Alors que les préoccupations politiques, économiques et sanitaires sont de plus en plus importantes dans tout le pays, d'innombrables personnes se tournent vers la télévision et les films pour se distraire. Cependant, ce ne sont pas seulement des comédies et des romances réconfortantes que les gens apprécient comme moyen d’évasion - au contraire, c’est films de suspense et d'horreur qui ont fourni une catharsis surprenante aux téléspectateurs au milieu du coronavirus. Film d'horreur Homme invisible en tête de la liste des locations d'iTunes au 1er juin et De Steven Soderbergh 2011 Thriller en francais Contagion a soudain grimpé les charts , trop.
Alors, pourquoi êtes-vous soudainement attiré par des tarifs effrayants pendant une période suffisamment effrayante en soi? Selon le psychiatre Gail Saltz , MD, professeur agrégé à la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, les gens qui aiment les films d'horreur peuvent les chercher maintenant parce qu'ils ' trouver du réconfort en répétant et en retravaillant des sentiments traumatiques . » Appelé «compulsion de répétition», ce comportement consiste à rejouer et à recadrer le traumatisme «pour, au fil du temps, le maîtriser et même s'y désensibiliser», explique Saltz. Elle note que faire l'expérience de la peur en l'absence de danger réel peut donner à certaines personnes un frisson en toute sécurité tout en leur procurant un réconfort.
Clinique agréée psychologue Bruce L. Thiessen , PhD, ajoute que regarder un film d'horreur peut fournir un sentiment satisfaisant de clôture à une situation émotionnellement exacerbée - un type de catharsis que beaucoup de gens ne voient pas jouer dans leur vie réelle. «En regardant des films d'horreur, nous découvrons comment les événements se déroulent et en découvrons la fin dans un laps de temps relativement court», explique Thiessen. «Cela apporte un sentiment de contrôle sur le chaos que nous vivons avec des événements de la vie réelle qui provoquent de l'anxiété.»
Et bien que la pandémie elle-même puisse vous donner envie de vous recroqueviller en position fœtale, le fait de vous mettre à l'écoute de vos tripes et de votre sang pourrait en fait vous permettre de vous sentir mieux équipé pour faire face aux défis de la journée. En fait, selon une étude de 1993 publiée dans Recherche comportementale et thérapie , les chercheurs ont constaté que , ce qui ne réduit pas nécessairement les sentiments de peur d’une personne, mais la rend plus courageuse. Alors ne vous forcez pas à assister à une projection de Le silence des agneaux si cela vous empêche de dormir la nuit, mais ne vous sentez pas obligé d'étouffer une autre saison de Amis si cela n’aide pas non plus. Et si vous cherchez plus de moyens de prendre soin de vous au milieu du coronavirus, consultez-les 15 conseils d'auto-soins efficaces conçus pour la quarantaine .
