Comme tu vieillis , les problèmes de santé ne manqueront pas de surgir ici et là. Habituellement, de telles choses ne sont pas trop inquiétantes - un mal de tête occasionnel ici, quelques maux et douleurs aléatoires là-bas. Mais si certains symptômes n'auront aucun impact sur votre bien-être à long terme, il existe d'autres signes de mauvaise santé que vous ne devez jamais ignorer. Après tout, selon les dernières données 2020 disponibles auprès des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 13,4 pour cent de toutes les femmes aux États-Unis sont considérés comme étant en assez bonne ou mauvaise santé. Et des conditions comme les migraines ont tendance à affecter beaucoup plus souvent les femmes que les hommes , déclare la Conférence nationale des législatures d'État (NCSL).
`` Les symptômes chroniques et parfois subtils peuvent être les plus importants auxquels il faut prêter attention lorsqu'il s'agit de protéger sa santé future '', déclare un coach en santé anti-inflammatoire. Jenny Carr . `` Malheureusement, ces problèmes de santé chroniques persistants et persistants affectent plus de 40% de la population américaine ». Pour vous éviter de devenir une statistique, voici 50 signes à prendre en compte. Et pour certaines idées fausses sur votre bien-être que vous devez arrêter de croire, consultez 30 pires mythes sur la santé des femmes qui ne mourront pas .
1 Vous êtes souvent essoufflé.
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Parfois, l'essoufflement ne veut rien dire, et d'autres fois c'est quelque chose pour lequel vous devriez obtenir de l'aide immédiatement. «Les femmes peuvent éprouver un essoufflement à l'effort lorsque leur muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment de sang et ne ressentent aucune gêne thoracique», explique le cardiologue. Barbara Roberts , MD. «En outre, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’avoir des« crises cardiaques silencieuses », au cours desquelles elles peuvent simplement avoir un essoufflement, des nausées ou une fatigue intense. ne pas douleur de poitrine.' Et pour d'autres façons de vous rendre unique au sexe opposé, consultez 17 faits sur le corps des femmes Les hommes ne savent probablement pas .
2 Ou vous êtes souvent essoufflé sans raison apparente.
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L'essoufflement se produit. Parfois, c'est à cause de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur , mais d'autres fois, cela pourrait signaler un problème de santé. Selon la clinique Mayo, un essoufflement inexpliqué pourrait être dû à plusieurs problèmes différents, notamment la bronchite, l'asthme, la pneumonie, un caillot sanguin dans les poumons et une maladie pulmonaire obstructive chronique. Si vous êtes souvent essoufflé et que vous ne savez pas pourquoi, parlez-en à votre prochain rendez-vous.
3 Vous semblez toujours être malade.
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Toujours malade? Vous n'êtes pas malchanceux - votre système immunitaire se débat. Selon Darcy McConnell , MD, les raisons courantes pour lesquelles les gens ont tendance à tomber malades plus souvent sont dues au fait d'être trop stressé, de ne pas dormir suffisamment, de ne pas bien manger, de ne pas être assez actif, de ne pas se laver les mains ou d'avoir une mauvaise santé intestinale. Et pour ce que vous pouvez faire pour garder une défense solide contre des maladies comme le COVID-19, consultez 10 conseils pour renforcer votre système immunitaire .
4 Vos mains et vos pieds sont toujours glacés.
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Avoir des mains et des pieds glacés qu'aucune couverture duveteuse surdimensionnée ne peut réparer pourrait être un signe de problèmes de santé. Selon le Clinique de Cleveland , le pire des cas est qu'il pourrait s'agir d'un signe de maladie artérielle périphérique, de sclérodermie, de lupus, de polyarthrite rhumatoïde ou d'une sous-activité thyroïde . Mais il pourrait aussi s'agir simplement de la maladie de Raynaud, une maladie généralement bénigne qui affecte le flux sanguin vers vos doigts et vos orteils. Vérifiez auprès de votre médecin, au cas où.
5 Vous avez une sensibilité accrue aux températures froides.
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Si vous prenez toujours un pull pour vous réchauffer alors que tout le monde autour de vous semble aller bien, votre sensibilité accrue aux températures froides pourrait être liée à un problème de thyroïde, dit École de médecine de Harvard . Les personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent généralement porter plusieurs couches de vêtements, car elles ont toujours froid. Les autres symptômes à surveiller sont la fatigue, la constipation, un visage gonflé et dépression , entre autres. Et pour d'autres problèmes médicaux à surveiller en vieillissant, 40 risques pour la santé qui montent en flèche après 40 ans .
6 Ou vous avez une sensibilité accrue aux températures chaudes.
Beaucoup de gens se sentent vraiment mal à l'aise par temps chaud. Si vous n'êtes jamais à l'aise et que vous vous sentez souvent en surchauffe, cela peut être dû à une thyroïde hyperactive. Selon la Harvard Medical School, l'intolérance à la chaleur est l'un des principaux symptômes des personnes souffrant d'hyperthyroïdie.
7 Vous avez une fièvre persistante.
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Parfois, avoir de la fièvre peut être quelque chose de mineur, comme votre corps combattant une infection des voies urinaires. Si vous avez une fièvre persistante, c'est une autre histoire. La clinique Mayo dit que cela pourrait être dû à des conditions cancéreuses, comme les lymphomes, alors n’attendez pas pour vous faire examiner par un professionnel de la santé. Et pour les nombreux signes de coronavirus, dont la fièvre, Les 98 symptômes de COVID les plus durables que vous devez connaître .
8 Vous perdez votre odorat.
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que signifie le nez qui démange
Vous ne sentez plus vos biscuits aux pépites de chocolat fraîchement sortis du four comme vous le faisiez auparavant? Selon Université Columbia , l’un des premiers signes de la maladie d’Alzheimer est la perte de l’odorat car le bulbe olfactif, qui traite les sensations olfactives, est l’une des premières zones du cerveau à être endommagée. Et pour en savoir plus sur la préservation de votre fonction cérébrale et de votre mémoire, consultez Cette seule chose peut attraper la maladie d'Alzheimer 20 ans avant l'apparition de vos symptômes .
9 Votre écriture est devenue plus petite.
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Si ton écriture est devenu très petit, cela pourrait être un symptôme de la maladie de Parkinson. Selon une étude de 2017 publiée dans la revue Pratique clinique des troubles du mouvement , la micrographie - ou la taille des lettres anormalement petite - est souvent l'un des premiers symptômes que les patients atteints de la maladie de Parkinson remarquent. Et pour plus d'informations utiles, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
10 Vous vivez une vie très sédentaire.
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Vous ne pensez peut-être pas qu'un manque de mouvement au quotidien est un si gros problème. Mais, selon le physiothérapeute et le spécialiste clinique orthopédique Danielle Weis , PT, DPT, OCS, c’est l’un des plus grands signes de mauvaise santé.
'À mode de vie sédentaire est une indication d'une mauvaise santé, et cela permet aux gens de rester dans un cycle de mauvaise santé à l'avenir », dit Weis. 'Quelqu'un qui est sédentaire et qui ne participe à aucun type d'exercice peut continuer à développer des douleurs musculaires / articulaires, usure des articulations, raideur et tiraillement, mauvaise endurance, mauvaise biomécanique, difficultés avec les mouvements fonctionnels et autres problèmes.'
11 Vous dormez horriblement.
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Lorsque vous obtenez un mauvaise nuit de sommeil , tout le jour suivant est ruiné. Vous êtes groggy, grincheux et comptez les heures jusqu'à ce que vous puissiez retourner dans votre lit. Mais la raison de votre manque de fermeté des yeux pourrait être plus grave que vous ne le pensez.
«Pour la plupart des gens, les troubles du sommeil sont causés par un manque d'activité physique pendant la journée ou une trop grande quantité de caféine, mais cela peut être le signe d'un problème plus préoccupant», dit Nate Favini , MD, chef de la direction médicale d'une entreprise de soins primaires Effronté . «La dépression, l'anxiété et les problèmes de thyroïde peuvent tous avoir un impact sur le sommeil. Si vous avez du mal à dormir pendant une longue période, parlez-en à votre médecin. »
12 Vous êtes tout le temps fatigué.
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Il y a un million de choses à blâmer pour votre fatigue. Mais si vous êtes constamment vidé, quoi que vous fassiez, l’inflammation pourrait en être la cause.
«Les symptômes deviennent beaucoup plus importants auxquels il faut prêter attention au fil du temps à mesure que l'inflammation se développe et peut se transformer en maladies graves, voire mortelles, telles que le cancer, la démence et la maladie de Parkinson», explique Carr.
13 Vos problèmes de mémoire interfèrent avec votre vie quotidienne.
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Un certain oubli en vieillissant est normal. Mais si vos problèmes de mémoire commencent à interférer avec votre vie quotidienne, c’est alors que c’est un problème. Selon le Clinique de Cleveland , oublier où vous mettez vos lunettes fait partie du vieillissement normal, qu'est-ce ne pas normal, c'est oublier à quoi servent vos lunettes. Cela pourrait être un signe de troubles cognitifs légers ou de démence.
14 Votre poitrine vous fait mal et votre rythme cardiaque est rapide.
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Si vous ressentez une douleur thoracique , un rythme cardiaque rapide, des douleurs dans les bras, les épaules ou la mâchoire et / ou un essoufflement, cela pourrait être dû à une dissection spontanée de l'artère coronaire (SCAD).
«SCAD - ou dissection spontanée d'une artère coronaire, les artères qui alimentent le muscle cardiaque - est rare, peut affecter les jeunes et se produit plus souvent chez les femmes que chez les hommes», explique Roberts. «Le SCAD lié à la grossesse est une maladie rare mais potentiellement mortelle. On estime qu'une grossesse sur 16 000 est compliquée par une crise cardiaque aiguë et jusqu'à un quart de celles-ci sont dues à la SCAD. »
15 Vous avez le cou enflé.
Votre cou est-il un peu enflé? Ne vous contentez pas de l’annuler, surtout si ce n’est pas dû à quelque chose comme un rhume. Selon Favini, cela pourrait être dû à de graves problèmes de santé.
«L'avant de votre cou est rempli de ganglions lymphatiques et votre glande thyroïde ,' il explique. «Enflure, il peut y avoir un signe d'infection, de lymphome, de gonflement de la thyroïde ou de masses dans la glande thyroïde. Le gonflement des ganglions lymphatiques est fréquent avec un rhume ou un mal de gorge, mais s'il persiste ou survient lorsque vous n'êtes pas malade, faites-le vérifier par votre médecin. '
16 Votre comportement change soudainement.
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Vos amis peuvent remarquer un changement de comportement ou de personnalité avant même que vous ne le fassiez. Si cela survient soudainement, la clinique Mayo dit que cela pourrait être un signe de mauvaise santé, qu'il s'agisse d'une infection, d'une mauvaise alimentation, d'un problème de santé mentale ou du résultat d'un médicament que vous prenez.
17 Vous rencontrez soudainement une vision floue.
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Votre vision peut devenir floue à mesure que vous vieillissez, mais si vous avez soudainement du mal à voir ou si vous avez une vision floue dans l'un de vos yeux ou dans les deux, cela pourrait être le signe d'un accident vasculaire cérébral, dit le American Heart Association . Au lieu de voir s'il disparaît de lui-même, consultez immédiatement un médecin.
18 Vous voyez des éclairs de lumière.
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Les migraines provoquent de nombreux symptômes étranges, comme voir des lumières clignotantes et même des auras colorées. Une chose que beaucoup de gens ne réalisent pas, cependant, c'est que cela pourrait aussi signifier que votre rétine a été déchirée ou détachée, dit le Académie américaine d'ophtalmologie . Si le problème n'est pas résolu rapidement, cela peut conduire à la cécité.
18 Vous devenez plus petit.
Si vous avez récemment vérifié votre taille pour constater que vous êtes un pouce de moins qu’auparavant, vous ne devenez pas fou - c’est certainement une possibilité. Le Institut national du vieillissement dit que cela pourrait être dû à l'ostéoporose, où vos os s'affaiblissent au fil des ans en raison d'un manque de calcium et / ou de vitamine D, entre autres causes.
20 Votre niveau de stress et d'anxiété est à la hausse.
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Tout le monde traverse des périodes plus élevées de stress et d'anxiété, mais vous devez faire tout ce que vous pouvez pour en prendre soin.
«Nous sommes tous stressés, mais si vous constatez que votre niveau de stress ou d'anxiété augmente ou devient difficile à supporter, cela peut être plus inquiétant», dit Favini. «Assurez-vous de prendre soin de votre santé mentale et demandez l'aide de votre médecin ou d'un autre professionnel si le stress ou l'anxiété vous gênent dans votre vie quotidienne.»
21 Votre libido est tombée d'une falaise.
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Bien que votre libido puisse changer au fil des ans, son absence peut également signaler des problèmes de santé. Selon le Clinique Mayo , une faible libido peut indiquer de l'anxiété ou de la dépression, du stress, de mauvaises habitudes de vie (comme le tabagisme, qui peut diminuer le flux sanguin et vous rendre moins excité), de la fatigue et de l'épuisement, et des problèmes de santé comme le diabète, l'hypertension artérielle, la maladie coronarienne, et les maladies neurologiques.
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22 Les coins de vos lèvres se fissurent toujours.
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Avoir les coins de vos lèvres se fissurer tout le temps peut être incroyablement douloureux . Selon le journal Médecin de famille canadien , la maladie est appelée perleche, ou chéilite angulaire, et est souvent due à des carences en vitamines, en particulier les vitamines B et un manque de fer.
23 Vous saignez après la ménopause.
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Avant la ménopause, avoir vos règles une fois par mois était normal. Si vous avez des saignements après coup, faites-les vérifier immédiatement. «Les saignements après la ménopause sont potentiellement très préoccupants et devraient être évalués par un médecin dès que possible», dit Favini. Cela pourrait être causé par cancer de l'utérus , du col de l'utérus ou du vagin, des fibromes utérins, une infection de la muqueuse utérine ou d'autres problèmes.
24 Vous remarquez un écoulement de votre poitrine.
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L'écoulement du mamelon n'est pas seulement dû à la grossesse ou à l'allaitement. Cela peut également être dû à vos pilules contraceptives, à des blessures au sein et à des troubles endocriniens, entre autres. Si jamais vous remarquez du sang dans votre mamelon, consultez le médecin: c'est souvent un signe de cancer du sein , dit le Clinique Mayo .
25 Vous avez beaucoup d'infections à levures ou d'infections urinaires.
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Vos infections à levures fréquentes et vos infections des voies urinaires pourraient être dues au diabète. Lorsque vous avez une glycémie élevée, vous courez un risque plus élevé d'avoir les deux problèmes, dit le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) . C’est pourquoi il est toujours important de signaler tout problème de santé à votre médecin.
26 Vous avez beaucoup de graisse abdominale.
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Il est beaucoup trop facile de prendre du poids autour de votre abdomen, mais pour votre santé, vous devez faire ce que vous pouvez pour le maintenir. Selon une étude de 2018 publiée dans le Journal de l'American Heart Association , les femmes qui avaient plus de graisse abdominale avaient un risque de 10 à 20 pour cent plus élevé d'avoir un attaque cardiaque que les femmes qui ne l'ont pas fait.
27 Vous avez des bosses jaunes autour des yeux.
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Avoir des bosses jaunes autour de vos yeux peut être inquiétant. Heureusement, ils ne sont pas cancéreux, mais selon École de médecine de Harvard , ils indiquent que vous n'êtes peut-être pas aussi en santé que vous le pensez. Appelés xanthélasma, les dépôts jaunâtres de cholestérol apparaissent plus souvent chez les femmes que chez les hommes et sont un signe d'hyperlipidémie - une condition où il y a des quantités élevées de cholestérol et de triglycérides dans votre sang.
28 Vous avez des ongles matraqués.
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Si le bout de vos doigts ressemble à la partie ronde d'une cuillère à l'envers, cela peut être dû à un clubbing. Selon le Clinique Mayo , il est généralement associé à des maladies du cœur et des poumons, mais la cause la plus fréquente de massue des ongles est le cancer du poumon.
29 Vous êtes rassasié après avoir mangé une petite quantité de nourriture.
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Après avoir mangé une assiette entière de nourriture, se sentir rassasié est une évidence. Mais si vous ressentez cette sensation après avoir mangé même une petite quantité de nourriture, votre corps essaie peut-être de vous dire quelque chose. Le Clinique Mayo dit que la satiété précoce pourrait être due au reflux gastro-œsophagien (RGO) et aux ulcères gastro-duodénaux, ou cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave comme le cancer du pancréas.
30 Vous subissez plus de perte de cheveux que d'habitude.
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Perdre plus de cheveux que la normale peut être un choc. Et, selon le Clinique Mayo , la perte de cheveux peut également être causée par des changements hormonaux (de la grossesse, l'accouchement et la ménopause), certains médicaments et suppléments, et stress . Heureusement, la plupart des cas ne sont pas permanents - vous devrez peut-être simplement parler à votre médecin des moyens d'aider à le combattre.
31 Ou vous rencontrez une prolifération de poils indésirables.
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Si vous avez une prolifération de poils indésirables, à motifs masculins, apparaissant sur votre poitrine, votre visage et votre dos, cela pourrait être dû à l'hirsutisme, qui est un signe du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). «Le SOPK est associé à un risque accru de diabète [et] l'infertilité », dit Roberts. «Si une femme note des cycles menstruels irréguliers, c'est un autre signe qui devrait la pousser à consulter un médecin.»
32 Vos règles ont été différentes de la normale.
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Vos règles peuvent subir des changements tout au long de votre vie, mais il y a certaines choses à surveiller qui pourraient vraiment affecter votre santé.
«Si votre cycle menstruel devient plus long qu'auparavant, cela peut être le signe de changements hormonaux. La plupart des femmes subissent la ménopause entre 45 et 55 ans, mais si votre cycle change plus tôt que cela, cela peut être le signe d'une maladie comme le SOPK », dit Favini. «Le SOPK est associé à la résistance à l'insuline et augmente le risque de diabète à l'avenir. Si vous avez des saignements entre les règles ou des saignements plus abondants que d'habitude, cela vaut la peine d'en discuter avec votre médecin. »
33 Ou vous rencontrez des problèmes entre vos règles.
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Les saignements anormaux ou les spottings entre vos règles valent toujours la peine d'être signalés à votre médecin. Selon le Université du Michigan , elle pourrait être causée par le SOPK, une maladie inflammatoire pelvienne (MIP), une infection des organes pelviens ou certains médicaments.
34 Vous ronflez.
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Si vous avez tellement sommeil pendant la journée que vous vous endormez littéralement à votre bureau, ou pire encore, dans votre voiture, cela peut être dû à une obstruction apnée du sommeil , où vous commencez et arrêtez continuellement de respirer tout au long de la nuit et que vous ronflez bruyamment. Selon le Fondation nationale du sommeil , le laisser sans traitement pourrait entraîner des problèmes cardiovasculaires et une prise de poids.
35 Vous avez des sueurs nocturnes chroniques.
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Vous êtes-vous déjà réveillé au milieu de la nuit trempé de sueur? Ce n'est peut-être pas votre couette. Selon le Clinique Mayo , des sueurs nocturnes chroniques peuvent survenir en raison de troubles anxieux , des problèmes de thyroïde et même certains types de cancer, il est donc important d'en parler à un professionnel de la santé.
36 Votre urine est plus foncée que d'habitude.
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Lorsque votre urine est assez claire, vous savez que vous faites du bon travail avec votre consommation d'eau. S'il est jaune foncé, c'est généralement un indicateur que vous ne buvez pas suffisamment pour alimenter votre corps. Et changer vos habitudes peut améliorer votre santé globale plus que vous ne le pensez.
' Boire plus d'eau! Jusqu'à un gallon d'eau par jour est l'un des moyens les plus rapides de faire fondre l'inflammation du corps, de stabiliser la glycémie, de gagner de l'énergie et de lubrifier vos articulations », explique Carr.
37 Et il a une odeur inhabituelle.
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Remarquer un changement dans votre odeur d'urine pourrait être un indicateur que quelque chose ne va pas avec votre santé . Bien que certaines choses modifient l'odeur, comme manger beaucoup d'asperges ou prendre des suppléments de B-6, le Clinique de Cleveland dit que cela pourrait également être dû à une infection de la vessie, une infection rénale, une insuffisance hépatique et des troubles métaboliques.
38 Vous courez toujours vers la salle de bain.
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En général, avoir la diarrhée signifie que votre corps essaie de se débarrasser de quelque chose qu'il n'aime pas. Selon Médecine Penn , les selles molles et aqueuses proviennent souvent de virus, d'intolérances alimentaires ou de bactéries ou de parasites qui pénètrent dans votre corps par la nourriture ou l'eau. Cela peut également être dû à certaines maladies, comme la maladie de Chron, des problèmes du côlon ou à un médicament que vous prenez. Pour aller au fond de vos selles molles, parlez-en à votre médecin.
39 Ou vous n'allez pas souvent aux toilettes.
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Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous êtes allé n ° 2, vous pourriez avoir de graves problèmes de constipation. Selon Penn Medicine, si vos selles sont dures, sèches ou douloureuses à passer - et que vous n'avez que trois selles ou moins par semaine - vous pourriez souffrir de constipation en raison des médicaments que vous prenez, d'un régime pauvre en fibres, être déshydraté ou manque d'exercice.
40 Votre peau est un peu bleue.
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Ne vous inquiétez pas, vous ne vous transformez pas en Schtroumpf. La raison pour laquelle vos lèvres, vos doigts et / ou vos orteils ont une teinte bleue pourrait être due à la cyanose, une condition où votre sang circule anormalement et où le taux d'oxygène dans le sang est insuffisant dans votre corps, explique le Texas Heart Institute . Faites vérifier le problème par votre médecin dès que possible, car cela pourrait être un signe de coronaropathie cardiopathie et la maladie pulmonaire obstructive chronique.
41 Vos blessures mettent beaucoup de temps à guérir.
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Si vos blessures mettent des mois à guérir - ou ne guérissent jamais complètement du tout - cela peut être dû au diabète. Une glycémie élevée peut perturber la circulation de votre corps et causer des lésions nerveuses, ce qui peut empêcher votre corps de guérir correctement les plaies, dit le Académie américaine de dermatologie .
42 Vous remarquez une masse mammaire anormale.
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Cela pourrait vous surprendre d'apprendre qu'il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter de ressentir des bosses dans tout le sein. (Le tissu mammaire a naturellement une texture bosselée .) Néanmoins, certains symptômes doivent toujours être signalés à votre médecin.
«La plupart des femmes remarquent des changements dans leurs seins qui accompagnent leur cycle menstruel», dit Favini. «Mais si vous remarquez une bosse qui colle, qui grossit, qui semble fixée sur votre poitrine, qui change la taille de votre sein ou qui change l’aspect de la peau du sein, consultez un médecin. Ceux-ci peuvent être des signes de cancer du sein. »
43 Vous perdez du poids sans essayer.
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Si vous commencez soudainement à voir le nombre sur la balance chuter et que vous n'avez changé aucun régime alimentaire ou vos habitudes d'exercice, cela est inexpliqué. perte de poids pourrait signaler un problème de santé. La clinique Mayo dit que perdre plus de 10 livres, ou plus de 5% de votre poids corporel, dans un délai de six mois à un an pourrait être dû à une thyroïde hyperactive, au diabète, à la dépression, à une maladie du foie, au cancer ou à d'autres problèmes de santé.
44 Vous vous sentez soudainement nauséeux, étourdi et / ou fatigué.
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Chaque fois que vous ressentez une combinaison d'essoufflement, de nausées, de pression dans la poitrine ou du dos, des étourdissements et une fatigue extrême, Favini dit que vous devez le prendre très au sérieux.
«Les femmes peuvent certainement éprouver des symptômes classiques de crise cardiaque comme une douleur thoracique sévère, mais elles sont également plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque qui a une présentation atypique», dit-il. «Les femmes devraient rechercher ces symptômes et envisager une crise cardiaque comme une cause possible, surtout si elles présentent des facteurs de risque de maladie cardiaque comme l'hypertension artérielle, le diabète, un taux de cholestérol élevé, des antécédents de tabagisme ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque. '
45 Vous avez la peau foncée des aisselles et du cou.
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Si vous avez remarqué que la peau de vos aisselles et de votre cou a commencé à s'assombrir, cela pourrait être un signe de prédiabète, dit l'American Academy of Dermatology. Ces taches sombres indiquent généralement qu'il y a trop d'insuline dans votre sang et elles sont généralement veloutées au toucher.
46 Vous avez une excroissance squameuse sur votre peau.
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Si vous remarquez une croissance croustillante et squameuse n'importe où sur votre corps, cela pourrait être une kératose actinique (AK) - ou une kératose solaire - qui est causée par l'exposition aux rayons UV nocifs, dit le Fondation du cancer de la peau . Bien que ce ne soit pas cancéreux encore , il peut évoluer en cancer de la peau si vous n'y parvenez pas.
47 Une taupe a changé de taille, de forme ou de couleur.
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Il ne faut pas beaucoup de soleil pour changer une taupe en pire. C’est exactement la raison pour laquelle tout changement physique des grains de beauté doit être noté - notamment si vous avez des antécédents de bronzage ou ne pas porter de crème solaire . Selon École de médecine de Harvard , cela signifie rechercher les changements de taille, de forme ou de couleur des grains de beauté existants, ainsi que de surveiller les nouvelles taches qui pourraient apparaître. De cette façon, s'il s'agit d'un cancer de la peau, vous pouvez y remédier immédiatement.
48 Vous avez des taches rougeâtres sur votre peau.
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Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez remarquer des taches rougeâtres sur votre peau, d'une réaction allergique à l'eczéma. Le diabète de type 2 est l'une des raisons qui peuvent être un indicateur majeur d'une mauvaise santé. Selon l'American Academy of Dermatology, des plaques rougeâtres qui commencent par de petites bosses solides surélevées qui ressemblent à des boutons et qui finissent par être dures et enflées pourraient être une nécrobiose lipoïdique, une maladie qui est un indicateur courant du diabète. Les plaques peuvent également être jaunes ou brunes et sont généralement des démangeaisons et des douleurs. Outre le diabète, la maladie est également associée à la polyarthrite rhumatoïde et aux maladies inflammatoires de l'intestin.
49 Vous avez beaucoup de marques de peau.
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Parfois, des acrochordons apparaissent dans des zones comme le cou, les aisselles, les seins et l'aine en raison du poids supplémentaire. Mais ces petites nuisances sont également un indicateur d'autres problèmes de santé.
«Ils sont liés à des frictions chroniques, c'est pourquoi ils sont plus fréquents chez les personnes en surpoids ou obèses», dit Allyson Sorensen, PA-C , de Services de dermatologie de l'Université de l'Utah Health . «Des niveaux plus élevés de facteurs de croissance (comme pendant la grossesse), de résistance à l'insuline (plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète) et peut-être aussi une composante génétique pourraient également jouer un rôle.»
50 Vous avez la peau dure et épaissie.
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Si vous avez des zones de votre peau qui sont tendues, cireuses et épaisses, il peut s'agir d'une sclérose digitale, une maladie qui peut se développer chez les personnes atteintes de diabète. Selon l'American Academy of Dermatology, le symptôme apparaît souvent sur les doigts et / ou les orteils - ce qui rend difficile leur déplacement - et il peut se propager sur vos avant-bras, votre dos, vos épaules, votre visage et d'autres zones de votre corps.
