Ces jours-ci, la plupart d'entre nous sont sur au moins un plateforme de médias sociaux . Et bien que Facebook et Instagram puissent sembler être de bons moyens de communiquer avec des amis, des collègues et des membres de la famille que vous ne voyez pas trop souvent, il s'agit en grande partie de fumée et de miroirs. Les gens font tout leur possible pour présenter la meilleure version d'eux-mêmes sur les réseaux sociaux, même si cette version n'est pas vraiment réelle. Ainsi, même si votre ancienne flamme peut sembler amoureuse de son nouvel autre significatif, sachez simplement que leur lovey-dovey commente les photos de l'autre ne montrez pas toute l'histoire. De plus, avec les filtres et le photoshopping, vous ne pouvez pas comparer votre apparence quotidienne à celle de quelqu'un photos Instagram soigneusement conçues . Avec autant d'occasions de créer de `` meilleures '' versions de nous-mêmes en ligne, les chances sont élevées même si vous avez dit un mensonge ou deux sur Facebook. Il est temps de devenir réel et de parler des mensonges sur les réseaux sociaux que tout le monde a été coupable de raconter à un moment donné.
1 Mentir sur vos réalisations
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Tout le monde veut que quelqu'un soit fier (ou envieux) d'eux. Mais ce besoin que d'autres personnes considèrent vos succès et vos réalisations comme quelque chose d'extraordinaire a créé une culture de fabrication ou d'exagération, en particulier sur les réseaux sociaux.
Mike Bran , fondateur de Appel à sensations fortes , dit que c'est quelque chose qu'il voit trop souvent parce que les gens «veulent être reconnus». Par exemple, un collègue paresseux qui ont été déplacés vers un autre poste parce qu'ils ne réussissaient pas bien dans leur autre rôle pourraient aller en ligne et dire qu'ils `` ont obtenu une promotion '', de sorte que les gens voient le changement sous un jour positif plutôt que négatif.
2 Embellir votre importance au travail
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Nous voulons tous avoir l'air d'être le meilleur chien de notre bureau - à tel point que de nombreuses personnes embelliront l'importance de leur rôle dans leur entreprise sur les réseaux sociaux. Shaun McDonough expliqué sur Quora qu'il a travaillé avec des gens qui étaient plus heureux de recevoir un titre d'emploi «gonflé» plutôt qu'une augmentation de salaire, car la plupart des gens connaîtront votre titre mais pas votre salaire.
3 Agir comme si votre travail était plus glamour qu'il ne l'est en réalité
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Ce que vous publiez sur les réseaux sociaux: des photos de photomatons de la fête de Noël de votre entreprise, qu'une célébrité est entrée dans votre bureau ou cette énorme bouteille de Veuve Clicquot que votre patron a reçue en cadeau de félicitations lorsqu'elle a été promue. Ce que vous ne montrez pas: le réapprovisionnement du mini-réfrigérateur pour les clients, cette fuite de climatisation qui laisse une tache d'eau sur le tapis, et le collègue qui ne peut pas passer à votre bureau en début de semaine sans demander si tu as ' un cas des lundis ». Même ce dont les gens se plaignent le plus - leur travail - c'est quelque chose qu'ils ne peuvent s'empêcher de faire de la glamour sur les réseaux sociaux.
4 Exagérer les moments forts de vos voyages
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Bien sûr, cette photo devant la Tour Eiffel et l'image parfaitement synchronisée d'une vague océanique sont magnifiques, mais elles ne montrent pas les tenants et les aboutissants de vos voyages. Ils ne vous montrent pas courir jusqu'à votre porte, manquant presque votre vol. Ils ne vous montrent pas grincheux et décalé, incapable de quitter votre chambre d'hôtel médiocre. Mais en vacances, les gens ne montrent que les meilleurs moments de leur voyage.
Une enquête de 2019 sur les coûts de jet auprès de plus de 4000 Américains a montré que les deux tiers ont admis avoir `` menti sur leurs expériences avec la météo, la qualité de l'hébergement et la quantité de visites touristiques effectuées '' lors de leurs voyages, comme Impulsion de voyage signalé. Alors la prochaine fois que vous n'êtes pas satisfait de vos vacances, sachez que la plupart des gens ont vécu la même chose, même s'ils ne publient pas à ce sujet.
5 Ou simplement mentir sur les endroits que vous avez visités
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Et certains iront jusqu'à mentir sur les lieux qu'ils ont entièrement visités. Qu'il s'agisse de fabriquer des vacances ou simplement de mentir aux gens sur le fait d'être allés quelque part dans le passé, ce n'est pas une pratique rare sur les réseaux sociaux. En fait, l'idée a tellement explosé qu'il y a eu un tendance vidéo virale où les YouTubers `` simuleraient '' un voyage sur leurs profils de médias sociaux, prouvant à quel point cela peut être fait facilement.
6 Faire semblant d'être en meilleure situation financière que vous
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Qu'il s'agisse du flash de billets d'un dollar sur un écran vidéo ou de la présentation de choses en ligne que vous ne pouvez pas vous permettre, les gens essaient toujours de se faire paraître plus riches qu'ils ne le sont. Avoir des articles de créateurs signifie que vous avez de l'argent, donc vous publiez une photo d'un sac de créateurs dans le magasin au lieu de l'acheter, mais personne n'a besoin de le savoir, bien sûr. Même le phénomène des personnes posant devant des voitures de luxe qui ne sont pas les leurs en est un exemple. C'est a propos de apparent comme si vous aviez une richesse.
7 Feindre un mode de vie `` sain ''
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Nous comprenons. Vous mangez une salade de chou frisé et vous voulez que le monde sache que vous retournez une nouvelle feuille, si vous voulez. Cependant, le plus souvent, ce n'est pas le cas. Natalie Levy , fondateur de Elle est indépendante , dit que l'idée de vouloir que les gens vous considèrent comme `` en bonne santé '' coïncide avec une trouble de l'alimentation appelé orthorexie . C'est là que les gens sont obsédés par la consommation d'aliments que `` les gens considèrent comme sains '', qu'ils les consomment ou non de manière saine.
8 Mentir sur votre programme de remise en forme
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Sur cette même note, les gens mentiront également sur leurs séances d'entraînement. Comme le souligne Levy, de nombreux professionnels du fitness ou accros du fitness souffrent de «troubles de l'entraînement ou de troubles corporels». Mais présentent-ils cette réalité en ligne? Pas assez. Au lieu de cela, ils `` présentent le physique et parlent de leur succès et de leurs réalisations, mais ne touchent pas beaucoup plus que le physique et les marques qu'ils co-promeuvent '', dit Levy. En retour, cela amène les gens à se comparer de manière malsaine à des objectifs de fitness qui peuvent être irréalistes parce que c'est ce qu'ils voient être promu en ligne.
9 Agir comme si vous en saviez plus que vous ne le faites réellement
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Il est simple de créer une façade de connaissances en ligne. Publier une photo de Tolstoï Anna Karénine et les gens penseront que vous êtes un être humain intelligent et bien lu, même si vous n'avez jamais dépassé la première page. Comme Karl Taro Greenfield écrit pour Le New York Times , avec l'émergence d'Internet, «il n'a jamais été aussi facile de prétendre en savoir autant sans rien savoir».
10 Fausse représentation des réalités de la parentalité
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Vos abonnés peuvent penser que vos enfants sont de `` parfaits petits anges '' si c'est tout ce que vous montrez à leur sujet en ligne. Mais le réalités de la parentalité sont bien plus compliqués que cela. En fait, sociologue Koyel Bandyopadhyay écrit sur Quora que les parents obsédés par les médias sociaux transmettent en fait des complexes malsains à leurs enfants. «La parentalité devient une compétition et les enfants essaient de suivre les ambitions de leurs parents», a-t-elle écrit. `` Ces problèmes d'affirmation et de compétition touchent les enfants, qui se sentent investis dans leurs capacités performatives, aspirant à être des `` enfants parfaits ''. ''
11 Faire semblant d'être toujours heureux
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Dans Donna Freitas '' L'effet de bonheur , 73% des étudiants interrogés ont déclaré qu'ils «essayaient toujours de paraître positifs et satisfaits de tout ce qui se rattache» à leur vrai nom. Qu'il s'agisse de publier un vieux selfie souriant lorsque vous êtes au lit en train de pleurer ou de tweeter sur votre #bénédiction lorsque vous vous battez mentalement et émotionnellement, il est clair que la vie n'est pas toujours ce qu'elle semble sur les réseaux sociaux.
12 Ou faire semblant d'être dans une relation heureuse et saine
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Basée uniquement sur les réseaux sociaux, la relation de chacun est fondamentalement une comédie romantique bien dirigée. Mais les gens qui se tournent le plus souvent vers Facebook ou Instagram pour se vanter de leur romance cachent en fait quelque chose. Alerte spoiler: Leur relation n'est probablement pas vraiment géniale. Dans une enquête réalisée en 2018 par une organisation de conseil relationnel Rapporter , plus de la moitié des milléniaux (51%) ont admis avoir rendu leur relation plus heureuse en ligne qu'elle ne l'est en réalité, et 42% ont travaillé soigneusement pour créer une `` relation parfaite '' en ligne. En réalité cependant, tous ces couples ont des désaccords derrière l'écran.
13 Mentir sur votre statut de célibataire
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D'autre part, expert en rencontres Maison Laurel dit que certains partenaires iront dans le sens inverse et ne publieront pas du tout sur leur autre significatif sur les médias sociaux. Beaucoup de gens créent un faux personnage en ligne comme s'ils vivaient une seule vie alors qu'ils avaient quelqu'un à la maison. Ils gardent leur relation cachée afin de pouvoir flirter avec d'autres personnes ou même tricher sans que personne ne sache leur vérité.
14 Agir comme si vous étiez sur un ex
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Qui d'entre nous n'est pas sorti d'une relation et a ensuite posté une photo où nous avons l'air plus heureux que jamais de montrer au monde - mais surtout à notre ex - que nous sommes en plein essor? En fait, il y a des articles entiers en ligne dédié au coaching des personnes sur comment agir sur les réseaux sociaux après une rupture . Mais ce n'est pas parce que nous ne portons pas tous notre chagrin sur notre manche de médias sociaux que nous ne le vivons pas.
15 Faux peau impeccable
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Il est facile de comparer votre peau sèche, acnéique et crue au teint de quelqu'un d'autre sur une photo Instagram, mais vous vous tenez simplement face à une fausse représentation. Comme Stacy Caprio , créateur du Acné blog, nous rappelle, la vérité est que personne n'a la «peau parfaite». Les photos que vous comparez votre peau ont des filtres sur elles et ont peut-être été «lissées» par des outils comme Facetune ou Photoshop.
16 Publier des selfies `` sans maquillage '' qui étendent la vérité
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Qui peut dire que ces selfies #nomakeup sont en fait sans maquillage? Il est facile de cacher un peu de cache-cernes ici ou du mascara là-bas. Et même si vous êtes vraiment nu, vous pouvez utiliser des angles, des filtres et des outils de lissage pour vous aider dans cette façade dite `` naturelle ''.
De plus, vous ne pouvez pas comparer votre peau naturelle à des photos de célébrités sans maquillage. «Leurs selfies, bien que magnifiques et stimulants, offrent des exemples potentiellement dangereux de la beauté naturelle devrait ressembler,' Brianna Arps écrit pour Insider . `` Parmi les choses qui n'ont pas été discutées, peut-être, les extensions de faux cils, les produits de comblement pour les lèvres, les sourcils trafiqués et les traitements de spa coûteux que de nombreuses célébrités paient et que la personne moyenne ne peut tout simplement pas se permettre.
17 Ou montrer uniquement le côté glamour des soins personnels
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Sur les réseaux sociaux, quelqu'un peut publier une photo d'elle-même portant un masque facial et faisant une pédicure avec le hashtag #treatyourself. Mais la réalité est que prendre soin de soi n'est pas toujours une chose glamour et glamour . Parfois, il fait enfin sa lessive après l'avoir laissée s'empiler pendant des semaines ou après avoir pris une douche après avoir passé des jours au lit déprimé. Comme Mawiyah Patten écrit pour Le puissant , ce que les gens ne vous disent pas souvent, c'est que les soins personnels comprennent «les activités que vous voulez reporter indéfiniment». «Prendre soin de soi signifie parfois prendre des décisions difficiles que vous craignez que les autres jugent», a poursuivi Patten. «Prendre soin de soi implique de demander de l'aide, cela implique une vulnérabilité, cela implique d'être douloureusement honnête avec vous-même et vos proches sur ce dont vous avez besoin. En bref, #selfcare n'est pas seulement une vidéo de bombe de bain que vous téléchargez sur votre histoire Instagram.
18 Prétendant que vous êtes plus soigné que vous ne l'êtes
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Nous avons tous eu ce moment où nous sommes allés prendre une photo, poser notre téléphone et nous sommes rapidement efforcés de redresser le paysage derrière notre sujet photo. Après tout, nos abonnés sur les réseaux sociaux ne peuvent pas savoir comme nous sommes désordonnés ! Mais ce n'est pas parce que personne ne se fraye un chemin sur leur fil de médias sociaux, cela ne veut pas dire qu'il n'existe pas.
19 Effacer le passé
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Avec une simple pression sur le bouton `` supprimer '', il est facile de donner l'impression que des choses sur votre passé ne se sont tout simplement jamais produites. Aviez-vous un musicien que vous aimiez quand vous étiez adolescent et dont vous parliez sans cesse? Si vous ne voulez pas que quiconque sache votre ancien plaisir coupable, vous pouvez simplement supprimer ces messages. Il existe un mensonge par omission.
20 Gonflage excessif de votre état de santé
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Être malade n'est jamais agréable, mais le froid moyen met rarement la vie en danger. Cela dit, de nombreuses personnes ont tendance à donner l'impression que leur pronostic est désastreux. C'est la version en ligne de vouloir que votre maman prenne soin de vous lorsque vous êtes malade, sauf que cette fois, c'est l'intégralité de Facebook. Si quelqu'un est réellement gravement malade, l'une des dernières choses à penser est de prendre un selfie E.R. ou une photo de leur groupe médical.
rêver d'être dans un accident de voiture
21 Faire semblant d'être ami avec tout le monde et n'importe qui
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Tout le monde s'efforce de paraître plus «social» sur les réseaux sociaux qu'il ne le sont en réalité. Après tout, les gens veulent avoir l'impression d'avoir beaucoup d'amis qui veulent toujours passer du temps avec eux.
Et bien sûr, cela a peut-être été cool d'être invité à la section VIP ou de rencontrer cet A-lister, mais si vous essayez d'attirer l'attention sur vos relations en ligne, il y a de fortes chances qu'elles ne soient pas aussi fortes que vous les créez. dehors pour être.
22 Mentir sur les circonstances d'un événement
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De même, si un certain événement ou une certaine circonstance n'est pas exactement l'histoire que quelqu'un veut que ses abonnés sachent, ils peuvent en prendre des parties et changer le récit via les médias sociaux. Psychologue et stratège des médias sociaux Louise Sattler dit qu'elle voit cela souvent avec les personnes avec lesquelles elle travaille. Par exemple, assister à la même fête en tant que célébrité ou quelqu'un de haut niveau n'est pas la même chose que de les connaître ou de «travailler» avec eux et leurs affiliés. Mais les gens vont étirer la vérité de leurs expériences pour se faire paraître «plus cool» en ligne.
23 Ne pas montrer la réalité de votre soirée `` amusante ''
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Ces photos de vous dansant avec une margarita surdimensionnée à la main peuvent donner l'impression que ta vie est une fête . Ce que la plupart des gens oublient intentionnellement, cependant, c'est le trébuchement embarrassant à la maison, le concours de Gatorade-chugging à une personne que vous avez eu quand vous êtes arrivé là-bas et le mal de tête qui vous bat encore un jour plus tard.
24 Faire semblant que les gens s'intéressent plus à votre vie qu'ils ne le sont
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Tout message sur les réseaux sociaux qui commence par «Je sais que vous vous posez tous la question…» est probablement le début d'un mensonge. En fait, pour beaucoup de gens, il est courant de mettre en place ces contre-vérités soigneusement construites avec un peu de ' vaguebooking »à l'avance, en laissant tomber un« Ils savent ce qu'ils ont fait »ou« Une énorme nouvelle aujourd'hui! Je ne peux pas en parler pour le moment. Mais il y a de fortes chances que les gens n'aient pas demandé ou même posé des questions.
25 Présenter le contenu des autres comme le vôtre
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Dans un monde où il est si important de paraître authentique, mais pas nécessairement être authentique - la poussée du contenu original est plus grande que jamais. Mais même si quelqu'un se vante que son contenu soit original, il se peut que ce ne soit pas le cas. Il y a beaucoup de gens en ligne qui prennent le travail des autres et essaient de le faire passer pour le leur. En réalité, un utilisateur Reddit ont déclaré qu'ils connaissaient en fait des «blogueurs très respectés» qui achèteraient des images d'archives, les éditeraient et les publieraient comme s'il s'agissait de photos qu'ils avaient réellement prises eux-mêmes.
26 Faire semblant d'être soucieux de l'environnement
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Les gens ont tendance à sauter rapidement sur les tendances, même s'ils ne le sont pas réellement les mettre en œuvre dans leur propre vie. C'est ce qui s'est passé avec le mouvement écologique . Les gens tweetaient #savetheturtles, mais achetaient cinq bouteilles d'eau en plastique au magasin la même semaine.
Dans une enquête réalisée en 2016 par Trulia sur plus de 2000 Américains, 79% des répondants ont déclaré qu'ils se considéraient comme conscient de l'environnement . Cependant, seulement 26% ont déclaré faire quelque chose au-delà du recyclage parfois et d'éteindre les lumières de temps en temps.
27 Trop gonfler votre caractère caritatif
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Beaucoup de gens gonflent leurs bonnes actions et leur bonne nature en ligne lorsqu'ils ne font pas vraiment tout leur possible pour faire du bénévolat ou même faire un don à une œuvre de bienfaisance. En fait, le Bureau des statistiques du travail des États-Unis ont rapporté qu'environ 25% seulement des Américains ont fait du bénévolat au moins une fois de septembre 2014 à septembre 2015. Ce n'est pas une statistique très prometteuse, en particulier pour le nombre de personnes qui se vantent de leur générosité et de leur conscience sociale en ligne.
28 Exagérer votre niveau d'activité politique
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Il est facile de partager d'innombrables publications politiques sur Facebook sans passer beaucoup de temps à participer à des activités politiques. Les gens sur les réseaux sociaux adorent prétendre être au courant de la politique, consacrant des heures à solliciter et à appeler les électeurs. Mais considérant que le Centre de politique bipartisan a révélé qu'un peu plus de 50% des électeurs inscrits se sont rendus aux urnes en 2012, il y a de fortes chances que l'autocollant «J'ai voté» marque l'étendue de votre activité politique.
29 Mentir sur votre âge
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À mesure que les gens vieillissent, ils ont tendance à vouloir conserver leur jeunesse, même s'ils doivent mentir pour le faire. Mais ils ne sont pas les seuls à mentir sur leur âge en ligne. Avoir un compte Facebook , vous devez être âgé de 13 ans ou plus. Mais grâce à une enquête 2013 de l'Autorité des normes de publicité, Le gardien ont rapporté que 83% des enfants âgés de 11 à 15 ans s'étaient inscrits sur les plateformes de médias sociaux en utilisant un âge erroné.
30 Agir comme si vous ne vous en souciez pas
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qu'est-ce que cela signifie quand vous rêvez de
Bien que vous ne puissiez pas laisser tout ce que les autres pensent vous atteindre, ces messages proclamant que vous ne vous souciez pas moins des opinions des autres sont terriblement transparents. Pourquoi le publiez-vous pour que d'autres personnes le voient, alors? Tout le but des médias sociaux est de publier des choses pour une réaction - si vous ne vous en souciez vraiment pas, vous vous déconnectez pour de bon et devenez un Naysayer des médias sociaux .
Reportage supplémentaire de Sarah Crow.
