Demandez à une douzaine de personnes ce qui rend quelqu'un attirant et vous obtiendrez une douzaine de réponses différentes: a pack de six , une forme sinueuse, ou même un grand sens de l'humour peuvent tous être des facteurs déterminants pour savoir si vous obtenez ou non le numéro de téléphone de quelqu'un ou un deuxième rendez-vous . Mais vous pouvez apporter de nombreux changements subtils qui vous aideront à paraître universellement plus attrayant en un rien de temps, principalement parce qu'ils vous donneront des tonnes de confiance . De l'ajout d'une certaine couleur à votre garde-robe au travail sur votre langage corporel, ces petits ajustements vous aideront à briller.
1 Ajoutez un accent rouge à votre tenue.
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Une touche de couleur accrocheuse peut faire toute la différence. Ajouter du rouge à votre tenue ne vous fera pas que vous démarquer dans la foule, cela peut aussi rendre les autres plus attrayants.
Selon une étude de 2010 publiée dans le Journal of Experimental Psychology: Général , les femmes jugeaient les hommes portant du rouge plus attrayants que ceux des autres couleurs. En fait, l'effet était si profond que même les hommes debout devant un fond rouge étaient perçus comme plus attirants que ceux devant un fond blanc.
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Blanchissez vos dents.
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Un sourire va loin, mais un blanc peut aller encore plus loin. Selon une étude de 2014 publiée dans le Journal de rééducation buccale , l'état de la personne les dents est fortement associée à leur attractivité perçue. Les chercheurs ont également découvert que l'éclaircissement de la couleur des dents d'une personne était le changement le plus susceptible d'amener les autres à percevoir leurs dents comme attrayantes.
Obtenez une nouvelle coupe de cheveux.
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Beaucoup de gens «se retrouvent coincés dans une coiffure», dit la maquilleuse Mindy Green , fondateur du salon de beauté mobile MG Beauté .
«Au fur et à mesure que vous en découvrez plus sur qui vous êtes et que vous franchissez différentes étapes dans votre vie et votre carrière, vous devez vous assurer que les cheveux vous conviennent toujours», explique Green. «Peut-être que vos cheveux sont trop longs ou trop courts et ne complètent pas les meilleures caractéristiques de votre visage ou de votre nouveau style de vie. Ou vous passez trop de temps à vous coiffer parce que votre style actuel ne fonctionne pas avec la texture de vos cheveux. Dans tous les cas, une mise à jour toutes les quelques années est une bonne idée. »
4 Voyagez dans un pack.
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Une autre clé pour bien paraître est de ne pas voler en solo: selon une étude de 2013 publiée dans la revue Science psychologique , les gens ont tendance à paraître plus attirants pour les autres lorsqu'ils font partie d'un groupe. Cela signifie ne pas quitter la maison sans vos ailiers et vos femmes.
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Démontrez votre gentillesse.
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Une des façons les plus simples de mieux paraître? Rappelez aux gens à quel point vous êtes gentil avec quelques-uns Bonnes actions . Une étude de 2014 publiée dans Personnalité et différences individuelles a révélé que les personnes perçues comme bonnes et gentilles appréciaient ce qu'on appelle un «effet de halo», ce qui signifie que leur gentillesse les rendait plus attirantes physiquement pour les autres.
6 Soyez clair sur ce que vous ressentez.
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Une chose surprenante qui peut vous aider à vous sentir mieux et à mieux paraître aux autres est d'être ouvert à propos de vos sentiments, que vous soyez heureux, triste ou même stressé . Selon une étude de 2016 publiée dans la revue Actes de l'Académie nationale des sciences ( PNAS ), le degré d'attirance que les gens ressentaient pour les autres était directement lié à la façon dont ils comprenaient l'état émotionnel de l'autre personne.
7 Lisez la pièce.
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Être la seule personne en jeans et tongs alors que tout le monde est habillé à neuf est rarement un look attrayant.
«Habillez-vous toujours de manière appropriée pour les situations dans lesquelles vous vous trouvez», suggère le styliste Patrick Kenger , fondateur du cabinet de conseil en image pour hommes PIVOT . «Cela montre que vous avez l'intelligence en étant capable de mettre sur pied quelque chose d'approprié, ainsi que le respect des personnes qui vous entourent. Ces deux qualités attrayantes. »
Mettez à niveau votre denim.
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La droite paire de jeans peut avoir un effet majeur sur l'attrait des autres. «Les jeans délavés légers que vous utilisez pour les travaux extérieurs ne le couperont nulle part ailleurs», déclare Kenger. «Une paire de denim slim délavé foncé est l'un des vêtements les plus polyvalents que l'on puisse posséder et a fière allure habillée ou habillée.»
9 Décroisez vos bras.
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Cette impasse le langage du corps ne vous rend pas service en ce qui concerne votre attractivité. «Prenez note de la façon dont vous êtes assis ou debout. La plupart des gens affichent un langage corporel très fermé la plupart du temps - les bras sont croisés, les jambes croisées, le dos penché en avant, etc. Prenez de la place et étalez-vous un peu », suggère Kenger. «Décroisez les choses. Cela vous fera paraître plus confiant et détendu, invitant également les autres à se sentir à l'aise avec vous. '
En fait, dans une étude de 2016 publiée dans PNAS , les chercheurs ont découvert qu'une position corporelle expansive - comme celle avec les bras décroisés - rendait les gens plus désirables pour les autres.
Améliorez vos montures de lunettes.
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Les bonnes lunettes peuvent faire toute la différence et il s'agit d'apprendre la forme de votre visage. «Ceux qui ont des visages plus ronds ont une meilleure apparence avec des montures plus anguleuses, et ceux qui ont des visages plus anguleux ont une meilleure apparence avec des montures plus rondes», déclare Kenger. 'Cela permet à vos cadres de compenser une partie de cette rondeur ou de cette équerrage, et rend ainsi les choses plus proportionnées.'
Et en cas de doute, passez sans monture: une revue de recherche de 2011 publiée dans le Journal suisse de psychologie suggéré que sans monture lunettes étaient le seul type de lunettes qui augmentait la fiabilité perçue d’un sujet sans diminuer son attrait.
Choisissez un parfum signature.
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Alors que personne n'aime être bombardé de trop fragrance ou de Cologne, le bon peut faire des merveilles pour votre niveau d'attractivité. «Il existe un lien incroyablement fort entre l'attraction et le parfum. Il a également été démontré que le choix d'un parfum que vous aimez augmente votre confiance en vous, conduisant à un langage corporel plus attrayant », déclare Kenger. «Mélangez les choses en alternant deux à trois parfums différents pour que les choses ne deviennent pas ennuyeuses.»
Une étude de 2009 publiée dans le Journal international de la science cosmétique ont constaté que les hommes qui vaporisaient un parfum antimicrobien parfumé étaient non seulement plus confiants, mais que lorsque les femmes visionnaient des vidéos d'eux, elles jugeaient celles qui portaient le spray plus attrayantes que les membres du groupe témoin.
Établissez un contact visuel.
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L'un des moyens les plus rapides et les plus simples de paraître plus attrayant est de regarder dans les yeux des personnes à qui vous parlez. Une revue de recherche publiée en 2018 dans Frontières en psychologie a confirmé que le contact visuel de quelqu'un de beau peut en fait activer des centres de récompense dans le cerveau de l'observateur, ce qui rend la personne qui donne un bon contact visuel encore plus attrayante.
Passez du temps avec votre compagnon canin.
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Vous savez que votre chien est adorable, mais saviez-vous que bon garçon vous fait paraître mieux aussi? C’est selon une étude de 2013 publiée dans le Journal de psychologie évolutionniste , qui a trouvé que les hommes avec chiens ont été perçus comme des partenaires plus attrayants et meilleurs par d’autres.
14 Groom vos sourcils.
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«Un front bien soigné va polir tout votre look», déclare l'esthéticienne Stéphanie Jones , Propriétaire de Le blushery à Beacon, New York. «Plutôt que de vous promener avec des chenilles échevelées, envahies par la végétation ou des pousses trop cueillies, continuez à modeler régulièrement les sourcils toutes les quatre à six semaines avec une esthéticienne qualifiée. Tout en façonnant vos sourcils, demandez à votre esthéticienne de vous montrer comment bien remplir les zones clairsemées et définir votre arcade avec les bons produits à la maison, entre les rendez-vous.
Même la science confirme notre obsession culturelle avec les sourcils audacieux: une étude de 2017 publiée dans la revue Frontières en psychologie a révélé que le contraste élevé du visage - comme des sourcils épais et foncés contre la peau - est perçu comme particulièrement attrayant.
15 Améliorez votre routine de soin de la peau.
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Si vous souhaitez augmenter votre facteur d'attractivité, commencez par votre peau. Un hydratant routine de soins de la peau peut vous donner l’air d’être éclairé de l’intérieur. 'Essayez d'incorporer un bon huile pour le visage tous les soirs après le nettoyage », suggère Jones. Pour une peau plus mature, ajoutez quelques gouttes le matin sous votre maquillage »pour un éclat subtil.
16 Glissez sur du mascara.
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Jouez vos yeux et vous aurez l'air plus attrayant en un instant.
' Mascara noir est universellement flatteur », dit Jones. «Quelle que soit la couleur naturelle des cils, une couche rapide de mascara noir ouvrira les yeux, allongera et soulèvera les cils et définira la forme des yeux.»
17 Ajoutez une touche de couleur à votre maquillage.
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Tout comme cet accent rouge dans votre tenue, un peu de couleur vibrante dans votre maquillage fera également tourner les têtes. «Ajoutez du dynamisme avec une touche de couleur», suggère Jones. «Une peau claire, un mascara noir et une lèvre rouge tueur rehausseront à coup sûr n'importe quel look.»
Et il y a des recherches pour le prouver! Une étude de 2017 publiée dans la revue i-Perception ont constaté que les lèvres rouges et les couleurs plus foncées du rouge à lèvres étaient perçues comme les plus attrayantes.
18 Sautez votre rasage du matin.
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Penser que rasage propre vous fait ressembler à un million de dollars? Réfléchissez encore. Une étude de 2016 publiée dans le Journal de psychologie évolutionniste sur les poils du visage a révélé que le chaume épais est le plus attrayant pour les femmes, suivi du chaume léger, barbes pleines et, enfin, un visage rasé de près.
19 Et n’exagérez pas non plus avec le soin des poils de votre corps.
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quand me proposera-t-il
Avant de vous déchaîner avec l'épilation à la cire, sachez ceci: Une étude de 2016 publiée dans la revue Archives du comportement sexuel a révélé que les hommes avec des poils sur la poitrine étaient considérés comme plus attrayants par les femmes que ceux avec des corps sans poils.
20 Jouez sur la longueur de vos jambes.
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Ce n’est pas étonnant que les talons soient considérés comme un accessoire aussi sexy: une étude de 2004 publiée dans la revue Actes de la Royal Society B: Biological Sciences a suggéré qu'il existe un lien entre la longueur des jambes chez les femmes et leur attrait perçu. Et cela vaut aussi pour les hommes. Une revue de recherche publiée en 2018 dans Science ouverte de la Royal Society a constaté que la même chose est vraie pour les femmes qui regardent des hommes.
21 Obtenez un bronzage sans soleil.
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Vous voulez une mise à jour facile de votre look qui ne prend que quelques minutes? Obtenir un bronzage sans soleil . Selon une étude de 2006 publiée dans Chirurgie plastique faciale , les tons de peau brun clair étaient perçus comme les plus attrayants parmi les races.
22 Inclinez votre tête.
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Ajuster l'angle de votre tête de quelques centimètres seulement pourrait vous rendre plus attrayant en un rien de temps. Selon une étude de 2015 publiée dans le Journal international d'éthologie comportementale , lorsqu'on leur a donné des photos de femmes à examiner, les gens ont jugé celles qui avaient la tête inclinée vers le bas comme plus attrayantes que leurs homologues non inclinées plus de 60 pour cent du temps.
23 Souriez davantage.
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Si vous deviez choisir entre une personne renfrognée et une personne au sourire chaleureux et accueillant, vous choisiriez cette dernière à chaque fois, n'est-ce pas? Et vous n’êtes pas seul: une étude de 2016 publiée dans la revue PLoS One a révélé que le sourire rend non seulement les gens plus jeunes aux yeux des autres, mais aussi plus attrayants. Et pour plus d'incitation à commencer à sourire, consultez ces 23 raisons pour lesquelles le sourire est bon pour vous .
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