Votre foie fait beaucoup pour votre santé . En tant que l'un des plus grands organes du corps, il est responsable des fonctions métaboliques telles que la conversion des nutriments de votre alimentation afin que votre corps puisse les utiliser et s'assure que les substances toxiques sont éliminées avant de causer des dommages, selon le Institut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé . Mais lorsque votre foie est en difficulté et ne fonctionne pas correctement, il existe plusieurs façons de vous dire que quelque chose ne va pas. Parce qu'il est si crucial que vous n'ignoriez pas ces indices, aussi subtils qu'ils soient, et que vous mainteniez votre santé pendant ces périodes sans précédent, voici 20 signes avant-coureurs du foie que vous devriez surveiller. Et pour savoir comment vous assurer de rester en bonne santé pour les années à venir, consultez 50 habitudes importantes liées à une vie plus longue .
1 Vous avez peu ou pas d'appétit.
iStock
Vous aviez l'habitude de manger comme si vous étiez dans un concours de nourriture, et maintenant vous n'avez jamais faim. Alors qu'est-ce qui donne? Selon la clinique Mayo, l'un des signes les plus courants des dommages au foie est une perte d'appétit, ce qui rend votre faim inexistante quelque chose dont vous vous lassez. Et pour d'autres façons dont votre corps essaie de vous dire que quelque chose ne va pas, consultez 23 signes inattendus que votre cœur est en mauvaise santé .
2 Vos habitudes de sommeil ne sont pas cohérentes.
iStock
Il y a beaucoup de choses qui peuvent perturber votre rythme de sommeil, mais une étude de 2012 publiée dans le Journal égyptien des maladies thoraciques et de la tuberculose trouvé un coupable possible est la cirrhose du foie, qui peut rendre particulièrement difficile d'obtenir une bonne nuit de sommeil, même si vous comptez le sommeil comme si c'était votre travail. S'il s'avère que votre foie va bien et que vous avez toujours du mal à hocher la tête, jetez un œil 20 conseils qui changent la vie des personnes qui ont désespérément besoin d'une nuit complète de sommeil .
3 Votre mémoire n'est pas à son meilleur.
Shutterstock
Oublier où vous avez laissé vos clés de voiture est une chose, mais si votre mémoire s'est beaucoup détériorée ces derniers temps, il peut y avoir une raison à cela. Lorsque vous souffrez d'insuffisance hépatique, votre organe ne peut pas éliminer correctement les toxines du sang, ce qui peut les faire s'accumuler dans le cerveau. 12 façons clés de réduire votre risque de démence aujourd'hui, selon la science .
4 Vous êtes fatigué tout le temps.
iStock
Vous vous sentez vraiment fatigué ces derniers temps, quoi que vous fassiez? Une maladie du foie pourrait être à blâmer. L'un des signes les plus incroyablement courants de lésions hépatiques est la fatigue chronique qui, selon une étude publiée dans le Revue canadienne de gastroentérologie et d'hépatologie , pourrait survenir en raison de modifications de la neurotransmission dans le cerveau. Si vous vous trouvez régulièrement épuisé à tout moment, apprenez-en plus sur ces 30 avantages pour la santé incroyables provenant de votre tasse de café .
signes qu'un homme en a fini avec la relation
5 Votre peau vous démange.
Shutterstock / Nitchakul Sangpetcharakun
Cholangite biliaire primitive - qui, selon la Mayo Clinic, est un maladie chronique qui détruit les voies biliaires de votre foie - ne présente généralement pas de symptômes très visibles, mais un signe précoce a des démangeaisons cutanées . Bien sûr, votre peau est peut-être sèche, mais si cela devient une chose normale, cela vaut peut-être la peine de faire un examen, en particulier parce que la peau qui démange est également un indicateur de la cirrhose du foie, dit la Cleveland Clinic.
6 Vous remarquez un jaunissement de vos yeux ou de votre peau.
Shutterstock
Voir le le blanc de vos yeux commence à jaunir - ou ressentir un jaunissement de votre peau - peut être incroyablement effrayant, mais il a une explication solide: cela s'appelle la jaunisse et cela est dû à un niveau élevé de bilirubine dans le corps , qui est un pigment jaunâtre sécrété par le foie, selon la Cleveland Clinic. Si vous remarquez la décoloration, cela peut être dû à de nombreux signes différents de lésions hépatiques, de cirrhose à hépatite B .
7 Vous constatez une prise de poids soudaine.
Shutterstock
Si vous prenez du poids soudainement de nulle part, votre foie pourrait être à blâmer. Cela pourrait être un signe que vous avez la cirrhose du foie , une maladie qui se développe lentement et remplace le tissu hépatique sain par du tissu cicatriciel, bloquant la circulation sanguine dans le foie et empêchant l'organe de fonctionner correctement. Pour plus d'inspiration pour perdre du poids, consultez Les 50 meilleurs exercices de 5 minutes que tout le monde peut faire .
quand est-il temps de passer d'un mariage
8 Ou vous perdez du poids de manière inattendue.
Shutterstock
Bien que la prise de poids soudaine puisse être l'un des signes de lésions hépatiques, la perte de poids peut également être un symptôme. Voir le nombre chuter sur l'échelle n'est pas seulement un signe de cirrhose du foie - selon la clinique Mayo, c'est aussi un drapeau rouge pour hépatite C , une infection virale qui entraîne une inflammation du foie.
9 Vos paumes deviennent rouges.
Shutterstock
En parlant de drapeaux rouges, avez-vous soudainement des paumes rouges sans raison? Cela pourrait être dû à stéatose hépatique non alcoolique , une condition qui, selon la Clinique Mayo, implique que trop de graisse soit stockée dans les cellules du foie qui affecte les personnes qui boivent à peine - ou évitent totalement! - de l'alcool. Et pour plus d'informations utiles, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
10 Vos seins grossissent.
Shutterstock
L'un des signes avant-coureurs les plus choquants de la stéatose hépatique non alcoolique est une hypertrophie des seins si vous êtes un homme. C'est un événement très ahurissant, mais il y a une explication. On pense que la croissance d'un excès de tissu mammaire - aka gynécomastie - se produit en raison d'un déséquilibre des hormones œstrogène et testostérone.
11 Votre avis change dans votre personnalité.
iStock
Vivre des changements dans votre personnalité peut être effrayant et parfois, ce sont peut-être les autres qui le remarquent avant vous. Tout comme l'encéphalopathie hépatique peut entraîner une perte de mémoire, toutes ces toxines qui s'accumulent dans votre cerveau peuvent également diminuer la fonction mentale, vous obligeant à ne pas agir comme vous-même.
12 Vous avez facilement des bleus.
Shutterstock / 9nong
En vieillissant, votre corps peut commencer à avoir des bleus plus facilement en raison de l'amincissement de votre peau. S'il n'y a vraiment aucune explication pour expliquer pourquoi plus de marques apparaissent sur votre corps (ce qui signifie que vous êtes relativement jeune), cela pourrait être l'un des signes de lésions hépatiques. Les maladies vivantes peuvent également en faire une occurrence plus fréquente, selon la clinique Mayo.
13 Vous ressentez un gonflement des jambes ou des chevilles.
Shutterstock
Selon la clinique Mayo, la maladie du foie peut être causée par tout, de la consommation d'alcool à l'obésité, et un signe d'avertissement courant est quelque chose auquel vous ne vous attendez probablement pas: un gonflement des jambes et des chevilles. Si vous ressentez des poches et que vous ne savez pas pourquoi, une visite à votre médecin pourrait être pour vous assurer que ce n'est pas quelque chose de grave.
que signifient les visions
14 Vous êtes facilement confus.
Shutterstock
Malheureusement, l'encéphalopathie hépatique causée par une insuffisance hépatique peut également nuire à votre capacité à comprendre les choses. Cela peut vous amener à vous sentir confus sur des choses qui ne vous dérangeraient normalement pas.
15 Ou avez du mal à vous concentrer.
iStock
Soyons réalistes - tout le monde a fait face à des problèmes de concentration. Parfois, votre cerveau ne veut tout simplement pas fonctionner. Si vous sentez que vous avez du mal à vous concentrer régulièrement, cela pourrait aussi être votre foie vous donne un signe d'avertissement qu'il échoue , déclare l'American Liver Foundation.
16 Vous avez plus de courbatures que d'habitude.
Shutterstock
Vous ne vous entraînez pas plus que d'habitude, alors qu'est-ce qui donne à toutes vos douleurs corporelles? Une raison possible est cholangite biliaire primitive , qui, en plus de provoquer des démangeaisons cutanées, peuvent également entraîner des douleurs osseuses, musculaires ou articulaires.
17 Vous vous sentez gonflé.
Shutterstock
Si vos ballonnements ne peuvent pas être imputés à un gros repas, cela peut être dû à l'accumulation de liquide dans l'abdomen, connue sous le nom de ascite . Le gonflement abdominal étant l'un des signes avant-coureurs de lésions hépatiques, il est judicieux de prendre rendez-vous chez le médecin, au cas où.
18 Votre urine est d'une couleur plus foncée que d'habitude.
Shutterstock
Voir de l'urine foncée dans les toilettes après être allé aux toilettes peut être un choc total - et c'est aussi l'un des signes révélateurs de lésions hépatiques. dit la clinique Mayo. Alors que la bilirubine est responsable du jaunissement des yeux ou de la peau, elle peut aussi changer la couleur de votre urine , dit Johns Hopkins Medicine.
personnalité anniversaire 20 novembre
19 Vous avez régulièrement des frissons.
Shutterstock / Tunatura
Vous avez un cas chronique de frissons qu'aucune quantité de couvertures douillettes ne peut réparer? Cela pourrait être un signe de cholestase au cours d'une maladie du foie, qui, selon les experts de Johns Hopkins Medicine, se produit lorsque le flux de bile de l'organe est réduit ou s'est complètement arrêté.
20 Vos yeux ou votre bouche sont secs.
iStock
Il y a beaucoup de raisons différentes derrière les yeux secs ou la bouche sèche - de votre âge aux médicaments que vous prenez - mais un coupable possible est beaucoup plus grave. La cholangite biliaire primitive est connue pour causer le problème, selon la clinique Mayo, mais heureusement, c'est un symptôme précoce de la maladie chronique.
