Les antibiotiques sont formidables pour combattre les infections, à tel point que ils sont souvent sur-prescrits aux patients espérant une solution rapide pour se débarrasser de diverses maladies. Cependant, les antibiotiques ne combattent qu'un seul type de maladie : infections bactériennes , comme l'angine streptococcique ou les infections des voies urinaires. Pour les infections virales comme le rhume ou la grippe, ils sont totalement inefficaces.
Afin de maximiser l'efficacité des antibiotiques, ils doivent être prescrits de manière appropriée et utilisés correctement. Pour éviter les maux d'estomac, les antibiotiques doivent être pris avec de la nourriture - mais certains aliments peuvent entraîner d'autres effets secondaires indésirables et même empêcher les médicaments de faire leur travail. Lisez la suite pour quatre choses que vous devriez éviter lorsque vous prenez des antibiotiques.
A LIRE SUIVANT : Ne prenez jamais ces 2 médicaments en vente libre courants à la fois, avertissent les experts .
1 Pamplemousse
Éviter les jus de fruits pendant que vous prenez des antibiotiques est une bonne idée, et le pamplemousse en particulier est à éviter, selon Kelsey Lorencz , RDN et conseillère en nutrition pour Fin vs Fin . 'Les jus d'orange, de pomme, de canneberge et de pamplemousse ont tous le potentiel d'interférer avec l'efficacité des antibiotiques', explique-t-elle. 'Le jus de pamplemousse, en particulier, peut augmenter la puissance de nombreux médicaments, ce qui rend dangereux le mélange des deux.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Il ne faut pas beaucoup de pamplemousse pour potentiellement causer des problèmes. 'Il est important de se rappeler qu'un seul pamplemousse entier ou environ un grand verre de jus suffit pour modifier les taux sanguins de nombreux médicaments », explique Healthline. « Et certains de ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires graves lorsqu'ils interagissent avec le pamplemousse.
1 Les produits laitiers
C'est délicat. 'Les produits laitiers, notamment le lait, le fromage et le yogourt, peuvent réduire l'efficacité de certains antibiotiques en raison de leur forte teneur en calcium', conseille Lorencz. 'Le calcium dans les produits laitiers peut se lier aux antibiotiques, les empêchant de faire leur travail.'
Mais ne sommes-nous pas censés prendre du yogourt avec des antibiotiques dans l'espoir que les probiotiques aideront à prévenir effets secondaires indésirables comme la diarrhée? Bonne question. Oui, les probiotiques peuvent compenser les effets gastro-intestinaux des antibiotiques, mais comme le souligne Lorencz, les produits laitiers peuvent interférer avec le bon fonctionnement de vos antibiotiques. 'Laissez une fenêtre de deux à trois heures entre la prise de l'antibiotique et le fait de manger ou de boire des produits laitiers', explique Lorencz. Et faites le plein d'autres aliments non laitiers qui contiennent des probiotiques utiles ; selon PureWow, ceux-ci incluent la choucroute, le kimchi et les olives.
3 Aliments fortifiés
Les produits laitiers ne sont pas les seuls aliments contenant du calcium. 'Les aliments enrichis courants comprennent les céréales pour petit-déjeuner, certains laits à base de plantes et les barres granola', explique Lorencz. 'Manger des aliments enrichis en minéraux comme le calcium peut réduire l'efficacité des antibiotiques de la même manière que le fait de boire du lait », explique-t-elle. Et même le lait non laitier peut être une source sournoise de calcium et de minéraux, selon Samaritan Health Services.
Un autre composant des aliments enrichis à surveiller est le fer. La diététicienne Katrina Seidman a déclaré au Tribune de Chicago que 'le calcium et le fer peuvent interférer avec la capacité du corps à absorber certains types d'antibiotiques connus sous le nom de quinolones En plus des produits laitiers, Seidman recommande de rester à l'écart des aliments riches en fer (comme les hot-dogs ou les céréales enrichies en fer) pendant la prise d'antibiotiques.
Pour plus d'actualités santé envoyées directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
4 De l'alcool
Si vous prenez des antibiotiques, ce n'est pas le bon moment pour noyer vos maux d'angine streptococcique avec une chope de bière givrée ou un cocktail. 'L'alcool est transformé dans le foie, tout comme de nombreux médicaments, y compris certains antibiotiques', prévient Lorencz. 'Dans certains cas, cela peut rendre le médicament moins puissant ou plus puissant, ce que vous ne voulez pas lorsque vous prenez un antibiotique.'
Les antibiotiques ne sont pas les seuls médicaments à éviter en consommant de l'alcool . 'Des centaines de médicaments sur ordonnance et en vente libre couramment utilisés peuvent nuire à interagir avec l'alcool ', prévient WebMD. 'Dans certains cas, les interactions avec l'alcool peuvent diminuer l'efficacité des médicaments ou les rendre inutiles. Dans d'autres cas, les interactions avec l'alcool peuvent rendre les médicaments nocifs ou même toxiques pour le corps. »Ceux-ci comprennent les médicaments pour le cœur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les anticoagulants, explique WebMD.
Best Life offre les informations les plus récentes provenant des meilleurs experts, des nouvelles recherches et des agences de santé, mais notre contenu n'est pas destiné à remplacer les conseils professionnels. En ce qui concerne les médicaments que vous prenez ou toute autre question de santé que vous avez, consultez toujours votre fournisseur de soins de santé directement.
2 des pentacles comme sentimentsLuisa Colon Luisa Colón est une écrivaine, rédactrice et consultante basée à New York. Son travail a été publié dans le New York Times, USA Today, Latina et bien d'autres. Lis Suite
