20 CONSEILS SUR LE SEXE ANAL - UN GUIDE DU SEXE ANAL POUR DÉBUTANT

Selon un Rapport 2016 sur le comportement sexuel sur les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 44% des hommes hétérosexuels et 36% des femmes hétérosexuelles interrogées entre 2006 et 2008 ont déclaré avoir expérimenté l'anal sexe au moins une fois dans leur vie. Bien que souvent associés au sexe gay, les résultats du rapport suggèrent tout autre chose: le sexe anal en Amérique est pratiqué par des hétérosexuels. Tout cela soulève la question: le sexe anal fait-il partie de ton répertoire sexuel? Que vous ayez déjà essayé l'anal ou non - ou si vous êtes simplement curieux de savoir à quoi cela ressemble - croyez-moi: lorsqu'il est exécuté correctement, cet incontournable du porno de longue date est l'un des plus agréables, des plus sûrs et des plus excitants. actes sexuels tu peux faire. Après tout, le sexe anal n'est pas seulement un problème - c'est une expérience profondément agréable et intense que tout couple curieux devrait envisager. Du bon lubrifiant à la bonne préparation émotionnelle en passant par les bons aliments à manger, voici quelques conseils sur le sexe anal que vous devez absolument connaître.

Comment se préparer au sexe anal:

Parlez-en avant de l'essayer.

Obtenez ceci: A Enquête nationale sur le sexe et le comportement étude a montré que les femmes qui ont un orgasme sexuel anal plus fréquemment que celles qui n'en ont pas. Pourtant, même face à de tels rapports, la stigmatisation «torride» entourant le sexe anal demeure. Ceci est compréhensible, bien sûr, étant donné que nous parlons, eh bien, du anus. Mais pour de nombreuses personnes, l'hésitation à s'engager dans le sens anal pourrait potentiellement être englobée dans des problèmes persistants d'identité sexuelle.

Quoi qu'il en soit, si le jeu anal est quelque chose que vous souhaitez explorer avec votre partenaire, commencez par avoir une conversation et posez des questions sur ses réflexions sur le sujet. L'ont-ils fait? L'ont-ils aimé? Est-ce que cette idée leur plaît? À partir de là, vous pouvez déterminer si vous et votre partenaire êtes prêts et disposés à essayer.

Faire votre recherche.

Avant de l'essayer, regardez du porno ensemble qui présente un amour de cul à l'air amical. Idéalement, cela devrait être un clip dans lequel l'anal n'est qu'un partie d'une scène, pas son objectif.

rêver d'une famille assassinée

De plus, l'interprète réceptif doit sembler être jouir avoir des doigts, des jouets et des pénis dans les fesses - pas durable il. Sachez également que les analistas dans le porno sont des professionnels accomplis: en partie acteurs, en partie contorsionnistes, en partie athlètes, en partie actes de spectacle. Pendant que vous regardez, rappelez-vous cela et soyez conscient du fait que ces performances incroyables ne seraient pas possibles sans une énorme quantité de négociation, de pratique, de compétence, de préparation à l'expérience et - comme nous le verrons dans un instant —Lube.

Comprenez que le sexe anal bien fait ne devrait pas faire de mal.

Le sexe anal sera différent pour tout le monde. Beaucoup rapportent qu'ils ont l'impression d'être `` remplis '' ou que votre corps `` s'agrandit '' constamment, offrant un `` picotement '' plus intense orgasme . D'autres disent que c'est comme avoir un massage des tissus profonds qui parvient d'une manière ou d'une autre à tirer sur tous les bons endroits. Quoi qu'il en soit, tout dépend de votre anatomie, de votre capacité à vous détendre, de la quantité de lubrifiant, de la taille et de la forme du pénis ou de l'objet en forme de pénis qui est inséré, et d'autres facteurs. Mais peu importe ce que vous ressentez, si c'est bien fait, cela ne devrait pas être une expérience douloureuse.

Comprenez que le sexe anal est une activité sexuelle à haut risque.

C'est une déception, mais nous serions négligents si nous ne le mentionnions pas. La vérité est que le sexe anal expose les gens à un plus grand risque de contracter le VIH et d'autres infections sexuellement transmissibles que pratiquement toute autre activité sexuelle. Données du CDC montre que le sexe anal réceptif est le comportement sexuel le plus à risque en ce qui concerne la transmission du VIH. Sur 10 000 expositions à une source infectée, 138 aboutiront à ce que le partenaire réceptif contracte la maladie. C'est un taux de transmission quinze fois plus élevé que les rapports péniens-vaginaux. Mais il y a même de mauvaises nouvelles pour les personnes qui ont été dépistées pour les IST et qui ont eu des résultats négatifs à tous les niveaux. Selon le Société américaine du cancer , les relations sexuelles anales augmentent également le risque de cancer anal chez les hommes et les femmes.

Un guide étape par étape du premier rapport sexuel anal:

Si le partenaire récepteur est nouveau dans le jeu bout à bout, vous devez être toutes sortes de gentils à son extrémité arrière, pour créer des associations positives et agréables avec l'acte chaque fois que vous avez des relations sexuelles. Saisissez chaque occasion pour embrasser et complimenter leurs joues dans les jours et les semaines jusqu'à ce que vous décidiez d'avoir des relations sexuelles anales.

Lorsque vous pratiquez le sexe oral, explorez le périnée (en termes familiers, la «souillure») avec votre langue et massez doucement l'anus avec vos mains. Si vous avez des relations sexuelles vaginales, caressez toujours ses fesses et tapotez ses petits pains en les écartant légèrement. Dites-lui que vous allez frotter doucement sur et autour de son anus avec un doigt bien lubrifié et obtenir son consentement pour le faire. Tout en faisant cela, demandez fréquemment son avis. Cela créera un environnement sûr et chaleureux dans lequel procéder.

1. Familiarisez-vous avec l'anatomie.

L'anus entouré de deux ensembles de muscles qui ouvrent et ferment les sphincters externe et interne. Le sphincter externe est facile d'accès et relativement facile à fermer ou à se détendre. Le sphincter interne est situé à environ un pouce à un pouce et demi plus loin. Il ne prend pas les commandes aussi facilement, mais avec de la pratique, il peut également être maîtrisé. En termes simples, c'est le travail de ces muscles de contrôler les matières fécales.

Maintenant, au-delà du vestibule de l'anus se trouve le rectum. C'est un sac de forme tubulaire d'environ 4 à 6 pouces de longueur chez la plupart des gens. Au sommet du rectum, le tube digestif tourne à 90 degrés comme un pli dans un tuyau. Au-delà de ce pli se trouve le côlon sigmoïde. Pendant plus de 99,99% de l'histoire de l'humanité, les gens s'accroupissaient pour faire caca, une posture qui dissipe le tube digestif inférieur et qui est plus susceptible de tout faire sortir d'un seul coup. Il est important de se rappeler si et quand vous commencez à expérimenter le positionnement plus tard.

2. Oui, vous devez expérimenter par vous-même. (Votre partenaire vous remerciera.)

Homme ou femme, gay ou hétéro, vous devriez expérimenter de première main ce que l'on ressent d'avoir quelque chose dans l'anus, car l'expérience informera plus tard vos connaissances dans la chambre à coucher. La prochaine fois que vous serez sous la douche, mettez du gel douche ou du savon sur vos doigts et faites une lente séance d'exploration.

Commencez par masser uniquement l'extérieur de l'anus pendant quelques minutes. Ensuite, placez le coussinet de votre index ou majeur sur l'ouverture. Entraînez-vous à contracter votre sphincter externe pour un nombre de trois, puis à le détendre pour un nombre de trois. Après quelques tours, vous commencerez à apprécier le contrôle que vous pouvez exercer sur ce muscle et une fois que vous pouvez vous contracter et vous détendre facilement, poussez le coussinet de votre doigt d'environ un quart de pouce tout en étant détendu.

Effectuez une autre série de cinq contractions et relâches sur le bout de votre doigt avant de le pousser dans un autre quart de pouce. Continuez ainsi jusqu'à ce que votre doigt soit au-delà du deuxième sphincter et à l'intérieur de votre rectum. Une fois que vous êtes à l'intérieur, essayez de masser les parois de votre rectum et de faire entrer et sortir vos doigts. Prenez quelques séances de temps libre pour apprendre ce qui fait du bien là-bas et ce qui ne l'est pas. Que pensez-vous de deux doigts? Trois? Grâce à cet exercice, vous apprendrez de nombreuses informations vitales que vous pourrez utiliser plus tard.

3. Ce que vous devez savoir sur la «zone de sortie».

Dans des circonstances normales, le rectum doit être exempt de toute quantité importante de caca. Au moment où les matières fécales pénètrent dans le rectum, vous êtes généralement en route vers la salle de bain réparable la plus proche. `` L'anus et la partie inférieure du rectum contiennent en fait très peu de matières fécales, ce qui signifie qu'il a tendance à ne pas être aussi sale que vous le pensez '', écrit le sexologue clinicien. Dr. Kat Van Kirk dans Cosmopolite . Pour rendre un désordre encore moins probable…

4. Si vous voulez être super propre, vous devriez manger plus de fibres et boire plus d'eau.

Cela devrait faire partie de votre style de vie, que vous ayez ou non des relations sexuelles anales, car une vidange complète et complète de l'intestin n'est pas seulement euphorique, mais aussi super saine.

jeux effrayants à faire avec des amis

Maintenant, si le sexe anal est au menu, vous voulez vraiment être vraiment mettre l'accent sur les fibres dans votre alimentation, pas seulement le jour même, mais dans les semaines précédant les relations sexuelles anales. Essayez également de répartir votre apport en fibres sur tous vos repas et collations et pas seulement en une seule fois. L'eau est un autre élément très important pour vous aider à nettoyer votre maison d'un seul coup. Essayez de boire un demi-gallon d'eau par jour.

5. N'oubliez pas le lubrifiant!

Les deux choses les plus importantes à rechercher lors de la sélection d'un lubrifiant pour le sexe anal sont la viscosité et la composition. Les lubrifiants plus épais sont les meilleurs pour le sexe anal. En effet, les parois de l'anus sont plus minces que les parois vaginales et nécessitent un lubrifiant qui peut les garder belles et glissantes pour réduire les risques de coupures et de déchirures (aïe!) À l'intérieur du rectum.

Un lubrifiant à base de silicone est probablement votre meilleur choix pour le sexe anal, car il est sans danger pour les préservatifs (contrairement aux lubrifiants à base d'huile), ne s'évapore pas rapidement (contrairement aux lubrifiants à base d'eau) et n'a pas la sensation la plus glissante. Nous recommandons quelque chose comme le lubrifiant Wet Platinum Premium Silicone, qui est disponible chez (où d'autre?) Amazone .

6. N'ayez pas peur du plug anal.

Ne paniquez pas à ces mots: nous ne vous suggérons pas de faire du BDSM complet. La vérité est que l'utilisation d'une prise obtiendra le partenaire réceptif utilisé au sentiment d'avoir quelque chose, eh bien, là-dedans. De plus, si vous la faites porter, commencez à le porter tandis que ayant des relations sexuelles régulières, elle commencera à associer le sentiment d'être activée analement avec du bon sexe. Une bonne prise est celle de Fun Factory Bootie maquette. (Et pour d'autres articles intéressants à acheter pour votre chambre, voici le 30 jouets sexuels pour améliorer votre vie amoureuse .)

7. Mangez léger avant le sexe anal.

En tant que partenaire réceptif, vous devez toujours manger léger et éviter les aliments gras le jour où vous prévoyez d'avoir des relations sexuelles anales. Les aliments gras ont tendance à rendre les selles plus molles et à augmenter la probabilité que du caca soit laissé après une visite aux toilettes.

8. Dégagez la zone.

Vous connaissez probablement les choses qui ont tendance à vous apporter un BM copieux, satisfaisant et complet. Cela pourrait être une bonne nuit de sommeil, un jogging, du café noir, une certaine heure de la journée. Prenez toutes les mesures nécessaires pour tout faire. À cette fin, de nombreuses personnes ne jurent que par le Pot Squatty , qui prétend dissocier le côlon et faciliter la sortie de tout en même temps.

9. Soyez mouillé et sauvage.

Les effets psychologiques d'un lavement peuvent être aussi importants pour une relation sexuelle anale agréable que les effets physiques. Évacuer le rectum est simplement une protection contre la possibilité d'un désordre, et si le partenaire réceptif est moins inquiet de pulvériser la zone immédiate avec du caca, il est plus susceptible de se détendre dans tout son corps et de profiter de l'expérience. Vous pouvez obtenir un lavement jetable dans votre pharmacie locale, mais si vous trouvez que vous aimez suffisamment le sexe anal pour le mettre dans votre rotation sexy-time, vous pouvez obtenir quelque chose de réutilisable. Ce l'un vient même avec l'approbation de la FDA.

10. Attendez-vous au meilleur, préparez-vous au pire.

Malgré tout ce travail de préparation, il y a encore peu de chances que les choses tournent mal. Alors posez une vieille serviette ou un vieux drap, ayez des lingettes humides à portée de main et, dans le cas peu probable où, vous savez, quelque chose de mal se produit, assurez-vous mutuellement qu'il n'y aura pas de problème et qu'un plan d'urgence est en cours. lieu. La serviette s'envolera, vous sauterez tous les deux dans la douche, où un sérieux CCM sera administré.

11. Détendez-vous.

Encore une fois, la capacité du partenaire réceptif à respirer et à se détendre est la différence entre une expérience qui les fait «wow» ou une expérience qui les fait «chou»… »Prenez un verre de vin ou buvez quelque chose à base de plantes si vous trouvez que cela vous aide à vous détendre et détendez-vous. Mais ne deviens pas fou.

`` Tout comme vous ne devriez pas utiliser de machinerie lourde sous l'influence, vous ne devriez pas non plus expérimenter le sexe anal en état d'ébriété '', disent sexperts. In & Lo de emandlo.com . «La douleur est un signe que vous faites quelque chose de mal, et si vous êtes gaspillé, vous ne saurez pas quand vous arrêter.

Répétez: il n'y a pas trop de lubrifiant. Appliquez généreusement et souvent.

12. Soyez peu profond.

Si vous avez suivi toutes les étapes ci-dessus, la sensation de quelque chose dans ses fesses ne la mettra pas en boucle, même si ce que vous lui présentez est plus volumineux que des doigts, un plug ou un gode . Au début, cependant, rappelez-vous: lent et superficiel est le nom du jeu, du moins jusqu'à ce que le partenaire réceptif dise le contraire.

13. Certaines positions sont meilleures que d'autres.

Si vous êtes le propriétaire du pénis, il peut être judicieux de vous mettre derrière votre partenaire et de le laisser rentrer dans votre pénis à son propre rythme, en contrôlant la situation. Qu'ils soient nouveaux dans l'anal ou non, il y a de fortes chances qu'ils aient besoin d'un moment ou deux pour s'acclimater à la sensation et que vous ayez besoin de rester immobile.

Utilisez ce temps pour appliquer plus de lubrifiant sur la zone. Encore une fois, il n'y a vraiment pas trop quand il s'agit d'anal. Laissez le partenaire réceptif dicter la profondeur et la vitesse de l'action. (Comme indiqué ci-dessus, le rectum ne mesure que 4 à 6 pouces de long chez la plupart des gens.) Pour certaines personnes, le sexe anal est le plus confortable '' en levrette ». D'autres préfèrent être face à face, voire au top.

14. Si vous avez des relations sexuelles anales, seul avoir des relations sexuelles anales.

Vérité: l'anus et le rectum contiennent forcément des bactéries qui n'appartiennent pas à un vagin. Dans le porno, les langues, les doigts, les jouets et les pénis sont tirés d'un trou et poussés dans un trou voisin tout le temps. Mais dans la vraie vie, ce genre de chose pourrait potentiellement provoquer une infection bactérienne. Voici la règle cardinale: si quelque chose se passe dans un trou du cul, il est lavé avant de se retrouver dans un vagin (ou ailleurs). J'ai compris? Bon.

15. Pas de sorties rapides.

'Tirez toujours lentement et doucement, même si votre partenaire crie:' Sortez le f * & $ !! ' disent Em & Lo. «Le mouvement peut être encore plus intense dans le sens inverse.»

Et une fois qu'il est sorti, n'oubliez pas de faire des câlins. L'anal peut être une expérience intense, en particulier pour un receveur pour la première fois, alors n'oubliez pas d'administrer beaucoup de suivi sous la forme de baisers et de doux riens.