Tout le monde sait que fumer est vraiment très mauvais pour la santé. Les toxines du goudron de la cigarette pénètrent dans votre sang et l'épaississent. Votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle augmentent. Et vos artères deviennent plus étroites, ce qui inhibe la quantité d'oxygène qui circule dans tout votre corps. Tous ensemble, ces facteurs augmentent considérablement votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Et c'est exactement ce que le tabagisme fait au cœur (ce n'est pas un pique-nique sur les poumons, le cerveau, la peau, les organes sexuels, la bouche, la gorge ou l'estomac non plus).
Mais beaucoup de fumeurs «occasionnels» ou «sociaux» ont tendance à penser que les cigarettes sont comme des chocolats: un peu de modération ne peut pas faire de mal, non?
Mal. UNE nouveau rapport de l'UCL Cancer Institute de l'University College London , publié dans le Journal médical britannique , a constaté que fumer une seule cigarette par jour peut augmenter considérablement votre risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
`` Fumer peu de cigarettes est généralement considéré comme relativement sûr, comme cela a été incorrectement supposé pour les cigarettes légères / faibles en nicotine '', a écrit Allan Hackshaw, directeur adjoint du Cancer Research UK et de l'University College London Cancer Trials Center. «Parmi 24 658 adolescents américains, 10% pensaient que fumer léger n'était pas nocif, et seulement 35% des fumeurs légers considéraient leurs habitudes comme étant associées à« beaucoup de mal ».
Beaucoup de gens pensent que la quantité que vous fumez est proportionnelle au risque de maladie qu'elle provoque.Par exemple, fumer seulement 1 cigarette par jour au lieu de 20 signifie que vous n'avez que 1 / 20e de chance de tomber gravement malade. C'est vrai en ce qui concerne le cancer du poumon, comme l'a montré une grande étude de prévention de l'American Cancer Society, il y avait une relation plus ou moins linéaire entre le nombre de cigarettes que vous fumez et le risque de cancer du déjeuner.
Cependant, l'étude de l'UCL, qui a examiné les résumés de santé de 13861 personnes entre 1946 et mai 2015, a révélé que si le risque de maladie cardiaque était plus élevé chez les fumeurs `` gros '' que chez les fumeurs `` légers '', le risque pour les fumeurs légers était encore assez élevé. tremper.
Pour les hommes, fumer 20 cigarettes par jour augmentait le risque de maladie cardiaque de 96% par rapport à un non-fumeur. Ceux qui n'en fument qu'un par jour présentaient toujours un risque non négligeable de 48%.
Pour les femmes, les risques sont de plus en plus élevés. L'équipe de Hackshaw a constaté que fumer une seule cigarette par jour augmentait le risque de maladie cardiaque de 57%.
En tant que tel, l'étude a conclu que, contrairement à la croyance populaire, «il n'existe aucun niveau de tabagisme sans danger pour les maladies cardiovasculaires».
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