Vous pourriez penser que tout ce que vous faites de gommage, de rinçage et d'hydratation chaque jour est garder votre peau saine , mais il y a de fortes chances que certaines des habitudes de nettoyage du visage que vous avez prises en cours de route soient en fait vieillir sa peau au lieu. Pour vous assurer que votre teint reste jeune et sans rides sur la route, il y a une poignée d'erreurs classiques de soin de la peau à surveiller. Que vous ne vous rinçiez pas après l'entraînement, que vous n'utilisiez pas de lingettes pour le visage ou que vous ne vous laviez pas à l'eau très chaude, il est temps de changer vos habitudes. Nous avons discuté avec des dermatologues, des esthéticiennes, des facialistes et d'autres experts en soins de la peau pour découvrir les habitudes que vous devez bannir pour éviter de vieillir votre peau.
1 Ne pas se laver le visage le matin
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Esthéticienne de célébrités Renée Rouleau dit que sauter un lavage du visage le matin peut sérieusement vieillir votre visage. «La raison pour laquelle il est important de se laver la peau le matin est que pendant que vous dormez la nuit, votre peau est en mode de réparation. Cela fait que votre peau sécrète des toxines et du sébum (huile) '', écrit-elle. sur son site . Toute cette accumulation ne fait aucun bien à votre peau. Pour vous assurer d'avoir une table rase pour la journée et pour éviter de futures rides, lavez-vous avec un nettoyant doux dès le réveil.
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2 Surexfoliant
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C'est une mauvaise pratique de frotter votre visage de manière trop agressive, et cela s'applique également à l'exfoliation. Rouleau dit qu'une exfoliation trop sévère ou trop fréquente peut entraîner une inflammation causant des rides. `` Une cause majeure du vieillissement est l'inflammation chronique et prolongée '', a-t-elle écrit .
Bien qu'exfolier doucement quelques nuits par semaine soit bon pour votre peau, c'est une ligne fine, car aller à la mer ne fera que vous faire paraître plus vieux. `` Exfolier plus que nécessaire peut causer des dommages à la peau et une diminution de la santé de la barrière protectrice de la peau, ainsi que des signes précoces de vieillissement, comme les ridules et la déshydratation '', explique-t-il. Gretchen Frieling , MD, dermatopathologiste certifié triple conseil à Boston.
3 Ne pas appliquer correctement le nettoyant
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Au lieu de frotter agressivement le nettoyant sur votre peau pour nettoyer votre visage, ce qui peut entraîner des rides, explique Rouleau dans un article pour Raffinerie29 qu'il est important d'être aussi doux que possible et d'utiliser la bonne technique. «Massez-le sur [votre] peau dans un mouvement circulaire, rincez bien lorsque vous avez terminé, puis passez un dernier coup sur votre peau avec une éponge pour le visage pour vous assurer que le maquillage, la saleté et l'huile sont bien éliminés», écrit-elle.
4 Utiliser un gant de toilette
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Que vous soyez sous la douche ou au lavabo, ne vous frottez jamais le visage avec un gant de toilette. Ils ont une texture rugueuse et toute cette exfoliation supplémentaire n'est pas bonne pour votre peau. «Il est recommandé de ne pas exfolier plus de trois fois par semaine, et l’utilisation d’un gant de toilette compte», déclare Frieling.
Au lieu de cela, utilisez simplement vos mains pour faire le travail. Cela sauvera votre teint et aidera à minimiser votre pile de linge.
5 Frotter avec un luffa
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Si vous pensiez que les gants de toilette étaient un mauvais choix pour se laver le visage, les luffa sont certainement pires. Comme les débarbouillettes, Frieling dit que les luffa agissent comme un exfoliant en raison de leur maillage rugueux et que leur utilisation trop fréquente peut endommager votre barrière cutanée, entraînant un vieillissement prématuré de la peau.
En plus de cela, vous ne devriez vraiment pas utiliser de luffa sur votre visage de toute façon. «Les loofahs sont les hôtes de des tonnes de bactéries qui peuvent pénétrer dans vos pores lorsque vous exfoliez la surface de la peau », dit-elle.
6 Ou en utilisant des savons alcalins
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Vous aimerez peut-être la sensation de vous laver le visage avec un pain de savon, mais ce n’est pas très doux pour la peau et cela peut accélérer le processus de vieillissement. «L'utilisation de pain de savon peut endommager l'épiderme, la couche la plus externe de la peau. Cela peut entraîner des rides prématurées, des pores plus grands et provoquer de l'acné et de l'inflammation », explique Frieling. «De plus, le pain de savon est maintenu en place par des liants. Ces liants ont naturellement un pH plus élevé que votre peau, ce qui amène votre peau à entrer dans un état alcalin, ce qui entraîne une sécheresse. La sécheresse, à son tour, peut conduire au vieillissement. »
Au lieu de cela, tenez-vous-en aux options de nettoyage plus douces conçues pour la peau sensible de votre visage, pas seulement à un lavage rapide à la main.
7 Utiliser un nettoyant pour le visage qui contient du parfum
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Vos produits de soin peuvent sentir bon, mais tout parfum ajouté pourrait faire plus de mal que de bien en termes de teint. «La recherche a montré que les parfums dans les produits de soin de la peau sont parmi les coupables les plus courants d'irritation. Cela peut être vrai pour tous les types de peau, pas seulement pour les peaux sensibles », dit Frieling. «Bien que les dommages causés par le parfum puissent ne pas être visibles ou physiquement irritants au moment de l'application, ils peuvent se manifester avec le temps.»
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8 Ou utiliser un nettoyant pour le visage contenant de l'alcool
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L'une des pires choses que vous puissiez faire pour votre peau est de vous laver le visage avec quelque chose qui contient de l'alcool, qui «sèche intensément lorsqu'il est utilisé de manière continue et constante au fil du temps», dit Frieling. Malheureusement, cette sécheresse est une cause majeure de vieillissement accéléré. Avant votre prochain lavage, vérifiez les ingrédients de votre nettoyant préféré et assurez-vous qu'il ne contient pas l'additif extra-dur.
9 Lavage avec de l'eau trop chaude ou trop froide
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Si vous aimez vous laver le visage avec de l'eau chaude ou très froide, arrêtez maintenant: selon le chirurgien plasticien Terry Maffi , MD, un chirurgien plasticien en Arizona, il est préférable de s'en tenir à un juste milieu en ce qui concerne la température. `` Pour le lavage du visage, la meilleure température de l'eau est chaude '', écrit-il sur son site web . «L'eau froide n'élimine pas efficacement la saleté quotidienne et l'eau chaude peut irriter et dessécher votre peau. L'eau chaude aide à déloger la saleté, mais préserve les huiles hydratantes naturelles de votre peau.
10 Sur-laver votre visage
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Plus votre visage est propre, mieux c'est, non? Bien que se laver le visage soit une bonne chose - éliminer les irritants, les polluants, la saleté et l'excès de sébum - Frieling dit que vous ne devriez jamais en faire trop. Combien c'est trop? Plus de deux fois par jour. «Un lavage excessif de votre visage peut endommager le système de protection de la peau, ce qui peut alors affecter la facilité avec laquelle l'environnement irrite votre peau, l'efficacité avec laquelle vous retenez l'humidité et, avec le temps, vous fait montrer des signes précoces de vieillissement», dit-elle.
11 Ne pas faire la vaisselle après avoir transpiré
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Alors que les dermatologues disent que se laver le visage deux fois par jour est une bonne règle de base, il y a une exception: se laver le visage après l'entraînement. Si vous ne le faites pas, toute cette transpiration accumulée peut irriter votre peau, ce qui pourrait éventuellement entraîner des rides, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). Assurez-vous donc de nettoyer votre visage dès que vous le pouvez après avoir été au gymnase.
12 Utiliser le mauvais nettoyant pour votre type de peau
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Vous n'allez pas avoir une peau jeune si vous utilisez le mauvais produit de nettoyage. Selon Consultants en dermatologie Short Hills , il est préférable de choisir des options spécifiques pour votre type de peau exact, qu'elle soit sèche, normale, mixte ou grasse. Optez toujours pour quelque chose qui éliminera les saletés sans pour autant vous dessécher.
13 Surutilisation des brosses nettoyantes pour la peau
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Celles pinceaux de soins de la peau fantaisie comme le Clarisonic peut faire fureur, mais assurez-vous de ne pas utiliser le vôtre chaque nuit. «Il peut endommager la peau et entraîner un vieillissement prématuré s'il est utilisé trop fréquemment», écrit Rouleau sur son site Internet. Malheureusement, ces poils ne sont pas aussi doux que les gens le pensent.
14 Frottement trop rugueux
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Lorsque vous vous lavez le visage, vous devez faire attention: votre peau est très délicate, après tout. Si vous frottez toujours durement, vous pouvez facilement irriter votre peau et provoquer la formation de rides, selon l'AAD. Tout ce qu'il faut, c'est un lavage doux pour éliminer la pollution, le maquillage et d'autres éléments qui s'accumulent sur votre peau tout au long de la journée.
15 Ou sécher grossièrement votre visage
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Bien que votre technique de lavage du visage soit importante, la façon dont vous séchez votre peau par la suite est également importante. L'AAD recommande de tapoter votre visage avec une serviette douce. Ou, mieux encore, laissez tomber la serviette. 'Le séchage à l'air est une meilleure façon de sécher votre peau,' Rachel Nazarian , MD, de Schweiger Dermatology à New York, a déclaré Bien + Bon . C’est un moyen simple de prévenir toute irritation, inflammation et tout signe de vieillissement.
16 Tirer sur votre peau
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Ce n'est pas seulement un séchage sévère de votre visage qui peut entraîner des rides sur toute la ligne - il tire et tire sur votre visage lorsque vous nettoyez, appliquez du maquillage ou démaquillez-vous. «La zone du visage la plus susceptible de montrer des signes de vieillissement dus à la traction ou au tiraillement sont les yeux, car c'est là que la peau est la plus fine», dit Frieling. «Lorsque vous appliquez un eye-liner ou essayez de vous démaquiller, soyez doux pour ne pas endommager les fibres de collagène et d'élastine autour de l'œil, ce qui accélérera le vieillissement. Soyez toujours doux avec le reste de votre visage. '
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17 Utiliser des lingettes pour le visage
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Les lingettes pour le visage peuvent vous aider à éliminer le maquillage, la saleté et l'huile en quelques secondes, mais elles ne le sont pas tout bon. Ce tiraillement répétitif peut causer des problèmes majeurs. `` Le frottement peut provoquer une inflammation de faible intensité qui, avec le temps, peut favoriser la pigmentation de la peau ou même des rides précoces '', dermatologue Dessinateur Joshua , MD, a dit Charme .
18 Ne pas vous démaquiller
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Bien sûr, tirer et tirer peut être un problème, mais s'endormir sans se démaquiller est sans doute encore pire. Cette négligence pourrait vous faire gagner du temps maintenant, mais cela ne vous coûtera qu'en fin de compte. Expert en soins de la peau et facialiste Sonya Dakar Raconté Forbes personne ne devrait jamais aller au lit sans enlever son fond de teint, son correcteur, sa poudre bronzante et d'autres produits, qui peuvent provoquer une dégradation du collagène et un vieillissement prématuré.
19 Ou ne pas se laver le visage la nuit
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Il est important de se laver le visage le matin pour se débarrasser de toute huile qui s'accumule pendant que vous dormez, mais vous laver le visage la nuit est également crucial. «Si vous ne nettoyez pas correctement avant d'aller vous coucher, toutes les accumulations de la journée - comme la pollution, le sébum et la sueur - peuvent entraîner des problèmes de texture de peau médiocre. Vous ne donnez pas non plus à votre peau le temps de rajeunir », dit Frieling. Si vous ne donnez pas à votre peau une chance de se réparer complètement, elle ne pourra pas lutter efficacement contre ces rides.
20 Ne pas utiliser de lotion et de crème solaire après avoir lavé votre visage
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Bien que laver et sécher correctement votre visage soient essentiels pour réduire les futures rides, il en va de même pour ce que vous faites juste après avoir terminé. Après avoir séché votre visage, n'attendez pas appliquez votre crème hydratante et votre écran solaire . L'utiliser tout de suite lui permettra de s'imprégner plus efficacement de votre peau, gardant votre teint hydraté et jeune. «L'écran solaire et la crème hydratante sont les deux produits anti-âge les plus efficaces,» Kejal Shah , MD, dermatologue à la Cooper Clinic Dermatology à Dallas, a déclaré Actualités NBC . «L'exposition à la lumière UV accélère le processus de vieillissement naturel de votre peau, provoquant des rides et une pigmentation inégale rugueuse et tachetée.»
