La vérité fait mal, mais pas autant que d'être pris dans un mensonge. `` Quand vous mentez, vous creusez presque toujours un trou plus profond pour vous-même '', déclare Gary Seigel, PhD, auteur de Le piège à bouche: stratégies, conseils et secrets pour garder votre pied hors de votre bouche . Cela signifie-t-il que vous devriez toujours être honnête? La plupart du temps, oui. «Très rarement, vous vous ressusciterez d'un mensonge, d'un vol ou d'une confrontation avec un client au travail», dit Seigel. Mais si vous avez déjà creusé votre propre tombe, voici trois épargnants de réputation. Et si c'est votre femme que vous prévoyez de vous excuser, j'espère que vous Mets-toi au travail pour que ton mariage dure pour toujours .
1 Prenez l'entière responsabilité
«Si vous avez manqué une échéance, vous avez manqué une échéance. Admettez-le, reconnaissez-le et reconnaissez le problème », déclare Seigel. Ou si votre femme vous demande pourquoi vous êtes en retard, ne dites pas que vous étiez au bureau si vous preniez un verre avec des amis. «Une pièce du puzzle pourrait être découverte plus tard, ce qui peut conduire à une immense méfiance. Mais une fois cette méfiance créée, ne vous inquiétez pas: vous pouvez toujours donner une chance au conseil matrimonial .
2 Connaissez votre public
Ce n'est pas parce que des excuses ont fonctionné avec votre femme que cela fonctionnera avec vos enfants, votre patron ou vos collègues. «Les hommes ne réfléchissent pas toujours aux choses à l'avance. Il est important dans toute relation de découvrir ce qui est vraiment irréparable », déclare Seigel. Alors devancez le problème - au travail, au moins - et assurez-vous de rendre votre carrière ignifuge .
3 Faites-le en personne
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À moins que vous ne vous battiez avec quelqu'un à l'étranger, il n'est jamais sage de s'excuser par e-mail. «C'est impersonnel et froid, et vous ne pouvez pas voir la réaction de la personne», dit Seigel. 'Dans une conversation en direct, vous pouvez dire si vos excuses sont acceptées.' Et si vous rencontrez des problèmes avec les conversations IRL, envisagez de réduire l'utilisation de votre smartphone .
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