Beaucoup d'entre nous pensent que le café a un avantage très spécifique : nous donnant un regain d'énergie bien nécessaire le matin. Mais des études montrent qu'il existe de nombreuses raisons d'adopter une tasse quotidienne (ou plus) de Joe. Boire deux tasses par jour s'est avéré réduire le risque de cancer du foie — et café peut même aider les gens vivre plus longtemps et réduire leur risque de maladie cardiaque.
Ensuite, bien sûr, il y a les aspects négatifs bien connus du café : il crée une dépendance, il peut perturber votre estomac, et 'la consommation de café peut également entraîner une chute de stimulants plus tard dans la journée ; comme une perte d'énergie, le besoin d'une sieste , et la perte de motivation », prévient Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. 'C'est souvent la raison pour laquelle les buveurs de café ont tendance à être fatigué en milieu d'après-midi .'
Un inconvénient moins connu du café ? Si vous l'utilisez pour laver certains médicaments, cela peut avoir un impact négatif sur votre santé. Lisez la suite pour savoir quels médicaments vous ne devriez jamais prendre avec votre café du matin.
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Antidépresseurs
Prendre des antidépresseurs avec du café peut se retourner contre vous de deux manières. 'Le café peut interagir avec les antidépresseurs tricycliques (ATC) en entraînant potentiellement une réduction de l'absorption du médicament, ce qui empêcherait le patient de recevoir la dose complète prescrite', prévient Jones. De plus, l'ISRS fluvoxamine 'est également connu pour améliorer la effets de la caféine , de sorte que les personnes qui boivent de grandes quantités de caféine peuvent ressentir des symptômes désagréables tels que des palpitations cardiaques, des nausées, de l'agitation et de l'insomnie », déclare le National Health Service.
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Stimulants
Il est préférable de ne pas combiner le café avec des stimulants tels que l'Adderall. 'Bien que de petites quantités de café n'aggravent pas les effets secondaires d'Adderall, la combinaison des deux peut augmenter le risque d'effets secondaires comme l'hypertension artérielle, une fréquence cardiaque élevée, une sensation de nervosité et des troubles du sommeil », selon GoodRx.
'Le café, un stimulant, interagit également avec d'autres stimulants et pourrait entraîner une augmentation du rythme cardiaque et un risque accru de tachycardie', explique Jones, notant que deux autres exemples de stimulants incluent la pseudoéphédrine et l'épinéphrine.
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Vitamines et suppléments
Les vitamines ne feront pas grand-chose si leurs propriétés sont poussées trop rapidement dans votre système digestif ou évacuées de votre corps avant qu'elles ne puissent avoir un quelconque effet positif. 'Le café est un diurétique et peut entraîner la perte de vitamines hydrosolubles telles que la vitamine B et la vitamine C lorsqu'elles sont prises ensemble', prévient Jones. Et la caféine rendra le le processus digestif va plus vite en 'augmentant les contractions qui forcent les aliments à traverser votre tube digestif', selon LiveStrong, dont les experts soulignent également que le café peut limiter ou réduire votre absorption de fer et de calcium. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Médicaments anti-diabétiques
Vous ne pensez peut-être pas que le café a un effet négatif sur les médicaments qui traitent le diabète. Mais en fait, 'le café peut augmenter la glycémie chez certains individus, ce qui est susceptible de contrer les effets de médicaments anti-diabétiques, met en garde MDlinx. 'Les patients diabétiques qui aiment boire du café doivent faire surveiller attentivement leur glycémie et peuvent avoir besoin de modifier la posologie de leurs médicaments pour tenir compte de ces effets.'
Médicaments pour la thyroïde
Une étude de 2008 publiée par la National Library of Medicine a révélé que le café interféré avec les médicaments pour la thyroïde lévothyroxine. VerywellHealth explique comment la caféine affecte la façon dont la lévothyroxine est absorbée par le corps : « La caféine est un stimulant qui peut augmenter la motricité intestinale , les contractions musculaires qui déplacent les aliments dans le tube digestif », explique le site. « La caféine a également un léger effet laxatif et augmente la quantité de liquide dans les selles.
Ces deux choses peuvent faire en sorte que le médicament se déplace trop rapidement dans les intestins, ce qui entrave l'absorption. 'Quand cela arrive, vos taux d'hormones thyroïdiennes peut chuter et entraîner des symptômes d'hypothyroïdie, notamment de la fatigue, une faiblesse musculaire, une prise de poids, un enrouement et une sensibilité au froid », préviennent leurs experts.
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Luisa Colon Luisa Colón est une écrivaine, rédactrice et consultante basée à New York. Son travail a été publié dans le New York Times, USA Today, Latina et bien d'autres. Lis Suite
