Un verre d'Ovaltine par jour éloigne le médecin, selon un supercentenaire Vincent Dransfield . Il a récemment célébré son 110e anniversaire au service d'incendie local de Little Falls, dans le New Jersey, où il a été premier intervenant pendant plus de 80 ans. L'alimentation a toujours été une priorité pour Dransfield, mais il a réussi à suivre son rythme. habitudes saines tout en continuant à profiter de ses choses préférées, y compris les sucreries.
'J'ai été très, très, très chanceux dans ma vie', a déclaré Dransfield. AUJOURD'HUI.com .
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Bien que Dransfield ait depuis pris sa retraite de la caserne des pompiers, il réside toujours dans la maison à trois niveaux que lui et sa défunte épouse ont achetée en 1945. Les nombreux escaliers de la maison ne sont pas une bataille pour le supercentenaire, qui possède toujours un permis de conduire actif qu'il met à utilisation régulière. Ancien fumeur, Dransfield a réussi à éviter un diagnostic de cancer, des troubles neuro-cognitifs tels que la démence et d'autres maladies majeures.
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L'homme de 110 ans est en pleine forme, sa petite-fille, Liste Érica , a déclaré à Today.com. 'Il conduit très bien, mieux que d'autres personnes que je côtoie', a-t-elle déclaré, en plaisantant en disant que son grand-père est en meilleure santé qu'elle, à 49 ans.
Alors, quel est son secret ? Dans l'interview avec Today.com, Dransfield a attribué sa longévité au café de bodega et à un shake Ovaltine après le petit-déjeuner. Le chef des pompiers à la retraite a partagé sa routine quotidienne, qui comprend un trajet rapide jusqu'au dépanneur pour une tasse de Joe, suivi d'un arrêt au restaurant local, où il obtient des plats à emporter pour la plupart de ses repas.
Sa commande varie des hamburgers aux salades en passant par la cuisine italienne. Lista note que son grand-père ne limite pas son alimentation. Il sirotera même une bière de temps en temps, même si l'alcool est toujours hors de question.
'Ce qui est fou, c'est qu'il ne faisait pas attention à son alimentation', dit Lista. 'Il a mangé ce qu'il voulait. Il n'a jamais surveillé son poids. Il n'a jamais eu à perdre du poids. Il a toujours été en forme.'
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Cependant, Dransfield ne peut pas vivre sans son verre quotidien d'Ovomaltine. Le mélange pour boisson maltée soutient la santé immunitaire et contient 12 vitamines et minéraux essentiels par portion, selon Nestlé. Il est préférable de déguster la poudre avec un verre de lait, une autre boisson préférée de longue date de Dransfield.
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Pendant la Grande Dépression, Dransfield a quitté l'école à 15 ans pour subvenir aux besoins de sa famille. Son premier emploi ? Il travaillait dans une ferme laitière, où il avait accès à autant de lait qu'il pouvait en boire. 'Je buvais du lait et je mangeais bien parce que je travaillais dans une ferme. Et j'y retourne souvent et je pense qu'ils m'ont donné un bon départ dans la vie et pour mes os', a expliqué Dransfield.
Dransfield prend sa portion quotidienne d'Ovaltine au sérieux, à tel point que lors de son 100e anniversaire, tout le monde lui a porté un toast avec un verre d'Ovaltine.
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Bien que Dransfield pense que le secret de la longévité réside dans le fait de profiter de ce que l'on mange, il a noté qu'il existe d'autres moyens de nourrir l'esprit et le corps, comme rester actif, passer du temps à faire ce que l'on aime et corriger les mauvaises habitudes. Mais la positivité est tout aussi importante, a-t-il ajouté.
'Connaître et aimer les gens me fait vivre plus longtemps', a déclaré Dransfield. 'Je reste positif. Je ne pense jamais autrement quand quelque chose ne va pas.'
rêve de poisson koi
'Il a toujours eu une attitude très positive et optimiste, même lorsque ma grand-mère est décédée. Il vivait pour elle, mais il était déterminé à continuer à vivre', a déclaré Lista à propos de son grand-père, qu'elle décrit comme un éternel optimiste.
'Je vais bien et j'espère que le bon Dieu me gardera ainsi', rayonnait Dransfield.
Emilie Weaver Emily est une rédactrice indépendante basée à New York dans le domaine du divertissement et du style de vie. Cependant, elle ne manquera jamais l'occasion de parler de la santé et du sport des femmes (elle s'épanouit pendant les Jeux olympiques). En savoir plus
