Bien qu'être dans une relation comporte ses inconvénients, cela vaut la peine de souffrir de ces moments mélancoliques juste pour récolter les nombreux avantages que l'amour a à offrir. À la fin de la journée, être amoureux peut être si gratifiant - émotionnellement, bien sûr, mais même au niveau physique. Il a la capacité de réduire le stress, d'accélérer le processus de guérison et même d'allonger votre durée de vie. Pour mettre en évidence certains de ces avantages incroyables, nous avons rassemblé quelques faits sur l'amour qui vous rendront reconnaissants pour cette émotion chaleureuse et floue, malgré à quel point cela peut parfois être accablant. Et pour en savoir plus sur ce qui fait que l'amour dure toute une vie, consultez Si vous restez en couple pour cette raison, cela ne durera pas, selon une étude .
Lisez l'article original sur Meilleure vie .
1 Tomber amoureux, c'est comme prendre de la drogue.
Shutterstock
Ce sentiment d'euphorie que vous ressentez lorsque vous tombez amoureux est le même sentiment que les utilisateurs de substances , selon une étude publiée dans Le journal de la médecine sexuelle . Les deux actions déclenchent la libération d'hormones heureuses comme la dopamine, l'ocytocine et l'adrénaline, vous donnant un effet naturel (dont vous ne redescendrez jamais, espérons-le). Pour savoir que vous avez pris un bon départ, consultez 18 signes indéniables qu'un premier rendez-vous s'est bien passé .
2 Étreindre votre partenaire est un soulagement instantané du stress.
Shutterstock
Se sentir stressé? Accrochez-vous à la personne que vous aimez. Une étude menée par des psychiatres de l'Université de Caroline du Nord a révélé que quand les couples se sont embrassés , ils avaient des niveaux accrus d'ocytocine - l'hormone responsable de la baisse des niveaux de stress et des relances d'humeur.
qu'est-ce que cela signifie quand vous rêvez d'un lion
3 Un cœur heureux est un cœur sain.
Shutterstock
Être dans une relation amoureuse a un impact positif sur votre vie à la fois émotionnellement et physiquement. Selon une méta-analyse de plus de 3,5 millions de personnes dans tout le pays, les personnes mariées jusqu'à 50 ans étaient 12 pour cent moins susceptibles de souffrir de maladies vasculaires par rapport à leurs homologues divorcés ou célibataires. Et pour plus de conseils cardiovasculaires, consultez C'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé cardiaque en ce moment .
4 Les animaux s'engagent également dans des relations monogames.
Jiri Prochazka / Shutterstock
Les humains ne sont pas les seules espèces du règne animal à pratiquer des relations monogames. Dans la nature, les castors, les loutres, les loups, les hippocampes et les chouettes effraies ne sont que quelques-uns des 25 animaux adorables qui s'accouplent pour la vie .
5 Les battements de cœur des couples se synchronisent.
Shutterstock
Lorsque vous et votre conjoint vous regardez dans les yeux, ce qui se passe dans les coulisses, c'est que vos fréquences cardiaques se synchronisent , selon des recherches menées par des scientifiques de l'Université de Californie à Davis. Lorsqu'ils ont analysé 32 couples hétérosexuels assis face à face pendant trois minutes, les chercheurs ont constaté que leurs fréquences cardiaques étaient presque identiques, et ils supposent que cela s'est produit en raison du lien étroit entre les partenaires sur le plan émotionnel et physique.
6 Être amoureux est la première raison pour laquelle les gens se marient.
IVASHstudio / Shutterstock
Selon une enquête réalisée en 2013 par le pew Research Center, environ neuf Américains sur dix cités l'amour comme raison importante de se marier , comparativement à seulement 28% des personnes qui ont déclaré que la stabilité financière était un facteur important pour déterminer si un couple devait se marier.
Pour plus de conseils relationnels envoyés directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne .
7 Le remariage est de plus en plus populaire.
Shutterstock
Plus que jamais, les personnes divorcées trouvent l'amour et le bonheur avec de nouveaux partenaires et des remariages. En 2013, 23% des les personnes mariées ont divorcé au moins une fois auparavant, contre 13 pour cent beaucoup moins en 1960.
8 L'amour est chimiquement addictif.
Shutterstock
«[L'amour romantique] est un addiction très puissamment merveilleuse quand les choses vont bien, dit Helen E. Fisher , anthropologue biologique à l'Université Rutgers, dans une conférence TED 2006. C'est parce que ces hormones que votre cerveau libère lorsque vous êtes amoureux sont intensément euphoriques, à tel point qu'elles peuvent vous rendre accro à l'amour - et à la personne dont vous êtes amoureux. Pour savoir comment trouver quelqu'un qui vous fait ressentir cela, consultez La plus grande erreur de rencontre que vous faites probablement encore, disent les experts .
9 Les câlins sont bons pour vous.
Shutterstock
Il y a une raison pour laquelle vous aimez tant ces séances de câlins sacrés. Chaque fois que vous et votre partenaire vous faites des câlins, cela déclenche la libération de l'ocytocine, l'hormone du bonheur, pour améliorer votre humeur et votre bien-être. Ce phénomène est si bien documenté, en fait, que l'ocytocine est souvent appelée `` l'hormone des câlins '', ou «l'hormone de l'amour».
10 Il soulage la douleur chronique.
Images de flamants roses / Shutterstock
Bien que l'amour ne remplacera pas la médecine moderne de si tôt, il pourrait être utile si jamais vous vous retrouvez dans une douleur grave. Une étude menée par des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Stanford a révélé que la sensation de chaleur et de flou crée la même réponse dans le cerveau que les analgésiques (sans aucun des effets secondaires potentiels nocifs ).
11 Être dans une relation façonne positivement votre personnalité.
Shutterstock
Même le plus les gens pessimistes peuvent changer pour le mieux avec un peu d'amour dans leur vie, du moins selon les conclusions d'une étude publiée dans le Journal de la personnalité . Après avoir suivi 245 jeunes couples pendant neuf mois, les scientifiques à l'origine de l'étude ont découvert que le fait d'être dans une relation rendait indirectement les partenaires névrotiques plus optimistes et plus sûrs d'eux-mêmes, probablement grâce à toutes les émotions et expériences positives associées à la relation.
12 L'honnêteté permet une relation durable.
Shutterstock
En matière d'amour et de relations, l'honnêteté est vraiment la meilleure politique. Une étudier publié dans la revue Relations personnelles trouvé ceci les couples les plus honnêtes sont entre eux sur la façon dont leur relation se déroule, plus ils ont de chances de durer à long terme.
13 Aimer de loin renforce en fait une relation.
Shutterstock
Les gens pourraient essayer de vous dire que les relations à distance ne peuvent pas fonctionner et ne fonctionneront pas, mais les recherches menées indiquent le contraire. En fait, selon l'un étudier publié dans le Journal de communication , non seulement sont les relations à distance tout aussi réussies comme réguliers, mais ils sont aussi Suite efficace pour instaurer la confiance et la satisfaction entre les partenaires.
14 L'amour et le rire vont de pair.
Shutterstock
Si vous voulez vous sentir plus proche de votre conjoint, envisagez de regarder une nouvelle série humoristique ensemble. Dans une étude publiée dans la revue Relations personnelles , les chercheurs ont conclu que couples qui ont ri ensemble étaient plus solidaires les uns des autres et plus satisfaits de leur relation que leurs homologues sans rire.
15 Être amoureux réduit de moitié la fréquence des maux de tête.
Shutterstock
Si vous souffrez de maux de tête chroniques et que vous ne trouvez rien pour soulager la douleur, alors l'amour pourrait bien être la solution secrète que vous attendiez. Lorsque des chercheurs à l'École de médecine de l'Université de Stanford a donné sujets souffrant de maux de tête chroniques un spray nasal contenant une dose d'ocytocine, ou `` l'hormone de l'amour '', ils ont constaté que 50% des participants ont déclaré que leur douleur à la tête était coupée de moitié après quatre heures, et 27% n'ont signalé aucune douleur. le même délai.
16 Les gens le trouvent dans les endroits les plus inattendus.
Syda Productions / Shutterstock
Vous ne savez jamais où vous rencontrerez l'amour de votre vie. Une enquête auprès de plus de 5000 voyageurs menée par HSBC a révélé qu'environ un voyageur sur 50 a rencontré son âme sœur à bord d'un avion.
17 Les hommes tombent amoureux plus vite que les femmes.
Shutterstock
Bien que les femmes soient souvent perçues comme plus émotives que leurs homologues masculins, une étudier Publié dans Le journal de psychologie sociale trouvé que c'est en fait les hommes qui ont tendance à tomber amoureux et dites «Je t'aime» plus rapidement. Bien qu'ils ne sachent pas vraiment pourquoi, les chercheurs pensent que c'est peut-être parce que les femmes craignent plus de se briser le cœur.
18 Être amoureux vous fait économiser de l'argent sur les voyages chez le médecin.
Images d'entreprise de singe / Shutterstock
Lorsque le Département de la santé et des services sociaux a analysé des études comparant le mariage et la santé, l'une des choses choquantes qu'il a trouvées est que les personnes mariées ont déclaré moins de visites chez le médecin et des séjours hospitaliers plus courts. `` La meilleure logique pour cela est que les êtres humains ont été façonnés par l'évolution pour vivre dans des groupes sociaux étroitement liés '', Harry Reis, PhD, co-éditeur du Encyclopédie des relations humaines , a expliqué à WebMD. «Quand cela ne se produit pas, les systèmes biologiques sont submergés.
19 Cela vous aide à guérir plus rapidement.
Shutterstock
Avoir un être cher à vos côtés lorsque vous êtes malade ou blessé ne constitue pas seulement un soutien émotionnel. Lorsque des chercheurs du centre médical de l'Université d'État de l'Ohio ont infligé des blessures aux couples mariés, ils ont constaté que le les blessures ont guéri deux fois plus vite lorsque les partenaires partageaient un lien étroit, par rapport à ceux qui étaient ouvertement agressifs les uns envers les autres.
20 Il abaisse votre tension artérielle.
Shutterstock
signes d'un homme non engagé
L'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension, a été liée à tout, des maladies cardiaques aux accidents vasculaires cérébraux. Heureusement, une étude publiée dans le Annales de médecine comportementale trouvé que le simple fait d'être heureux marié contribue à une pression artérielle basse , alors n'oubliez pas de remercier votre mari ou votre femme de vous garder en bonne santé!
21 Il se développe en phases.
iStock
Lorsque les chercheurs de Harvard ont examiné de près la progression de l'amour romantique , ils ont confirmé ce que quiconque a déjà vécu l'émotion a connu depuis le début: elle se développe par phases d'intensité, en commençant par une obsession et en s'adoucissant progressivement dans une itération plus mature d'elle-même.
Cela vous rend plus empathique et en phase avec vos émotions.
Shutterstock
Lorsque vous trouvez quelqu'un qui vous donne envie d'être la meilleure version de vous-même, votre cerveau réagit en conséquence. Selon une étude publiée dans la revue Neurosciences cognitives, affectives et comportementales , le lien social qui vient de être dans une relation amoureuse active la partie du cerveau responsable de l'altruisme et du traitement émotionnel.
23 Cela a autant à voir avec le parfum qu'avec les éléments visuels.
Shutterstock
'Pour les hommes et les femmes, comment quelqu'un sent et que vous soyez naturellement attiré par ce parfum contribue grandement à déterminer votre attirance '', thérapeute relationnel Rhonda Milrad, LCSW, expliqué à Agitation . Tout cela grâce aux phéromones, des produits chimiques sécrétés dans la sueur qui peuvent stimuler l'excitation sexuelle.
24 Le mariage le plus long du monde a duré 86 ans.
Studios LightField / Shutterstock
La prochaine fois qu'un de vos amis essaiera de vous dire que le véritable amour n'existe pas, dites-leur simplement de lever les yeux Herbert et Zelmyra Fisher . Selon Guinness World Records, le dernier couple a battu le record de le plus long mariage de l'histoire en février 2011, après avoir été marié à ce moment-là pendant 86 ans et 290 jours stupéfiants. Quant au secret de leur succès, le couple a dit un jour: 'Il n'y a pas de secret pour notre mariage - nous avons juste fait ce qu'il fallait pour l'autre et pour notre famille.'
25 Cela vous fait faire des choses que vous ne devriez probablement pas faire…
Shutterstock
Comme échapper à la prison pour passer du temps avec la personne que vous aimez. Ou du moins, c'est exactement ce qui s'est passé avec Joseph Andrew Dekenipp , un prisonnier en Arizona qui est sorti de sa cellule de prison juste pour rencontrer sa petite amie le jour de la Saint-Valentin.
26 Les rencontres en ligne fonctionnent réellement.
iStock
Si vous n'avez pas encore trouvé votre âme sœur sur un site comme Match.com ou OKCupid, n'abandonnez pas pour l'instant. Selon une enquête de 2020 Pew Research, 12% des Américains ont déclaré trouver son conjoint ou partenaire sur un site de rencontre .
27 Un roturier est devenu la reine de Norvège grâce à un véritable amour.
Svein Otto Jacobsen / Shutterstock
Avant d'être reine de Norvège, Reine Sonja était la fille d'un marchand de vêtements , datant alors- Prince héritier Harald en secret. Cependant, Harald a finalement fait comprendre à son père qu'il ne se marierait jamais à moins que la personne à ses côtés ne soit Sonja, et le couple s'est marié le 29 août 1968. Parfois, l'amour peut la conquête de tous!
28 Les roses rouges sont les fleurs de l'amour.
Shutterstock
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous voyez autant de roses autour de la Saint-Valentin? C'est parce que les fleurs lumineuses sont les favori officiel de Vénus , la déesse romaine de l'amour.
démangeaisons au bas du pied droit
29 L'amour et la luxure éclairent différentes zones du cerveau.
iStock
Ne vous attendez pas à ce que votre aventure d'un soir se transforme en quelque chose de plus, du moins scientifiquement parlant. Des études ont montré que si être amoureux active les régions du cerveau connectée à l'empathie, la luxure pure et pure est connectée aux zones similaires mais différentes du cerveau associées à la motivation et à la récompense.
30 Cela vous aide à vivre plus longtemps.
Shutterstock
D'abord vient l'amour, puis vient le mariage - et puis vient vivre plus longtemps. Selon une étude publiée dans le Journal du mariage et de la famille , les personnes mariées étaient de 58 pour cent moins susceptible de mourir sur une période de huit ans par rapport à ceux qui ne s'étaient jamais rendus à l'autel.
31 «Le temps de qualité» n'est pas seulement un dicton.
Kosim Shukurov / Shutterstock
Selon une étude du Bulletin de la personnalité et de la psychologie sociale , votre bien-être personnel augmente à mesure que vous augmentez le temps que vous mettez dans votre relation amoureuse . (Cependant, les avantages ne sont pas les mêmes si vous n'êtes pas déjà assez satisfait de votre partenaire.)
32 La compassion demande de la pratique et modifie en fait la chimie de votre cerveau.
altafulla / Shutterstock
Selon Psychology Today, `` Les méditations de pleine conscience et de compassion augmentent l'activité dans les centres cérébraux liés à empathie et émotions positives , diminuent l'activation de nos centres de peur et rendent nos cerveaux plus interconnectés - un trait associé au modèle d'attachement sécurisé. En d'autres termes, plus vous pratiquez la compassion pour votre partenaire, plus il sera facile de comprendre d'où il vient et plus vous vous sentirez connecté.
33 Embrasser a une fonction biologique.
Dean Drobot / Shutterstock
Betty Everett (et Cher ) avaient raison: c'est dans son baiser. Une étude dans la revue Comportement sexuel de l'arc déterminé que les hommes et les femmes utilisent des verrous à lèvres précoces pour déterminer si une correspondance potentielle leur convient ou non , bien que les femmes y mettent davantage l’accent. L'étude indique également que les baisers sont également très appréciés par les couples dans les relations à long terme, car ils aident à maintenir des liens solides.
34 Le «coup de foudre» se produit vraiment.
bokan / Shutterstock
Une étude de 2017 rapportée par Psychology Today a révélé que ' le coup de foudre «Il ne s'agit pas toujours de regarder le passé avec des lunettes roses. Les répondants ont immédiatement déclaré être tombés amoureux à première vue de partenaires potentiels, les hommes étant plus susceptibles de le faire que les femmes. Certes, ces sentiments initiaux forts ne résument pas tout ce qu'est l'amour romantique, mais ils peuvent inciter une personne à poursuivre quelque chose de plus profond.
35 Les papillons finiront par disparaître, et ce n'est pas grave.
Rawpixel.com/Shutterstock
Cette sensation de flottement que vous ressentez dans votre estomac lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau n'est pas un signe que vous serez ensemble pour toujours. C'est simplement un réponse de luxure physiologique , ont déclaré des scientifiques à NBC News. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter si vous vous sentez calme au lieu d'être nerveux lorsque votre partenaire franchit la porte. «Le véritable amour est une expérience de bien-être qui n'inclut ni nervosité ni excitation», neuroscientifique Nicole Gravagna , A expliqué le PhD, ajoutant que la dopamine et les endorphines «ne chutent qu'à des niveaux légèrement élevés par rapport au niveau pré-relation» après la marque de relation de cinq ans.
