Bien qu'il y ait certainement beaucoup de choses que vous devriez garder de votre partenaire, surtout si vous n'êtes pas fan de sa famille - il y a certainement beaucoup de choses que vous feriez mieux de toujours leur dire. Et, selon les meilleurs professionnels des relations avec lesquels nous avons parlé, si vous jouez ces cartes trop près du gilet, vous vous préparerez à un drame majeur sur toute la ligne. (Personne ne veut cela, n'est-ce pas?) Alors, voici les vérités que vous allez devoir admettre - du banal au scandaleux - directement par des experts qui ont tout vu. Et une fois que vous les avez digérés, ne manquez pas le 50 Pires Pet Peeves qui grincent sur les relations.
1 Vous êtes endetté
Que ce soit peu ou beaucoup, si vous vivez avec votre partenaire ou si vous avez des finances combinées, il doit savoir combien vous devez. `` Ne gardez pas votre dette secrète '', conseille Avril Masini , expert en relations et en étiquettes et auteur. `` Divulguez-le tôt dans une relation et ne cherchez pas d'excuses. Soyez honnête et attendez-vous à l'honnêteté en retour. Si votre dette est un facteur décisif pour votre partenaire, il est préférable de le savoir dès le départ avant que vous ne soyez tous les deux investis dans la relation.
2 Vous ne pensez pas qu'ils font un effort
Beaucoup de gens ont l'impression que leur partenaire ne fait tout simplement pas leur poids, mais décident de le garder pour eux. Que ce soit parce qu'ils ne gagnent pas de revenu, qu'ils n'aident pas aux tâches ménagères ou qu'ils n'assument pas leur part du travail émotionnel que requiert une relation, il est nécessaire de s'exprimer. `` La plupart des couples ne parlent pas de responsabilité car ils pensent que cela peut être mesquin '', dit Hope Mirlis , un conseiller prénuptial et célébrant de mariage basé à New York. `` Mais ces petits problèmes peuvent rapidement provoquer du ressentiment, il est donc préférable d'en parler tôt. '' Et si vous voulez vraiment jeter votre poids là où ça compte, jetez un œil à 17 Le sexe expert déplace les meilleurs amants toujours .
3 Vous aviez un problème de toxicomanie
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Vous pourriez avoir l'impression que ce qui est dans le passé mérite d'y rester, mais c'est une exception. `` Ceux qui ont lutté et surmonté les dépendances comprennent qu'ils seront toujours confrontés à la tentation '', explique Mélissa Orlov , consultante relationnelle et fondatrice de Mariage TDAH . «Votre partenaire a besoin de connaître vos dépendances passées afin de pouvoir vous soutenir pleinement. Partagez vos connaissances sur votre passé, ainsi que sur les tentations ou les problèmes que vous ressentez dans le présent. Ce n'est pas le travail de votre partenaire de vous guérir, mais connaître ces choses peut l'aider au mieux à vous soutenir.
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4 Vous savez que vous ne pouvez pas avoir d'enfants
La décision d'avoir des enfants (ou non) peut être émotionnellement lourde, mais si vous savez que vous êtes médicalement incapable de concevoir, vous devez être franc à ce sujet, selon Dr Wyatt Fisher , psychologue clinicienne et fondatrice de The Marriage Refresh. Garder ces informations pour vous n'est tout simplement pas juste pour votre partenaire.
5 Vous pensez que vous pourriez être déprimé
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«Les problèmes de santé mentale interfèrent avec votre capacité à être présent et à profiter de la vie. Cela affectera votre capacité à être un partenaire de soutien », dit Kimberly Hershenson , LMSW. Une autre chose que vous ne devriez pas garder pour vous? Des problèmes de santé mentale dans le passé. Vous ne savez jamais quand ils pourraient réapparaître, et votre S.O. devrait savoir pour être à l'affût des signes avant-coureurs.
6 Vous n'obtenez pas ce que vous Vraiment Vouloir au lit
`` Parfois, les gens pensent qu'il est plus facile d'accepter ce qu'ils obtiennent plutôt que de demander ce qu'ils veulent vraiment entre les draps, mais cela ne fait que blesser votre relation, dit Tara Struyk , co-fondateur de Kinkly . «La grande majorité des gens ne communiquent pas suffisamment en matière de sexe, même dans le cadre de relations à long terme. La vérité est que lorsque nous ne demandons pas ce que nous voulons, nous finissons par nous contenter de beaucoup moins que ce que nous devrions. Et, bien que parler de sexe puisse être difficile, la plupart des partenaires préfèrent une direction (surtout quand ça marche!) À tâtonner dans le noir.
7 Cet énorme secret de famille
Il se peut que vous ayez l'impression que ce n'est pas à vous de divulguer un secret de famille à votre partenaire de longue date, mais si l'un de vos parents n'est pas réellement votre parent biologique, par exemple, ou si vous êtes adopté mais n'en parlez pas, votre ALORS devrait être compris. 'Votre partenaire mérite de connaître la vérité et comment elle peut l'affecter ainsi que votre relation', souligne Rosalind Sedacca , un coach de rencontres et de relations. 'Ce n'est pas le moment d'éviter les problèmes ou de faire un faux front.'
8 Vous êtes sûr à 100% que vous voulez ou ne voulez pas d'enfants
«J'ai affaire à une tonne de femmes dans la quarantaine et d'hommes dans la quarantaine et la cinquantaine qui n'ont pas eu d'enfants, et le plus souvent, ils sont« ouverts »à avoir des enfants», dit Erica Arrechea , marieuse certifiée et fondatrice de Cinqe Matchmaking. «Faites de cette réponse un oui ou un non», conseille-t-elle. Tourner autour du pot augmente les chances de chagrin d'amour plus tard.
9 Comment vous dépensez votre argent
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Oui, tout le monde devrait avoir son propre fonds d'urgence privé, mais il est essentiel d'être sur la même longueur d'onde que votre partenaire en ce qui concerne les dépenses en argent en général, même si vous acceptez de ne pas être d'accord sur la façon de le dépenser. `` Les gens grandissent différemment et ont des points de vue différents sur l'argent et la façon dont il devrait être dépensé '', dit Dr Venessa Marie Perry , fondateur et stratège en chef des relations L'écriture d'amour . «Dans de nombreux couples, il y a un dépensier et un épargnant. Il est important de comprendre comment l'argent a été discuté dans leur famille pour comprendre leurs habitudes financières. Alors allez-y et soyez honnête sur ce que vous dépensez. Si votre partenaire n'aime pas ça, vous pouvez accepter de garder vos finances séparées, mais au moins vous saurez tous ce que vous voulez.
10 Cet ami avec lequel vous vous êtes beaucoup rapproché
Vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire que tricher est mauvais. Mais l'infidélité émotionnelle compte toujours comme de la triche pour de nombreuses personnes, donc si vous vous trouvez plus proche de quelqu'un - même si c'est juste en tant qu'amis - c'est une bonne idée d'en informer votre partenaire. `` À moins que l'on ne s'entende à l'avance sur le fait qu'il est acceptable d'avoir d'autres relations importantes, la plupart des partenaires décrivent ce genre de secret comme une trahison '', explique-t-il. Shelly M. Smith , thérapeute conjugale et familiale agréé Conseil et bien-être unis . «Lorsque ce type de secret est découvert (et c'est généralement le cas), cela ruine le fondement de la confiance entre les partenaires. Pour beaucoup de gens, cela peut être une «ligne dans le sable» qui est incroyablement difficile à surmonter en couple. Il est préférable de divulguer tôt pour arranger les choses, plutôt que de risquer toute la relation en la cachant à votre partenaire.
11 Vous avez déjà été marié ou engagé
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2 de baguettes inversées amour
`` Vous pourriez être surpris d'entendre que certaines personnes ne pensent pas que cela est nécessaire, c'est pourquoi cela fait ma liste de secrets qui doivent être partagés '', dit Christine Baumgartner , un coach de rencontres et de relations. Il est vrai que le passé ne devrait pas dicter le fonctionnement de votre relation dans le présent, mais pour des raisons financières et émotionnelles, les engagements romantiques antérieurs sont certainement quelque chose dont votre partenaire devrait être informé.
12 Une fois que votre ex vous a trompé
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Ou la fois où vous avez trompé votre ex. «Quand je demande à la plupart des couples à quel point il est important d'être fidèle à leur conjoint, ils répondent sans hésitation« très! », Explique Mirlis. «Soyez ouvert pour savoir si vous avez trompé un ancien partenaire ou si vous avez été trompé. Quoi qu'il en soit, vous êtes probablement toujours confronté à ses effets émotionnels. Cela ne signifie pas que cela va certainement se reproduire, mais une conversation ouverte et honnête sur ce qui s'est passé est justifiée.
13 Vous n'êtes pas vraiment d'accord avec eux
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Peut-être avez-vous promis de ne pas parler à vos amis de vos conflits relationnels, mais au fond, vous savez que vous allez le faire de toute façon, ou vous avez dit que vous étiez d'accord avec les opinions politiques de votre partenaire parce que vous saviez simplement que ce serait plus facile de cette façon. `` Comme pour tous les secrets, cela crée du ressentiment et de la distance '', dit Sarah Madras , thérapeute relationnelle et conférencière. `` Lorsque vous ne croyez pas secrètement à l'accord, vous serez soit moins susceptible de le respecter, soit vous serez en colère pour avoir accepté quelque chose en quoi vous ne croyez pas. C'est une trahison de la pire sorte, car c'est une trahison de vous-même et vos valeurs fondamentales pour plaire à votre partenaire. C'est aussi une trahison envers votre partenaire, car lorsque vous dites oui et acceptez quelque chose, votre partenaire pense que vous êtes sur la même longueur d'onde alors qu'en fait vous ne l'êtes pas.
interprétation des rêves tigre dans la maison
14 Ce fantasme sexuel auquel vous ne pouvez pas arrêter de penser
Ne pas leur en parler signifie que cela ne sera probablement pas satisfait. De plus, «partager des fantasmes sexuels aide à assurer une bonne communication et c'est aussi un moyen de favoriser une intimité majeure», dit Struyk. «Les fantasmes sont personnels et très individuels. S'ouvrir à eux peut vraiment aider les gens à connaître leurs partenaires d'une manière nouvelle et plus profonde. ''
15 La MST chronique que vous avez au collège
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Ou tout autre problème de santé grave, d'ailleurs. «Qu'il s'agisse d'une maladie chronique, d'une maladie sexuellement transmissible dont vous avez honte, ou d'un trait génétique que vous portez qui pourrait affecter les enfants que vous pourriez avoir ensemble, partagez-le», dit Masini. Si vous ne le faites pas, vous allez avoir créé une dynamique de méfiance lorsque votre secret sera découvert, et ce le sera. C'est bien mieux d'affronter ce que vous cachez parce que vous avez partagé que parce que votre secret a été découvert.
16 La chose dont vous êtes vraiment le plus fier
`` Certains gardent cela secret pour ne pas avoir l'impression de se vanter, mais si vous ne pouvez pas partager cela avec votre partenaire, avec qui pouvez-vous le partager? '' demande Orlov. `` Partager ce dont vous êtes le plus fier en vous-même peut donner à votre partenaire une bonne idée de qui vous êtes, ainsi que lui donner un chemin pour soutenir et admirer ouvertement cette qualité ou cet accomplissement. ''
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17 Vous avez besoin d'un peu de temps seul
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Garder vos besoins secrets n'aide personne. Bien sûr, il peut sembler préférable de ne jamais avoir besoin de quoi que ce soit de votre partenaire, mais ce n'est pas tout à fait réaliste. Besoin d'un jour de congé en famille pour jouer au golf et décompresser? Ou un petit espace pour regarder votre émission de télévision préférée après une longue journée de travail? Soyez honnête à ce sujet - ne le gardez pas en bouteille à l'intérieur, suggère Madras. «Dites à votre partenaire ce dont vous avez besoin et permettez-lui d'honorer et de respecter ce besoin. Exprimer mutuellement vos besoins de manière aimante vous permet, à vous et à votre partenaire, de répondre à vos deux besoins et, en fin de compte, d'être satisfaits en tant qu'individus et en tant que couple.
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