Tous ceux annonces `` low-T '' vous l'avez vu à la télé ces dernières années? Eh bien, il s'avère qu'ils fonctionnent. En fait, ils sont si efficaces que, selon Reuters, plus d'un million d'hommes (sur une étude de 17 millions) ont fait tester leurs niveaux de T entre 2009 et 2013, période au cours de laquelle ces publicités ont vraiment commencé à décoller. 300 000 de ces gars ont continué à recevoir une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT), le processus par lequel les hommes reçoivent de la testostérone supplémentaire.
Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'un diplôme en science des fusées pour comprendre pourquoi TRT est une vente facile. Après tout, quel gars ne débourserait pas quelques dollars pour avoir instantanément plus d'énergie, un meilleur sexe, des muscles plus gros, une plus grande concentration et un tempérament plus sain?
Mais la grande question demeure: à moins que vous ne fassiez partie du petit pourcentage d'hommes qui souffrent réellement d'hypogonadisme - ou de «déficit en T» -, avez-vous vraiment avoir besoin un coup de testostérone dans votre arrière? Et TRT est-il finalement un plan d'action sûr? Par la présente, nous répondons à toutes vos préoccupations concernant la «fontaine de jouvence» supplémentaire d'aujourd'hui. Et pendant que vous explorez la thérapie T, n'oubliez pas le les tests que vous devez demander à votre médecin.
1 C'est trop facile à obtenir
La première chose que vous devez savoir sur la TRT est qu'elle nécessite une prescription. Cependant, cette prescription est très, très facile à obtenir. Selon Le New York Times, les médecins de soins primaires - en aucun cas des experts dévoués sur les niveaux de testostérone - distribuent plus de 60 pour cent de toutes les prescriptions de TRT. `` Beaucoup de gens entrent dans les cabinets de médecins et demandent des ordonnances, et les médecins se conforment, en partie parce qu'ils ne veulent pas perdre de patients '', John Hoberman, l'auteur de Rêves de testostérone, Raconté Fitness pour hommes. `` Beaucoup de négligence et de fraude surviennent lorsque vous vous contentez de slosh ce truc là-bas et de laisser chaque Tom, Dick et Harry l'essayer. ''
N'oubliez pas: ce n'est pas parce que vous pouvez l'obtenir que vous en avez besoin. Assurez-vous de consulter un endocrinologue spécialisé dans les hormones. Assurez-vous également de consulter ces 6 moyens naturels pour booster votre testostérone.
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2 Vous avez besoin d'un test sanguin
Selon le même Fitness pour hommes rapportent, «un homme sur quatre subissant une TRT ne cherche jamais à subir un test sanguin». Cela signifie qu'un quart de tous les hommes qui prennent de la testostérone basent leurs traitements sur l'instinct - ou pire, WebMD. Pour commencer, faites des analyses de sang et vous connaîtrez votre taux de T. Lorsque vous connaissez vos niveaux de T, vous saurez si vous pouvez ou non utiliser un peu plus de testostérone. Et où que vous soyez, ne manquez pas ceux-ci 100 façons d'être un homme en meilleure santé dès maintenant.
3 Même les vieux peuvent avoir des niveaux T `` normaux ''
Votre niveau de testostérone culmine vers l'âge de 20 ans et commence à baisser après 30 ans à un taux d'environ un pour cent par an. Les taux sanguins de testostérone sont mesurés en nanogrammes par décilitre. (Ne vous inquiétez pas: les médecins n'enlèveront pas réellement un décilitre de sang de votre système.) Une plage d'environ 270 à 1070 est considérée comme moyenne. Et même les personnes âgées de 80 ans gériatriques peuvent en tester près de 400. J'espère que cela ne vous fera pas trop mal à propos de vos résultats éventuels.
4 Votre nombre de spermatozoïdes s'épuisera
Dans une torsion dramatique, TRT fait chuter le nombre de spermatozoïdes plus rapidement qu'un conducteur de camion ivre sur une route verglacée. Si vous souhaitez que la paternité soit dans votre avenir, nous vous suggérons de suspendre le traitement pour le moment. Donc, si vous cherchez un traitement pour le problème de libido susmentionné, il y a toujours du Viagra - ou vous pouvez simplement consulter le 10 meilleurs boosters de tous les jours pour les hommes .
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5 Ce n'est pas toujours un coup
La forme de traitement T la plus populaire est de loin AndroGel . C'est une pommade topique, claire et inodore, que vous frottez quotidiennement sur le haut du corps. (À noter: selon le site Web d'AndroGel, les femmes devraient éviter tout contact avec les parties non lavées du corps où le gel a été appliqué. Alors gardez cela à l'esprit.)
6 Vos niveaux T changent tout au long de la journée
Vos niveaux de testostérone ne sont pas fixes, ils, comme la quantité de caféine dans votre système ou la quantité de nourriture dans votre intestin, fluctuent entre le moment où vous vous réveillez et lorsque vous vous rentrez. Les niveaux sont à leur plus haut vers 8h00. ceux qui ne surviennent jamais si tôt, la vie ne vous verra jamais à votre plus grand nombre de T. Mauvais chance. Pour mieux dormir et vous réveiller plus tôt, consultez 10 conseils pour votre meilleur sommeil .
7 TRT peut augmenter le nombre de globules rouges
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Il n'y a pas eu d'études critiques et de grande envergure sur cette question, mais il peut y avoir un lien entre TRT et une augmentation des globules rouges. Une telle augmentation, bien sûr, peut entraîner des effets secondaires pas si amusants, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Encore une fois, aucune donnée significative sur ce point n'a été publiée, mais cela vaut certainement la peine de garder à l'esprit si vous envisagez un traitement.
8 TRT ne vous transformera pas en Hugh Jackman
Une série d'études à l'Université de médecine Charles R. Drew et à l'Université McMaster ont montré que si les niveaux de T d'un homme sont supérieurs à la moyenne, mais toujours dans cette plage de 270 à 1070, il ne mettra pas de muscle à une augmentation. évaluer. En d'autres termes, TRT n'est pas des stéroïdes. Mais si vous voulez ressembler au Wolverine, pourquoi ne pas vérifier Les leçons de vie de Jackman pour toi?
9 Il existe des alternatives
Pour reprendre le langage de toutes les publicités télévisées sur la médecine, TRT n'est pas pour tout le monde. Il existe des moyens naturels d'augmenter votre taux de T - une alimentation riche en protéines et en vitamines B et D pour une bonne nuit de sommeil - mais pour une solution plus sûre, mais toujours artificielle, il y a toujours Clomid. Aussi connu sous le nom de citrate de clomifène, Clomid a été conçu pour stimuler l'ovulation chez les femmes, mais a également été efficace pour augmenter les taux de T chez les hommes. L'écrivain du Fitness pour hommes rapport, en fait, l'a essayé - et a vu ses niveaux de T passer de 133 nanogrammes à un étonnant 722.
10 Certains en ont besoin. Vous ne l'avez probablement pas.
Si vous êtes un homme en bonne santé dans la trentaine et la quarantaine, votre testostérone volonté être en déclin - mais cela ne signifie pas que vous avez réellement besoin d'un traitement. 'Si vous entrez et dites:' Eh bien, vous savez, au cours des 10 dernières années, je suis devenu plus fatigué, j'ai du mal à garder le poids… 'Ce n'est tout simplement pas suffisant - c'est un phénomène naturel!' Jacques Baillargeon, Ph.D., épidémiologiste à la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston, a déclaré Fitness pour hommes. Cependant, si vous êtes un homme au nord de 50 ans et que vous avez du mal à vous lever, que vous vous sentez déprimé et que vous êtes généralement malheureux, vous devriez chercher TRT.
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