Nous tous rencontrer beaucoup de mensonges tout au long de la journée, du banal («j'y suis presque») au changement de vie («je ne couche pas avec mon collègue»). En cette ère de fausses nouvelles et faits alternatifs , le flux d'informations fausses auquel nous sommes exposés est passé d'un flux ruisselant à un tuyau d'incendie de fausseté. Il est donc plus important que jamais de pouvoir discerner quand on nous ment, que ce soit au travail, à la maison ou à la table de poker. Heureusement, nous avons rassemblé quelques astuces d'experts pour repérer un mensonge qui ne vous oblige pas à être un détective acharné ou un lecteur d'esprit.
1 Ils offrent trop de détails.
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Tu penses qu'un mensonge manquer de des détails. Mais parfois, le contraire est vrai. Ceux qui vous nourrissent en ligne ont tendance à offrir beaucoup plus de détails que ce que vous avez demandé.
«Les menteurs ont tendance à embellir dans le but de vous convaincre que l'histoire est exacte», déclare le thérapeute et expert en ressources humaines. Laura MacLeod , LMSW. Elle pointe des détails comme une heure exacte, un décor spécifique de l'endroit, qui était là et comment ils étaient habillés - y compris des personnes qui ne sont même pas pertinentes pour l'histoire. «Si vous avez l'impression que trop d'informations sont offertes, sans que vous le demandiez, c'est probablement un mensonge ou au moins un mensonge partiel.»
2 Ils sont super défensifs lorsqu'on leur pose des questions de suivi.
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«Si vous défiez un menteur - Êtes-vous sûr? Cela ne semble pas correct »- il ou elle sera souvent sur la défensive et agira offensé:« Je ne peux pas croire que vous me posez des questions. Vous pensez vraiment que je vous mentirais? », Explique MacLeod. 'C'est une technique très efficace car elle jette le blâme sur vous, vous oblige à remettre en question votre instinct et à peindre le menteur comme vierge et innocent.'
3 Ils se grattent le visage.
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Vous voulez savoir si quelqu'un ment? Ils pourraient avoir des démangeaisons. Michael Josem , un expert en sécurité du poker, souligne que lorsque quelqu'un dit nerveusement un mensonge, cela peut provoquer un afflux de sang sur son visage, ce qui entraîne de légères démangeaisons.
«Le nez et / ou d'autres parties du visage peuvent parfois devenir des démangeaisons, ce qui les amène à se gratter», explique Josem. Donc, si quelqu'un se gratte le visage pendant qu'il vous dit qu'il a une terrible main de poker, vous voudrez peut-être vous coucher.
4 Ils se couvrent la bouche.
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Un menteur peut parfois se couvrir la bouche en disant quelque chose de faux. C'est un outil psychologique qui leur donne l'impression de ne pas réellement mentir parce que vous ne pouvez pas voir leur bouche.
«Certaines personnes cherchent à se cacher ou à se couvrir la bouche lorsqu'elles disent des choses qui ne sont pas vraies, cherchant à éviter la confrontation et à adoucir le coup de leurs paroles», dit Josem.
5 Ils manquent d'animation.
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Alors que les mouvements nerveux peuvent révéler un menteur, un manque de mouvement peut également être un cadeau. Selon un expert en langage corporel Patti Wood , les menteurs expérimentés s'efforceront de contrôler leurs mouvements et de contrôler leurs dires. Mais dans le processus, ils montrent en fait qu'ils cachent quelque chose.
«Repérez un menteur en recherchant quelqu'un qui est trop raide et immobile», dit Wood. 'Ne ressemblez pas à un menteur en vous assurant d'être naturellement animé.'
6 Ils croisent les bras.
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Wood note également que les menteurs essaieront de se fermer de la personne avec qui ils parlent. Cela signifie qu'ils couvrent des zones où ils pourraient se sentir exposés ou vulnérables, notamment la bouche et les yeux (comme on peut s'y attendre), mais aussi le bas de leurs rotules, le bas de leur torse, leur cou et le haut de leur tête.
Un menteur se fermera «en mettant des vêtements sur [ces parties], en détournant son corps de la personne à qui il parle, en mettant des objets ou des meubles entre lui et les autres, et plus simplement en croisant les bras», dit Wood.
7 Ils ne font pas de contact visuel.
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Dans le même ordre d'idées, un menteur peut avoir honte ou penser qu'il peut éviter d'être découvert en n'établissant pas de contact visuel. «S'ils ne sont pas en contact visuel et qu'ils vous regardent ailleurs que dans la direction ou directement dans les yeux, cela peut signifier que quelqu'un vous ment», explique le conseiller professionnel et auteur. Heidi McBain , LMFT.
8 Ils établissent trop de contact visuel.
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Selon Josem, les menteurs plus sophistiqués sont conscients que les fibres amateurs évitent de vous regarder dans les yeux. En conséquence, ils essaieront de faire le contraire.
«Il est plus difficile de mentir à quelqu'un en le regardant dans les yeux, alors un menteur averti établira délibérément plus de contact visuel que la normale», dit Josem. Donc, si la personne à qui vous parlez semble être exagérer leur contact visuel , il peut en fait s'agir d'une tentative de cacher quelque chose.
9 Votre instinct vous dit qu'ils mentent.
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Même si vous ne pouvez pas tout à fait mettre le doigt sur ce qui vous fait penser que quelqu'un n'est pas totalement honnête, psychologue de Manhattan Joseph Cilona dit de faire confiance à votre intuition.
«Beaucoup de gens découvrent les subtilités sans en être totalement conscients», explique-t-il. «Nous pouvons sentir la peur dans la transpiration des autres. Ces types d'indices sont souvent hors de notre conscience et sont étiquetés comme un sentiment ou une intuition. Plutôt que de nier ou de rationaliser, considérez que c'est l'une des principales raisons de s'inquiéter. '
10 Ils sont décousus.
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Semblable à offrir trop de détails, quelqu'un qui est dire un mensonge a tendance à déambuler, à se lancer dans d'étranges digressions ou à prendre beaucoup de temps pour en arriver là.
«Si en répondant à une question, la personne parle trop, c'est le signe que quelque chose ne va pas», déclare le recruteur et conseiller en carrière Bruce Hurwitz , qui utilise ses compétences de détection de mensonges lors des entretiens d'embauche.
11 Ils sont trop cohérents.
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Un autre tell contre-intuitif? Être trop cohérent. Bien qu'il puisse sembler que la personne qui donne exactement la même réponse à la même question dit la vérité, Hurwitz voit cela comme un indicateur plus probable que leurs réponses ont été répétées.
«Lors de l'entretien, je demande aux candidats / clients pourquoi ils ont quitté leur emploi précédent vers le début de l'entrevue», dit-il. «Un peu plus tard, je reviendrai sur la question. S'ils répètent la réponse textuellement, je sais qu'ils ont menti. Une réponse à une question n'est jamais identique. À cet égard, c'est comme une signature - il n'y en a pas deux qui se ressemblent exactement. »
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12 Ils donnent des réponses différentes.
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Alors que certains menteurs pratiqueront leurs réponses au point qu'elles semblent robotiques, dans de nombreux cas, en particulier avec des personnes qui mentent spontanément, leurs réponses changeront d'une seconde à l'autre.
«Souvent, un menteur n'est pas honnête sur une multitude de choses et ne peut pas toujours garder ses histoires droites», déclare un conseiller en santé mentale et coach de vie agréé. Jaime Kulaga , PhD. «En fait, un mensonge en mène souvent à un autre et un autre à couvrir le mensonge précédent. Si vous posez une question à un menteur et revenez à l'histoire des événements ou des questions plus tard, vous pourriez obtenir une réponse différente ou une réponse qui ne correspond pas à sa première réponse. '
Ils sont trop confiants.
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Une abondance de confiance et aucune hésitation, quelles que soient les questions que vous posez, pourrait être le signe d'un menteur. 'Avez-vous déjà rencontré un vendeur super fluide?' demande Wood. «Il a peut-être trop loué le produit avec enthousiasme et vous vous êtes senti mal à l'aise avec son argumentaire? Ensuite, vous avez déchiffré un mensonge en constatant que la personne avait l'air trop bonne ou trop confiante.
14 Ils ont froid.
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«Si nous sommes à l'aise avec nous-mêmes et la personne avec qui nous sommes, et le sujet dont nous discutons, nous serons ouverts et amicaux», déclare Wood. «Les menteurs ne se sentent généralement pas très à l'aise, ils ont donc tendance à se retenir et à être moins amicaux. Il est plus facile pour les amis et les intimes de mentir avec succès parce qu'ils semblent moins renfermés et plus amicaux.
15 Ils regardent vers la droite.
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Calum Coburn , expert en négociations globales et coach pour negociations.com , dit que si vous soupçonnez quelqu'un d'être malhonnête, «surveillez ses yeux quand il parle régulièrement et dit la vérité. Puis remarquez que leur schéma se brise quand ils mentent.
Selon Coburn, en général, nous regardons vers la gauche lorsque nous essayons de nous souvenir de quelque chose (c'est-à-dire dire la vérité) et regardons vers la droite lorsque nous créons quelque chose (c'est-à-dire inventons un mensonge).
16 Ils disent une chose et en font une autre.
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Lorsque le comportement non verbal d’une personne ne correspond pas à ce qu’elle dit, vous avez probablement affaire à un menteur. Wood donne un exemple d'un employé du service à la clientèle qui claque un faux sourire ou qui dit: «Oui, nous pouvons le faire pour vous», tout en secouant la tête.
«Lorsque les mots prononcés ne sont pas en accord avec la communication non verbale, nous faisons généralement confiance à la communication non verbale pour nous dire la vérité», dit Wood. «Tout est dans votre corps.»
17 Ils répètent vos questions.
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Mentir est une chose cognitivement délicate à faire. Cela signifie que les menteurs essaieront souvent de caler pour trouver leurs réponses. Et un moyen facile de caler est de répéter ce que vous leur avez demandé.
«Quand quelqu'un répète la question que vous venez de lui poser, c'est le signe qu'il ment», explique Kulaga. 'C'est leur acheter quelques secondes supplémentaires précieuses pour réfléchir à une réponse.'
18 Ils utilisent un langage évasif.
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«Si quelqu'un minimise considérablement certaines situations qui sont vraiment importantes, c'est le signe qu'il se passait plus qu'il ne le faisait allusion», selon Kulaga. «Par exemple, une femme pourrait dire: 'Je traînais avec les filles pendant trois heures et mon ex est arrivé et est parti en deux secondes environ', ou un homme pourrait dire: 'J'étais avec mes amis, je pense, peut-être qu'une fille était là ou quelque chose comme ça. ''
19 Ils ne répondent pas vraiment à votre question.
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Si vous continuez à poser des questions simples et spécifiques et que vous constatez que la personne que vous posez n’y répond jamais, vous parlez probablement à un menteur. «Certains menteurs ne répondent pas réellement aux questions que vous vous posez. Vous constaterez peut-être qu'ils étendent la vérité ou vous donnent une réponse détournée », dit Kulaga. 'Par exemple, vous pouvez demander à quelqu'un:' Êtes-vous sorti boire samedi? 'Et sa réponse pourrait être:' Je suis sorti avec Jason et Sam, je pense que nous sommes revenus vers 11 heures, et j'ai frappé le sac tout de suite '.
Mais, explique-t-elle, ce comportement est enraciné dans une impulsion décente. 'Quand quelqu'un ne répond pas à vos questions, il essaie de ne pas mentir », ajoute-t-elle. «S'ils ne répondent pas à la question, dans leur livre, ils omettent peut-être, mais ne mentent pas réellement. C'est un excellent moyen pour le menteur de rationaliser ou de justifier qu'il ne ment pas sur ce qui vous est arrivé.
20 Ils détournent la responsabilité.
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«Quand quelqu'un ment et qu'il a honte de ce sur quoi il ment, il déviera la responsabilité de quelqu'un d'autre», déclare le thérapeute. Erika Miley , LMHC.
Elle ajoute que lorsque les gens disent la vérité, ils sont généralement prêts à assumer au moins une partie de la responsabilité de ce qui s'est passé. «En règle générale, si quelqu'un ne ment pas, il assumera la responsabilité même d'une partie de ses actes. Du genre: «Je ne me souviens pas, mais j'ai aussi trop bu» », explique-t-elle.
21 Ils insistent pour que vous vérifiiez leur comportement.
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Dans de nombreux cas, les gens qui veulent convaincre les autres qu'ils ne mentent pas font tout leur possible pour donner l'impression d'être transparents, en espérant que vous ne blufferez pas. Si vous demandez à quelqu'un où il était la nuit dernière et que sa réponse est: `` J'étais dans ce bar - il suffit de regarder mon Facebook, d'appeler mon cousin et de vérifier les images de sécurité '', c'est un bon signe qu'ils ne sont pas aussi honnêtes. comme ils le prétendent.
22 Ils essaient de rediriger la conversation.
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Même si quelqu'un l'a déjà fait un million de fois auparavant, mentir lui fait souvent du mal. En conséquence, ils pourraient essayer de changer de sujet à n'importe quel prix. Par exemple, si vous demandez à votre ami s'il a pris de l'argent dans votre portefeuille et que sa réponse est: «Bien sûr que non. As-tu perdu du poids?' vous voudrez peut-être repenser leur crédibilité.
23 Ils vous accusent de mentir.
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«Parfois, quand les gens mentent, ils tournent la table contre vous», dit Kulaga. «Cela enlève l'attention sur eux et sur la situation actuelle, et concentre le contexte sur vous. Cela leur donne le temps de réfléchir à une réponse et pourrait même mener toute la conversation dans une direction qui n'a rien à voir avec eux. En fait, des menteurs talentueux peuvent transformer une situation entière et vous donner l'impression d'être un fou! »
rêve d'être étreint
24 Ils se toilettent.
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Selon d'anciens officiers de la CIA Philip Houston , Michael Floyd , et Susan Butcher , qui a écrit le livre Espionner le mensonge , quelqu'un qui ment peut ajuster son col, remonter ses lunettes, passer ses doigts dans les cheveux ou affiner sa moustache. Comme ils l'écrivent dans leur livre, «une autre façon pour certaines personnes de dissiper l'anxiété est de faire de l'activité physique sous forme de toilettage».
25 Ils s'éclaircissent la gorge ou avalent beaucoup.
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Dans Espionner le mensonge , les anciens officiers de la CIA soulignent également qu'un menteur peut trop s'éclaircir la gorge ou avaler avant de répondre à des questions.
«Si une personne se racle la gorge ou fait une déglutition importante avant de répondre à la question, c'est un problème potentiel», écrivent-ils. «Il se peut que plusieurs choses se passent. Il est peut-être en train de faire l'équivalent non verbal du verbal «Je jure devant Dieu…» - habiller le mensonge de son mieux avant de nous le présenter. Ou physiologiquement, la question pourrait avoir créé un pic d'anxiété, ce qui peut causer de l'inconfort ou de la sécheresse dans la bouche et la gorge.
