Quand cela vient à sexe, la petite pilule bleue a peut-être soulagé les hommes, mais que faire si votre femme a des problèmes dans la chambre? Selon une étude de Yale, une femme sur deux souffre d'une sorte de dysfonctionnement sexuel (tel qu'un manque de désir, une sécheresse vaginale ou une incapacité à l'orgasme), et les experts disent que cela est causé par tout, du stress à l'insomnie en passant par les pilules contraceptives. .
«La dysfonction sexuelle féminine est beaucoup plus difficile à détecter qu'un organe visiblement flasque», déclare Michael Krychman, MD, directeur médical de la médecine sexuelle à l'hôpital Hoag, en Californie. «Nous commençons tout juste à comprendre la biologie et la neurochimie impliquées. Il existe un médicament sur le marché, Flibanserin, qui peut traiter le faible désir sexuel chez les femmes.
Regardez maintenant: saisissez l'occasion avec les 5 meilleurs suppléments pour votre pénis
Mais tous les experts ne conviennent pas que ces médicaments seront une panacée. `` S'il y a des problèmes dans la relation, prendre une pilule ou vaporiser quelque chose dans le nez ne résoudra pas le problème '', dit Stéphanie Buehler , sexologue du comté d'Orange, en Californie. Le Dr Krychman pense qu'il y a plusieurs choses qu'un homme peut faire pour aider. La première chose, dit-il, est de s'asseoir et de parler à votre femme de ce qui se passe. «La plupart des hommes veulent apporter leur soutien mais ne sont pas conscients des faits», déclare le Dr Krychman. «Demandez-lui ce qu'elle ressent, à la fois émotionnellement et physiquement. Une fois qu'elle saura que vous voulez l'aider, elle sera plus susceptible de s'ouvrir sur ce qu'elle vit. Quand elle le fait, essayez ces conseils pour la remettre sur la bonne voie dans la chambre. Et pour d'autres conseils sur les relations, voici Les 7 façons de faire durer votre mariage pour toujours.
1 Nourrir son désir
Une étude récente dans le Journal international de recherche sur l'impuissance ont constaté que les femmes qui suivaient le régime méditerranéen (riche en grains entiers, en légumineuses et en huile d'olive) avaient une libido et une fonction sexuelle accrues. Le Dr Krychman est d'accord: «Tout aliment bon pour votre cœur augmentera le flux sanguin vers toutes les zones de votre corps. Et si vous avez besoin de nourriture pour votre propre libido, 7 aliments qui transformeront votre libido en une overdrive sexuelle .
interprétation des rêves de vieux amis
2 Mouiller
La sécheresse vaginale est fréquente chez les femmes de plus de 40 ans et est également un effet secondaire de certains médicaments, mais il existe une solution facile: les lubrifiants de pharmacie à base d'eau tels que K-Y et Astroglide. «Cela semble être une évidence», déclare le Dr Krychman, «mais je suis étonné de voir combien de mes patients ne les ont pas essayés.
3 Rechercher de l'aide professionnelle
Si elle ne parle pas du problème, il est temps d'appeler un pro. «Un spécialiste des soins de santé sexuelle peut jouer le rôle de facilitateur et entamer le dialogue», déclare le Dr Krychman. Un manque de sexe est également l'un des les signes les plus forts que vous avez tous les deux besoin de conseils conjugaux
Pour des conseils plus étonnants pour vivre plus intelligemment, paraître mieux, se sentir plus jeune et jouer plus fort, suivez-nous sur Facebook maintenant!
