Tandis que ' réduire, réutiliser, recycler »Se répète dans les salles de classe d’aujourd’hui en même temps que les ABC, ce n’est que relativement récemment que l’éco-conscience est sortie de la marge pour s’intégrer dans le courant dominant. Pour les personnes qui n'ont pas grandi en séparant leurs matières recyclables ou en compostant dans leur cuisine, le processus de mise au vert peut sembler un peu un mystère. Mais il y a de l’espoir! Pour vous aider à démarrer, nous avons compilé 21 moyens simples pour aider l'environnement, tous basés sur les conseils d'experts en développement durable.
1 Utilisez des produits de salle de bain durables.
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Avez-vous déjà remarqué la quantité d'emballages en plastique dans votre salle de bain? Selon Johnson & Johnson , 'Le nombre de bouteilles de shampoing jetées chaque année aux États-Unis pourrait remplir 1 164 terrains de football.' Pour lutter contre ce gaspillage, des entreprises axées sur le développement durable comme Odacite et Le marché de la désintoxication ont créé barres de shampoing , rondes de coton réutilisables , et éponges nettoyantes pour le visage réutilisables . En achetant des produits réutilisables ou créés de manière durable, vous atténuez votre impact négatif sur la Terre et économisez de l'argent.
2 Up-cycle vos effets personnels.
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«Tout ne doit pas être acheté. Fabriquez ce que vous pouvez, suggère Galina Witting , expert en durabilité et co-fondateur de Baabuk . Tandis que Marie Kondo -voir votre garde-robe peut être attrayant, peut-être que vous ne devriez pas être aussi rapide à jeter vos affaires. «La décharge n'est pas un endroit pour les articles qui ont encore de la vie», dit Witting. Si vous ne pouvez pas réutiliser ou réparer un article, assurez-vous de le recycler ou de le donner.
3 Commencez le compostage.
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Bien que le compostage puisse sembler accablant pour les débutants, un blogueur sur le développement durable Jen Panaro dit qu'il y a moyens pour à peu près tout le monde de composter (ce qui signifie recycler la matière organique). «Le compostage réduit les déchets municipaux qui languissent dans les décharges, réduit considérablement les émissions de gaz à effet de serre qui conduisent au réchauffement climatique et reconstitue le sol», déclare Panaro. Une fois que vous aurez commencé le compostage, vous ne regarderez plus jamais en arrière - c'est aussi simple que de jeter vos aliments.
Travaillez à domicile autant que possible.
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Bien que cela puisse ne pas sembler particulièrement attrayant pendant quarantaine , travailler à domicile est excellent pour l'environnement. Si vous conduisez, abandonner votre trajet signifie moins de voitures sur la route et moins d'empreintes carbone individuelles. Jeremy Scott Foster fondateur du site de voyage 'Travel Freak' pointé du doigt un BBC rapport sur la façon dont les niveaux de pollution en Chine ont baissé du jour au lendemain à la suite de la mise en quarantaine mise en place dans le pays. Le travail à domicile, même quelques jours par semaine, pourrait avoir un impact positif important sur l'environnement.
Adoptez une alimentation plus végétale.
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Vous voulez rendre votre corps et le monde plus sains? Abandonnez certains de ces repas à base de viande pour ceux remplis de plantes. La consommation de viande est liée à tout, de cardiopathie au cancer du côlon, et la production de viande nous coûte énormément de ressources précieuses.
«La nourriture est l'un des plus grands moyens de réduire les terres, l'eau et les ressources nécessaires pour soutenir nos modes de vie sur Terre», déclare un professionnel du développement durable. Leslie Ng , MBA, coach d'entreprise pour les entrepreneurs éco-conscients. «La nourriture représente près de 50 pour cent des émissions liées à la consommation que nous générons.»
6 Utilisez la cuisson à induction.
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Alors que les fours à gaz ont la réputation de cuire les choses de manière plus uniforme que leurs homologues électriques, les cuisinières à induction peuvent vous faire gagner du temps et de l'énergie dans la cuisine - et peuvent également aider à sauver la planète. «Choisir la cuisson à induction électrique plutôt que le gaz peut non seulement être plus économe en énergie, mais cela peut en fait conduire à une meilleure qualité de l'air et est généralement plus sûr», déclare Ng.
Elle note qu'une table de cuisson à induction typique est efficace à 84%, tandis qu'une cuisinière à gaz n'est efficace qu'à environ 40%, selon le Département américain de l'énergie .
7 Vérifiez régulièrement les fuites et les courants d'air.
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Vous n’avez pas besoin de vous aventurer dans le monde pour aider la Terre. En fait, vous pouvez rendre votre vie plus verte avec juste quelques changements simples à la maison. Commencez par vérifier votre maison pour les courants d'air et les fuites. Si vous en trouvez, éliminez-les en calfeutrant autour des fenêtres et des luminaires, en utilisant des pare-courants sous vos portes ou en isolant autour des tuyaux. Cela aidera votre maison à devenir plus écoénergétique, réduisant ainsi votre empreinte carbone.
8 Fermez le robinet entre le shampooing et le conditionnement.
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Si vous avez l'habitude de prendre de longues douches chaudes, vous ne faites aucune faveur à la Terre Mère. Pour vraiment profiter à la planète, vous devez couper l'eau entre les étapes un (faire mousser) et deux (rinçage) de votre routine de lavage des cheveux.
«Il y a beaucoup d'énergie qui a été consacrée au traitement de votre eau, puis à son acheminement et à son chauffage pour votre douche, seulement pour passer des nanosecondes sur votre corps avant de redescendre dans les égouts», dit Ng. «Ce n'est pas seulement une question de conservation de l'eau, mais toute l'énergie qui vous a permis de prendre une douche chaude.
9 Plantez plus.
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Une pelouse bien entretenue peut sembler belle, mais opter pour un jardin ou planter des arbres sera plus bénéfique pour l'environnement à long terme.
«Mettez des arbres, des arbustes et des plantes à fleurs . En faisant cela, vous restaurerez la capacité de votre jardin à absorber la pluie et à l'imprégner dans le sol », déclare Maya K. van Rossum , l'organisateur original de la Mouvement de l'amendement vert et auteur de L'amendement vert: garantir notre droit à un environnement sain . Ce faisant, «vous créerez également un habitat magnifique et sain pour les papillons, les oiseaux et d'autres espèces sauvages locales, enrichissant vos vies et les leurs», dit Van Rossum.
Utilisez une corde à linge.
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Faire ce changement vous aidera également à économiser de l'argent. Laissez tomber ce sèche-linge au profit d'une corde à linge. Les sécheuses électriques consomment une grande partie de l'électricité de votre maison. Selon The Spruce, ' Vêtements de séchage à l'air peut réduire l’empreinte carbone d’un ménage moyen de 2 400 livres par an ».
11 Utilisez des pompes à chaleur dans votre maison.
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Garder votre maison au chaud en hiver et au frais en été peut être une solution non négociable, mais le chauffage au mazout et au gaz et les climatiseurs traditionnels consomment une tonne d'énergie. et contribuent aux émissions de gaz à effet de serre.
«Faire des choix énergétiques durables contribue à ralentir le changement climatique. Vous pouvez le faire en passant des combustibles fossiles (pétrole, essence, gaz naturel et propane) à l’efficacité énergétique et aux énergies renouvelables », explique Matt Daigle , PDG et fondateur d'une entreprise de construction durable Monter . «Un moyen efficace et simple d'y parvenir est d'investir dans une pompe à chaleur. Les pompes à chaleur peuvent réduire la quantité d'énergie nécessaire pour chauffer et climatiser votre maison et réduire, voire limiter, votre dépendance aux combustibles fossiles. »
12 Utilisez la technologie d'économie d'eau.
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Bien que fermer le robinet pendant que vous vous brossez les dents ou que vous prenez des douches plus courtes est un bon point de départ, si vous voulez vraiment réduire votre consommation d'eau, le remplacement de certains de vos appareils est un excellent point de départ.
«Recherchez des moyens simples et peu coûteux de réduire votre utilisation, comme trouver des luminaires labellisés EPA Water Sense et des robinets et toilettes à faible débit. Les toilettes sont le plus gros utilisateur d'eau dans un ménage, représentant jusqu'à 30 pour cent de la consommation d'eau domestique, donc l'installation de toilettes plus efficaces est votre meilleur moyen de réduire votre consommation d'eau », ajoute Daigle.
13 Isolez vos prises électriques.
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Vous ne pensez peut-être pas à quelque chose d'aussi petit que vos prises électriques, mais elles laissent probablement beaucoup d'air. «Mettez votre main sur une prise électrique sur un mur extérieur par une nuit froide, et vous sentirez la ruée de l'air glacial», souligne Shel Horowitz auteur de Vert indolore . Horowitz suggère aux gens d'isoler les prises électriques, les interrupteurs et les prises téléphoniques sur les murs extérieurs, ce qui peut vous obliger à avoir besoin de moins de chaleur dans votre maison. Vous pouvez trouver bon marché coussinets d'isolation de sortie de mousse dans la plupart des quincailleries.
14 Lavez vos plastiques recyclables.
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Le fait de jeter des contenants contenant encore de la nourriture directement dans le bac de recyclage peut causer de graves dommages à l'environnement. En cas de doute, rincez-le. «Lavez les contenants alimentaires en plastique recyclable avant de les recycler. La contamination peut rendre des lots entiers de produits recyclables non recyclables», déclare Kaméa Chayne , animateur du podcast sur le développement durable Rêveur vert .
15 Conduisez au soleil.
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Si vous possédez une voiture électrique, vous pouvez rendre votre conduite durable encore plus percutante en recherchant des bornes de recharge à énergie solaire pour alimenter votre voiture. Le transport et la production d'électricité représentent près de 60% des émissions de gaz à effet de serre aux États-Unis, selon l'EPA. `` Conduire sous le soleil efface les deux contributeurs '', dit Desmond Wheatley , président et chef de la direction d'Envision Solar International.
16 Achetez des produits écologiques pour animaux de compagnie.
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Souvent, nous soumettons involontairement nos animaux de compagnie à des produits dont nous ne réalisons pas qu'ils sont contraires à l'éthique. La prochaine fois que vous achèterez de la nourriture pour animaux ou des accessoires, assurez-vous de fais quelques recherches . Par exemple, de nombreuses litières traditionnelles pour chats sont étonnamment nocives pour l'environnement. Écologiste de l'environnement Molly Anderson explique: `` La litière d'argile est extraite d'environnements naturels par ailleurs vierges, tuant la faune indigène, ruinant leur habitat et déversant des tonnes de limon dans les rivières et l'océan, où elle étouffe la vie aquatique et détruit davantage l'écosystème. '' Les propriétaires de chats devraient envisager de passer à litière écologique pour garder la Terre propre pour eux-mêmes et leurs animaux de compagnie.
17 Utilisez du papier hygiénique écologique.
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Le papier hygiénique de tout type peut être une denrée populaire en ce moment, mais si vous avez le choix, envisagez une option écologique. `` Le choix du papier hygiénique est un décision climatique , d'autant plus que chaque Américain utilise près de trois rouleaux par semaine », explique Jeff Salzgeber de la Conseil de défense des ressources naturelles (NRDC). «La forêt boréale canadienne stocke près de deux fois plus de carbone que toutes les réserves mondiales de pétrole combinées, mais elle est coupée à blanc à un rythme d’un million d’acres par an, en partie pour répondre à la demande des consommateurs en papier hygiénique», dit-il. Consultez la notation NRDC de durabilité des marques de papier toilette courantes pour plus d'informations.
18 Empruntez plus, achetez moins.
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L'une des plus anciennes institutions d'Amérique peut nous enseigner une leçon inestimable en matière de durabilité. Prenez une note de la bibliothèque et commencez à chercher d'autres possibilités d'emprunter, une fois que c'est sûr, bien sûr. `` L'emprunt préserve les ressources précieuses (et limitées) de la Terre, il empêche également nos maisons d'être submergées par le désordre '', déclare Stéphanie Seferian hôte de Le podcast Sustainable Minimalists . Seferian suggère d'étendre l'état d'esprit de l'emprunteur à tous les domaines de votre vie: `` Ne dépensez pas d'argent pour un vêtement que vous porterez une ou deux fois: emprunter à un ami ou louer à Louez la piste . Votre fille a-t-elle besoin d'un gant de softball? Empruntez à quelqu'un de votre communauté, puis revenez lorsque la saison est terminée. Elle suggère également d'organiser des événements d'emprunt avec des amis, comme des échanges de jouets ou de vêtements.
19 Mangez des aliments locaux.
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Avez-vous déjà pensé à tous les kilomètres parcourus par la nourriture pour vous rendre dans les rayons des supermarchés? Bien que notre situation actuelle puisse en faire un défi, Seferian suggère que vous «renoncez aux articles cultivés à des milliers de kilomètres qui voyagent pendant des jours sur des camions réfrigérés au diesel». Cela peut sembler limitatif, mais cela ouvre en fait de nombreuses alternatives intéressantes. Le conseil de Seferian est de `` limiter la nourriture à un rayon de 200 milles en rejoignant programme CSA de la ferme locale , fréquentant le marché fermier et mangeant les aliments de saison pour votre climat.
20 N'achetez qu'à des entreprises qui partagent vos valeurs.
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L'emballage inutile est facilement l'une des traditions les plus productrices de déchets en Amérique. Bien que cela puisse être un défi pour le moment, lorsque vous faites des achats en ligne, essayez de trouver une entreprise qui a les mêmes valeurs que vous. Recherchez des entreprises, telles que Marché Misfits et Enraciné , qui s'engagent à créer des produits et des emballages durables. Root'd `` s'est engagé à rendre son produit 100% sans plastique et bio-compostable dans la prochaine décennie '', selon leur site. D'ici là, leur équipe plante des millions d'arbres et nettoie 10 millions de livres de plastique de la Terre et des océans. En soutenant uniquement les entreprises qui ont des habitudes d'emballage respectueuses de l'environnement et des pratiques commerciales durables, vous redirigez ce qui est considéré comme acceptable par les consommateurs. `` Je pense qu'un peu de recherche supplémentaire avant d'acheter contribuera grandement à avoir un impact positif sur notre planète '', déclare Michael Cammarata , président et chef de la direction de Solutions de bien-être Neptune .
21 Parlez de la durabilité avec les autres.
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Remplissez votre vie de personnes qui veulent également aider la Terre et faire ensemble des activités respectueuses de l'environnement, une fois le verrouillage levé, bien sûr. Créez un jardin communautaire, nettoyez la plage ou organisez un club avec des amis. «Nous avons tous besoin du soutien de la communauté. Nous devons nous rassembler avec des personnes partageant les mêmes idées pour être vus et entendus dans nos préoccupations pour la Terre, afin que nous puissions nous regrouper et bouger au pouvoir d'un groupe '', déclare un surfeur professionnel et militant écologiste. Lauren Hill .
Reportage supplémentaire de Sarah Crow.
