Il y a environ 30,3 millions d'Américains vivant avec le diabète, selon les Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) Rapport statistique national sur le diabète pour 2017 . Et pourtant, la personne moyenne sait très peu de choses sur les réalités de la vie avec cette maladie chronique - qui n'est pas facile (ou bon marché) à gérer, en aucun cas.
Le diabète nécessite une attention et des efforts constants, y compris vous réveiller au milieu de la nuit en demandant plus de glucose ou d'insuline. «Ma maladie nécessite beaucoup d'attention - comment je mange, comment je me sens, en m'assurant que j'ai toujours du sucre d'urgence au cas où», explique Mère Tetenman , une mère de deux enfants qui a reçu un diagnostic de diabète de type 1 au début des années 1990 à seulement 26 ans.
Au lieu de faire des hypothèses sur une maladie qui frappe près de 10% de la population américaine, lisez les réalités de ce que c'est que de vivre avec le diabète, selon ceux qui en sont atteints et les médecins qui le traitent.
1 C'est cher.
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De nombreux patients atteints de diabète ne peuvent tout simplement pas se permettre de faire face à la hausse des coûts de l'insuline. Lorsque chercheurs de l'Université de Yale ont étudié une clinique à New Haven, dans le Connecticut, en 2018, ils ont constaté qu'environ un quart de tous les patients diabétiques traités là-bas réduisaient leur consommation d'insuline parce qu'ils ne pouvaient pas se permettre des doses adéquates.
«Les prix sont terribles», déclare Tetenman. «Mon assurance maladie couvre une grande partie de ce que j'ai, mais quand je vois quel est le coût réel, même pour des choses aussi nécessaires que l'insuline, c'est juste obscène.
valise et un rêve
Ces injections d'insuline peuvent laisser des cicatrices.
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Si vous continuez à vous administrer des injections d'insuline au même endroit sur votre corps, vous vous retrouverez avec une lipohypertrophie, ou une bosse sous la peau causée par une accumulation de graisse. Malheureusement, ces bosses laissent des cicatrices visibles, et souvent les personnes atteintes de diabète ne connaissent pas les risques de se faire vacciner au même endroit jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
3 Les tests de glycémie sont ardus.
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Le diabète n'est pas fait pour les faibles de cœur. La majorité des personnes atteintes de la maladie surveillent leur glycémie grâce à des tests de piqûre au doigt - et comme vous pouvez l'imaginer, se piquer avec une aiguille n'est pas exactement quelque chose de facile à faire plusieurs fois par jour.
4 Les diabètes de type 1 et de type 2 sont très différents.
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«Tous les types de diabète ne sont pas égaux», déclare Tetenman. `` Vous entendez parler de type 1 et de type 2, de gestation et de toutes ces différentes choses, et j'aurais presque aimé qu'ils aient des noms différents pour tous parce qu'ils sont vraiment très différents. ''
Bien que plusieurs facteurs rendent les deux maladies différentes, la plus grande différence est peut-être que, bien que le diabète de type 1 soit une maladie auto-immune généralement héréditaire, le diabète de type 2 est un trouble métabolique causé par des choses comme l'obésité, la génétique et l'inactivité.
5 Vous pouvez développer le type 1 à tout âge.
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«Les gens me disaient que j'avais un diabète juvénile tardif parce que j'avais 26 ans quand j'ai été diagnostiqué, mais vous pouvez avoir n'importe quel âge et avoir un diabète de type 1», explique Tetenman. Le Association américaine du diabète confirme que le diabète de type 1 «survient à tout âge, chez des personnes de toutes races, de toutes formes et de toutes tailles».
6 Votre poids n'a rien à voir avec la façon dont vous gérez le type 1.
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Parce que le diabète de type 2 est si étroitement lié à l'obésité, les gens supposent souvent à tort que le diabète de type 1 doit également être lié au poids d'une personne, mais ce n'est pas le cas. Pour les personnes atteintes de diabète de type 1, aucune quantité de perte de poids ou la prise de poids aura un effet quelconque sur la gravité de la maladie.
7 «Sans sucre» ne signifie rien en ce qui concerne le diabète.
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Les personnes qui en savent peu sur le diabète ont tendance à supposer à tort que la maladie est directement associée au sucre et au sucre uniquement. Cependant, toute personne atteinte de diabète peut vous dire que ce n'est pas seulement du sucre pur, mais aussi les glucides qui ont un impact significatif sur la glycémie.
«Quand j'ai été diagnostiqué pour la première fois, les gens me disaient:« Oh, je vous ai des biscuits sans sucre parce que vous êtes diabétique et que vous ne pouvez pas avoir de sucre », mais les glucides sont des glucides», explique Tetenman. 'Si j'ai un morceau de gâteau sans sucre, ce sera presque la même chose que si j'avais un bagel ou des pâtes ou quelque chose comme ça - peu importe.'
8 Les glucides se cachent dans de nombreux endroits inattendus.
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Ce n'est pas seulement typique aliments riches en glucides comme le pain et les bagels auxquels vous devez faire attention lorsque vous êtes diabétique. Une banane moyenne, par exemple, contient 27 grammes de glucides et nécessite une forte dose d'insuline. Et la mangue? Une seule tasse de fruits coupés contient 28 grammes de glucides. Mais ce ne sont pas des choses auxquelles vous pensez trop souvent jusqu'à ce que vous viviez avec le diabète et que vous deviez surveiller vos apports.
9 Les diabétiques ont besoin d'une réserve de sucre secrète.
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Lorsque vous vivez avec le diabète, transporter une réserve de sucre d'urgence est une nécessité. Devriez-vous expérimenter hypoglycémie , ou glycémie basse, vous devrez suivre la règle des 15-15 et manger 15 grammes de glucides toutes les 15 minutes jusqu'à ce que votre glycémie soit d'au moins 70 mg / dL, ce qui nécessite un apport suffisant d'aliments riches en glucides .
10 Les personnes atteintes de diabète de type 1 ne peuvent aller nulle part sans leur pompe.
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Cette petite machine que vous voyez sur la hanche d'un diabétique est une pompe à insuline portable, utilisée pour administrer automatiquement de l'insuline au besoin, et les personnes atteintes de diabète de type 1 ne peuvent aller nulle part sans elle ‚ou elles risquent d'entrer dans acidocétose diabétique .
11 Mais toutes les personnes atteintes de diabète de type 2 n'ont pas besoin de prendre de l'insuline.
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Bien que toutes les personnes atteintes de diabète de type 1 aient besoin d'un supplément d'insuline pour survivre, tous les cas de diabète de type 2 ne nécessitent pas ce type de traitement. Comme Verywell Health souligne que la plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 commenceront par essayer un régime équilibré et faire de l'exercice - bien que si cela n'aide pas, une insulinothérapie peut être nécessaire sur toute la ligne.
12 Vous pouvez manger ce que vous voulez.
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Si tu es un gourmet qui vient de recevoir un diagnostic de diabète, ne vous inquiétez pas: tant que vous savez comment gérer votre glycémie, vos habitudes alimentaires ne doivent pas changer radicalement. «Je peux manger ce que je veux tant que je gère l'insuline de manière appropriée», déclare Tetenman. «Il suffit de savoir quelles sont les choses qui nécessitent le plus d'insuline.
13 Les symptômes ne sont pas toujours évidents.
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Bien que les symptômes courants du diabète incluent des mictions fréquentes, une sensation de soif inconfortable et fatigue extreme , le Association américaine du diabète rapporte que certaines personnes atteintes de diabète ont des symptômes si subtils que ceux qui en souffrent ne les enregistrent pas du tout comme des symptômes. (Ceci est encore une autre raison de ne pas sauter cette année visite chez le médecin !)
14 La maladie peut avoir un impact sur vos émotions.
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Une étude de 2016 publiée dans le Journal de médecine et de vie ont montré que les personnes atteintes de diabète sont beaucoup plus sujettes à la dépression que ceux sans maladie. Et cela peut être dû aux frustrations qui accompagnent la maladie.
`` Il est tout à fait normal d'être frustré et fou parfois à cause du diabète '', a écrit un patient Ambre Rueger dans un article de blog pour Medtronic . «Pleure un bon coup. Dites au diabète d'aller là où le soleil ne brille pas. Nous sommes humains. Ne laissez pas les gens vous faire du mal parce que vous êtes parfois contrarié par le diabète. Lorsque cette tristesse et cette frustration sont le thème dominant de votre traitement du diabète, c'est lorsque ces sentiments deviennent malsains.
15 L'exercice peut augmenter la glycémie.
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La nourriture que vous mangez n'est pas la seule chose qui affecte votre taux de sucre dans le sang. Et bien que l'exercice soit bon pour le maintien du diabète, les diabétiques constatent souvent que leur glycémie est élevée à la fin d'une séance d'entraînement. les muscles ont besoin de plus de glucose (et donc plus d'insuline) après de longues périodes d'activité.
16 Et ainsi peut être stressé.
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Selon le Centre d'enseignement du diabète à l'Université de Californie à San Francisco, les hormones que votre corps libère quand tu es stressé faire en sorte que le corps libère simultanément du glucose et devienne moins sensible à l'insuline, ce qui rend votre glycémie à la fois élevée et plus difficile à contrôler pendant une période d'anxiété.
17 Tout le monde ressent une hypoglycémie différemment.
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`` Certaines personnes, comme moi, doivent faire face à ce qu'on appelle la méconnaissance de l'hypoglycémie, ce qui signifie que nous ne la ressentons pas toujours lorsque notre glycémie est basse '', Rachel Kerstetter , qui vit avec le diabète de type 1, a dit La prévention . «D'autres ont les symptômes du manuel - tremblements, transpiration, confusion, irritabilité - mais pas moi. Je ne ressentirai pas les symptômes d'un faible et ne saurai même pas que je suis faible si je n'ai pas vérifié mes chiffres. Souvent, quand je suis faible, je sais dans ma tête ce que je dois faire, mais parfois j'ai du mal à me forcer à le faire.
18 Et pour certains, il est difficile de réfléchir.
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L'un des symptômes de l'hypoglycémie est la pensée brumeuse. De nombreux diabétiques rapportent des étourdissements et une confusion soudains, un combo qui peut s'avérer dangereux, voire mortel, dans certaines circonstances.
19 Vous pouvez toujours avoir des enfants, mais vous devez être prudent pendant la grossesse.
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Selon le CDC , le diabète ne présente un risque pendant la grossesse que s'il est mal géré ou négligé. Tant que vous gérez efficacement votre glycémie pendant la grossesse, vous et votre bébé serez parfaitement heureux et en bonne santé.
20 Prendre votre médicament chaque jour est littéralement la vie ou la mort.
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`` Le plus difficile, pour moi, c'est de devoir compter sur des médicaments pour continuer à vivre '', patient diabétique de type 1 Karen Bryant Raconté La prévention . `` Je me souviens être resté un jour au comptoir de la pharmacie alors que j'attendais mes ordonnances et pensais que ma vie même dépendait de la capacité de ce pharmacien de me donner les médicaments dont j'avais besoin. C'était une pensée très décevante.
21 Le diabète vous rend beaucoup plus organisé.
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Entre la vérification de votre glycémie et le suivi de tous vos médicaments et fournitures, vivre avec le diabète vous oblige à vous organiser. Vous êtes également beaucoup plus en phase avec votre corps, car vous devez penser à ce que vous faites et à ce que vous mangez et à la façon dont cela affectera votre glycémie à tout moment.
22 Dormir toute la nuit n'est pas une mince affaire.
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Lorsque vous êtes diabétique, vous devez maintenir une glycémie stable tout le temps, y compris le milieu de la nuit. Votre taux de sucre dans le sang va partout lorsque vous dormez, il y aura donc des nuits où vous serez soudainement réveillé par des bas ou des hauts qui nécessitent une attention immédiate.
23 Les soirées pyjama spontanées ou les escapades de week-end sont hors de question.
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Une fois que vous avez reçu un diagnostic de diabète, ne vous attendez pas à prendre d'autres vacances de dernière minute (à moins que vous n'ayez deux ou trois jours de bandelettes de test d'insuline et de glycémie sur vous). Bien sûr, vous pourriez manquer ces aventures spontanées, mais être en bonne santé à la maison vaut un voyage à l'hôpital dans un endroit lointain n'importe quel jour.
24 La consommation excessive d'alcool est un problème grave pour les diabétiques.
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Le problème n'est pas que les diabétiques ne peuvent pas digérer l'alcool. Le problème réside plutôt dans le fait que si vous vous enivrez, vous courez le risque d'oublier de surveiller votre glycémie et vous pourriez vous retrouver à l'hôpital avec des complications. Et pour de nombreux diabétiques, l'alcool peut influencer le taux de sucre dans le sang, ce qui signifie que vous jouez à un jeu dangereux en cas de suralimentation.
Cela peut entraîner une myriade d'autres complications.
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Selon le Association américaine du diabète , le diabète augmente le risque de troubles cutanés, de problèmes oculaires, de lésions nerveuses, de maladie rénale, d'hypertension artérielle, etc.
26 Il ne peut pas être guéri.
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«Vous aurez toujours des gens qui vous diront:« Oh, je connais quelqu'un qui a guéri son diabète avec un supplément de cannelle dans son alimentation »ou« Ils avaient ça dans leur alimentation », dit Tetenman. 'Il n'y a rien qui puisse changer [mon diagnostic] du tout jusqu'à ce qu'ils trouvent un remède contre les maladies auto-immunes.'
27 Il est parfaitement possible de mener une vie normale avec le diabète.
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Bien que Tetenman ait vécu avec le diabète de type 1 pendant la majeure partie de sa vie, elle dit que son diagnostic ne l'a empêchée qu'une seule fois de faire quelque chose qu'elle tenait à cœur.
lgbtqia+ signification de chaque lettre
`` Je pensais au départ que je ne pourrais pas faire certaines choses à cause de ce `` handicap '' et la seule chose à laquelle je peux penser où l'on m'a jamais dit que je ne pouvais pas faire quelque chose est la plongée sous-marine, car je pourrais Je ne peux pas dire si ma glycémie baisse », a-t-elle déclaré. En fin de compte, Tetenman a déclaré qu'elle ne se sentait pas freinée par son diabète. «Je pourrais faire un concours de tarte si je le voulais», a-t-elle ajouté.
