Les modes alimentaires vont et viennent, mais le véganisme est là pour rester. Pour certaines célébrités végétaliennes, ne pas utiliser ni manger de produits d'origine animale est un moyen simple de paraître et de se sentir en meilleure santé. Pour d’autres, c’est une philosophie qui va bien au-delà de la façon dont ils alimentent leur intérieur et de ce qu’ils portent à l’extérieur.
Quelle que soit la raison, s'engager à 100% dans un style de vie végétalien n'est pas une tâche facile (même quelques personnes sur notre liste admettent être occasionnellement des «bon marché») et de nombreuses personnes célèbres ont essayé et échoué. Ces célébrités incluent les goûts de Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway et, oui, même Beyoncé et Jay Z .
Mais nous ne sommes pas là pour faire honte à qui que ce soit. Que vous deveniez végétalien pendant quelques mois pour perdre quelques kilos ou pendant toute une vie pour lutter contre les ramifications environnementales de l'agriculture industrielle, nous félicitons les célébrités végétaliennes suivantes pour leur meilleure vie végétalienne.
1 Jessica Chastain
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Pour Jessica Chastain , le véganisme est une affaire de famille. La mère de Chastain est un chef végétalien, mais Chastain n'a pas fait le passage au végétarisme du végétarisme avant 2007. À l'époque, Chastain luttait contre un taux de cholestérol élevé et de la fatigue. Elle a décidé de donner une chance au véganisme quand une amie ne pouvait pas terminer la nourriture de son programme de livraison végétalien de deux semaines.
`` Je l'ai utilisé et j'ai immédiatement eu plus d'énergie que jamais dans ma vie '', a-t-elle Raconté DANS . Chastain s'est peut-être convertie pour des raisons physiques, mais elle embrasse l'éthique aspects aussi. «Je ne veux rien torturer», dit-elle. 'Il s'agit d'essayer de vivre une vie où je ne contribue pas à la cruauté dans le monde.'
2 Miley Cyrus
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Miley Cyrus a choisi de devenir vegan en 2014. La chanteuse-actrice a parlé de sa passion pour la mode durable lors du Met Gala de l'année dernière. 'Pour moi, je veux apporter un message qui est le véganisme, et qu'il n'y a pas besoin de torture de façon fabuleuse', a-t-elle déclaré. Vogue . Quand Cyrus a noué le nœud avec beau Liam Hemsworth en décembre 2018, le menu était un fête du sud y compris le macaroni au fromage végétalien et le poulet frit végétalien.
3 Liam Hemsworth
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Liam Hemsworth a suivi l'exemple de Cyrus, adoptant un mode de vie végétalien en 2015. «Pour ma propre santé, et après toutes les informations que j'ai recueillies sur la maltraitance des animaux, je ne pouvais pas continuer à manger de la viande», Hemsworth Raconté Fitness pour hommes . Bien que sa femme amoureuse ait sans aucun doute joué un rôle dans l'éveil de Hemsworth, il attribue en fait un crédit à son ami et Jeux de la faim co-star Woody Harrelson (entre autres) pour le changement.
4 Meghan Markle
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En 2016, l'ancien Costume Star Raconté Meilleure santé elle est végétalienne à temps partiel. «J'essaie de manger végétalien pendant la semaine, puis j'ai un peu plus de flexibilité avec ce que je fouille le week-end», a-t-elle déclaré.
brûler 600 calories en une heure
Meghan Markle continue de suivre son régime avant Harry depuis qu'il est devenu membre officiel de la famille royale-et ce n'est pas une mince affaire au pays de la viande et du pudding. La duchesse de Sussex prévoit même d'utiliser de la peinture végétalienne pour recouvrir les murs de la crèche pour elle et le premier enfant du prince Harry, rapporte Le soleil . Vous voudrez également apprendre l'autre 15 façons dont Meghan garde ce «Markle Sparkle».
5 Ariana Grande
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Ariana Grande est célèbre pour elle hits en tête du graphique et des romances sauvages, mais cette fille italienne a abandonné la viande et le fromage en 2013 et n'a pas regardé en arrière. «J'aime les animaux plus que la plupart des gens, je ne plaisante pas», a-t-elle déclaré Mirror.co.uk . «Mais je suis fermement convaincu qu'il faut adopter un régime complet à base de plantes et d'aliments complets qui prolonge la durée de votre vie et peut faire de vous une personne plus heureuse.»
6 James Cromwell
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Ça ira, Pig. Ça fera l'affaire. James Cromwell a joué le fermier Hoggett, maniant une hache et tuant des canards bébé . L'expérience de travailler aux côtés de ses co-stars à fourrure et à plumes a eu un effet profond sur les perspectives du végétarien de longue date, ce qui l'a incité à faire le saut vers le véganisme.
'Je me souciais de leur bien-être et ensuite, bien sûr, vous déjeunez, et tout est là-bas devant vous, et j'ai pensé que je devrais aller tout le porc, pour ainsi dire', a-t-il déclaré dans une interview avec Prendre part . Cromwell s'est ensuite associé à PETA et a été arrêté en 2017 lors d'une manifestation contre le traitement des orques à Sea World.
7 Joaquin Phoenix
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Joaquin Phoenix et ses cinq frères et sœurs ont tous été élevés végétaliens. «J'avais trois ans-à ce jour, c'est un souvenir vivant '', a-t-il dit ADN Inde . «Ma famille et moi étions sur un bateau, pêchant du poisson. Lorsqu'un poisson était attrapé, il se tordait, puis il a été projeté contre le bord du bateau. Vous ne pouviez pas déguiser ce que c'était. C'est ce que nous avons fait aux animaux pour les manger. L'animal est passé d'une créature vivante et vibrante luttant pour la vie à une mort violente. Je l'ai reconnu, tout comme mes frères et sœurs.
Phoenix a raconté deux documentaires pour Nation Earth et est membre et militant actif pour PETA et In Defense of Animals. Plus récemment, Phoenix s'est réuni avec des législateurs et d'autres militants des droits des animaux à la mairie de Los Angeles pour annoncer une législation à l'échelle de l'État interdisant les expositions itinérantes d'animaux sauvages.
8 Woody Harrelson
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Les fans savent Woody Harrelson était un grand fan des «herbes», mais le Jeux de la faim star est également végétalienne depuis trois décennies. Harrelson, nominé aux Oscars, a abandonné les produits laitiers pour améliorer sa peau, et les résultats ont été révélateurs. 'Alors, j'ai commencé à me dire, putain, on m'a toujours dit que' le lait fait du bien au corps ', a-t-il dit. Écuyer .
«C’est une chose fondamentale. Alors, à partir de là, c'était comme, sur quoi mentent-ils d'autre? Harrelson est un végétalien éthique, ce qui signifie qu’il ne compte sur les animaux pour rien. Harrelson est aussi le copropriétaire de Sage , le premier café en plein air végétalien biologique au monde à Culver City, en Californie.
9 Ava DuVernay
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Réalisateur-écrivain-actrice Ava DuVernay a été nommée l'une des plus belles célébrités végétaliennes de PETA en 2018. Pour DuVernay, dont les crédits de réalisation comprennent 13e et Selma , le véganisme ne se résume pas à une alimentation saine, aux droits des animaux ou à l’environnement. Elle s'est adressée à Twitter pour souligner que c'était aussi une question d'injustice sociale et d'accès à la nourriture (ou de manque de nourriture). «Comme de nombreuses tendances alimentaires qui semblent nouvelles, le véganisme noir a des racines historiques», DuVernay a tweeté . PETA a félicité DuVernay 'pour avoir sauvé les animaux non seulement en devenant végétalien, mais en partageant son engagement avec le monde.'
Dix James Cameron
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James Cameron , réalisateur de succès à succès Avatar et Titanesque, est devenu végétalien il y a six ans. Cameron et sa femme, Suzi Amis Cameron , co-exécutif produit Changeurs de jeu , un documentaire démontrant les avantages de devenir végétalien. L'entrée de Sundance 2018 montre comment un régime à base de plantes profite aux athlètes, aux haltérophiles et aux culturistes. Toujours franc, Cameron ne mâche pas ses mots quand il s’agit de manger de la viande. 'Cela ne nous tue pas seulement, cela tue la planète', Cameron Raconté Date limite . «Les impacts environnementaux sont énormes.
11 Ellen Page
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L'actrice d'origine canadienne a été mise sous les projecteurs après son tour de star dans le film Junon . Ellen Page a continué à agir, mais elle a également utilisé sa renommée comme plate-forme pour mettre en lumière des problèmes qui la passionnent. Elle est une féministe pro-choix autoproclamée, une athée et, entre autres, une végétalienne.
Page est très vocale sur les réseaux sociaux à propos de sa politique et de ses passions personnelles. «Pourquoi les végétaliens se moquent-ils alors que le processus inhumain d'élevage industriel considère les animaux et le monde naturel simplement comme des produits à exploiter à des fins lucratives?» elle a tweeté .
12 Laverne Cox
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Le Orange est le nouveau noir star a annoncé qu'elle était végétalienne sur Twitter en 2017 , l'écrire était la «meilleure chose qui soit!» Laverne Cox , la première femme trans à être nominée pour un Primetime Emmy, s'est associée à ORLY pour développer une ligne de vernis à ongles vegan nommée Celebrate Yourself. L'avocat LGBT n'est pas le seul membre de la distribution végétalienne de la populaire série Netflix. Co-stars de Cox Ruby Rose et Danielle Brooks sont également des mangeurs de plantes enthousiastes.
13 Vénus Williams
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Après le phénomène du tennis Vénus Williams a été diagnostiquée avec la maladie auto-immune du syndrome de Sjögren en 2011 (elle a été forcée de se retirer de l'US Open en raison de ses symptômes), elle a apporté des changements drastiques à son régime alimentaire pour l'aider à retourner devant le tribunal. Non seulement Williams a éliminé les produits d'origine animale, mais elle a cessé de manger des aliments cuits au-dessus de 118 degrés Fahrenheit.
Mais même les athlètes de classe mondiale ont des moments de faiblesse, et parfois, la soupe au céleri-rave ne suffit pas. «Si c'est dans votre assiette, je pourrais peut-être tricher», a déclaré Williams, selon USA aujourd'hui . «Si vous êtes assis à côté de moi, bonne chance. Vous tournez la tête une fois et votre nourriture a peut-être disparu.
14 Benedict Cumberbatch
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PETA a également couronné Benedict Cumberbatch l'une des plus belles célébrités végétaliennes de 2018. Lors de la tournée de presse pour Avengers: guerre à l'infini , Cumberbatch a parlé de son véganisme dans plusieurs interviews.
Lorsque un journaliste pour Time Out Londres a demandé à l'acteur s'il devait manger quelque chose de «grossier» comme des «blancs d'œufs» pour répondre aux exigences physiques du rôle du Dr Strange, Cumberbatch a répondu: «Non, non-eh bien, je mange un régime à base de plantes. En 2016, Cumberbatch est apparu sur la couverture de British GQ portant des bottes végétaliennes et un costume de Brave GentleMan-le premier magasin de vêtements pour hommes de luxe entièrement végétalien au monde.
15 Carrie Underwood
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Chanteuse country Carrie Underwood est devenue végétarienne à l’âge de 13 ans après avoir été témoin de l’abattage d’animaux dans la ferme de ses parents. Underwood s'est engagée en faveur du véganisme en 2011, mais elle est connue pour tricher. Underwood se considère comme une «végétalienne pratique». 'Le truc végétalien est quelque chose dans lequel j'essaie de faire de mon mieux parce que c'est un monde ringard là-bas', a-t-elle déclaré Santé des femmes .
16 Ellen Pompeo
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Pendant Ellen Pompeo Visite annuelle de Dr. Kristi Funk , fondateur du Pink Lotus Breast Center à Beverly Hills, Pompeo et le médecin ont discuté du livre de Funk, Seins: le manuel du propriétaire . Armé des informations de Funk, Pompeo a quitté le rendez-vous déterminé à se mettre elle-même et sa famille sur un régime végétalien.
choses effrayantes à faire la nuit avec des amis
Pompée Raconté Gens le changement a été «super amusant», et la préparation de repas végétaliens est en fait plus facile que la cuisson de la viande dont la durée de conservation est plus courte. «Il suffit de se procurer les légumes, mais les légumes restent bons pendant une semaine-et je pense que nous nous sentons tous mieux.
17 Peter Dinklage
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Jeu des trônes Star Peter Dinklage était végétarienne depuis l'enfance. Avec l'abondance d'options végétaliennes disponibles, Dinklage a trouvé que la transition vers le véganisme il y a quelques années était un ajustement facile. «Il y a tellement plus de marchés biologiques, de marchés de soja, de restaurants», a-t-il déclaré dans une interview. avec PETA . «C’est la chose amusante. Les gens pensent que c'est plus cher et plus difficile à trouver, mais c'est vraiment moins cher et très facile à trouver. » Dinklage est également un ambassadeur de Cruelty Free International qui œuvre pour mettre fin aux tests sur les animaux dans le monde entier.
18 Natalie Portman
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Natalie Portman est devenu végétalien en 2009 après avoir lu Johnathan Safran Foer Livre de Manger des animaux . Portman a également coproduit et raconté un documentaire basé sur le travail de Foer qui a été publié en juin 2018. Lors de la première à New York, Portman a expliqué aux membres de la presse son passage du végétarien au végétalien.
«Je pense que jusque-là, j’avais pensé:« Oh, avec les œufs et les produits laitiers, vous ne tuez pas d’animaux ». Raconté Vanity Fair . «Ce ne sont que leurs sous-produits naturels. Mais quand j'ai commencé à apprendre les conditions-et les effets environnementaux de tous ces animaux et l'impact sur les humains d'avoir de grands groupes d'animaux malades ensemble, cela m'a vraiment donné envie de changer immédiatement.
19 Erykah Badu
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Quand il s'agit de manger de la viande, Erykah Badu évite. L'auteur-compositeur-interprète est devenu végétalien en 2006. Dans un interview avec VegNews , Badu a abordé l'idée fausse selon laquelle le véganisme est un mode de vie élitiste des Blancs. «Je veux dire que nous-les noirs, les pauvres-nous n'avons pas vraiment été familiarisés avec les injustices qui se cachent derrière ce que nous mangeons. » Badu et son ex-petit ami, Commun , apparaissent ensemble dans le documentaire Bien-être holistique pour la génération Hip Hop . Le film évoque les dangers de la consommation d'aliments de mauvaise qualité.
20 Jared Leto
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Jared Leto peut jouer les méchants sur grand écran, mais il s’agit d’une vie propre dans sa vie de tous les jours. Leto est végétalien depuis le début de la vingtaine. Mais le bel acteur-rockeur est connu pour contourner un peu les règles. «Je suis un bon marché, un végétalien tricheur», a-t-il dit Pierre roulante . «Je ne mange jamais de viande. Mais si la mère de quelqu'un a fait un biscuit et me le tendait, je prendrais probablement une bouchée, ou si je suis en Alaska et qu'il y a du saumon sauvage hors de la rivière, je le mangerai probablement. '
21 Jenna Conseil
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Jenna Board Ce corps féroce n’est pas seulement le résultat d’années de chorégraphies meurtrières. Dewan dit au L.A. Times elle est devenue végétarienne à la dinde froide à un jeune âge après avoir vu une émission télévisée sur les abattoirs. Dewan a été végétarien pendant 22 ans avant de devenir végétalien en 2013.
«Après être devenu végétalien, je me sentais tellement mieux. Ma peau s'est éclaircie, j'avais beaucoup plus d'énergie et je me sentais juste plus claire dans la tête. Dewan apparaît dans à la campagne PETA recouvert uniquement de peinture corporelle pour attirer l'attention sur tous les serpents, crocodiles, lézards et alligators tués pour leur peau au nom de la mode. Et pour en savoir plus sur la façon dont certaines célébrités obtiennent leurs corps féroces, consultez Ce que font les célébrités au corps parfait chaque jour .
22 Mayim Bialik
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La théorie du Big Bang' s Mayim Bialik L'inspiration de changer ses habitudes alimentaires était Jonathan Safran Foer Livre de, Manger des animaux. «C’est vraiment après ce livre que j’ai eu à la fois l’éducation, la confiance et la conviction personnelle de pouvoir dire que je ne sais plus où tracer la limite, donc je ne vais pas la tracer», at-elle dit à One Green Planet . «Je vais franchir la ligne et il n’y aura pas de retour en arrière.»
Bialik a mis ses recettes là où sa bouche est en écrivant son livre de cuisine Table végétalienne de Mayim . Bialik n'est pas la seule star de la série CBS de longue date à s'abonner à un régime à base de plantes. Kaley Cuoco , Johnny Galecki , et guest star récurrente Sara Gilbert faire aussi.
23 Bill Clinton
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Donald Trump n'est pas le seul leader du monde libre à avoir envie de malbouffe. Ancien président Bill Clinton aimait la viande, qu’elle se moque ou couine. Mais après un quadruple pontage en 2004 et une angioplastie en 2010, Clinton a décidé qu'il était temps de modifier radicalement son alimentation.
Au cours d'une entretien avec CNN en 2011, Clinton a déclaré au Dr Sanjay Gupta qu'il ne consommait plus de viande, de produits laitiers, d'œufs et pratiquement pas d'huile. «J'aime les légumes, les fruits, les haricots, les trucs que je mange maintenant», dit-il. En 2014, le New York Times révélé Clinton a réintégré des protéines maigres dans son alimentation.
24 Madelaine Petsch
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Riverdale renarde Madelaine Petsch , qui joue Cheryl Blossom, n’a pas été tentée de s’écarter de son régime végétalien, même une fois dans sa vie. Petsch partagé avec Gens son plan de repas de 1 700 calories par jour, et même s'il ne comprend pas les boissons de Pop's, l'acteur ne se prive pas. Petsch se livre même à une glace végétalienne à la banane pour le dessert. «Être végétalien permet à mon corps de se nourrir et de fonctionner en douceur», a-t-elle déclaré.
25 Maggie Q
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Maggie Q a été nommée l'une des célébrités végétaliennes les plus sexy de Peta en 2017 et pense que devenir végétalien est le meilleur moyen de lutter contre le changement climatique.
«Je sais que quand je mange ... je ne fais pas de mal à la planète, je ne fais pas de mal aux gens de cette planète, je ne fais pas de mal aux animaux», elle dit à PETA . Et pour plus de célébrités conscientes de soi, consultez le 25 célébrités qui vivent dans des maisons étonnamment modestes .
26 Cory Booker
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POU. Sénateur Cory Booker du New Jersey est devenu végétarien alors qu'il jouait à l'université en 1992. La transition vers le véganisme a été graduelle, mais Booker a déclaré que son dernier repas non végétalien avait eu lieu le soir des élections en 2014. Booker n'a aucune intention de rejeter ses convictions sur quiconque , mais il constate une plus grande prise de conscience du public en ce qui concerne la cruauté envers les animaux.
«Je veux continuer à faire partie d'un mouvement de personnes qui luttent contre les intérêts des entreprises qui sapent le bien public et le bien-être public», a-t-il déclaré. VegNews .
