Quand ils sont bébés, vous êtes l'air même que vos enfants respirent. Avancez rapidement d'une dizaine d'années, cependant, et ces regards adorables et ces adorables câlins ont été remplacés par des coups d'œil et des excuses pour faire pratiquement tout autre chose que passer du temps avec vous.
`` Élever un adolescent pose plusieurs défis et la raison générale est que vous apprenez à équilibrer élever un enfant d'une manière très différente '', déclare un conseiller en santé mentale agréé et un coach de vie. Dr. Jaime Kulaga, Ph.D . `` Il y a une ligne fine entre leur donner la flexibilité d'apprendre, de trouver leur identité et d'essayer de nouvelles choses tout en donnant et en s'en tenant aux conséquences pour des actions qui poussent cette frontière dans un domaine de la vie qui peut être dangereux, effrayant et poser de graves problèmes. problèmes pour votre adolescent maintenant et pour lui-même.
Dans cet esprit, nous avons compilé 40 façons amusantes de créer des liens avec vos adolescents, chacune étant une excellente façon de profiter de ce temps de qualité que ces années d'adolescence maussades pourraient vous faire manquer.
1 Dînez ensemble.
Si vous cherchez un moyen facile de passer du temps avec votre adolescent, essayez de faire du dîner en famille une partie non négociable de votre emploi du temps. C'est non seulement le moment idéal pour rattraper vos enfants sur ce qui se passe dans leur vie, mais les chercheurs du Université de Montréal ont découvert un lien entre les repas en famille et les bien-être émotionnel chez les enfants.
2 Planifiez une date de film hebdomadaire.
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Vous voulez rendre votre relation avec vos adolescents plus saine et plus heureuse? Essayez de faire un rendez-vous régulier avec eux. Non seulement c'est une belle pause pour vous, mais c'est l'occasion idéale pour vous de passer du temps ensemble sans avoir l'impression de devoir parler tout le temps.
Assistez à un concert ensemble.
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Même si tu n'es pas le plus grand Taylor Swift fan ou ne peut pas nommer un chanson unique par Rihanna , un concert est une excellente expérience de liaison pour vous et votre adolescent. Bien sûr, vos mouvements de danse hokey pourraient l'embarrasser, mais voir leur artiste préféré en chair et en os est sûr d'être une expérience qu'ils n'oublieront jamais.
«La musique est si bonne pour l'esprit et l'âme et elle a un moyen de vous connecter à un moment ou à une personne. Allez à un concert, un festival, etc., où de la musique est jouée et passez du bon temps avec votre adolescent et de la bonne musique », suggère le Dr Kulaga.
4 Travaillez ensemble.
Même si ramener du travail à la maison ne vous semble pas la quintessence du plaisir, aborder ces projets post-travaux pendant que vos enfants terminent leurs devoirs, cela peut être un excellent moyen de créer des liens. Pendant que vous essayez de vous souvenir de ce que vous avez appris il y a des décennies sur les polynômes, votre enfant pourrait bien être en mesure de fournir un aperçu unique d'un problème que votre réunion du personnel du lundi matin n'a pas pu résoudre.
5 Préparez les repas en équipe.
Vous obtiendrez plus en cuisinant avec votre adolescent qu'un simple bon repas. En fait, c'est l'une des meilleures activités de liaison qui soit. La cuisine peut non seulement vous aider à entreprendre un projet amusant ensemble, mais les recherches suggèrent que les personnes qui préparer leur propre nourriture mangent plus de fruits et de légumes et ont des taux d'obésité inférieurs à ceux qui dépendent des plats à emporter.
Plantez un jardin ensemble.
Quelle est la meilleure façon de connaître votre enfant que de revisiter l'un de ses passe-temps préférés pour les tout-petits: creuser dans la terre? Même si vous n'avez pas d'espace pour planter un jardin à la maison , vous pouvez passer du temps ensemble dans un jardin communautaire local. Mieux encore, vous aurez beaucoup de fruits et légumes frais à utiliser dans votre cuisine ensemble.
Démarrez un club de lecture.
Bien sûr, votre adolescent pourrait ne pas vouloir lire Middlemarch avec vous et vos amis adultes, mais créer un club de lecture réservé aux familles peut être un moyen amusant d’investir vos enfants dans une activité intellectuellement stimulante sans sortir les cartes-éclair. Et compte tenu de la quantité de preuves disponibles sur les avantages de la lecture avec et avec les enfants, vous ne savez jamais si ce sera l'activité de liaison qui fera de votre adolescent un génie.
8 Frappez la salle de gym ensemble.
Faites pomper ces endorphines, transpirez et créez des liens avec votre adolescent d'un seul coup en allant au gymnase ensemble. Même si vous ne pouvez pas convaincre votre enfant de frapper Zumba avec vous, même en utilisant des vélos elliptiques côte à côte et en discutant de l'épisode le plus récent de Haché peut être un expérience de liaison .
9 Enterrez une capsule temporelle.
Si vous voulez faire l'expérience d'un cadeau qui continue à être offert avec vos enfants, essayez d'enterrer une capsule temporelle ensemble. Mettez dans vos livres préférés, des photos de famille et quelques souvenirs de la période au cours de laquelle il a été enterré, et dans une décennie (ou plus), vous pourrez revivre ces précieux souvenirs.
10 Faites un nettoyage de la communauté ensemble.
Faites du bien à votre communauté et à votre famille en organisant ou en participant à un nettoyage de la communauté locale. Non seulement vous contribuerez à rendre votre communauté plus belle, mais vous enseignerez à vos enfants une excellente leçon sur l'impact qu'ils peuvent avoir, même à un jeune âge.
11 Bénévole dans une soupe populaire.
Il n'y a rien de tel que de faire du bénévolat ensemble pour vous aider à créer des liens avec votre adolescent. Nourrir les autres ensemble dans une soupe populaire locale peut aider votre adolescent à mieux apprécier sa propre chance tout en faisant une bonne action qui ne sera probablement pas oubliée par ceux qui en reçoivent.
Prenez un cours de cuisine.
Si ton compétences culinaires sont limités à la préparation de macaroni au fromage, essayez de prendre un cours de cuisine avec votre enfant. Tenter de préparer ensemble quelque chose de spécial est non seulement un excellent moyen de créer des liens, mais cela peut également animer ces repas de famille en un rien de temps.
13 Souvenez-vous de leur enfance.
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Il y a peu de choses qui peuvent rapprocher une famille que de faire un voyage dans le passé. Lorsque vous avez du mal à créer des liens avec votre adolescent, essayez de vous souvenir de son enfance - même l'adolescent le plus maussade ne peut s'empêcher de rire des photos de ses parents dans leur tenue rétro, essayant de donner à leur petit un bain dans l'évier.
14 Passez une journée au spa.
Qui a dit que les soins devraient être réservés aux parents? Si vous voulez traiter votre adolescent et passer un bon moment de liaison, rendez-vous dans votre spa local. Un masque de boue, un massage et une manucure plus tard et vous aurez l'impression d'être à nouveau de vieux amis.
15 S'attaquer aux corvées en groupe.
Bien que peu de gens aiment faire les tâches ménagères, ranger la maison ensemble est un excellent moyen de passer du temps avec vos adolescents. Non seulement vous dirigerez par l'exemple (et nous espérons astuces de nettoyage de qualité professionnelle vous avez appris au fil des ans), vous pourrez peut-être amener votre enfant à s'ouvrir à vous pendant que vous rangez.
16 Faites du shopping ensemble.
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Un peu de thérapie de détail peut être un excellent moyen de créer des liens avec vos adolescents, même s'ils pensent que vous n'êtes pas cool le reste du temps. Prenez quelques articles essentiels de la rentrée, emmenez-les dans leur magasin de bandes dessinées préféré ou profitez simplement d'une petite virée shopping ensemble - vous serez étonné de la rapidité avec laquelle ils s'ouvrent.
17 Lisez les magazines ensemble.
Sortez cette pile de Vogue s et lisez avec vos enfants. Même pour les enfants qui ne peuvent pas être dérangés de lire un roman pendant leur temps libre, lire des magazines ensemble vous donne quelque chose à discuter et présente l'avantage de ne pas être une autre activité sur écran.
18 Planifiez un séjour.
Vous n'avez pas à débourser des tonnes d'argent pour des vacances somptueuses pour passer du temps avec vos enfants. Planifiez un séjour où vous abandonnez le travail et les téléphones et passez du temps à la maison à regarder des films, à rattraper et à créer des souvenirs que vous chérirez.
19 Prévoyez du temps familial hebdomadaire.
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L'un des moyens les plus simples d'assurer un certain temps de liaison avec vos adolescents? Planifiez du temps en famille chaque semaine. Ce faisant, vous pouvez contourner ces arguments sur la planification et simplement profiter de la compagnie de l'autre.
20 Prenez le temps de discuter en tête-à-tête.
Même si vous avez une grande famille, il est important de prendre le temps de parler en tête-à-tête à votre adolescent. L'adolescence est une transition majeure pour beaucoup d'enfants, donc s'assurer que vous avez beaucoup de temps en face avec eux peut vous aider à vous tenir au courant de tous ces hauts et bas.
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«Parlez-en, écoutez et ne donnez pas toujours vos conseils. Bien sûr, vous avez déjà été là-bas et avez fait cela auparavant, mais honnêtement, ils s'en moquent souvent et ne veulent pas l'entendre. Ils veulent s'exprimer et parler d'eux-mêmes », déclare le Dr Kulaga. `` Ils le traversent maintenant dans la vie, et peu importe ce que vous dites, vos problèmes à l'époque ne se comparent probablement pas aux leurs (à leurs yeux, c'est-à-dire). Alors, écoutez votre adolescent non pas pour répondre, mais pour écouter.
21 Peignez une pièce ensemble.
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Vous voulez créer des liens avec votre enfant et améliorer votre maison en une seule étape? Essayez de repeindre l'une de vos pièces. C'est non seulement une activité facile et amusante, mais c'est un excellent moyen de transformer votre maison sans engager un entrepreneur coûteux.
Apprenez-leur à conduire.
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Qu'on le veuille ou non, votre adolescent voudra probablement apprendre à conduire à un moment donné. Bien que cela puisse être terrifiant pour vous deux au début, les guider lorsqu'ils sont au volant est un excellent moyen de rattraper leur retard tout en leur enseignant une compétence de vie précieuse.
23 Fabriquer ensemble.
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Que votre passion soit le tricot, la broderie ou le crochet, l'artisanat avec vos enfants peut être un excellent moyen de créer des liens. Et compte tenu du nombre d'adolescents qui ne reçoivent pas d'éducation artistique à l'école ces jours-ci, cela pourrait bien être un exutoire qu'ils apprennent à aimer.
«Faire preuve de créativité est un excellent moyen de se déstresser, d'entrer dans la zone et de bavarder. Laissez votre adolescent choisir un métier qu'il aime (peindre, créer de la musique, faire de l'artisanat, etc.) et demandez-lui de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre - un grand-parent, un parent, un frère ou un ami. Pendant qu'ils créent, vous parlez avec eux, apprenez-en plus sur eux et créez des liens », explique le Dr Kulaga.
24 Faites une promenade tous les soirs après le dîner.
Brûlez ce repas et créez des liens avec vos enfants avec une activité simple: une promenade nocturne. Marcher ensemble n'est pas seulement un excellent moyen de faire de l'exercice et de profiter d'un coup de pouce d'endorphine, cela vous donne une excellente occasion de parler de ce qui se passe dans votre vie sans vous sentir forcé.
25 Redécorez leur chambre.
Les décorations et les meubles que votre enfant a eus dans sa chambre pour toujours pourraient ne pas le couper à l'adolescence. Heureusement, si vous voulez créer des liens et leur donner une chance de mettre à jour leur style, redécorer leur chambre est une opportunité parfaite pour les deux.
26 Collectez de l'argent pour la charité.
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Que vos enfants soient passionnés par le bien-être des animaux, l'aide aux réfugiés ou que vous souhaitiez simplement aider à collecter des fonds pour votre centre communautaire local, vous lancer dans un projet de collecte de fonds peut vous rapprocher plus que jamais.
27 Réalisez un projet de rénovation domiciliaire.
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Si vous souhaitez rénover votre maison et passer du temps avec votre adolescent, essayez de vous lancer ensemble dans un projet de rénovation domiciliaire. Vous seriez étonné de voir à quel point le fait de rapiécer un peu de cloison sèche ou d'ajouter des moulures peut réunir deux personnes et à quel point votre enfant apprécie la valeur du travail acharné.
`` En donnant à votre adolescent tout ce qu'il veut sans qu'il fasse du travail, son propre argent et / ou ses capitaux propres pour cela, vous trouverez un adolescent qui pense qu'il mérite tout. Cela peut amener un adolescent à perdre le respect de ses parents et même à commencer à diriger le ménage », explique le Dr Kulaga. `` Assurez-vous que, peu importe à quel point votre adolescent est incroyable, vous le faites travailler pour les choses que vous voulez. Certains adolescents peuvent devoir travailler plus dur que d'autres, mais rien ne devrait être gratuit. Après tout, dans le monde réel, rien n'est gratuit.
28 Apprenez un instrument ensemble.
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Bien que ces cours de violon n'aient peut-être pas été votre activité préférée à l'école primaire, apprendre un instrument avec votre adolescent peut être un excellent moyen de créer des liens tout en développant une compétence permanente.
29 Impliquez-vous ensemble dans l'activisme.
Peu importe de quel côté de l'allée politique vous vous trouvez, vous impliquer dans une cause militante peut être un excellent moyen de créer des liens avec votre adolescent. Non seulement le fait de participer à une activité pour adultes, comme assister à une manifestation, fera que votre adolescent se sentira respecté, mais cela peut également lui donner un aperçu de première main sur le pouvoir de sa voix.
30 Organisez une soirée de jeu de société hebdomadaire.
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Éclatez les pommes en pommes ou au scrabble et vous avez une excellente activité de liaison pour vous et vos adolescents. Après tout, quoi de mieux qu'une petite compétition amicale pour rapprocher les gens?
31 Écouter 'Voulez-vous plutôt?'
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Même si vous n'avez pas le jeu officiel, jouez quelques tours de 'Voulez-vous plutôt?' peut vous aider à mieux comprendre ce qui motive votre enfant. Et de toute façon, comment pourriez-vous savoir s'ils préfèrent avoir des pattes en crevettes ou des poils en pattes de crabe?
32 Prenez des vacances.
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Un peu de repos et de détente peuvent vous faire du bien à vous et à votre adolescent. Même si tu ne l'es pas faire une grande excursion à l'étranger, un week-end dans une ville ou une ville voisine peut vous offrir l'occasion idéale de vous retrouver.
33 Organisez une soirée pyjama.
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Bien que vos enfants dormant dans votre chambre aient pu être une nuisance lorsqu'ils étaient petits, en tant qu'adolescents, c'est une excellente façon de passer du temps ensemble. Installez-leur un matelas sur le sol, regarder des films ensemble, lisez des livres et vous vous réveillerez le matin en vous sentant à nouveau comme de vieux amis.
34 Emmenez leurs amis avec vous.
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Qui a dit que la seule façon de créer des liens avec vos enfants était de faire un contre un? Si vous voulez vraiment connaître votre adolescent par ailleurs éloigné, invitez ses amis à sortir avec vous. Apprenez à savoir avec qui ils traînent, dînez avec eux et leurs amis, et vous aurez instantanément un aperçu de leur monde.
35 Prenez un cours de peinture ensemble.
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Un peu de créativité va un long chemin lorsqu'il s'agit de créer des liens avec votre adolescent. Même s'ils ne sont pas prêts pour un après-midi à fabriquer du papier mâché à la maison, suivre un cours de peinture peut fournir un moment de liaison parfait pour vous deux.
36 Journal ensemble.
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Au lieu de fouiner dans le journal de votre adolescent, essayez de faire de la journalisation une activité que vous faites ensemble. Bien qu'il soit important que vous n'insistiez pas pour qu'ils vous disent tout ce qu'ils écrivent, le simple fait d'écrire leurs sentiments pourrait les amener à s'ouvrir à vous aussi.
37 Nettoyez votre cour.
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Vous n'avez pas besoin de beaucoup de pouce vert pour rendre votre espace extérieur plus beau tout en passant du temps de qualité ensemble. Mettez de la musique, prenez des râteaux et faites le ménage d'automne ensemble pour une façon amusante de créer des liens sans dépenser d'argent.
38 Faites un road trip ensemble
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Même si vous n'avez nulle part en tête où aller, prendre la route peut être un atout majeur pour votre relation avec votre adolescent. Mieux encore, s'ils ont leur permis, laissez-les prendre le volant aussi.
39 Prenez un cours d'autodéfense.
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Il n'y a rien de plus stimulant que de se sentir capable de se défendre. Si vous voulez offrir à votre enfant le cadeau de l'autoprotection tout en passant un bon moment de liaison, un cours d'autodéfense pourrait bien être la solution parfaite.
40 Regardez ensemble le lever du soleil.
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Bien que vous ne souhaitiez peut-être pas que votre enfant reste éveillé jusqu'aux petites heures où il passe une soirée pyjama chez un ami, qui dit qu'il ne devrait pas pouvoir profiter d'une nuit tardive de temps en temps? Faites cuire des brownies, regardez des films d'horreur et attrapez le lever du soleil ensemble avant frapper le foin une fois pour toutes.
