Que vous le fassiez pour protéger un être cher , partez avec un acte méchant, ou essayez simplement d'expliquer pourquoi vous êtes en retard à un rendez-vous, raconter des mensonges est une partie centrale - bien que désagréable - de la vie. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez vraiment doué pour faire passer ces contre-vérités? Après tout, tout, d'une voix plus aiguë à une histoire de couverture trop ambitieuse, peut vous révéler. Et ce n'est pas parce que quelqu'un vous fait un signe de la tête qu'il ne pense pas secrètement: 'Qui est cette personne qui essaie de me mentir?'
Donc, si vous voulez inventer des faussetés, faites-le au moins correctement - et évitez tous ces signes fondés sur la science selon lesquels vous pue le mensonge.
1 Vos mains sont trop actives
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Selon des chercheurs du Université de Chicago , les mains d'un mauvais menteur les trahissent souvent. Parce que gestes sont moins sous notre contrôle conscient, ils peuvent souvent «révéler les informations que le mensonge était censé cacher».
Par exemple, un menteur peut dire qu'il ne sait tout simplement pas où un objet est caché, alors que ses mains indiquent son emplacement exact.
2 Votre voix augmente en hauteur
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Une étude publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale a constaté que la hauteur moyenne du S le son était plus élevé lorsqu'un participant mentait plutôt que de dire la vérité. La hauteur des participants a augmenté encore plus car on leur a demandé de mentir plus longtemps ou de répondre à questions difficiles concernant leurs déclarations. Les chercheurs disent que c'est le stress d'essayer de maintenir un mensonge qui provoque le changement de ton.
3 Vous n'êtes pas un maître au Red Herring
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`` L'un des moyens les plus simples de s'en tirer avec un mensonge est de simplement détourner l'attention de vous-même afin de ne pas vous laisser prendre par votre mensonge '', déclare Samantha Morrison, experte en bien-être pour Bien-être des glaciers . «Parce que les détails se brisent, les bons menteurs savent comment éviter les interrogations en adoptant la méthode du hareng rouge», explique-t-elle.
Comment utilisez-vous un hareng rouge, demandez-vous? Eh bien, c'est lorsque vous déplacez le sujet de la conversation vers quelque chose d'autre qui n'a pas de rapport avec le problème réel. Donc, si votre patron vous interroge à votre sujet, pourquoi vous êtes en retard à une réunion importante, et que vous rédigez votre réponse sur votre retard et plus sur, par exemple, le stress d'être un parent occupé. J'ai compris? Bon!
4 Vous n'avez pas fait la préparation nécessaire
Selon une étude publiée dans le Journal du comportement non verbal , les mensonges échouent le plus souvent «parce que le menteur n'a pas suffisamment préparé la fausse ligne qu'il entend maintenir».
Sans une préparation adéquate et la création d'une histoire alternative et cohérente, un menteur sera souvent trébuché par des questions ou en ayant à répéter son mensonge.
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5 Vous n'anticipez pas les questions de suivi
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Lorsqu'un menteur ne parvient pas à anticiper les questions qui lui seront posées en réponse à son mensonge, il est obligé de trouver une réponse crédible sur-le-champ. `` Ce faisant, la plupart des gens mettront en évidence divers comportements qui signifient qu'ils pensent à ce qu'ils disent pendant qu'ils parlent '', écrit le psychologue Paul Ekman dans son essai. Tromperie, mensonge et comportement .
Parce qu'une personne honnête n'aura pas à faire le même effort pour parler, ces comportements sont un cadeau mortel que quelqu'un ment.
6 Vous ressentez des émotions à propos du mensonge
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Souvent, les émotions que vous ressentez en mentant signalent à votre interlocuteur que vous êtes en effet mensonger. Selon Ekman , «le principal parmi ces sentiments à propos du mensonge est la peur d'être pris, la culpabilité de mentir et… le plaisir et l'excitation d'en mettre un.
À l'inverse, un bon menteur racontera son histoire avec une conscience claire, presque convaincu qu'il dit la vérité.
7 Vos vrais sentiments sont écrits sur votre visage
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Même si votre histoire est en ordre, il semble que votre visage soit un cadeau mortel. Selon une étude publiée dans Relations interpersonnelles et processus de groupe , une émotion forcée est souvent difficile à cacher, surtout si vous êtes un mauvais menteur.
Par exemple, un sourire forcé peut «inclure des traces d'actions musculaires associées au dégoût, à la peur, au mépris ou à la tristesse». Cela signifie que vous voudrez peut-être envisager un appel téléphonique si vous devez vraiment faire passer une fausseté.
8 Votre histoire est trop bonne
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Selon Ekman dans son livre Dire des mensonges , «un mensonge trop doux peut être le signe d'un escroc bien préparé». En fait, il réitère des histoires de avec menu se contredire délibérément afin de paraître plus crédible. Alors qu'une histoire complètement contradictoire vous révélera également, il y a un terrain d'entente entre bumbling et débonnaire qu'un menteur expert est capable de réaliser pour paraître véridique.
9 Vous ne pouvez pas garder vos paroles droites
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Selon des chercheurs du Université de Rochester , même si l'histoire d'un menteur est bonne, ils peuvent souvent brouiller sa structure sémantique en raison du stress de garder les choses droites. L'étude a révélé que les participants étaient en mesure de déterminer les menteurs à partir de ceux qui disaient la vérité uniquement à partir de le texte d'une conversation. Et pour les mensonges qui passent toujours inaperçus, consultez ces 40 mensonges Les enfants disent que les parents tombent toujours pour.
Dix Vous êtes gardé
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Selon des recherches en La détection de la tromperie dans les contextes médico-légaux , «par rapport aux diseurs de vérité, les menteurs peuvent sembler moins ouverts et raconter leurs histoires de manière moins convaincante».
11 Vous faites des déclarations négatives
Selon la psychologue sociale Dr Bella DePaulo dans son article Discerner les mensonges des vérités , «les menteurs font plus de déclarations et de plaintes négatives que les diseurs de vérité». De plus, `` ils semblent un peu moins sympathique et agréable. À moins que la personne à qui vous mentez ne soit aussi hostile que vous l'êtes, elle remarquera probablement votre changement de comportement et soupçonnera que quelque chose se passe.
12 Vous appuyez sur vos lèvres ensemble
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Selon Dr. DePaulo , «les menteurs étaient plus susceptibles de presser leurs lèvres l'une contre l'autre». Résultat du stress lié à la tentative de maintenir un mensonge, ce comportement hors du commun ne manquera pas de vous trahir.
13 Votre discours devient impersonnel
`` Les menteurs semblent moins immédiats que les diseurs de vérité '', écrit DePaulo . La façon dont un menteur parle sera souvent «plus distante, impersonnelle, évasive et floue». Les menteurs utiliseront souvent la voix passive, quelque chose qui vient du fait de ne pas vraiment répéter un événement réel.
14 Vous établissez moins de contact visuel
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Les menteurs `` établissent souvent moins de contact visuel que les diseurs de vérité '', écrit DePaulo . Résultat des nerfs, ce cadeau augmente en fait le plus motivé d'un menteur à s'en sortir avec sa fausseté. Un menteur déterminé évitera visiblement de fermer les yeux sur son interlocuteur, signe clair qu'il a quelque chose à cacher.
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15 Vous bougez moins
Les menteurs semblent souvent `` plus inhibés '' que les diseurs de vérité, écrit DePaulo . En d'autres termes, leur tentative de contrôler leur histoire peut souvent les amener à contrôler leur corps également. Ils font nettement moins de pieds et mouvements des jambes ,' elle explique.
16 Votre discours devient guindé
Selon une étude publiée dans le Journal du comportement non verbal , «la tromperie a provoqué un plus grand nombre de pauses et de mots et une éloquence plus élevée».
En d'autres termes, la prévoyance nécessaire pour inventer un bon mensonge s'est souvent révélée dans le discours maladroit du menteur et dans un vocabulaire accru. Bien que ce dernier puisse sembler contre-intuitif, c'est un signe que l'orateur ne parle pas de manière fluide, un indice majeur que ce qu'il dit ne vient pas aussi facilement à l'esprit que la vérité.
17 Votre ton est plat ou irrégulier
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Selon une étude publiée dans le Journal du comportement non verbal , l'effort d'un menteur pour contrôler sa voix se traduira souvent par un «contrôle excessif ou un manque total de contrôle». Quoi qu'il en soit, le ton de la voix d'un menteur sera généralement déséquilibré.
18 Vous êtes trop confiant en votre propre mémoire
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Selon des recherches en Psychologie, criminalité et droit »,« les diseurs de vérité soulèvent plus de doutes sur leur propre mémoire que les menteurs ». Alors qu'un diseur de vérité est libre de révéler qu'il n'est en fait pas sûr du cours exact des événements - comme la plupart des gens le sont - un menteur sera incapable de révéler cette incertitude, craignant de les révéler.
19 Vous prenez trop de temps pour dire votre mensonge
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Selon une étude en Psychologie cognitive appliquée , «le temps de réponse est un signal de tromperie». Un menteur mettra souvent beaucoup plus de temps à raconter son histoire qu'un conteur de vérité. La raison en est qu'ils doivent non seulement décider de mentir, mais aussi construire une histoire pour porter ce mensonge. «Chacun ajoute au temps de réponse par rapport à une réponse honnête», expliquent-ils.
20 Vous clignez des yeux moins souvent
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Selon une étude en Loi et comportement humain , les suspects lors des entretiens avec la police «clignaient des yeux moins fréquemment pendant les clips trompeurs que pendant les clips véridiques». Bien que ce facteur ait varié selon les participants, il était encore une fois probablement le résultat d'un menteur ayant trop réfléchi à leur comportement.
21 Vous souriez moins
Une étude publiée dans Psychologie juridique et criminologique a constaté que «les délinquants souriaient moins lorsqu'ils mentaient». Ils ont émis l'hypothèse que c'était le résultat de menteurs pensant que sourire et rire serait un cadeau qu'ils étaient mensongers.
22 Vous n'êtes pas croyable
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Parfois, le simple fait de ne pas être cru est un assez bon signal que vous mentez. Selon des recherches dans le Journal de communication , «les juges naïfs peuvent détecter la tromperie à des niveaux plus élevés que le hasard». En d'autres termes, si quelqu'un pense que vous mentez - même sans aucun signe révélateur - vous pourriez bien l'être. L'intuition est une chose puissante.
23 Vos fonctions exécutives manquent
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Mentir est une chose très difficile, nécessitant une capacité mentale excessive. Selon une étude publiée dans Psychologie génétique, sociale et générale , «les processus exécutifs sont des composants cognitifs centraux de la production du mensonge». Si vous pouvez reconnaître que vous manquez dans l'un de ces départements - comme l'inhibition et la mémoire de travail - vous n'allez probablement pas être un très bon menteur.
24 Vous n'utilisez pas de mots d'exclusion
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Recherche publiée dans le Moniteur APA a constaté que les menteurs utilisent moins de mots d'exclusion, tels que «sauf, mais ou ni». En d'autres termes, tous les termes qui «distinguent ce qu'ils ont fait de ce qu'ils n'ont pas fait».
Bien que les chercheurs n'aient pas théorisé sur la raison de cette carence, ils concluent que «les menteurs semblent avoir un problème avec cette complexité, et cela se voit dans leur écriture». Et pour plus de choses que vous pouvez glaner dans l'écriture de quelqu'un, consultez ces 17 Choses étonnantes que votre écriture dit à votre sujet.
25 Vous gardez vos réponses courtes
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Selon une étude en Psychologie cognitive appliquée , 'la durée du message [était] négativement liée à la tromperie.' En d'autres termes, les menteurs ont gardé leurs réponses courtes et douces, probablement une tactique pour éviter de fournir trop de détails. Bien qu'énumérer trop de faits révélera également que vous avez inventé une vérité, une réponse brève peut être le signe que vous cachez quelque chose.
26 Vous en faites trop lorsque vous discutez
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Selon l'expert en déception Pamela Meyer dans son livre Liespotting , les menteurs dans un chat en ligne «étaient plus bavards que leurs partenaires, utilisant environ un tiers de mots de plus que les diseurs de vérité». De plus, ils «utilisaient plus de pronoms et incluaient plus de verbes sensoriels» pour embellir leur récit. Dans une tentative de fabriquer une histoire plus dévorante et convaincante, ces menteurs se sont livrés en exagérant simplement.
27 Vos gestes de la main deviennent plus métaphoriques
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Selon une étude publiée dans le Journal du comportement non verbal , «le mensonge était associé à une diminution des gestes déictiques et à une augmentation des gestes métaphoriques».
Tout comme l'utilisation accrue de verbes impersonnels et de voix passive, cela indique le sentiment de retrait du menteur de sa situation, car ses gestes de la main cessent de se référer à son environnement et deviennent plutôt abstraits. Si vous souhaitez réduire les gestes superflus, découvrez le 23 astuces de langage corporel qui vous serviront bien toute votre vie.
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