vous avez moins de patience pour les personnes avec qui vous ne vibrez pas bien.'
10 Vous avez moins d'amis célibataires.
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Ces jours-ci, vous pourriez avoir quelques amis de haute qualité, plutôt qu'un bus de fête plein de gens à vous exposer à d'autres célibataires . Cela réduit à la fois votre exposition à la piscine de rencontres et à une réserve infinie d'ailiers ou d'ailiers pour vous gonfler.
«Une grande partie du plaisir qui accompagne être célibataire quand tu étais plus jeune était dû en grande partie au fait d'avoir beaucoup d'amis célibataires avec qui sortir. Cependant, lorsque vous avez la cinquantaine, la grande majorité de vos amis sont probablement mariés ou entretiennent des relations sérieuses », déclare expert en rencontres et écrivain Kevin Darné . «Beaucoup de gens ne sont pas très à l'aise de sortir seuls dans des endroits, et leur nombre de sorties dépend de la disponibilité de leurs amis.»
11 Les règles du jeu ont changé.
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Souvenez-vous de l'étiquette qui a défini parade nuptiale et rencontres quand tu as commencé sur scène? Ouais, ces jours sont longue plus de. 'La plupart d'entre nous qui avons refait surface dans le monde des rencontres le trouvent très différent de ce qu'il était lorsque nous étions plus jeunes et célibataires', déclare Holly Woods , PhD, de Coaching et conseil Holly Woods . «Les règles de rencontres et de relations ont changé et nous devons apprendre de nouvelles règles. Oui, cela signifie des conventions de chevalerie, de fréquentation et certainement des facteurs comme la technologie aussi. »
12 Vous redoutez la technologie.
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À cette fin, la pièce technologique de la datation peut dissuader les personnes de plus de 50 ans de revenir dans le jeu. «Beaucoup de personnes d'âge moyen ont peur des rencontres en ligne», dit Darné. Mais, prévient-il, «la personne qui n'est pas disposée à apprendre ou à faire des ajustements est susceptible de faire face à plus de défis sur la scène des rencontres.»
13 Vous sentez que vous pourriez être une cible.
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Si vous sentez que vous pourriez être la cible d'une arnaque élaborée a la a Dateline enquête, ou vous vous sentez tout simplement prudent face à des fausses déclarations plus banales lors de rencontres en ligne, vous pourriez craindre de devenir une cible en vous exposant. «Dans la cinquantaine, vous aspirez à avoir quelqu'un à la fois pour la camaraderie et l'intimité, et de ce fait, vous devenez également une cible facile pour les escrocs et les personnes qui ne profiteront que de vous», déclare Celia Schweyer , un expert en rencontres chez RencontresRelationshipsAdvice.com . 'Mais il y a aussi des personnes authentiques qui recherchent la même chose que vous, il vous suffit de passer au crible les mauvaises pour trouver votre partenaire parfait.'
14 Vous ne pouvez pas vous empêcher de comparer.
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Compte tenu du nombre de relations que vous avez vécues au moment où vous atteignez la cinquantaine, vous pourriez vous retrouver à comparer tous les nouveaux partenaires aux anciens, ce qui peut être une forme d'auto-sabotage.
'Il n'est pas rare que des dames de cette tranche d'âge se fréquentent après un mariage de plus de 20 ans', écrivain professionnel de profil de rencontre Eric Resnick . «Parfois, les gens abordent les rencontres avec un œil sur ce qu'ils ne veulent pas plutôt que sur ce qu'ils veulent. Malheureusement, cette perspective négative a tendance à attirer simplement le même type de personnes qu'ils veulent éviter, tout en effrayant les personnes qui seraient parfaites pour elles. D'un autre côté, certains qui sont veuves ont tendance à utiliser leur être cher décédé comme critère par lequel ils mesurent les dates futures - mais il est impossible pour quiconque de résister à l'amour de votre vie. Même si elles se rapprochent, la pression de la comparaison peut tuer de nombreuses relations naissantes. »
15 Votre santé sexuelle est différente.
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Chaque individu est bien sûr unique. Mais en tant que groupe, les célibataires de plus de 50 ans sont probablement aux prises avec un profil de santé sexuelle différent de ce qu'ils étaient autrefois. «Les hommes peuvent souffrir d'érections incohérentes, qui s'interrompent plus facilement et par un plus grand nombre de facteurs. Femmes ménopausées peuvent voir leur corps et leur désir sexuel très différemment que lorsqu'ils [étaient] des années plus jeunes », dit conseiller relationnel et sexologue Andrew Aaron , LICSW.
16 Le pool de rencontres est plus petit.
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La réalité est que le pool de rencontres est plus petit à plus de 50 ans qu'il ne l'était dans les décennies précédentes. Et cela peut s'avérer carrément intimidant. 'Beaucoup d'entre nous craignent que tous les bons ne soient plus à cet âge et nous ferions mieux de nous dépêcher et de créer un partenaire pour ne pas manquer de potentiel', déclare Dana McNeil , LMFT, fondateur de Le lieu de la relation . «Agir à partir d'un état d'esprit de rareté signifie que nous pouvons négliger certains drapeaux rouges . '
17 Vous évitez peut-être d'être seul.
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Vous pourriez être ravi d'être célibataire et de vous mélanger dans la cinquantaine. Ou peut-être que vous êtes contrarié de vous retrouver dans cette position. Et si vous êtes dans cette dernière catégorie, le peur d'être seul pourrait compromettre votre prise de décision. «Nous faisons parfois l'erreur de nous précipiter dans la prochaine relation pour ne pas nous sentir seuls», dit McNeil. Et un autre corps chaud ne fait pas automatiquement un match significatif et durable, souligne-t-elle.
