Lorsque vous êtes marié depuis longtemps, il est facile de glisser dans une routine quotidienne et un style de vie familier et d'oublier que vous ne répondez peut-être pas nécessairement à tous les besoins de votre partenaire. Ce n'est pas parce que quelqu'un n'exprime pas une plainte qu'il n'en a pas, et la dernière chose que vous voulez est d'être aveuglé par les papiers de divorce alors que vous pensiez que votre mariage se passait parfaitement bien.
Quoi de plus, selon les couples consultant et coach Leslie Doares , les femmes en particulier ont tendance à «se taire à la radio après des années de tentatives pour améliorer la relation. Si elle n'en parle plus et qu'une solution spécifique n'a pas été mise en place, elle planifie peut-être sa sortie. Mais les hommes - comme notre société semble l'oublier souvent - ont aussi des sentiments , et beaucoup de mari préfèrent refouler ses émotions plutôt que de dire à son épouse que quelque chose ne va pas.
[Si vous cherchez à montrer à votre seul et unique petit amour supplémentaire, jetez un œil à ces 25 cadeaux surprises incroyables pour votre conjoint .]
Maintenant, personne ne suggère que vous ayez un Big Relationship Talk tous les jours - ce serait épuisant. Mais il est important de vérifier de temps en temps, si pour aucune autre raison que celle de montrer à l'autre personne à quel point elle compte pour vous. Et pour ne pas avoir à entrer dans cette conversation à l'aveuglette, voici un guide pratique des types de questions que vous devriez poser à votre conjoint au moins une fois par an. Et pour les secrets du bonheur conjugal, Découvrez les habitudes qui, selon les experts, augmenteront vos chances de divorce .
rêve d'arbre de noël
«Comment puis-je améliorer votre journée?
Dans son article «Comment j'ai sauvé mon mariage», écrivain Richard Paul Evans a déclaré que poser à sa femme cette question simple avait complètement changé tout pour lui et sa femme, pour le mieux. «Les murs entre nous sont tombés. Nous avons commencé à avoir des discussions significatives sur ce que nous voulions de la vie et comment nous pourrions nous rendre plus heureux '', a-t-il écrit. Pour en savoir plus, consultez 10 vraies personnes racontent comment elles ont transformé leur mariage .
«Que pourrais-je faire pour que vous vous sentiez plus aimé?
En 2004, Tom Elliff , le premier vice-président de l'International Mission Board pour la promotion spirituelle et les relations avec l'Église, a proposé une liste de questions que chaque mari devrait poser à son épouse, et c'était au sommet. Sa femme de trente ans, Jeannie, Raconté La vie de famille aujourd'hui que lorsque son mari a posé cette question pour la première fois, elle a été presque époustouflée. C'était merveilleux.'
«Que puis-je faire pour que vous vous sentiez plus respecté / honoré?
Dans son livre, Comment transformer votre mariage en 10 jours , pasteur principal de l'église Oasis Philippe Wagner a déclaré que «derrière chaque problème de mariage, il y a un problème d'honneur. Qu'il s'agisse de finances, de sexualité ou de différences, quelqu'un se sent déshonoré. Par conséquent, il suggère d'abord d'être honnête avec vous-même et de demander: «Comment est-ce que je déshonore [mon conjoint]?». puis demandez-leur ce que vous pourriez faire pour leur faire ressentir un plus grand respect.
«Que puis-je faire pour que vous vous sentiez mieux compris?
Vous pourriez penser que vous connaissez votre conjoint de fond en comble, mais la vérité est que les gens changent. Votre partenaire n'est peut-être plus la même personne maintenant qu'il l'était lorsque vous l'avez épousé pour la première fois, il vaut donc la peine de se demander s'il existe des différences significatives entre vous deux qui font que l'autre personne se sent moins entendue ou moins vue. Vous remarquerez que bon nombre de ces questions commencent par: «Que pourrais-je faire pour…» plutôt que simplement par «Vous sentez-vous compris?». ou «Vous sentez-vous aimé?», car il est toujours préférable d'entamer une discussion de manière à ce que votre conjoint sache que vous êtes prêt à prendre des mesures pour changer.
«Que puis-je faire pour que vous vous sentiez plus en sécurité?
C'est un autre bon d'Elliff. En passant, il insiste sur le fait que vous devez leur demander un par un au lieu de simplement les imprimer comme une liste et de les remettre à votre conjoint à remplir comme un formulaire.
«Que puis-je faire pour que vous vous sentiez plus apprécié?
Il est facile de prendre les petites choses que votre conjoint fait pour vous pour acquises, et cette question montre que vous en êtes conscient et que vous essayez activement d'éviter cet écueil très humain. `` Même si un couple éprouve de la détresse et des difficultés dans d'autres domaines, la gratitude dans la relation peut aider à promouvoir des résultats conjugaux positifs '', Allen Barton , auteur principal d'une étude sur le lien entre la gratitude et les résultats conjugaux, dit dans un bulletin universitaire . Pour plus de conseils comme celui-ci, consultez 30 choses que vous faites correctement qui amélioreront votre mariage .
'Es-tu heureux?'
C'est la bombe atomique des questions, mais c'est celle que vous devez demander à votre conjoint - et, honnêtement, à vous-même - de temps en temps pour vous assurer que la réponse est (globalement) un «oui».
«Comment envisagez-vous notre avenir ensemble? Que pouvons-nous faire ensemble pour atteindre cet objectif? »
Pour ne pas être défait par son mari, Jeannie Elliff fait sa propre liste de questions que chaque femme devrait demander à son conjoint, et celle-ci est particulièrement bonne, car elle garantit que vous avez la même vision de votre avenir en tant que couple et que vous y travaillez activement.
que signifie tuer quelqu'un dans un rêve
«Avez-vous de grands rêves que vous n'avez pas encore partagés avec moi? Et si oui, comment puis-je vous aider à les atteindre?
L'une des meilleures parties de ces premières années de rencontres est la `` longue marche '', où vous faites de longues promenades et partagez vos espoirs et vos rêves. Mais, une fois que vous êtes marié depuis un certain temps, votre conjoint peut être réticent à partager des rêves qui semblent financièrement risqués ou même farfelus. Poser cette question aidera votre conjoint à savoir que ses activités individuelles sont toujours importantes pour vous, et le suivi montre - avant même qu'il ne réponde - que vous êtes de son côté.
«Si vous pouviez changer une chose à propos de notre mariage, qu'est-ce que ce serait?
C'est une manière agréable et ouverte d'inviter votre conjoint à partager ses préoccupations sans aucune des connotations négatives de «Qu'est-ce qui ne va pas avec notre mariage?
«Quel est votre plus beau souvenir de nous ensemble?
Selon rechercher Publié dans Motivation et émotion , les couples qui se remémorent leurs meilleurs moments ensemble déclarent une plus grande satisfaction relationnelle. Mais, si vous avez un peu perdu l'étincelle de votre mariage, parler de l'ancien temps peut également vous aider à vous rappeler pourquoi vous vous êtes réunis en premier lieu et à insuffler cela dans votre lien actuel.
`` Gardez à l'esprit certains souvenirs poignants des premiers élans d'amour - quand vous saviez que vous ne vouliez jamais être loin de cette personne, quand votre cœur a ressenti un bond physique à leur vue '', Lewis et Marsha McGehee, qui sont mariés depuis 42 ans, Raconté Meilleure vie .
«À quoi voudriez-vous que soit notre vie sexuelle?
Cela peut sembler une question étrange, mais, selon sexologue certifié Kristin Marie Bennion , «de nombreux couples dans des relations à long terme ne parlent jamais de leur accord sexuel tant qu'ils n'ont pas atteint des eaux troubles. Il peut être très utile de parler de la fréquence à laquelle chaque partenaire aimerait avoir un contact sexuel, de sa compréhension de la fidélité et d'autres façons de rester intimement connecté lorsque vivre une expérience sexuelle n'est tout simplement pas dans les cartes.
«Quelle est votre idée d'un mariage idéal?
Formuler la question de cette manière laisse à votre conjoint la possibilité d'expliquer ses priorités d'une manière qui semble théorique plutôt que spécifique à votre mariage, et peut donc lui permettre d'exprimer plus facilement ce qu'il ressent vraiment d'une manière détournée.
«Comment pensez-vous que notre mariage se déroule?
Selon coach de rencontres et de relations Carla Romo , poser une question comme celle-ci de manière ouverte est préférable à une question catégorique: «Pensez-vous que les choses vont bien / mal? car cela donne à votre partenaire une chance d'exprimer pleinement ses pensées et ses sentiments au lieu d'être enfermé dans une réponse en un seul mot.
la roue de la fortune tarot amour
«Que puis-je faire pour que vous sachiez combien je vous aime?
Dans un fil Reddit touchant qui est devenu viral , un veuf âgé a écrit sur la façon dont il est hanté par le souvenir de toutes les fois où sa femme lui a demandé s'il voulait qu'elle perde du poids ou s'il la trouvait toujours attirante, et comment il aurait souhaité avoir fait plus d'efforts pour s'assurer qu'elle toujours savait combien il l'aimait. Même si vous n'obtenez pas de réponse de fond à cette question, à certains égards, la question elle-même est probablement sa propre réponse.
«Avez-vous l'impression que nous passons assez de temps ensemble?
Selon le thérapeute et auteur d'auto-assistance à succès Tina B. Tessina , il est essentiel de ne pas entrer «tellement dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être partenaire». Il est donc important de vous enregistrer de temps en temps pour vous assurer que votre conjoint estime que vous dépensez suffisamment qualité du temps ensemble, de sorte que la romance ne disparaisse pas complètement lorsque vous taguez une équipe en prenant soin des enfants.
«Où voyez-vous notre relation dans cinq ans?
Les gens demandent beaucoup cela avant de se marier, mais une fois qu'ils ont marché dans l'allée, il est facile de supposer que ce n'est plus nécessaire. Cependant, il est important que votre relation continue de se développer même après avoir prononcé vos vœux et que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde sur ce que cela signifie pour vous.
«Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous faciliter la journée?
C'est une question particulièrement intéressante à demander à votre femme, comme un récent étude en dehors de la Harvard Business School ont constaté que jusqu'à 25 pour cent des couples divorcent en raison de «désaccords sur les tâches ménagères», la majorité des instigateurs étant des femmes. Comme ce post Facebook viral de 2017 prouve , ce sont souvent les petites choses - comme préparer une tasse de café à votre femme le matin ou faire la vaisselle pour qu'elle puisse regarder son émission de télévision préférée - qui peuvent la faire se sentir vraiment appréciée et aimée.
«De vos amis et de votre famille, selon vous, qui a la meilleure relation et pourquoi?
Comme la question `` Quelle est votre idée d'un mariage idéal? '', Cela donne à votre partenaire une chance de faire la lumière sur certaines des choses qui pourraient manquer à votre mariage sans avoir à vous le préciser. En plus, cela peut leur permettre de comprendre plus facilement ce qui les dérange ou ce dont ils ont besoin de plus s'ils ne l'ont pas encore tout à fait compris. `` Parfois, les gens ont du mal à exprimer ce qu'ils veulent ou ce dont ils ont besoin dans une relation, mais ils peuvent le reconnaître lorsqu'ils le voient dans un autre couple '', expert en relations et auteur de First Comes Us: Le guide du couple occupé pour un amour durable Anita Chlipala , a dit à l'Institut Gottman .
que dire a un mec
«Qu'est-ce que vous considérez impardonnable et pourquoi?
Ne supposez pas que vous connaissez les résultats de votre conjoint. La réalité est que certaines personnes savent qu'elles pourraient pardonner, disons, une erreur d'une nuit, mais ne pouvaient pas se remettre de la tromperie d'une liaison d'un an. `` Connaître plus en détail ce qui blesserait profondément votre mari peut apporter une dose de réalité et aider à protéger votre relation '', a écrit Chipala.
'Pourquoi m'aimes-tu? Et quand vous êtes-vous senti le plus aimé de moi?
Il est juste qu'au moins une de ces questions stimule l'estime de soi, mais cette question a également beaucoup de valeur pratique. Vous avez déjà posé des questions sur certaines des choses que vous faites mal et que vous devriez essayer de changer, alors pourquoi ne pas découvrir ce que vous faites de bien afin de pouvoir amplifier cela?
«Veux-tu m'épouser, encore une fois?
Hé, il n'y a rien de tel que trop doux. Tu ne le crois pas? Jetez un œil à ces 20 propositions de mariage qui vous feront croire au véritable amour.
Pour découvrir d'autres secrets incroyables pour vivre votre meilleure vie, Cliquez ici pour nous suivre sur Instagram!
