Orgasmes vaginaux. Tout le monde en veut un, et pourtant peu de femmes en ont fait l'expérience dans la vraie vie. Selon un Étude 2007 sur 1 055 femmes âgées de 18 à 94 ans, seulement 18,4 pour cent des femmes ont déclaré être capables de jouir de la seule relation sexuelle (par opposition à la stimulation clitoridienne via le sexe oral ou manuel). Tous mes amis masculins disent avoir donné beaucoup d'orgasmes vaginaux aux femmes, et pourtant, pratiquement aucune de mes amies n'en a jamais eu. Comme Sally l'a dit dans la célèbre scène de charcuterie Katz à Quand Harry rencontre Sally , 'Vous faites le calcul.'
Cela n'aide pas que les scientifiques ne semblent pas s'entendre sur le fait que les `` orgasmes vaginaux '', généralement définis comme des orgasmes que les femmes subissent uniquement lors de relations sexuelles avec pénétration, existent vraiment. D'une part, un Étude 2007 des 1 256 femmes suédoises ont fait valoir que non seulement une femme peut avoir un orgasme grâce à une stimulation purement pénienne du vagin, mais aussi que ce type d'orgasme était associé à une plus grande satisfaction à l'égard de la vie. D'autre part, une étude de 2014 a fait valoir il n'y a aucune preuve d'un point G, ce qui signifie qu'il n'existe pas, et que les femmes qui disent en avoir eu un imaginent simplement des choses.
Tout cela est très déroutant, c'est pourquoi l'expert du sexe et des relations Courtney Cleman a récemment ouvert le V. Club –Un centre d'éducation sexuelle à New York qui propose des cours de 2 heures qui couvrent toutes les sciences les plus récentes sur l'orgasme vaginal insaisissable, ainsi que les meilleures pratiques pour atteindre le grand V-O. Il convient de noter que le cours est entièrement habillé et tout aussi professionnel qu'un cours sur l'analyse de données et les statistiques, bien qu'il ait également une ambiance amusante (il y a de la musique et la pièce sent la fraise et le champagne) une excellente option pour une soirée entre filles ou un enterrement de vie de jeune fille.
qu'est-ce que cela signifie de rêver de votre petit ami
Même pour quelqu'un qui écrit beaucoup sur le sexe et les relations, j'ai été bouleversé par ce que j'ai appris sur la science derrière l'obtention d'un orgasme vaginal. Continuez à lire pour les faits saillants. Et pour plus d'histoires révélatrices qui éclaireront votre expérience dans la chambre, sachez que Voici ce qu'il pense vraiment après un rapport sexuel.
1 L'orgasme vaginal survient lorsqu'une femme est en pleine excitation.
L'une des choses les plus époustouflantes que j'ai apprises est que le point G ne traîne pas constamment, attendant d'être pillé. Telle une jeune fille dans un conte de fées, elle ne sort de sa capuche que lorsqu'elle est prête. Et pour cela, une femme doit être au sommet de son excitation.
C'est pourquoi les deux études citées plus tôt étaient en quelque sorte exactes et fausses. La théorie la plus courante dit que si vous considérez un «orgasme vaginal» comme quelque chose qui peut être obtenu uniquement par insertion du pénis, comme dans un porno, alors non, ils n'existent pas. Mais, si vous le considérez comme un orgasme que vous pouvez atteindre grâce à des rapports sexuels, par opposition au sexe oral, alors oui, c'est définitivement le cas.
2 Les femmes ont besoin de plus de préliminaires
C'était un fait bien connu qui est tombé sur le bord du chemin ces dernières années. Ne vous méprenez pas: parfois, une femme peut être tout aussi mourante une fois que le pantalon s'est détaché, surtout après un long et vigoureux trajet en taxi. Mais, souvent, les femmes ont besoin de pré-match, que ce soit à partir d'un travail manuel qualifié, d'un peu de stimulation clitoridienne ou de bonnes relations à l'ancienne.
En fait, l'une des principales choses que j'ai apprises en écrivant le 20 raisons scientifiques pour lesquelles nous nous embrassons est que, alors que 53% des hommes ont déclaré qu'ils seraient heureux de ne pas s'embrasser complètement avant les rapports sexuels, seulement 15% des femmes ressentaient la même chose. Donc, faire ce que font la plupart des hommes - baiser, baiser, serrer, serrer, pénis - ne va pas le couper pour le point G.
3 Les préliminaires détendent également le vagin d'une bonne manière
Soyons réalistes ici: beaucoup d'hommes reçoivent un coup de pouce quand une femme trouve l'insertion du pénis un toucher douloureux, car cela leur donne l'impression d'en avoir une grosse. Et certaines femmes, en particulier celles qui sont plus âgées, ont un tunnel desserré (que nous aborderons plus tard). Mais la plupart du temps, les fascias - le terme scientifique désignant le réseau de tissus qui composent la peau et les muscles de la paroi vaginale - sont, pour utiliser une métaphore non romantique que notre instructeur a employée, comme une serviette froissée dans une chaussette. Lorsqu'une femme est excitée, la serviette se desserre, ce qui rend l'ensemble du processus beaucoup plus agréable pour la fille.
4 Comment renforcer les muscles du plancher pelvien
De toute évidence, vous ne voulez pas être trop lâche là-bas, et la réalité est que lorsque la femme vieillit, le plancher pelvien s'affaiblit. Avec l'âge, le principal contributeur à ce relâchement est d'avoir un bébé et de soulever tout ce qui pèse plus de huit livres et demi. Pour renforcer le plancher pelvien, vous pouvez faire les tristement célèbres exercices de Kegel. Serrez vos muscles de la même manière que vous le feriez si vous interrompiez la miction à mi-chemin. Maintenez la contraction pendant cinq secondes, puis détendez-vous pendant cinq secondes, puis répétez pendant environ quinze minutes par jour, cinq jours par semaine. Vous pouvez également acheter un Ma bite , qui est une méthode approuvée par la FDA pour renforcer les muscles du plancher pelvien. En plus d'améliorer votre vie sexuelle, ces exercices vous permettront d'éviter l'incontinence dans les années ultérieures. Ne supposez pas que vous devez fermer boutique si vous avez plus d'un certain âge. De nombreuses personnes de 65 ans et plus ont de bonnes relations sexuelles .
5 Tout le monde a un point G
C'est dans un endroit légèrement différent pour tout le monde, c'est pourquoi certaines personnes ont des machines qui conviennent mieux à la vôtre. Mais c'est dans le même domaine général. Et tandis que le pénis d'un homme est extrêmement sensible après l'orgasme, le point G d'une femme est à son plus sensible juste avant un orgasme, c'est donc le moment d'insérer le pénis!
6 Vous n'avez pas besoin d'avoir un gros pénis pour donner un orgasme
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Bonnes nouvelles! Tout ce que font les hommes pour avoir un gros équipement est totalement inutile. Un gros pénis n'est même pas nécessairement un stimulant visuel pour une femme, et ce n'est certainement pas une exigence technique. Le point G est situé à environ deux à trois pouces dans le corps d'une femme, et comme la taille moyenne du pénis masculin est de 5 pouces et demi, même un plus petit que la moyenne peut faire le travail. Au moins de cette manière, la nature est gentille.
7 Besoin de faire pipi pendant les rapports sexuels n'est pas toujours une mauvaise chose
Même si une femme s'est soulagée directement avant les rapports sexuels, elle peut souvent ressentir le besoin de faire pipi pendant les rapports sexuels. Bien que cela puisse sembler inconfortable, c'est souvent le signe qu'elle est proche d'un orgasme vaginal, car le point G est proche de l'urètre. Plus précisément, cela signifie souvent qu'elle est sur le point de gicler.
8 Le jouet qui crée des orgasmes vaginaux
L'un des jouets qui a été mis en évidence pendant le cours était le WeVibe , qui a souvent remporté le prix du produit le plus vendu aux prix Adultex. Même s'il est commercialisé comme un jouet sexuel pour couple, le we-vibe est idéal pour la stimulation solitaire, car sa forme unique lui permet de stimuler simultanément le clitoris et le point G. J'en ai eu un moi-même après le cours, et disons simplement que cela a changé la donne. Et comme toujours la femme le sait, avoir un type particulier d'orgasme seul rend d'autant plus facile de l'avoir avec un partenaire plus tard.
9 Aide sur les Buttplugs
Ils peuvent sembler un peu pervers (et s'ils le font, alors quoi?), Mais plugs anal resserrer les muscles vaginaux et empêcher les hommes d'aller trop loin. Les nervures frottent également contre le frein des lèvres menores - le morceau de tissu qui sépare le vagin de l'anus - ce qui peut donner un plaisir supplémentaire à une femme.
10 balles Ben Wa
Rendu célèbre par Cinquante nuances plus sombres , Ben Wa Balls, également connues sous le nom de boules de kegel ou de perles vaginales, sont des boules de la taille du marbre qui sont insérées dans le vagin. Ils ont l'avantage non seulement de renforcer le plancher pelvien, mais également d'améliorer l'excitation et de conduire à des orgasmes vaginaux plus intenses. Notre instructeur a toutefois averti que les garder plus de 30 minutes à la fois pourrait vous obliger à passer au numéro 2, il n'est donc pas conseillé de les porter pendant un long dîner, comme l'a fait Ana.
11 Évitez le sexe Jack-Rabbit
Peu sûrs de la longueur de leur pénis, de nombreux hommes frappent aussi fort que possible humainement dans le but de pénétrer profondément. Mais cette pratique, inventée par Sexe et ville comme `` sexe jack-lapin '', cela signifie souvent que le pénis finit par toucher le col de l'utérus, ce qui n'est pas seulement agréable mais souvent très douloureux pour les femmes. Comme mentionné précédemment, il n'est pas nécessaire d'avoir un gros pénis pour qu'une femme ait un orgasme vaginal, alors ne le faites pas.
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12 Il est important qu'une femme se sente à l'aise
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Les quelques femmes que je connais qui ont eu un orgasme vaginal uniquement par pénétration du pénis ont dit que cela s'était produit avec quelqu'un avec qui elles se sentaient complètement à l'aise. Il ne s'agit pas de consentement, même s'il va sans dire que c'est un élément crucial pour une bonne sexualité en général. Si vous ne mettez pas une femme à l'aise à 100%, un orgasme vaginal ne se produira tout simplement pas, et cela inclut de ne pas attaquer son col de l'utérus ou de la pénétrer avant le moment venu. Parler de vos besoins aide, et des études ont montré que les hommes qui expriment une intelligence émotionnelle ont une meilleure vie sexuelle .
13 Il faut être patient]
Je dis souvent aux hommes que l'un de mes objectifs prioritaires, en plus d'aller au Cambodge, est d'avoir un orgasme vaginal avec un homme, à quel point ils rient comme l'un d'eux n'est pas comme l'autre. Le plus grand obstacle à un orgasme féminin est l'ego masculin. Beaucoup d'hommes ont encore leur sens de la masculinité enveloppé autour de leur performance au lit, une certaine ramification de la masculinité toxique.
En tant que tel, de nombreux hommes préféreraient que vous le falsifiiez plutôt que d'avoir une conversation ouverte sur les orgasmes vaginaux, ce qui est ridicule. Il est préférable de le traiter comme un projet scientifique - quelque chose sur lequel vous devez travailler, discuter et expérimenter pour obtenir le résultat souhaité. Comme vous le verrez bientôt, un homme n'a même pas besoin de faire grand-chose pour y arriver. Citer une excellente ligne d'un coach de rencontres que j'ai interviewé pour un article sur les rencontres en ligne , «séparez l'ego du résultat».
14 Il est possible de casser le pénis
Cela se produit généralement lorsque la femme est en position de cow-girl et se penche en arrière. Évidemment, cela doit être évité. Rien n'est plus difficile qu'un voyage à l'hôpital.
que représente la neige
15 Essayez les mouvements circulaires
Beaucoup d'hommes et de femmes font un mouvement de va-et-vient pendant les rapports sexuels, mais faire des mouvements lents et circulaires peut souvent être plus efficace.
16 t Aide à serrer et à garder les jambes fermées
En tant que femme, l'une des choses que vous pouvez faire pour améliorer vos chances d'orgasme si vous vous relâchez un peu est de garder les jambes fermées et d'exercer les muscles de Kegel dont nous avons discuté plus tôt pendant les rapports sexuels.
17 Il est plus facile d'avoir un orgasme vaginal si la femme est au top
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L'une des choses les plus stimulantes que j'ai apprises de ma classe est qu'un homme n'a pas vraiment besoin de faire tout cela autre que de fournir un pénis en érection pour permettre à une femme d'avoir un orgasme vaginal. J'attendais ici qu'un prince charmant magique m'en donne un, alors qu'une grande partie était sous mon contrôle. Le fait est que les rumeurs sont vraies. Les femmes trouvent plus facile d'avoir un orgasme vaginal lorsqu'elles sont sur le dessus, et tout ce que l'homme a à faire est de s'allonger et d'en profiter. Pour plus de détails, consultez le 13 positions sexuelles qui provoquent un orgasme vaginal .
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