Pendant que vous lisez ceci, le sang coule de ton cœur dans tout votre corps. Placez vos doigts à l'intérieur d'un poignet et vous pourrez sentir le pouls du sang qui s'écoule de votre cœur dans vos veines. Mais quelle quantité de sang circule dans votre corps, à quelle vitesse et à quelle distance se déplace-t-il? Les réponses à toutes ces questions sont en fait assez surprenantes - il y a beaucoup plus de sang qui circule beaucoup plus vite que vous ne pourriez probablement l'imaginer. Que trouverez-vous fascinant dans votre cœur? Et le fait que les cœurs brisés sont une chose réelle ou que votre cœur peut réellement survivre en dehors de votre corps (pendant un moment)? Lisez la suite pour plus de faits étonnants sur votre cœur. Et pour les choses que vous devez arrêter de faire pour le bien de votre ticker, consultez Les 20 pires habitudes qui détruisent votre cœur .
1 Au cours d'une vie moyenne, le cœur humain bat 2,5 milliards de fois.
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C'est 35 millions de battements en un an , 100 000 battements par jour, 4 167 battements par heure et environ 70 battements par minute. Et pour les choses que vous faites qui mettent cet organe essentiel en péril, consultez 20 façons d'augmenter votre risque de crise cardiaque sans le savoir .
2 Le cœur d’une femme bat environ 8 fois plus par minute que celui d’un homme.
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Les femmes ont un cœur qui fait environ les deux tiers de la taille d'un homme et une fréquence cardiaque moyenne 78 battements par minute . Avec un cœur plus petit qui pompe moins de sang par battement, cœur de femme doit battre plus vite pour obtenir le même rendement que celui d’un homme. Les fréquences cardiaques fœtales sont encore plus rapides - environ 150 battements par minute. Et pour plus de choses que vous devriez savoir sur votre bien-être physique en vieillissant, consultez 40 choses que chaque femme de plus de 40 ans devrait savoir sur sa santé .
3 Votre cœur pompe le sang à travers 60 000 miles de vaisseaux sanguins.
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C'est plus de deux fois la distance autour de la Terre . En moyenne, il ne faut que 45 secondes pour que le sang circule de votre cœur à travers la vaste carte routière des artères, des veines et des capillaires du corps.
4 Votre cœur pompe 1,5 gallon de sang par minute.
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Au cours d'une journée, cela équivaut à environ 2000 gallons de sang. Au cours d'une vie moyenne, l'équivalent d'un million de barils de sang sera pompé à travers tous les tissus vivants de votre corps. Il y a juste quelques parties de votre corps qui n'ont pas de circulation sanguine, y compris les cornées et le cartilage. Et pour plus de faits incroyables sur l'anatomie humaine, consultez 33 choses étonnantes que vous ne saviez pas sur votre propre corps .
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5 Un cœur adulte a à peu près la taille de deux mains jointes.
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Et le cœur d’un enfant a à peu près la taille d’un poing fermé.Le cœur de la baleine bleue est à peu près de la taille d'un bidon d'huile , et c’est le plus grand au monde, avec un poids d’environ 400 livres. Le plus petit cœur de la Terre appartient à la mouche de fée à seulement 0,2 millimètre de long.
6 Et il pèse moins d'une livre.
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Cela est généralement vrai pour les hommes et les femmes. Cependant, en moyenne, le cœur des hommes pèse généralement quelques onces de plus que celui des femmes . Vous voulez savoir à quel point votre cœur peut peser lourd et être toujours considéré comme «normal»? Utilisez cet outil fourni par la Northwestern Medical School.
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7 Les sons qui composent un battement de cœur sont appelés «lub» et «dub».
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Ces doubles battements sont en fait causés par la fermeture successive des quatre valves du cœur au cours d’un cycle cardiaque, qui correspond à un battement de cœur. Tout le monde n'a pas le rythme lub-dub - Souffles au coeur et d'autres affections cardiaques peuvent créer des sons différents. Et pour savoir comment votre corps vous fait savoir qu'il y a un problème, consultez 30 signes avant-coureurs que votre cœur essaie de vous envoyer .
8 Un battement de cœur dure environ 0,8 seconde.
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Chaque battement se compose de deux cycles : le cœur se contracte pour pomper le sang vers les poumons, les organes et d'autres systèmes corporels - puis, il se dilate immédiatement pour se remplir à nouveau. C’est beaucoup d’action pendant moins d’une seconde.
9 Le rire est bon pour votre cœur.
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Quand tu rires, tu augmentes flux sanguin à votre cœur, améliorant la circulation et réduire votre risque de maladie cardiaque . Le rire abaisse également la tension artérielle, réduit l'inflammation, renforce le système immunitaire et brûle même des calories .
10 Le sexe est bon aussi pour votre cœur.
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Comme le rire, le sexe peut être considéré entraînement sain — Renforcer le cœur, abaisser la tension artérielle et réduire le risque de maladie cardiaque. Des études montrent également que les personnes ayant une vie sexuelle active et épanouissante sont moins susceptibles de subir une crise cardiaque et plus susceptibles de vivre plus longtemps après un événement cardiaque. Et pour plus d'informations utiles, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
11 Les éternuements ne provoquent pas l’arrêt de votre cœur.
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Lorsque vous éternuez, les muscles de votre poitrine se contractent et le flux sanguin vers le cœur diminue momentanément, ce qui fait que son rythme s'ajuste en conséquence. Immédiatement après les éternuements, il peut y avoir un retard notable avant le prochain battement de votre cœur, et ce battement peut sembler plus fort que d'habitude, mais malgré la croyance populaire, votre cœur ne réellement arrêté de battre.
12 Votre cœur peut continuer à battre en dehors de votre corps.
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Chaque battement cardiaque est déclenché dans le cœur lui-même, et non à partir d'un signal cérébral ou d'un autre déclencheur externe. S'il reçoit suffisamment d'oxygène, le cœur peut continuer à battre même après avoir été déconnecté du corps. Et lorsqu'il est conservé à la bonne température (froide), un cœur humain peut survivre jusqu'à 4 heures à lui seul.
13 Le vin rouge peut être bon pour le cœur.
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Les antioxydants contenus dans le vin rouge augmentent les niveaux de «bon cholestérol» et peuvent protéger contre l'accumulation de cholestérol. Resvératrol , qui provient de peaux de raisin, aide également à prévenir les caillots sanguins. Plusieurs autres aliments comme les arachides, les myrtilles et les canneberges contiennent également du resvératrol sain pour le cœur.
14 Le chocolat est également bon pour le cœur.
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Plus précisément du chocolat noir, qui contient au moins 70% de cacao. Son riche en antioxydants , lequel réduire la pression artérielle et l'inflammation, ce qui diminue votre risque de maladie cardiaque. La modération est la clé, cependant: trop de chocolat l'emportera sur les avantages.
15 La musique peut garder votre téléscripteur à l'écoute.
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Écouter musique relaxante Il a été démontré qu'il abaisse la tension artérielle et la fréquence cardiaque, tout en diminuer l'anxiété . Certaines études ont même vu des parties du système cardiovasculaire synchroniser avec des morceaux de musique spécifiques.
16 Les cœurs ne sont pas vraiment en forme de cœur.
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La forme de cœur que nous reconnaissons aujourd'hui va il y a des milliers d'années , représentant le plus souvent un lierre ou une feuille de figuier, sans lien avec le cœur humain. Tout au long de l'histoire, cependant, ces feuilles ont également été utilisées pour décrire l'apparence de nos cœurs, ce qui est une théorie sur la façon dont cette forme est devenue la représentation incontournable de l'organe.
17 Votre cœur est situé au centre de votre poitrine.
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Malgré une tradition américaine de mettre la main droite sur la poitrine gauche lors de manifestations patriotiques comme l'hymne national et le serment d'allégeance, le cœur humain en fait se trouve plus près du milieu de votre poitrine , juste entre les poumons. Votre poumon gauche est légèrement plus petit que le droit pour faire de la place.
18 Atrium signifie «hall d'entrée» en latin et ventricule se traduit par «petit ventre».
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Le atrium compose les cavités supérieures du cœur, où le sang entre. L'oreillette gauche reçoit du sang oxygéné tandis que la droite reçoit du sang désoxygéné. Le ventricules composent les cavités inférieures du cœur, qui font circuler le sang dans tout notre corps. Bien que les deux ventricules pompent le même volume de sang, le droit est un tiers de l'épaisseur du gauche.
19 Votre langue peut être un indicateur de la santé cardiaque.
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À langue saine est généralement pâle et rouge avec un revêtement blanc clair. Mais une personne atteinte d'une maladie cardiaque aura souvent une langue visiblement plus rouge avec un revêtement jaunâtre, surtout vers l'arrière. Des corrélations ont également été établies entre une mauvaise hygiène bucco-dentaire et des complications cardiaques comme les maladies cardiaques.
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20 Plus de crises cardiaques surviennent le lundi que tout autre jour de la semaine.
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Cela peut être dû à notre tendance à rester éveillé plus tard le week-end et à dormir le lendemain, le rythme circadien du corps . Quand nos réveils se déclenchent lundi matin , le corps est obligé de se réveiller plus tôt, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, une inflammation et des modifications du système nerveux, tous facteurs de risque de crise cardiaque.
21 Il y a plus de crises cardiaques la veille de Noël qu'à n'importe quelle autre date.
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À 10 heures du soir. pour être exact. Le stress des vacances, la dépression saisonnière et les températures froides peuvent tous augmenter la tension artérielle et augmenter la pression sur le cœur. A tel point que les gens sont 37% plus probable avoir une crise cardiaque la veille de Noël plus que tout autre jour, suivi du jour de Noël et du réveillon du Nouvel An.
22 Les symptômes de crise cardiaque peuvent être très différents pour les hommes et les femmes.
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Bien que la pression thoracique soit un symptôme couramment ressenti par les deux sexes avant les événements cardiaques, certaines femmes peuvent avoir indicateurs plus subtils , comme l'essoufflement, les vertiges, la contre-pression et une fatigue extrême. Souvent, ces symptômes peuvent être attribués à la grippe ou à d'autres affections moins mortelles, empêchant les femmes de recevoir des soins appropriés.
23 Les cœurs brisés sont une chose réelle.
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Aussi appelée «cardiomyopathie induite par le stress», syndrome du cœur brisé est une maladie cardiaque temporaire qui peut être causée par un événement émotionnellement stressant. Les symptômes sont souvent similaires à ceux d’une crise cardiaque, y compris une douleur thoracique soudaine, mais sans blocage physique des artères du cœur. Et les femmes sont plus probable que les hommes à souffrir du syndrome du cœur brisé.
