Si vous passez du temps à l'extérieur cet été, l'utilisation d'un écran solaire n'est pas négociable. Avec plus de 90 000 cas de mélanome diagnostiqués aux États-Unis seulement chaque année, votre décision de gifler un écran solaire - ou d'y renoncer - pourrait en fait être une question de vie ou de mort. Cependant, même si vous avez fait le plein du SPF le plus élevé que vous puissiez acheter, cela ne fera pas une différence si vous ne l'appliquez pas correctement.
Heureusement, les bases sont simples: la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures et vous devriez en utiliser environ une quantité de la taille d'un verre à liqueur pour couvrir votre corps. Malheureusement, c'est l'acte réel d'appliquer uniformément les choses qui s'avère un peu plus délicat. Que votre problème soit d'avoir cette tache impossible sur votre dos ou de protéger votre visage sans avoir de crème solaire dans vos yeux, ces astuces simples pour appliquer plus facilement un écran solaire vous permettront de ne pas ressentir la brûlure cet été. Et si vous voulez vous assurer que vous utilisez la crème solaire qui vous convient, Voici comment déterminer quel SPF vous devriez utiliser .
1 Utilisez une pellicule de plastique pour atteindre les points délicats
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La plupart des gens conviendront que la vraie douleur quand il s'agit d'appliquer un écran solaire est de s'assurer que vous atteignez le centre de votre dos. Une solution simple consiste à appliquer un écran solaire sur un morceau de pellicule plastique et à le frotter sur votre dos comme si vous le séchaisiez avec une serviette. Vous avez peut-être l'air idiot, mais c'est mieux que d'avoir une tache brûlée par le soleil au milieu de votre dos. Et pour découvrir d'autres façons de transformer des choses que vous possédez déjà en multitâches, découvrez ces 50 nouvelles façons d'utiliser les objets du quotidien .
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2 Gardez vos mains propres avec des éponges de maquillage
Si vous êtes du genre à vous frotter toujours les yeux, il est certainement dans votre intérêt de ne pas avoir de crème solaire sur vos doigts. Au lieu de le frotter avec vos mains, utilisez une éponge de maquillage pour appliquer un écran solaire pour l'empêcher d'irriter vos yeux plus tard.
3 Utilisez un bâton pour protéger vos yeux
Pour vraiment vous assurer de ne pas avoir de crème solaire dans vos yeux, évitez tout liquide et utilisez un bâton de protection solaire solide . Parce que c'est un solide, vous pouvez obtenir une couverture très complète sans vous soucier qu'il coule ou coule dans vos yeux. Et pour plus de conseils sur les soins de la peau en été, découvrez comment Battez le soleil d'été avec ces 10 produits de soins de la peau.
4 Utilisez un coton-tige pour une couverture précise
Il est important d'appliquer un écran solaire sur toute peau exposée au soleil, y compris la partie de vos cheveux et la racine des cheveux. Pour protéger ces zones faciles à manquer, utilisez un coton-tige pour une couverture complète qui ne rendra pas vos cheveux tout gras. Et si vous voulez rester en bonne santé tout l'été, apprenez le 15 plus grandes erreurs de santé commises par les gens en été .
5 Utilisez un gel pour manipuler les poils du corps
Un écran solaire et une poitrine velue ne sont pas une bonne combinaison. Cependant, il est beaucoup plus facile de changer de produit que de devenir un épilateur de poitrine en série, alors sautez la crème solaire traditionnelle et utilisez plutôt un gel écran solaire. Ils sont plus légers, absorbent rapidement dans la peau et ne laisseront pas vos poils de poitrine comme vous les avez coiffés avec la colle d'Elmer.
6 Appliquer un spray fixateur
Si vous portez du maquillage partout, réappliquer un écran solaire toutes les deux heures peut être une sorte de cauchemar. Au lieu de cela, prenez un spray fixateur avec un FPS de 30 ou plus pour garder votre jeu de maquillage fort et votre peau en sécurité. Et pour vraiment donner à votre maquillage une puissance durable, jetez un œil à ces 20 conseils pour un été moins moite .
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7 Utilisez un rouleau à peinture
Si la pellicule plastique n'est pas votre style, vous pourriez avoir une autre solution au dilemme d'avoir un écran solaire sur les endroits difficiles à atteindre sur votre dos. UNE Rouleau à peinture de 4 pouces peut appliquer un écran solaire sur votre dos de la même manière qu'il appliquerait de la peinture sur un mur. Mettez de la crème solaire sur le rouleau et commencez à peindre votre corps.
8 Pratiquez le yoga pour maximiser votre portée
Celui-ci est un peu une stratégie à long terme, mais il y a un pose en yoga cela pourrait vous aider à augmenter lentement la flexibilité de vos bras et de vos épaules jusqu'à ce que vous puissiez toucher tout votre dos. C'est ce qu'on appelle la pose du visage de vache, ou gomukhasana . Si vous le pouvez, entraînez-vous en vous asseyant droit, puis en levant un bras au-dessus de votre tête et en le faisant tourner de sorte que votre paume soit face à votre dos. Ensuite, pliez votre coude. Votre paume doit reposer sur votre dos. Amenez votre autre bras derrière votre dos et pliez votre coude pour que le dos de cette main soit contre votre dos. Si possible, serrez vos mains. Si vous ne pouvez pas, pas grand-chose à la place, essayez de saisir avec une serviette, une sangle ou votre chemise pour combler l'écart entre vos mains. Après avoir maintenu la position pendant dix secondes, répétez de l'autre côté. C'est une excellente façon de travailler pour obtenir la flexibilité dont vous avez besoin pour appliquer un écran solaire sur tout votre dos sans aucune aide.
9 Faufiler un écran solaire chaque fois que possible
Si votre défaut d'écran solaire est que vous ne vous souvenez jamais de le mettre, passez à des produits qui ont déjà un FPS. Il est particulièrement important de se rappeler de protéger vos lèvres, car elles sont si souvent négligées et sont particulièrement douloureuses lorsqu'elles sont brûlées. Assurez-vous d'utiliser un baume à lèvres avec SPF, même si vos lèvres ne sont pas gercées, et réappliquez au moins toutes les deux heures. Les autres produits de soins de la peau que vous utilisez le matin devraient également avoir un FPS, mais cela ne protégera votre peau de la lumière du jour que pendant quelques heures. Si vous utilisez d'autres produits SPF, assurez-vous de réappliquer, surtout si vous êtes à l'extérieur entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons du soleil sont les plus dommageables.
10 Essayez un aérosol
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Ce n'est certainement pas la solution la plus rentable, mais un aérosol est un excellent moyen d'obtenir une couverture totale en un tournemain. Il y a cependant quelques mises en garde. Il sera beaucoup plus difficile d'obtenir une couverture fiable s'il y a du vent à l'extérieur et que les aérosols ne sont pas destinés à être vaporisés directement sur votre visage. De plus, certains écrans solaires en aérosol doivent être frottés, ce qui signifie que vous aurez peut-être encore besoin d'aide pour les obtenir dans les endroits difficiles à atteindre. Et si vous sautez fréquemment la crème solaire, vous voudrez peut-être 30 raisons pour lesquelles votre peau s'aggrave dans la trentaine .
11 Utilisez un bloc Brush-On
Si vous avez la peau grasse, vous ne voudrez probablement pas ajouter de crème solaire grasse à votre routine quotidienne. Au lieu de cela, vous pouvez acheter poudre crème solaire et appliquez-la avec un pinceau pour minimiser la brillance.
12 Créez le vôtre
À l'inverse, si vous avez la peau sèche ou si votre routine de soins de la peau est une science exacte, vous pouvez ajouter un écran solaire en poudre aux produits que vous utilisez déjà pour leur donner un SPF supplémentaire et réduire le nombre de produits dans votre armoire. N'oubliez pas que vous devez présenter une nouvelle demande si vous allez être au soleil toute la journée.
13 Utilisez une serviette
Certaines personnes trouvent que mettre de la crème solaire sur une serviette et la frotter sur le dos comme si elles se séchaient est un bon moyen d'atteindre ces endroits difficiles à atteindre. Bien que vous frotter avec une serviette imbibée de crème solaire puisse sembler un peu étrange, c'est quand même beaucoup moins gênant que de demander à un inconnu de vous frotter de la lotion.
14 Investissez dans un applicateur de lotion
Si vous préférez opter pour un professionnel, passez directement au bon outil pour le travail et achetez un applicateur de lotion . Cet outil pratique fera le travail après tout, c'est le seul travail auquel il est destiné.
15 Essayez la peinture de visage
Si votre plus grand défi pour obtenir un écran solaire est que vous essayez de le mettre sur un enfant agité qui n'aime pas se faire toucher le visage (et pouvez-vous le blâmer?), Transformez le processus en jeu en disant que vous peignez leur visage. Les enfants peuvent détester avoir un écran solaire, mais peu refusent une séance de peinture de visage amusante. Et une fois que vous maîtrisez l'art de la protection solaire de vos enfants, découvrez Les 5 meilleurs voyages à faire avec des enfants .
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