De quoi rêvez-vous quand vous allez à dormir ? Parfois, nous avons des rêves vifs, presque réalistes, tandis que d’autres fois, c’est un flou total. Mais souvent, ce sont les rêves scandaleux dont nous nous souvenons le plus - et rien n’est plus scandaleux qu’un rêve dans lequel vous êtes tromper votre partenaire ou votre partenaire vous trompe.
En fait, avoir un rêve de triche n’est pas rare. Selonune étudede 1000 personnes par compagnie de sommeil Leesa , 57 pour cent des femmes et 45 pour cent des hommes déclarent avoir des rêves de tromper un autre significatif. Un similaireEnquête 2017 réalisée par Amerisleep a constaté que les hommes et les femmes font souvent des rêves qui sont de nature sexuelle ou intime.
Inutile de dire que si vous vous êtes déjà réveillé dans une sueur froide en vous demandant si votre rêve de triche signifie quelque chose de plus profond sur vous ou votre relation, vous n'êtes pas seul. C’est la raison pour laquelle nous avons demandé aux experts de découvrir ce que signifient vraiment les rêves de triche - et de nous demander s’ils sont vraiment si mauvais après tout.
Que signifie mon rêve de triche?
Tout d'abord: alors que l'enquête Amerisleep a montré qu'environ 1 femme sur 4 (et un peu plus d'hommes) a déclaré pensée leurs rêves signifiaient qu’ils avaient secrètement des sentiments pour quelqu'un d’autre, c’est rarement la vérité. Il est important de vous rappeler que ce n'est pas parce que vous avez fait un rêve que vous (ou votre partenaire) avez triché que a.) Vous vouloir qu'il arrive ou b.) qu'il est événement.
«Aussi bouleversants que puissent être ces rêves, la bonne nouvelle est qu’ils indiquent rarement que votre partenaire prend du plaisir ailleurs», déclare un expert en rêve. Lauri Loewenberg . «Ils indiquent, cependant, que le rêveur a l'impression qu'il y a une troisième roue dans la relation et qu'il n'obtient pas le niveau d'attention ou d'engagement qu'il désire», dit-elle.
Le plus souvent, c’est quelque chose plutôt que Quelqu'un qui prend le temps et l'attention de son partenaire (pensez: travail, un nouveau bébé, même football fantastique).
«Le subconscient présentera ce problème sous la forme de tricherie parce que le rêveur se sent essentiellement« trompé »de ce temps précieux par cette autre activité», explique Loewenberg.
Indépendamment de la personne qui triche dans le rêve, 'Ces rêves vous disent que vous et votre partenaire devez trouver un moyen de passer plus de temps ensemble et de vous apprécier davantage', écrit Lowenberg sur son site web .
Donc, la bonne nouvelle est que si vous vous couchez dans une relation amoureuse et engagée et que vous vous réveillez bouleversé après un rêve de triche, vous n'avez pas soudainement besoin de réévaluer l'ensemble du partenariat. En fait, «Le rêve est le plus courant, ironiquement, lorsque la relation va bien», thérapeute et spécialiste de l'analyse des rêves Delphi Ellis Raconté Miroir UK .
«C'est particulièrement le cas lorsque quelqu'un a été infidèle dans le passé dans la vraie vie, reflétant une insécurité que cela pourrait se reproduire», dit-elle.
Que dois-je faire si j'ai un rêve de triche?
Le conseil d'Ellis? En cas de doute, mettez l'éléphant dans la pièce et parlez-en à votre partenaire. Si rien ne se passe, ils vous rassureront volontiers sur le fait que vous n'avez rien à craindre.
En fin de compte, avoir un rêve de triche ne signale pas la fin imminente de la relation, mais cela peut signaler quelque chose de plus profond qui mérite d'être examiné.
«Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait rêver de tromper son partenaire», dit Quartier d'Adina , expert relationnel certifié et consultant en santé mentale pour Holistique de l'érable . «La chose importante à analyser est ce que vous ressentez après le rêve.»
Jetez un coup d'œil à vous-même et à la relation et demandez-vous si vous vous êtes senti coupable, excité ou les deux après avoir fait le rêve. La racine du rêve peut être une insécurité dans la relation, une peur de ne pas pouvoir résister aux tentations physiques, ou qu'il peut y avoir un élément émotionnel ou physique manquant dans la relation. Une contre-option peut être que vous êtes attiré par quelqu'un d'autre et que votre subconscient a voulu réaliser votre fantasme dans votre rêve, et il n'y a rien à craindre.
Quoi qu'il en soit, une fois que vous êtes revenu à la conscience, ne paniquez pas. Ce n'était qu'un rêve…
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