J'ai côtoyé suffisamment de méchants pour que je puisse en repérer un en moins de trois secondes. C'est grâce à plus de trois décennies de travail combiné d'application de la loi, de sûreté et de sécurité. La plupart des gens, cependant, ne sont absolument pas préparés aux dangers qui peuvent survenir en un instant.
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Selon le Département américain de la justice , une personne devient victime d'usurpation d'identité toutes les cinq secondes. Une maison est cambriolé toutes les 18 secondes. Et une agression aggravée a lieu toutes les 37 secondes. À combien de fusillades de masse et autres tragédies assisterez-vous aux nouvelles du soir avant qu'une sorte de catastrophe ne vous frappe? Sauriez-vous quoi faire en cas d'urgence?
Ta réponse est pourquoi j'ai écrit Préparé, pas effrayé: votre guide pratique pour rester en sécurité dans un monde dangereux . Considérez ce livre comme votre garde du corps de chevet. Il regorge de conseils pratiques qui peuvent vous sauver la vie et celle de vos proches, sur la base des conseils d'experts en sécurité de classe mondiale et de mes propres 30 ans d'expérience dans la rue en tant que garde du corps, enquêteur privé, flic de la ville de New York et contributeur à la sécurité personnelle pour NBC Aujourd'hui Afficher, Actualités ABC , et Bonjour Amérique .
J'ai fourni des services de sécurité exécutifs au roi de Grèce, la famille Rockefeller, ancien Première dame Jacqueline Kennedy Onassis et John Kennedy Jr. , et Martha Stewart , et ont été approuvés par des amis et collègues professionnels comme Sylvester Stallone , ancien commissaire de police de New York Bill Bratton , Deborah Norville , Megyn Kelly , Rachel Ray , Dr. Mehmet Oz , et Édition intérieure . S'il y a une chose que j'ai apprise au cours de toutes mes années à protéger les autres, c'est qu'il n'y a personne de mieux pour vous protéger que vous. Vous devez reconnaître les situations dangereuses avant qu'elles ne dégénèrent et réagir rapidement et de manière décisive lorsqu'elles le font. Voici quelques conseils de sécurité personnels que tout le monde peut utiliser pour rester en sécurité dans un monde de plus en plus dangereux.
1 Portez un faux portefeuille.
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Lorsque en voyageant , évitez les zones claustrophobes à fort trafic, qui sont des lieux de reproduction pour les pickpockets. Ou emportez un faux portefeuille avec quelques dollars à l'intérieur. Gardez votre vrai portefeuille, votre argent et votre carte d'identité. caché en toute sécurité là où quelqu'un ne peut pas le sortir de votre poche.
Achetez deux klaxons à air.
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Achetez une paire de klaxons à air ( 25 $ chacun sur Amazon ): un pour votre maison et un pour votre voisin. Si l'un de vous entend ce klaxon, vous acceptez d'appeler le 9-1-1 et de diriger les premiers intervenants vers la maison de l'autre. À 2 h du matin, les gens vont entendre cette alarme et savoir qu'il se passe quelque chose. (L'avantage supplémentaire est que le bruit pourrait effrayer un méchant.)
3 Déchiquetez votre courrier indésirable.
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Vos ordures sont le reflet de vous. Armé de votre date de naissance, de votre sexe et de votre nom, vous serez étonné de ce qu'un voleur d'identité peut faire. Assurez-vous de détruire complètement tout courrier indésirable , les ordonnances familiales, les documents relatifs aux cartes de débit et de crédit, les factures et les relevés de placement avant de les jeter.
4 Désactivez la géolocalisation sur les réseaux sociaux.
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Désactivez le balisage de position sur votre des médias sociaux applications. Voulez-vous vraiment que tout le monde sache où vous êtes, où vous avez été et où une photo a été prise exactement? Utilisez une légende pour décrire ce que vous voyez et soyez vague. Révéler une région est probablement plus sûr que, disons, une rue exacte à San Diego.
Apprenez à repérer un menteur.
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Il y aura toujours des gens qui tenteront de te décevoir . Surveillez une personne qui essaie de convaincre plutôt que d'essayer de transmettre. Lorsque vous demandez à un personne trompeuse une question, il ou elle ajoutera généralement beaucoup d'informations inutiles plutôt que de vous donner la seule réponse que vous demandez.
Par exemple, disons que vous demandez à quelqu'un: 'Avez-vous pris ma voiture?' Une réponse honnête serait un «non» direct dès le départ. Quelqu'un qui cache quelque chose ajouterait probablement des informations plus convaincantes: 'Hé, je suis une personne honnête. Je ne veux pas aller en prison! » La persuasion est souvent une indication de tromperie.
Pensez comme un cambrioleur.
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Pour savoir comment un cambrioleur pourrait s'approcher de votre maison, entrez dans sa tête. Promenez-vous à l'extérieur de votre maison une ou deux fois avec l'esprit de l'envahisseur domestique. Pensez: 'Si je suis un cambrioleur, quelles fenêtres semblent faciles à percer ou à franchir?' Regardez ensuite à travers les fenêtres. Pouvez-vous voir des objets coûteux qui pourraient tenter un voleur? Si tel est le cas, vous devez procéder à une réorganisation.
Après avoir fait vos devoirs, assurez-vous que chacune de ces fenêtres a des serrures et des rideaux ou des stores qui peuvent être tirés lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Verrouillez vos fenêtres du deuxième étage.
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Les «hommes du deuxième étage» désignent les cambrioleurs qui préfèrent pénétrer par effraction dans une maison par une fenêtre du deuxième étage, car ils savent que la plupart des propriétaires n’ont pas tendance à verrouiller les fenêtres et les portes à l’étage. Alors, assurez-vous que vous enfermer les points d'accès du deuxième étage lorsque vous quittez votre maison.
Verrouillez également les échelles que vous gardez à l'extérieur pour empêcher les cambrioleurs de les utiliser pour pénétrer dans votre maison.
8 Investissez dans une barre de sécurité pour chaque porte coulissante.
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Les barres de sécurité garantissent que les portes coulissantes en verre ne peuvent jamais être ouvertes ou bloquées sans briser le verre. Ils contrecarreront les cambrioleurs et, dans un scénario d'attaque, vous feront gagner du temps pour appeler à l'aide. Et ils sont également assez bon marché: cet acier de calibre 20, de Sabre, ne coûte que 20 $ Amazon Prime .
9 Sécurisez votre porte de garage.
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Un fermé garage à travers est à peu près aussi difficile à percer qu'une porte moustiquaire fragile. Les cambrioleurs adorent ouvrir une porte de garage ou même l'ouvrir (facilement) à l'aide d'un bouton d'ouverture réglé en usine qu'ils peuvent acheter en ligne. Alors, toujours verrouiller la porte entre votre maison et votre garage.
10 Mettez à jour votre code de porte de garage.
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Changez le code à des intervalles aléatoires - plutôt qu'une fois par trimestre, comme sur des roulettes - et vous serez imprévisible pour quiconque encadrera votre maison. De plus, ne laissez jamais le code d'usine comme mot de passe.
11 Clôture dans votre piscine.
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Selon le Commission de sécurité des produits de consommation des États-Unis , environ 150 enfants de moins de 15 ans se noient dans les piscines chaque été. Assurez-vous que votre piscine est clôturée et verrouillée chaque fois que vous n'y êtes pas. Et pensez à une deuxième ligne de défense: une alarme de piscine qui déclenche une sirène si quelqu'un tombe.
12 Créez une «salle forte».
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Choisissez une pièce ou même une toilettes —Dans votre maison et installez des serrures intérieures pour créer une «pièce forte», un havre de paix à utiliser en cas d'invasion de domicile. Dans le pire des cas qui vous empêche de sortir de la maison, vous pouvez vous retirer dans cette pièce sécurisée, verrouiller la porte et appeler les autorités. Gagner du temps dans un scénario dangereux est la clé. Vous seriez surpris de la différence que même 30 à 60 secondes peuvent faire.
13 Créez un «paquet de crise».
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Dites qu'il y a un Urgence médicale ou un membre de votre famille disparaît. Dans le cas de ce genre de crise émotionnelle, sauriez-vous où aller pour obtenir des informations critiques qui pourraient vous aider? Créez une «trousse de crise» pour tous les membres de la famille et gardez-les ensemble dans un endroit facile à retenir. Le package doit inclure les éléments suivants:
- Photo récente
- Empreintes
- Coordonnées d'urgence
- Photocopie du passeport
- Informations pertinentes sur les conditions médicales, les allergies ou les immunisations
- Liste des médicaments
- Un échantillon d'ADN (facultatif)
14 Désignez une «phrase de code» de famille secrète.
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Si un membre de la famille a des ennuis ou a peur, prononcer un mot ou une phrase de code peut inciter les autres à une urgence sans alarmer un ravisseur ou quelqu'un de ce genre. Choisissez quelque chose qui semble normal, comme 'Comment se sent tante Jen?' ou 'Comment était le travail aujourd'hui?' Ceci est également utile pour les adolescents qui peuvent être à une fête où ils se sentent mal à l'aise ou où ils ont trop bu. Cela signifie que vous allez les prendre discrètement et trouver une excuse pour être soudainement là.
15 Installez des dispositifs de sécurité à domicile.
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Installez un détecteur de monoxyde de carbone fonctionnel et plusieurs détecteurs de fumée fonctionnels - un ou plusieurs à chaque étage de votre maison. Ensuite, informez-vous, ainsi que votre famille, de ce qu'il faut faire en cas d'urgence. Pratiquez votre plan tous les quelques mois.
16 Dessinez une carte d'évacuation en cas d'incendie.
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Si un Feu a éclaté dans votre maison, sauriez-vous comment sortir de la maison? Et si cette route était dévastée par le feu? La National Fire Protection Association (NFPA) vous recommande de créer un plan d'évacuation en cas d'incendie et d'identifier deux voies d'évacuation possibles hors de chaque pièce de votre maison, qu'il s'agisse d'une fenêtre, d'une porte ou simplement de vous déplacer dans une autre pièce. La NFPA propose également des modèles sur lequel vous pouvez dessiner un plan d'étage de votre maison et tracer des voies d'évacuation.
17 Commandez un EpiPen.
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Souvent, la différence entre la vie et la mort est de savoir quoi faire une situation d'urgence et avoir les bons outils sous la main. Raja Flores , MD, est directeur du département de chirurgie thoracique au Mount Sinai Medical Center à New York. Il recommande ces trois articles vitaux, que vous ne trouverez pas dans une trousse de premiers soins classique:
- EpiPen. L'épinéphrine pourrait sauver la vie de quelqu'un en arrêtant ou en ralentissant un réaction allergique , Dit Flores. «J'aurais aussi Benadryl chez vous.»
- Nitroglycérine sublinguale. Il s’agit d’une pilule à libération prolongée que vous pouvez mettre sous la langue d’une personne lorsqu'elle souffre (ou si vous pensez qu’elle pourrait souffrir) d’un attaque cardiaque . Demandez à votre médecin si la conservation de la nitroglycérine sublinguale à domicile vous convient.
- Naloxone. Le «médicament anti-drogue» est disponible sous forme de spray nasal, d'injectable ou d'auto-injectable qui donneront des instructions à l'utilisateur. Bien que cela puisse sembler une précaution extrême, rappelez-vous à quel point dépendance aux opioïdes est et qu'il est souvent caché aux êtres chers. Selon le Institut national sur l'abus des drogues , la plupart des pharmacies vous vendront de la naloxone sans que vous ayez à obtenir une ordonnance lorsque vous décrivez que vous la voulez au cas où un membre de la famille, un ami ou un visiteur risquerait de faire une surdose d'héroïne ou même d'un opioïde sur ordonnance.
18 Utilisez du peroxyde d'hydrogène pour pomper l'estomac d'un animal empoisonné.
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Certaines plantes, solutions ménagères et même certains aliments peuvent nuire aux chats et aux chiens lorsqu'ils sont ingérés. Par exemple, une gomme sans sucre contenant Le xylitol est toxique pour les chiens . Plus votre chien est petit, plus le risque est grand.
Si vous pensez que votre animal a ingéré un objet ou un poison, vous devez essayer de le faire vomir. Un moyen simple et sûr de le faire est d'utiliser du peroxyde d'hydrogène. Sur un chien plus petit, utilisez une cuillère à café pour un chien plus grand, une cuillère à soupe ou deux fera l'affaire. Tenez la tête de votre animal en arrière et versez-la dans sa bouche. Le peroxyde d'hydrogène mousse dans l'estomac, rend un animal nauséeux et provoque des vomissements. Bien sûr, vous devriez également appelez votre vétérinaire pour plus d’instructions.
19 Enregistrez la hotline anti-poison dans votre téléphone.
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Selon le Association américaine des centres antipoison , «90 pour cent des expositions signalées aux centres antipoison se produisent à domicile». Enregistrez le numéro de la hotline sans frais (1-800-222-1222) dans votre téléphone mobile et partagez-le avec les baby-sitters ou les visiteurs. Plus que deux millions de personnes appelez la ligne chaque année.
20 Microchip vos animaux de compagnie.
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Selon le American Kennel Club , Le «dog flipping» est une tendance criminelle déchirante à la hausse. C'est à ce moment qu'un voleur vole votre chien , puis le vend pour un profit. Environ deux millions de chiens en Amérique sont volés chaque année. Pour assurer la sécurité de votre chien, investissez dans une micropuce, une pièce d'identité permanente de la taille d'un grain de riz. qui est intégré sous la peau de votre animal. Bien que cela puisse sembler envahissant, votre chien sans voix vous en remerciera lorsque vous le trouverez affamé et perdu loin de chez vous, ou que vous serez en mesure de conduire la police vers son ravisseur.
21 Méfiez-vous lorsque vous approchez de votre voiture garée.
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Vous devez toujours garer une voiture sous les lumières, si possible. Quelqu'un qui n'a rien de bon ne se cache pas autour d'une voiture dans un endroit bien éclairé. Lorsque vous montez dans votre voiture garée la nuit dans un endroit sombre, soyez prêt à tout. Tout en déverrouillant la voiture d'une main, gardez une autre main sur un distributeur de masse ou une sorte d'arme de poche.
22 Emportez votre équipement d'urgence dans le coffre de votre voiture.
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Vous avez la pièce, alors remplissez-la de tout ce dont vous pourriez avoir besoin en cas d'urgence. «J'ai un chargeur de batterie portable et une redondance d'articles au-delà: des câbles volants, des bouteilles d'eau, des couvertures, des fusées éclairantes, des gilets réfléchissants (si jamais j'ai besoin de sortir de ma voiture la nuit), une trousse de premiers soins, des élastiques, des vêtements de rechange, un poncho de pluie, un projecteur, un fix-a-flat, une pelle miniature, un parapluie et plus encore », explique Stanton. «Pourquoi ai-je tout cela? Je préfère avoir ces articles là-bas et ne pas en avoir besoin que d’en avoir besoin et ne pas en avoir. »
23 Évitez les chambres d'hôtel au premier étage.
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Essayez d'éviter une chambre au premier étage d'un hôtel si vous le pouvez. Comme pour toutes les structures, il est de notoriété publique que le premier étage est l’étage le plus facile à franchir. Et assurez-vous d'engager à la fois le verrouillage automatique de la porte et la serrure métallique pivotante typique, ainsi que toutes les serrures à pêne dormant qui peuvent se trouver à l'intérieur de la porte.
Dehors pour la journée? Pensez à laisser votre télévision ou votre radio allumée. Un intrus (ou même un membre du personnel malhonnête avec un accès par clé) pourrait réfléchir à deux fois s'il entend du bruit derrière la porte. Enfin, chaque fois que vous n'êtes pas dans votre chambre, placez votre panneau «Ne pas déranger» sur votre poignée de porte. De toute façon, vous n'avez pas vraiment besoin d'un service de préparation à la nuit.
24 Apprenez les phrases que vous devriez jamais dire à un flic.
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Les gens défient constamment les policiers dans la rue. Un bon flic ne réagira pas négativement aux mots. D'autres flics? Eh bien, quelque chose que vous dites avec colère peut leur donner des raisons de rendre votre vie misérable. Voici six choses stupides courantes que vous ne devriez jamais dire à un flic:
- «Qui êtes-vous pour me dire quoi faire?»
- «Vous n’avez pas la possibilité de me dire où je vais ou ce que je ne peux pas dire.»
- «Je paie votre salaire!»
- 'Tu es un enfoiré.'
- «N'as-tu rien de mieux à faire?»
- 'Tu me parles quand il y a de vrais criminels là-bas?'
Soyez poli pendant les arrêts de la circulation.
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Lorsqu'un policier s'approche de votre automobile, suivez ces étapes pour faire preuve de courtoisie et montrer que vous n'êtes pas une menace.
- Éteignez votre radio.
- Éteignez la voiture.
- Gardez vos mains sur le volant ou reposez vos deux mains vides à l'extérieur de la fenêtre. Cela indique à l'agent que vous êtes coopératif, mais cela montre également que vous connaissez personnellement les agents de police et que vous leur avez demandé ce qu'ils vous recommandaient de faire lorsque vous vous arrêtez.
- S'il fait sombre, allumez les lumières intérieures pour montrer que vous n'avez rien à cacher.
- Une fois que l'agent s'approche, demandez si vous devez rester à l'intérieur ou sortir du véhicule (différents états ont des protocoles différents).
26 Créez un plan d'action de tir actif.
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Soixante-dix pour cent des situations de tir actif frappent des entreprises commerciales ou des écoles, selon Stanton. Tragiquement, ce genre de la violence est à la hausse. Si vous êtes pris dans une attaque, vos meilleures chances de survie sont d'avoir un plan et de le mener à bien. Le département de la Sécurité intérieure conseille les étapes suivantes:
- Meilleure option: courir. S'il existe un chemin accessible, essayez d'évacuer la pièce ou la zone. Ne perdez pas de temps à attraper vos effets personnels.
- Meilleure option suivante: Masquer. Pensez à une zone à la fois hors de la vue du tireur et à l'abri des balles - de préférence une pièce verrouillable que vous pouvez barricader - et y arriver aussi rapidement et discrètement que possible.
- Dernier recours: combattez. Ne ripostez que si votre vie est en danger imminent. Cela peut signifier crier, lancer des objets sur le tireur ou improviser des armes.
27 Apprenez à manipuler une arme à feu.
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Si vous possédez une arme à feu - ou si vous en rencontrez une -, vous devez connaître les cinq règles fondamentales de la sécurité des armes à feu:
- Traitez chaque arme comme si elle était chargée.
- Ne pointez jamais une arme sur quelque chose que vous n’avez pas l’intention de détruire.
- Ne mettez jamais le doigt sur la gâchette d’une arme à feu tant que vous n’avez pas pris la décision consciente de tirer.
- Soyez toujours sûr de votre cible, de ce qui se trouve au-delà et de ce qui se passe entre vous et votre cible.
- Lorsqu'elle n'est pas utilisée, une arme à feu doit être enfermée dans une sorte de conteneur sécurisé - un coffre-fort est préférable. S'il ne peut pas être sécurisé dans un emplacement verrouillé, un verrouillage de la gâchette doit être appliqué. Une arme à feu chargée ne doit jamais être laissée sans surveillance.
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