En vieillissant, s'inquiète de la démence deviennent naturellement plus pressants. L'état cognitif - qui n'a actuellement aucun remède - affecte actuellement près de 55 millions de personnes dans le monde , et 10 millions de cas supplémentaires sont diagnostiqués chaque année, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Malheureusement, la communauté médicale a encore beaucoup de mal à comprendre la démence, malgré son urgence pour la santé mondiale. De nouvelles recherches permettent de rester plus facilement au courant de tout les signes avant-coureurs potentiels et identifier ce qui pourrait affecter le risque de quelqu'un . Et maintenant, une étude récemment publiée a révélé que la consommation d'une boisson populaire pourrait réduire votre risque de démence jusqu'à 38 %. Lisez la suite pour voir quelle boisson pourrait avoir des avantages significatifs pour la santé du cerveau.
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Des études ont établi des liens entre certaines boissons et le risque de démence.
Étant donné que ce que vous buvez est une partie importante de votre alimentation globale, il n'est pas surprenant que la recherche ait montré que la boisson de votre choix peut affecter considérablement votre risque personnel de développer une démence . Les scientifiques ont fourni des preuves que les boissons courantes peuvent avoir un effet positif : une étude publiée en avril dernier a révélé que les personnes qui buvaient du thé étaient 16 % moins susceptibles de développer certaines formes de démence par rapport à ceux qui n'ont pas pris part à la boisson brassée.
Cependant, d'autres boissons ont été associées à des résultats potentiellement pires pour la santé. Par exemple, une étude de 2017 publiée dans la revue Accident vasculaire cérébral établi un lien entre consommation de soda et démence , constatant que ceux qui buvaient des boissons édulcorées artificiellement étaient trois fois plus susceptibles développer la condition que ceux qui en buvaient moins d'une fois par semaine.
Mais même les sodas ordinaires pourraient s'avérer problématiques. Une étude distincte de 2017 publiée dans la revue Alzheimer et démence constaté que les participants qui buvaient deux boissons sucrées ou plus ont montré 'de multiples signes de vieillissement accéléré du cerveau, y compris un volume cérébral global plus petit, une mémoire épisodique plus faible et un hippocampe rétréci', qui sont tous considérés comme des facteurs de risque pour le premiers stades de la maladie d'Alzheimer .
Maintenant, de nouvelles recherches offrent plus d'informations sur ce qui pourrait réduire vos risques de déclin cognitif.
Boire quotidiennement cette boisson populaire pourrait réduire votre risque de démence de plus d'un tiers.
Si vous aimez retrouver des amis pour rattraper une pinte ou prendre une bière après une longue après-midi de jardinage, vous serez peut-être heureux d'apprendre que vous pourriez améliorer la santé de votre cerveau. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Une étude récente publiée le 22 août dans la revue Dépendance utilisé les données de 15 études précédentes pour recueillir des informations sur la habitudes de consommation et diagnostics de démence sur un total de 24 478 participants âgés de plus de 60 ans. Aucun n'avait reçu de diagnostic de déclin cognitif au début de leurs études respectives.
L'équipe de recherche a ensuite divisé le groupe en ceux qui se sont complètement abstenus d'alcool, les buveurs occasionnels qui consommaient 1,3 gramme d'éthanol par jour, les buveurs légers à modérés qui consommaient entre 1,3 gramme et 25 grammes par jour, les boissons modérées à fortes qui cadencé une prise de 25 grammes à 45 grammes, et les gros buveurs qui consommaient plus de 45 grammes par jour. En moyenne, les boissons courantes telles qu'une pinte de bière ou un verre de vin de taille moyenne contiennent 16 et 18 grammes d'éthanol , respectivement, Le courrier quotidien rapports.
L'analyse a montré que 2 124 participants ont reçu un diagnostic de démence sur 40 ans de suivi. Mais il a également constaté que les personnes des groupes de consommation occasionnelle et légère à modérée étaient 22% moins susceptibles de développer un déclin cognitif que celles qui ne buvaient pas d'alcool. Et tandis que les gros buveurs étaient toujours 19% moins susceptibles d'être diagnostiqués avec la maladie, les participants du groupe de consommation modérée à forte qui buvaient l'équivalent de jusqu'à deux pintes et demie de bière par jour ont vu le plus important bénéficier, avec une baisse de 38 pour cent de leur risque de démence, par Le courrier quotidien .
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Un seul groupe n'a vu aucune réduction de son risque de démence.
Dans un tweet discutant des résultats, Louise Mewton , PhD, chercheur en santé publique de l'Université de Nouvelle-Galles du Sud et auteur principal de l'étude, a souligné qu'un groupe se démarquait comme étant à un risque plus élevé de déclin cognitif . Même après ajustement pour ceux qui étaient d'anciens buveurs et contrôle des autres facteurs de risque, ceux qui se sont complètement abstenus étaient le seul groupe à voir un 'risque accru de démence'.
Cependant, elle a également souligné des mises en garde importantes dans les conclusions. En citant Recherche précédente , elle a déclaré que 'même une faible consommation d'alcool est associée à un risque accru de cancer [et] à une atrophie des structures cérébrales liées à la démence, c'est-à-dire l'hippocampe'. Pour cette raison, elle a conclu qu''il n'est pas recommandé de conseiller à ceux qui s'abstiennent actuellement de commencer à boire'.
Les chercheurs disent que les résultats pourraient affecter la façon dont nous abordons le traitement de la démence.
Les chercheurs ont souligné qu'il y avait plusieurs limites aux données. Outre le fait que l'ensemble comprenait très peu de gros buveurs, les participants ont déclaré leur consommation, ce qui conduit souvent à une sous-déclaration. Le type d'alcool consommé n'était pas non plus enregistré, ce qui rendait difficile l'examen des différences potentielles entre les styles, Le courrier quotidien rapports
Mais dans l'ensemble, Mewton a déclaré que les résultats pourraient valoir la peine de reconsidérer notre approche de la lutte contre la maladie. 'Alors que d'autres études montrent que la consommation excessive d'alcool est fortement liée à la démence et constitue une cible clé de la prévention, notre étude se demande si réduire la consommation d'alcool moins que la consommation excessive chez les personnes âgées est une stratégie efficace de prévention de la démence du point de vue de la santé publique', a-t-elle écrit. dans un tweet.
La recherche a fourni des informations contradictoires sur la façon dont la consommation d'alcool affecte la santé du cerveau. Outre les travaux notés par Mewton qui mentionnent les risques potentiels, certains ont découvert qu'une consommation modérée d'alcool peut en fait réduire les niveaux de protéine bêta-amyloïde dans le cerveau qui crée la plaque. associé à la maladie d'Alzheimer . Pourtant, d'autres experts ont souligné que les derniers résultats ont contribué à renforcer certaines théories existantes.
'Ces résultats sont cohérents avec des recherches antérieures sur ce sujet, qui montrent également qu'une forte consommation d'alcool, ainsi que le fait de ne pas boire, semble liée à un risque plus élevé de démence', Sara Imarisio , PhD, directeur de la recherche à Alzheimer's Research U.K., a déclaré Le courrier quotidien . Mais elle a toujours fait écho aux avertissements de Mewton selon lesquels l'alcool pourrait endommager les cellules cérébrales, ajoutant qu'une consommation excessive d'alcool au fil du temps peut 'changer le fonctionnement de notre cerveau' en modifiant sa forme et sa taille.
Zachary Mac Zach est un écrivain indépendant spécialisé dans la bière, le vin, la nourriture, les spiritueux et les voyages. Il est basé à Manhattan. Lis Suite
