Au cours des derniers mois, vous avez entendu à maintes reprises à quel point il est important de Lavez-vous les mains fréquemment et complètement afin de vous protéger et protéger les autres contre le coronavirus. Et comme cela continue d'être vrai, cela pourrait vous amener à supposer que frotter régulièrement le reste de votre corps est probablement aussi une bonne idée. Cependant, ce n'est pas nécessairement le cas. En fait, excessif se doucher ou se baigner peut en fait faire plus de mal que de bien. En conséquence, pour un médecin, il vous suffit de laver trois parties de votre corps avec du savon : vos aisselles, votre aine et vos pieds . Le reste d'entre vous? Un simple rinçage à l'eau suffit.
Sandy Skotnicki , MD, professeur adjoint de dermatologie à l'Université de Toronto, a récemment déclaré L'Atlantique que frotter votre corps de la tête aux pieds avec du savon et de l'eau peut entraîner des problèmes comme l'eczéma et d'autres affections cutanées. Au lieu de cela, elle dit de se concentrer uniquement sur certains «morceaux», qui «seraient les aisselles, l'aine et les pieds».
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Si vous frottez tout votre corps avec du savon, vous risque de détruire des bactéries utiles qui aident votre microbiome à faire la distinction entre les bons germes et les mauvais germes, Robynne Chutkan , MD, fondateur du Digestive Center for Women à Chevy Chase, Maryland, a déclaré Santé . Votre corps a besoin de certaines bactéries, dit-elle, et lorsque vous enlevez de votre peau en la lavant avec du savon, cela diminue votre immunité à certains virus, vous exposez à un risque accru de tomber malade. «À moins que vous ne veniez de terminer une course de boue, les seuls endroits qui nécessitent un savonnage quotidien sont vos aisselles et votre aine», ajoute Chutkan. «Le reste de votre corps se porte bien avec un rinçage, même après une séance d'entraînement en sueur.
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Une étude de 2018 publiée dans Progrès scientifiques même trouvé une souche particulière de bactéries vivant sur la peau des sujets de test comme étant associé à un risque plus faible de cancer de la peau par rapport aux sujets qui n'avaient pas la bactérie. Juste un autre exemple de microbes utiles que vous risquez de détruire en vous frottant constamment avec du savon.
Alors pourquoi devriez-vous utiliser du savon sur les aisselles, l'aine et les pieds si c'est une si mauvaise idée de l'utiliser sur le reste de votre corps? Eh bien, ces trois zones abritent certaines des peaux les plus sensibles de votre corps et sont plus sujettes à des choses comme la croissance de champignons, les poils incarnés qui peuvent entraîner des infections, et sont généralement plus vulnérable au développement de mauvaises bactéries et d'infections potentiellement nocives . Et pour plus de conseils sur ce que vous devriez faire dans le cadre de votre routine quotidienne, consultez L'habitude d'hygiène quotidienne que vous devez faire maintenant .
