Le `` régime du serpent '' est la nouvelle tendance de perte de poids la plus folle que vous devriez absolument ignorer

Malgré le fait qu'ils soient des prédateurs dangereux et effrayants, les serpents passent un moment dans le monde du bien-être. Cette semaine, Insider a posté une vidéo d'un `` massage aux serpents '' offert au Wholeness Center près de Valley Cottage, à New York, ce qui a fait ramper la peau de tout le monde (apparemment, c'est une chose en Inde et en Indonésie, l'idée étant que le fait d'avoir des serpents rampant sur votre corps sera en quelque sorte relaxant).



Et maintenant, un `` entraîneur de jeûne '' autoproclamé Cole Robinson vante les avantages du régime Snake, qui consiste littéralement à manger comme un serpent. Parce que c'est la première chose à laquelle vous pensez quand vous voyez un serpent: «Oh, comme vous êtes gentil et svelte! Quoi sommes Tu manges?'

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Fondamentalement, les serpents mangent un repas énorme, riche en matières grasses et en protéines par jour, puis ne mangent plus pendant 22 heures.



Dans une vidéo YouTube 2016 , Robinson décrit les avantages de son régime Snake comme suit: «Hé, gras! Je vais vous expliquer pourquoi il n'y a pas d'autre régime qui ressemble à mon régime pour les serpents… Le principal objectif de mon régime pour les serpents est le jeûne. Le jeûne est comme le Saint Graal. Cela accélère votre métabolisme. ''



Il poursuit en expliquant que le régime Snake n'est pas comme le régime cétogène populaire, car il se concentre sur la consommation d'aliments riches en graisses, et ce n'est pas comme le jeûne intermittent, qui offre une `` grande fenêtre d'alimentation '' dans laquelle se gaver de glucides. . Le régime Snake, dit-il, est destiné à vous permettre de «jeûner le plus longtemps possible tout en continuant à obtenir toutes les calories et les macro / micro nutriments dont votre corps a besoin». Il poursuit en disant que dans le `` meilleur des cas '', vous ingérez toutes vos calories de la journée en 30 secondes, puis ne mangez plus avant le lendemain, ce qui semble être une très bonne idée si votre objectif est vomir et vous rendre malade.



Pour commencer, vous devez faire un jeûne spécial de 48 heures où vous éliminez vos toxines, vous débarrassez de la dépendance au sucre et passez votre corps en mode de combustion des graisses, en ne consommant rien d'autre que de l'eau et une concoction appelée Snake Juice, qui se compose d'un litre d'eau, 2 cuillères à café de sel rose et 2 cuillères à café de NoSalt, un produit de remplacement du sel. Robinson a inventé cette délicieuse boisson lui-même, et même si vous n'êtes pas un expert médical, il est facile de comprendre pourquoi ce serait extrêmement mauvais pour vous.

«Une journée de Snake Juice contient 4 000 mg de sodium, soit près du double de la quantité que vous devriez consommer en une journée. Cela pourrait aggraver des problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle ou des problèmes rénaux préexistants '', diététiste basée à Saint-Louis Sarah Pflugradt a déclaré à Prevention.com .

Pflugrat a ajouté que si le jeûne intermittent, qui consiste à ne pas manger pendant 12 à 18 heures par jour, a un soutien scientifique comme une bonne méthode pour perdre du poids, ne pas manger pendant 22 heures d'affilée est extrême et vous privera probablement de nutriments essentiels, pas de mentionner que vous vous sentez grincheux et constipé.



Malgré les avertissements d'experts médicaux, certaines personnes ont vanté l'efficacité du régime sur Instagram, affirmant qu'il les avait aidées à perdre jusqu'à 16 livres en seulement deux semaines.

MISE À JOUR DU RÉGIME SERPENT DE LORRAINE: Baisse de 16 livres en 2 semaines! J'ai commencé à jeûner à 17 heures le mardi 31 janvier. J'ai fait une combinaison de jeûnes de 24, 48 et 72 heures avec deux jeûnes secs de 24 heures à la fin de mes jeûnes de 72 heures. À 17 heures, le lundi 12 février, je n'avais plus que 60,6 kg (133 lb). Il s'agit d'une perte de poids totale de 7,2 kg (16 lb) en seulement deux semaines! Non seulement je suis si proche de mon objectif de poids, mais je vois une différence sur mon visage, ma peau est presque toute claire maintenant et je suis beaucoup plus énergique! Je ne pourrais pas être plus heureux de mes progrès jusqu'à présent et je suis tellement excité de commencer la nouvelle routine de jeûne de Coles pour commencer à développer des muscles! Je n'aurais pas pu faire cela sans Cole et sa précieuse source d'informations, mais plus important encore, je n'aurais pas pu le faire sans le soutien de personnes extraordinaires proches de moi et de ma nouvelle famille Aussie Snake Diet 🇦🇺 Si vous êtes un Aussie et que vous voulez de la motivation, des informations et du soutien, faites le moi savoir et je vous ajouterai à notre groupe de discussion! Taille 166 cm (5'6) Âge 32 SW: 67,8 kg (149 lb) CW: 60,6 kg (133 lb) GW: 60 kg (132 lb) ou moins, réévaluera une fois que je commencerai à développer mes muscles!

Un post partagé par Cole Robinson (@snake_diet_wizard) le 13 février 2018 à 15h03 PST

Tout régime qui implique une réduction drastique de l'apport calorique entraînera inévitablement une perte de poids, mais tout l'intérêt d'un régime est d'adopter des habitudes alimentaires saines et durables, ce qui n'est clairement pas le cas.

Aussi, et je ne peux pas croire que je dois dire ça, mais, euh, nous ne sommes pas des serpents. Nous avons des systèmes digestifs complètement différents. Si vous ne me croyez pas, essayez de manger un petit animal entier et voyez comment ça se passe (ne faites pas ça s'il vous plait). Et pour plus de régimes que vous ne devriez pas essayer, Découvrez les 15 modes de régime les plus dangereux que vous devriez éviter à tout prix .

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