Que ce soit à cause de choses incontrôlables (problèmes d'argent, perte d'un emploi) ou à cause de choses entièrement contrôlable (travail tardif, infidélité) , les moments difficiles font inévitablement partie de la vie conjugale. Mais si chaque couple a des disputes, toutes les relations ne le font pas indemne de l'autre côté.
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Alors, comment pouvez-vous faire la distinction entre une période difficile normale et quelque chose de bien, bien pire? Pour commencer, les couples heureux sont capables de résoudre les problèmes et de maintenir la flamme vivante, grâce à une communication forte, une volonté de changer et, bien sûr, un amour éternel. Mais conjoints destinés à une scission ont tendance à ignorer leurs problèmes jusqu'à ce qu'ils deviennent collectivement une troisième roue maligne. Si vous êtes curieux de savoir sur quel chemin vous êtes, lisez la suite, car nous avons rassemblé toutes les informations infaillibles.
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Il y a du stress en dehors de la relation. (Période difficile.)
Si des facteurs externes affectent votre relation, il est plus que probable que vous et votre partenaire vivez une période difficile, selon Emily Mendez, MS EdS , un expert en santé mentale et psychothérapeute. «Certains facteurs de stress de la vie, comme la perte d'un emploi, peuvent mettre à rude épreuve une relation», explique Mendez. `` Cela peut prendre du temps et du travail de la part des deux partenaires, mais une relation solide surmontera ces difficultés. ''
Vous et votre conjoint ne vous battez plus. (Quelque chose de pire.)
Lorsque vous et votre conjoint arrêtez tout simplement de vous battre, cela indique (ironiquement) que vous avez peut-être atteint un point où `` quelque chose de vital a été mis en attente, voire perdu '', selon Mark Borg, Jr., PhD , psychanalyste et co-auteur de Santé mentale des relations: créer et maintenir des relations saines. `` Un schéma répétitif visant à éviter les frictions ou l'hostilité peut révéler un 'irrelation' dynamique que le couple utilise inconsciemment pour se protéger des aspects effrayants de l'intimité: l'empathie, l'investissement émotionnel mutuel et la vulnérabilité qui accompagne un tel investissement '', déclare Borg, Jr. et un désengagement soutenu qui peut ne pas mettre fin au mariage mais peut maintenir un isolement mutuel pendant des années.
C'est la première fois que vous doutez de votre relation. (Quelque chose de pire.)
Si vous n'avez jamais eu de doutes sur votre relation auparavant, elle est probablement assez solide pour résister à la mauvaise passe que vous traversez. Si vous avez toujours eu l'impression que votre conjoint est votre âme sœur, et que vous commencez tout juste à vous interroger, après des années passées ensemble, alors soyez assuré que votre relation peut surmonter et surmontera l'obstacle auquel elle est confrontée avec suffisamment de TLC.
Vous ignorez tout parler du futur. (Quelque chose de pire.)
Faites attention si vous ou votre conjoint évitez de parler de choses plus tard, car si vous ne pouvez pas parler de l'avenir, il se peut qu'il n'y en ait même pas, dit Bethany Ricciardi , un expert du sexe et des relations avec un site Web pour adultes TooTimid. «Il est peu probable que ce soit juste une période difficile si votre partenaire ne discute jamais de votre avenir ensemble», déclare Ricciardi. `` Si vous ne pouvez pas vous imaginer vieillir avec quelqu'un mais que vous restez dans la relation, c'est une force. ''
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Vos combats durent des jours à la fois. (Quelque chose de pire.)
Même une bonne relation a ses combats, mais ces combats ont tendance à être résolus dans la journée. Lorsque les conjoints sont incapables de trouver un terrain d'entente au cours de leurs disputes, c'est le signe qu'ils ne sont pas sur la même longueur d'onde - et ne le seront peut-être jamais. `` Si vos combats se terminent souvent par plusieurs jours de traitement silencieux et de ressentiment, c'est un mauvais signe que votre mariage est en difficulté '', dit Ami Graber , un expert relationnel pour TruthFinder, un site Web qui aide les dateurs en ligne à rester en sécurité.
`` Si vous discutez, communiquez et résolvez, d'un autre côté, c'est un signe que vous avez un mariage globalement sain qui est juste dans une période difficile. ''
Vous mettez vos enfants avant votre relation. (Quelque chose de pire.)
Être parent est important, bien sûr, mais aussi être partenaire. Et lorsque vous négligez inconsciemment votre relation pour vous concentrer entièrement sur votre famille, vous et votre conjoint devenez plus des colocataires que des amants. `` N'entre pas dans ton rôle de parents au point d'oublier d'être partenaire '', dit Tina Tessina, PhD, LMFT, un psychothérapeute agréé et auteur de Comment être des partenaires heureux: travailler ensemble . «C'est pourquoi tant de couples se séparent dès que les enfants sont grands. Votre relation [de mariage] est vitale - c'est la base sur laquelle votre famille est bâtie ».
Vous ne passez pas assez de temps avec votre partenaire. (Période difficile.)
Lorsque vous faites passer d'autres responsabilités avant votre relation, vous risquez de la perdre complètement. Bien sûr, le travail occupera parfois votre temps, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas toujours valoriser votre conjoint et ses besoins. `` Vous êtes peut-être dans une période difficile si vous êtes submergé au travail ou si vous êtes confronté à un drame familial et que vous ne placez pas votre conjoint au premier plan '', explique Rori Sassoon , expert relationnel et co-fondateur de Platinum Poire, un service de match-making.
Vous ne pouvez pas abandonner le passé. (Quelque chose de pire.)
Votre mariage traverse plus qu'une simple période difficile si vous avez affaire à quelque chose du passé que vous ne pouvez tout simplement pas pardonner ou oublier. «Il est impossible de créer un avenir ensemble si vous venez du passé», déclare Sassoon. «Les rancunes viennent de plaintes inexplorées, inexprimées et impuissantes du passé.
Votre partenaire ne vous respecte pas - ou vice versa. (Quelque chose de pire.)
Si tel est le cas, il est prudent de dire que ce que vit votre mariage est plus que de simples turbulences temporaires. Des choses comme ne pas faire confiance à ce que dit votre conjoint indiquent qu'il y a des problèmes dans votre mariage qui débordent sous la surface, et ils `` peuvent être plus graves qu'une mauvaise passe '', selon Mendez.
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Il y a plus de bons moments que de mauvais. (Période difficile.)
Ne laissez pas une petite brèche gâcher une bonne chose. Si votre partenaire est toujours la personne que vous voulez voir après une dure journée, même si ils sont celui qui vous stresse - alors il reste encore quelque chose dans votre relation à sauver, et vous ne devriez pas les laisser partir sans vous battre.
Vous ne pouvez pas trouver de terrain d'entente dans la chambre. (Ça dépend.)
' Sexe est le plus important pour différencier vos relations personnelles et amoureuses », explique Ricciardi. `` Oui, les problèmes dans la chambre pourraient être une période difficile et si vous commencez à communiquer honnêtement, vous pourrez peut-être les surmonter. Mais c'est quelque chose de plus sérieux si vous n'êtes pas attirés l'un par l'autre de cette manière, et vous feriez mieux de ne pas le forcer.
Vous avez des problèmes financiers. (Période difficile.)
Les problèmes d'argent sont suffisamment stressants car ils ne le sont pas sans le bonus supplémentaire d'une période difficile de mariage. Mais heureusement, de nombreuses difficultés financières finissent par être résolues (une étude d'Ameriprise Financial, Inc., a révélé que 82% des couples disent travailler rapidement pour résoudre leurs différends financiers), et les couples avec un lien fort sont capables de traverser cette période difficile avec le bon support, la bonne communication et plan d'action pour remettre votre compte bancaire sur la bonne voie.
Vous faites n'importe quelle excuse pour vous battre avec votre conjoint. (Quelque chose de pire.)
Lorsque vous vous surprenez à lancer des insultes à votre partenaire pour quelque chose d'aussi trivial que d'oublier de sortir les poubelles, il est peut-être temps de cesser de fumer. Il y a une ligne fine entre se plaindre et critiquer, et si vos arguments sont plus souvent des attaques directes contre votre conjoint que des plaintes bien intentionnées, alors vous ne faites que vous battre pour être blessant - ce qui n'est pas en bonne santé.
Vous menacez de mettre fin à la relation à chaque combat. (Quelque chose de pire.)
En utilisant ceci comme votre choix pendant une dispute avec votre conjoint va aggraver les problèmes et creuser davantage un fossé dans votre relation. «Vous ne devriez jamais parler de mettre fin au mariage à moins que vous ne soyez sérieux à ce sujet», dit Sassoon. «Cela peut évoquer la peur de l'abandon.»
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Vous devez forcer la relation. (Quelque chose de pire.)
Il devrait être évident qu'une relation forcée n'est en aucun cas une relation heureuse. Alors qu'une mauvaise passe est causée par un problème spécifique et a une durée temporaire et a un début, un milieu et une fin définitifs, un mariage échoué est souvent le résultat de problèmes à long terme qui ont été négligés. «Les patchs rugueux ne sont que cela: des patchs», déclare Ricciardi. `` Si ces problèmes saignent dans toute votre relation et ne s'améliorent pas, il se passe quelque chose de plus grave. À un moment donné, vous ne pourrez plus le forcer ensemble.
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Votre partenaire triche à plusieurs reprises. (Quelque chose de pire.)
Avec suffisamment d'attention et de conseils, un mariage solide peut combat d'infidélité malavisée. Mais si vous constatez que votre partenaire continue de s'éloigner de votre mariage malgré ses promesses de ne pas le faire, il est peut-être temps d'envisager de quitter le mariage pour de bon.
Il n'y a aucune volonté de résoudre les problèmes. (Quelque chose de pire.)
Des difficultés surviendront dans toutes les relations, mais ce qui différencie vraiment une période difficile du mariage de quelque chose de pire, c'est la volonté de chaque partenaire de s'attaquer et de surmonter les problèmes dans les relations. Comme Carla Manly, PhD, un expert relationnel et auteur de Joie de la peur , explique: «Une attitude profondément négative peut transformer une période difficile en une lutte qui aboutit à la fin d'un mariage. Si l'un ou les deux partenaires se sentent «terminés», en ressentiment ou en colère, alors le mariage est généralement voué à l'échec, quel que soit le problème symptomatique ».
