L'une des choses les plus courantes dont vous entendez parler mariage est que c'est un travail difficile. Mais si vous parlez à des experts, vous vous rendrez compte que beaucoup de gens font les mêmes erreurs encore et encore. Récemment, a demandé un utilisateur de Reddit conseillers matrimoniaux de partager «les erreurs les plus courantes commises par les couples» et les résultats sont vraiment révélateurs. Voici les 10 meilleurs plats à emporter à éviter dans votre relation.
1 'Attendre qu'une personne soit tout pour eux.'
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Il est très tentant de vouloir faire de votre conjoint votre monde entier. Mais, selon un conseiller conjugal sur Reddit , la plus grande erreur que font les gens mariés est de «s'attendre à ce qu'une seule personne soit tout pour eux». Pour rendre la vie riche et significative, «vous avez besoin d'amis, de collègues, d'un système de soutien et de passe-temps».
2 'Une personne [qui] note tout ce qu'elle a fait ou tout ce que son partenaire a fait.'
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«Un partenariat est une équipe, pas une compétition», un autre conseiller matrimonial sur Reddit a écrit. `` Qu'une personne garde le score de tout ce qu'elle a fait ou de tout ce que son partenaire a fait, c'est le glas de la relation. C'est l'une des causes les plus courantes de ressentiment dans une relation, et vous le voyez souvent lorsque les gens utilisent des termes absolus pour se décrire ou décrire leurs partenaires (c'est-à-dire: j'ai toujours…, elle jamais…). Se souvenir que chaque personne a ses propres besoins, capacités, compétences et limites est essentiel pour un couple en bonne santé.
3 «Gardiennage émotionnel».
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`` Votre partenaire n'est pas psychique, et peu importe la fréquence à laquelle il est autour de vous ou à quel point il vous connaît bien, il ne peut pas saisir toutes les nuances pour déterminer comment vous vous sentez et comment il doit réagir '', a écrit le même utilisateur. `` Cela s'appelle le baby-sitting émotionnel, et cela se transforme en une foule de problèmes et de blessures inutiles. ''
4 «Les couples se considèrent comme des individus qui se trouvent ensemble.
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`` L'une des choses les plus toxiques que j'ai trouvées en faisant du counselling matrimonial est que les couples se considèrent comme des individus qui se trouvent être ensemble et non en tant que couple '', a-t-il ajouté. conseiller matrimonial a écrit sur Reddit . «Ce n’est pas vraiment un mariage. C’est avoir un colocataire, ou peut-être même moins. Le mariage est une union de deux personnes. C’est ce que signifient la bougie d’unité, le sable et les nœuds. Il y a un rapprochement de deux vies qui est indissociable. Si l'un ou l'autre des membres se conceptualise encore comme un individu uniquement autonome dont les actions et les dispositions n'ont d'impact qu'eux-mêmes, les choses finiront par mal tourner. … Cela se voit lorsque les couples ne s’arrêtent pas pour considérer les pensées, les sentiments, les désirs, les rêves, les capacités et les forces de leur conjoint à côté de leurs faiblesses.
Un exemple? «Dépenser de l’argent les uns derrière les autres parce que« c’est mon argent, pourquoi est-ce important? », A ajouté le Redditor.
«Le remède à cela est de se comporter comme une unité de manière modeste et large», a noté le conseiller. «Si vous obtenez quelque chose du réfrigérateur, voyez si votre conjoint veut quelque chose. Cela aide même dans les disputes, ce n'est plus le conjoint contre le conjoint, mais c'est le couple marié contre le problème qui cause du stress à l'unité.
5 'Blâmer leur partenaire pour tous les problèmes de la relation.'
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Un autre conseiller matrimonial sur Reddit ont noté que «blâmer leur partenaire pour tous les problèmes de la relation et ne pas s'approprier son propre rôle dans les dysfonctionnements / problèmes» est une chose courante chez les couples en crise.
Et dans le même esprit, le Redditor a ajouté un autre problème: `` Non Exprimant sa gratitude envers votre partenaire sur une base régulière. Les expériences et les expressions de gratitude peuvent avoir un effet vraiment positif sur le bien-être psychologique, ainsi que sur la force relationnelle.
6 'Les gens ne s'arrêtent pas pour désactiver leur mode de défense.'
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Un thérapeute de couple sur Reddit a écrit que «le problème numéro un que je vois est une réaction hyperactive aux menaces qui crée de la colère et de la rigidité». Ils ont poursuivi: `` Les gens ne s'arrêtent pas pour baisser leur mode de défense et perdent de vue l'amour parce que toute leur énergie va à avoir raison ou à contrôler le résultat. Bien sûr, ce contrôle vient d'un lieu de peur, mais la peur et la vulnérabilité semblent trop dangereuses, de sorte qu'elles s'expriment généralement sous forme de colère, de frustration ou de rigidité. Abandonnez-vous à ne pas avoir le contrôle, acceptez ce qui est devant vous et cultivez la compassion.
7 'J'ai vu l'argent tuer beaucoup de mariages.'
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«Si vous épousez une personne avec une [mauvaise] cote de crédit, vous devez savoir comment et pourquoi elle a fini avec, de peur que vous ne vous retrouviez très rapidement à leur place». avocat divorce écrit . «Une cote de crédit peut coûter des milliers et prendre des années à reconstruire. Sachez s'ils ont des privilèges fiscaux ou une responsabilité. Payent-ils une pension alimentaire pour enfants et ont-ils une sorte de saisie-arrêt? Qui sera responsable de la gestion des finances? Combien de cartes de crédit l'autre personne possède-t-elle et quels sont leurs soldes? J'ai vu l'argent tuer beaucoup de mariages.
8 'Je n'écoute pas.'
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'N'écoute pas. La plupart des gens écoutent pour répondre et n'écoutent pas pour entendre. un Redditor a écrit . «C'est ce que je passe le plus de temps à apprendre aux couples à faire!
9 'Les gens qui ne réalisent pas tout à fait que le mariage fonctionne mieux quand vous l'êtes tous les deux agissant dans le meilleur intérêt des autres.
`` L'un des points communs que je vois courir au milieu de relations / mariages qui s'effondrent est une sorte d'égoïsme, '' un conseiller aux couples a écrit . `` Les gens qui ne réalisent pas tout à fait que le mariage fonctionne mieux quand vous êtes tous les deux agissant dans le meilleur intérêt des autres et recherchant leur le bonheur plus que le vôtre. Cela revient souvent, mais pas exclusivement, dans le sexe / l'intimité: si votre principale préoccupation en matière de sexe est tu , vous n'allez pas créer de lien ou de connexion intime, et cela ne sera pas non plus très amusant pour votre partenaire.
Le Redditor a poursuivi: `` Le mariage est beaucoup une question de sacrifice et les couples que je vois prospérer sont ceux qui sont chacun prêts à faire des sacrifices pour l'autre et pour leur famille. ''
10 'Si vous ne parlez pas de [règles tacites], il est facile d'entrer dans des schémas interactionnels négatifs.'
«De toute évidence, vous n’avez pas grandi ensemble et selon la façon dont vous avez grandi, vous avez peut-être eu des expériences de famille d’origine (FOO) complètement différentes», a un étudiant en counselling du maître de mariage, de couple et de famille a écrit . «Cela peut être aussi simple que votre FOO sépare le linge par couleur et que votre [autre significatif] vient de tout jeter ensemble, vous avez donc des règles familiales différentes concernant la lessive. [Ou peut-être] votre FOO avait la règle de «les problèmes familiaux restent dans la famille» et la famille de votre SO a parlé librement à des personnes extérieures à la famille de tous les problèmes. Tout le monde a ces règles - en parler et les découvrir (sans jugement) contribuera grandement à maintenir et à approfondir la connexion. Si vous n'en parlez pas, il est facile d'entrer dans des schémas interactionnels négatifs qui ne sont que des répétitions de la façon dont votre FOO a fait les choses et qui ne créent pas de schémas sains et mutuellement sûrs. '' Et si vous et votre conjoint pouvez utiliser d'autres conseils, envisagez Les 10 signes Surefire dont vous avez besoin en matière de conseil matrimonial .
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